B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

home

Witamy! Skoro jesteś na tej stronie, to znaczy, że poważnie podchodzisz do swojego działa i sprawności fizycznej. I prawidłowo! Bez względu na to, czy trenujesz już, dopiero zaczynasz, czy też nie możesz się zmotywować, chęci, silna wola i wiara w siebie są najważniejsze! Z nami pokonasz obawę i lęk. Zmotywujemy Cię do działania, po to, byś mógł się cieszyć zdrowiem i piękną sylwetką!

W jaki sposób wyszczupleć 10 kg? Rady dietetyka

Posted on 15/05/2021 8:53am
bieżnia treningowa
Author: Manolo Gómez
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli istotnie masz nadwagę, musi ona z czegoś wypływać. Czasem przyczyną są problemy zdrowotne, częściej jednakże popełniane na co dzień błędy w odchudzaniu (nie wyłącznie w diecie) lub kombinacja tychże czynników.


Większość ludzi, którzy nie mają kłopotów z tuszą w naturalny sposób dobiera posiłki o odpowiedniej objętości, składzie oraz kaloryczności.
Read more >>

Naciągi do rakiet tenisowych, punkt handlowy z akcesoriami tenisowymi

Posted on 15/05/2021 8:52am
rakieta tenisowa
Source: pixabay.com
Każdy gracz w tenisa winien troszczyć się o swą rakietę, ażeby powiększyć trwałość naciągu. Aby nie wystawiać rakiety na wpływ ekstremalnych temperatur, bądź wilgoci, powinno się stale trzymać rakietę w specjalnej torbie do przechowywania rakiet. Naciągi tenisowe naturalne są skonstruowane z krowiego, bądź owczego jelita w nadzwyczaj skomplikowanym procesie. Ich najlepsze cechy to znakomita giętkość, mała utrata napięcia i żywotność.
Read more >>

Sony proponuje sprzęt najwyższej jakości

Posted on 14/05/2021 9:12am
okulary
Author: JZO Sp. z o.o.
Source: JZO Sp. z o.o.
Sony oferuje sprzęt przeróżnego typu

Kupując sprzęt elektroniczny pragniemy posiadać pewność, że będzie on trwały oraz przez lata wspaniale będzie wypełniał swoje funkcje. Dlatego sprawdzamy sprzęty różnorakich firm, chcąc wyrobić sobie zdanie, w które z nich trzeba zainwestować. To właśnie powoduje, że tak często sprzęt Sony okazuje się być wybierany, gdyż ludzie wiedzą, że w korzystnej cenie dostają sprzęt dobrej jakości, o wysokich parametrach oraz w dodatku jeszcze dający nam świadomość, że spokojnie będziemy mieli szansę z niego wykorzystywać przez sporo lat. Dlatego także nie powinno nas dziwić, że większość ludzi zdecyduje się na sprawunek Sony playstation, gdyż wiedzą, że ta konsola przetrzyma długie godziny gry oraz nic złego nie będzie się z nią działo.
Read more >>

Sumplementy dla sportowców - kiedy należy je stosować?

Posted on 14/05/2021 8:53am
sportowiec
Author: MartialArtsNomad.com
Source: http://www.flickr.com
Izotoniki, glukoza, batony, koktajle - to tylko nieliczne ze znanych odżywek. Mogą mieć postać tabletek, proszku lub płynu. Dodają energii, odżywiają i dla wielu są niezastąpione w czasie treningu sportowego. Kiedy warto po nie sięgnąć i czy są bezpieczne dla zdrowia?
Read more >>

Wypocznij tego roku w Polsce

Posted on 14/05/2021 8:30am
Mierzeja Helska, plaża
Author: BernieCB
Source: http://www.flickr.com
Trend na wyjazdy za granicę na urlop zaczął się już dawno. Ekonomiści-amatorzy liczą gotówkę i jedni twierdzą, iż w Polsce jest taniej, inni wręcz na odwrót. I komu przyznać rację Wydaje mi się, że to nie jest ważne, gdyż najistotniejsze to się genialnie bawić i zwiedzić miejscowości o których będziemy pamiętać przez długie lata, a może nawet i do końca życia.
Read more >>

Jak zaplanować swoim pociechom rewelacyjne wakacje? Oto pomysł!

