B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

home

Witamy! Skoro jesteś na tej stronie, to znaczy, że poważnie podchodzisz do swojego działa i sprawności fizycznej. I prawidłowo! Bez względu na to, czy trenujesz już, dopiero zaczynasz, czy też nie możesz się zmotywować, chęci, silna wola i wiara w siebie są najważniejsze! Z nami pokonasz obawę i lęk. Zmotywujemy Cię do działania, po to, byś mógł się cieszyć zdrowiem i piękną sylwetką!

Z jakiego powodu nadwaga stanowi tak duży problem wśród współczesnego społeczeństwa, jak można z nią walczyć.

Posted on 08/12/2021 7:43am
odchudzanie - zabiegi
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Problem nadwagi zaczyna być coraz powszechniejszy w naszym społeczeństwie. W dużej mierze wynika to ze zmiany stylu życia i kulinarnych pokus. Coraz częściej siedzi się w pracy przez osiem godzin, a później następnie spędza przed telewizorem czy komputerem. Również dieta ma ogromny wpływ na to, że u dużej ilości osób pojawiają się problemy ze zbyt dużą ilością kilogramów.
Read more >>

Wynajem mieszkania w Szczecinie – na co warto jest w pierwszej kolejności zwrócić obecnie uwagę?

Posted on 08/12/2021 7:19am
malunek - wakacje
Author: Harco Rutgers
Source: http://www.flickr.com
Szczecin to ładne i przede wszystkim – duże miasto, dzięki czemu potrafi zaproponować swoim mieszkańcom całkiem dużo możliwości zawodowych oraz edukacyjnych. Nie należy się więc dziwić, że do Szczecina cały czas przenoszą się kolejne osoby, które poszukują dla siebie pracy lub planują studiować.
Read more >>

Zdrowy tryb odżywiania jest przyczyną wspaniałego samopoczucia

Posted on 07/12/2021 7:52am
zdrowa żywność
Source: pixabay.com
To nie żadna moda, jak niektórzy sądzą, to nie chwilowy kaprys, ani nie widzimisię, jak wielu niesłusznie myśli. Zdrowy tryb życia, bardzo szerokie pojęcie, które zawiera w sobie sporo pozytywnych czynności, to także sposób życia, podejście do własnego organizmu i psychiki w inny sposób, większa samoświadomość, dzięki której poprawiamy własne samopoczucie.
Read more >>

Wakacje w siodle

Posted on 07/12/2021 7:43am
jazda konna
Author: UrbaneWomenMag
Source: http://www.flickr.com
Mamy okres urlopów a także letnich szaleństw. Z wszelkiej strony zarzucani jesteśmy propozycjami wypoczynku mniej bądź bardziej czynnego. Pośród nich z całą pewnością znajdują się oferty niezatartych wakacji w siodle – jakie z nich wyselekcjonować? Czy nasze dzieciaki będą bezpieczne? Oto parę wskazówek, na co kierować uwagę przy wyborze jeździeckiego obozu.


Pewne propozycje będą proponowały odpoczynek zorganizowany, inne – odpoczynek w gospodarstwie agroturystycznym.
Read more >>

W jaki sposób wybrać dobry obóz dla malucha?

Posted on 07/12/2021 7:39am
narciarze
Author: włodi
Source: http://www.flickr.com
Maluch, który panicznie lęka się wody na żeglarskim obozie, sześciolatek w szkole przetrwania. Rodzice przesyłają swoje latorośle na coraz bardziej wymyślne kolonie. Jak wyselekcjonować te najbardziej właściwe dla mojego dziecka?
Read more >>

Nowe rodzaje hobby, które zagwarantują skuteczne oderwanie od zabieganej rzeczywistości

Posted on 07/12/2021 7:38am
Saperka składana Meteor
Author: Meteor
Source: http://www.sport-shop.pl
W dzisiejszych czasach możliwości na spędzenie czasu wolnego od pracy z każdym rokiem jest coraz więcej. Chociaż na górze list wyborów od lat są wypady na siłownie oraz różne kluby fitness, to powoli daje się dostrzec zmiany w wyborach rozwojowo operujących Polaków.


Doskonałym tego przykładem jest stale rosnące zainteresowanie opcjami, które są swoistym powrotem do „korzeni” – jak obozy konne.
Read more >>

Jak nauczyć się jazdy konnej?