Posted on 14/05/2021 8:25am
Rekracja nad morzem
Source: pixabay.com
Nie od dzisiaj wiadomo, iż dzieciaki często się nudzą. Wie o tym zwłaszcza niemalże każdy rodzic, który niewątpliwie rewelacyjnie zdaje sobie sprawę z faktu, iż jeżeli nie zorganizuje w stosowny sposób czasu wolnego swoim pociechom, bez wątpliwości wpadną one na jakieś szatańskie pomysły.
Read more >>

Sprzęt medyczny

Posted on 13/05/2021 9:45am
Sprzęt medyczny, stetoskop
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Różnorodne akcesoria medyczne przydają się w przypadku chorób i różnych urazów, niejednokrotnie o charakterze ortopedycznym. Pozwalają na wcześniejszy powrót do zdrowia i sprawności, są wykorzystywane również do udzielania pierwszej pomocy.
Read more >>

Najem autokaru jest najdoskonalszym rozwiązaniem na większą wycieczkę szkolną

Posted on 13/05/2021 9:35am
Niebieski autobus
Author: shrinkin'violet
Source: http://www.flickr.com
Współcześnie opcja podróży w ramach zajęć szkolnych jest niezmiernie duża. Z wyjątkiem typowych wycieczek wielokrotnie organizowane są podróże w celach oświatowych, na które zapisuje się dużo dzieci. W takim przypadku zorganizowanie transportu zdoła wydawać się trudne, niemniej, jeżeli współpracuje się z kilkoma przedsiębiorstwami przewozowymi jest to niesamowicie ułatwione. Tak naprawdę dzierżawienie autobusu, lub mniejszego busa jest najlepszym rozwiązaniem w przypadku analogicznych wyjazdów, i nie jedynie. Z wyjątkiem szkół, z świadczeń tego typu firm nie raz korzystają osoby prywatne, jakie przykładowo w związku ze własnym ślubem aranżują przewóz dla weselników ślubnych.
Read more >>

Wyruszamy na wycieczkę na górskie szlaki

Posted on 13/05/2021 9:07am
Wycieczka w góry
Author: Jiri Brozovsky
Source: http://www.flickr.com
Gdziekolwiek byśmy nie jechali powinniśmy zadbać o to żebyśmy mieli miejsce do spania. Kiedy chodzi np. o noclegi w górach, to na pewno wszyscy turyści znajdą pasujące miejsce dla siebie. W górach noclegi są przygotowane w schroniskach, pensjonatachalbo hotelach. Wystarczy znaleźć się w jakiekolwiek miejscowości, żeby dostrzec tabliczkę z informacją o tym, że w tym miejscu są wynajmowane pokoje. Dlatego gdy chcemy wyruszyć w góry, to na pewno znajdziemy odpowiednie miejsce na nocleg. Sporo wiąże się z tym, jakie są nasze oczekiwania.
Read more >>

Co to jest triathlon i jak się dobrze przygotować do wzięcia udziału w zawodach?

Posted on 13/05/2021 8:54am
triathlon
Source: pixabay.com
Osoby uwielbiające sport często stawiają przed sobą stale wyższe poprzeczki. Nie wystarczy im już sam trening, chcą rywalizować z kimś i osiągać coraz to lepsze wyniki. Możemy się zatem spodziewać, iż osoba zaczynająca swoją przygodę przykładowo z bieganiem, za jakiś czas będzie chciała wziąć udział w długim biegu na czas. Połączenie wysiłku fizycznego z rywalizowaniem jest bowiem o wiele ciekawsze. Niektórym po jakimś czasie nie wystarczy tylko jedna forma sportu oraz po czasie szukają czegoś więcej. Taką interesującą odmianą może okazać się przykładowo triathlon.
Read more >>

Właściwe przygotowanie do triathlonu jako baza do tego, by sobie nie zaszkodzić

Posted on 13/05/2021 8:53am
triathlon
Source: pixabay.com
Osobom uprawiającym sport nie trzeba tłumaczyć tego, jak istotne pozostaje, by do każdego treningu pozostawali jak najlepiej przygotowani. Tylko bowiem wówczas mogą posiadać przeświadczenie, że na przykład właściwe przygotowywanie się do triathlonu to baza do tego, aby sobie nie zaszkodzić. Szczególnie, że jest to wymagająca dyscyplina. Nade wszystko należy zaplanować, w jaki sposób ma wyglądać dany plan ćwiczeń dzięki któremu całkowicie można chwalić się później sukcesami oraz nie narażać na kontuzje.
Read more >>

Akcesoria przydatne dla ludzi ćwiczących jogę

Posted on 12/05/2021 8:14am
sport
Author: Eli Christman
Source: http://www.flickr.com
We współczesnych czasach nie brakuje osób, chcących ćwiczyć jogę. Zaznaczają one, że joga pomaga im zrelaksować się i sprawia, że nabierają dystansu do otaczającego ich świata i codziennych kłopotów.
Read more >>

Wakacje w siodle

Posted on 12/05/2021 8:13am
jazda konna
Author: UrbaneWomenMag
Source: http://www.flickr.com
Jest czas urlopów oraz letnich szaleństw. Z wszelkiej strony zarzucani jesteśmy ofertami wypoczynku mniej bądź bardziej aktywnego. Wśród nich z całą pewnością znajdują się oferty pamiętnych wczasów w siodle – jakie z nich wybrać? Czy nasze dzieci będą bezpieczne? Poniżej parę wskazówek, na co kierować uwagę podczas wyboru obozu jeździeckiego.


Pewne propozycje będą oferowały wypoczynek zorganizowany, inne – relaks w gospodarstwie agroturystycznym.
Read more >>

Urydynox pomoże nam na nerwobóle

Posted on 09/05/2021 8:14am
zupa brokułowa
Author: Eliot Phillips
Source: http://www.flickr.com
Powinniśmy sobie zdawać sprawę z tego, że nie jesteśmy skazani na sprawunki w jednej aptece, zwłaszcza jeżeli zdaje nam się, że jej materiały będą stosunkowo drogie. Dlatego właśnie musimy szukać przeróżnego typu alternatyw, tak żeby mieć świadomość, że będziemy w stanie wybrać taką aptekę, która zagwarantuje nam spory wybór, lecz jednocześnie zaoferuje nam gwarancję korzystnych cen, tak byśmy zawsze mieli możliwość kupować to, co jest nam właśnie potrzebne do poprawy zdrowia.


Apteka internetowa ma szansę nas przyjemnie zaskoczyć


Powinno się zaznaczyć, że tak jak w stacjonarnych aptekach ceny tych samych produktów mogą się między sobą różnić, tak także mogą się różnić ceny w aptekach, które swe usługi proponują przez sieć.
Read more >>

Apteczka turystyczna a imponującej jakości oferty

Posted on 08/05/2021 8:30am
apteczka czerwona
Szerokie możliwości, jakie proponuje aktualnie apteczka turystyczna, trafiają do bardzo szerokiego grona odbiorców. Klienci wybierają szczególnie polecane opcje, aby stawiać na pewne w stu procentach zestawienia. Spora paleta propozycji udowadnia, na jak wiele stać aktualnie naszą firmę. Dopasowujemy rozwiązania w zgodzie z wymaganiami klientów, aby były one funkcjonalne i spełniały idealnie swoje najważniejsze zadania. Stale przybywa idealnie przygotowanych ofert.
Read more >>