Posted on 07/12/2021 7:38am
suplement diety
Author: U.S. Department of Agriculture
Source: http://www.flickr.com
Nigdy nie jest za późno na zaczęcie nauki jazdy konnej. Uprawianie owego sportu może przysparzać dużo radości, niezależnie od poziomu umiejętności jeździeckich a także wieku oraz czy wolimy wolną jazdę w terenie czy może bardziej dynamiczną jazdę.


Podobnie jak w przypadku większości sportowych dyscyplin jeździectwo konne sprawia więcej przyjemności oraz stanie się w wyższym stopniu bezpieczne, kiedy od początku będziemy go się uczyć podług prawidłowych metod.
Read more >>

Nie ma drugiej takiej odskoczni jak wielka pasja

Posted on 07/12/2021 7:38am
Ustronie Morskie - plaża
Author: Zakwitnij!pl Ejdzej & Iric
Source: http://www.flickr.com
Mówi się, że każdy ma jakieś hobby. Posiadanie swojej pasji, ulubionego zajęcia, umożliwia nam regenerację po intensywnych godzinach spędzonych w pracy, w taki sposób, jaki podoba nam się najbardziej.
Read more >>

Nowe rodzaje letnich działań jednakowo dla dorosłych jak i dzieci

Posted on 07/12/2021 7:38am
Filmy
Author: Future PR
Source: Future PR
Aktualnie możliwości na spędzanie wolnego czasu dalej niż przed telewizorem jest o wiele więcej. Szczególnie w czasie letnim rynek uaktywnia sporo ofert, jakie umożliwiają głębsze odetchnięcie i zmniejszenie codziennego zabieganego tempa.


Wiele z tych aktywności skierowana jest zarówno dla dzieci jak i pojedynczych osób.
Read more >>

Jak nauczyć się jeździć na koniu?

Posted on 07/12/2021 7:30am
pensjonat dla koni
Author: 澎湖陽光阿有專業浮潛
Source: http://www.flickr.com
Mówi się, iż nauka konnej jazdy może zająć cały żywot. Jednakże by móc samodzielnie wybrać się konno na ekskursję do lasu, wcale nie potrzeba miesięcy lekcji.


Swoją przygodę z jeździectwem zacząć powinniśmy od doboru odpowiedniego klubu jeździeckiego.
Read more >>

Jak pomóc ciału w trakcie treningu?

Posted on 07/12/2021 7:28am
smukła sylwetka
Author: Photographer Sergy
Source: http://www.flickr.com
Bycie fit wymaga od każdego sporo pracy. Niekiedy wymaga za dużo, że w pojedynkę nie możemy sprostać temu co przed nami stawia nasz organizm.


Na pomoc przychodzi do nas obszerna gama różnorakich suplementów, które pomagają przekroczyć niektóre granice naszej wytrzymałości.


Produkty firmy Dymatize szczycą się wśród użytkowników świetnymi ocenami.
Read more >>

Trening funkcjonalny: czym jest a także jakie korzyści zapewnia?

Posted on 07/12/2021 7:25am
trener indywidualny warszawa
Author: Doha Stadium Plus Qatar
Source: http://www.flickr.com
Trening funkcjonalny to rodzaj intensywnych treningów, których celem będzie całościowe wzmocnienie muskułów bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega on na odtwarzaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy pospolitych czynnościach, jednak w szybszym tempie oraz z wieloma powtórkami.
Read more >>

W jaki sposób najlepiej przygotować się do sportowych aktywności, gdzie można kupić obuwie i sprzęt.

Posted on 07/12/2021 7:09am
Damskie buty nike
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Aktywność sportowa wymaga odpowiedniego wyposażenia. Potrzebny jest sprzęt, wygodne buty oraz dostosowana do uprawianej dyscypliny odzież. Firm które produkują sprzęt i akcesoria dla aktywnych sportowców jest całkiem sporo, wybór ich produktów bardzo się może różnić ceną oraz wykonaniem, lecz dzięki temu każdy będzie mógł coś dla siebie kupić.
Read more >>

Jeżeli w tej chwili przeniosłeś się do nowego miasta i załatwiasz obecnie wszelkie sprawy formalne - pamiętaj o zapewnieniu sobie i bliskim należytej opieki medycznej.

Posted on 06/12/2021 7:40am
przychodnia
Author: Interested Bystandr
Source: http://www.flickr.com
Koniecznością którejkolwiek standardowej rodziny, czy indywidualnego człowieka jest posiadanie środowiska, lokalizacji, w której będziemy mogli czuć się bezpiecznie. Wielokroć obywatele zamieniają własne mieszkania, czy domostwa z różnych względów.
Read more >>