B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

home

Witamy! Skoro jesteś na tej stronie, to znaczy, że poważnie podchodzisz do swojego działa i sprawności fizycznej. I prawidłowo! Bez względu na to, czy trenujesz już, dopiero zaczynasz, czy też nie możesz się zmotywować, chęci, silna wola i wiara w siebie są najważniejsze! Z nami pokonasz obawę i lęk. Zmotywujemy Cię do działania, po to, byś mógł się cieszyć zdrowiem i piękną sylwetką!

Masz w planach urlop nad morzem? Znajdź komfortowy nocleg

Posted on 21/05/2020 7:24am
pokój hotelowy
Author: Hotel przy Baszcie
Source: hotelprzybaszcie.pl
Nikt nie może ciągle pracować. Każdemu niezbędny jest odpoczynek, w przeciwnej sytuacji może coraz mniej wydajnie wykonywać swoje zadania, co wynika z osłabienia i coraz gorszego humoru.
Read more >>

Zdrowy tryb odżywiania jest przyczyną wspaniałego samopoczucia

Posted on 19/05/2020 8:12am
zdrowa żywność
Source: pixabay.com
To nie żadna moda, jak niektórzy sądzą, to nie zachcianka, ani nie widzimisię, jak wielu niesłusznie podejrzewa. Zdrowy styl życia, bardzo obszerne pojęcie, które posiada w sobie dużo dobrych czynności, to także sposób bycia, podejście do swojego ciała i psychiki w inny sposób, większa samoświadomość, za sprawa której polepszamy własne samopoczucie.
Read more >>

W jaki sposób możemy zadbać o cerę?

Posted on 14/05/2020 8:29am
apartamentowiec
Author: Belgravia Polska
Source: Belgravia Polska
Niewątpliwie należy zatroszczyć się o cerę twarzy – z wiekiem często traci ona kolagen i objawia się to powstawaniem zmarszczek. Chociaż tego procesu nie można zupełnie usunąć, wolno poprawić stan swojej karnacji przez właściwy krem, którego receptura została zbadana dermatologicznie.
Read more >>

Dobry homeopata Warszawa ma taką jednostkę

Posted on 14/05/2020 8:27am
lekarz
Author: Ilmicrofono Oggiono
Source: http://www.flickr.com
Należy pomyśleć do kogo się wybrać z chorobami

Gdy czujemy, że naszemu ciału coś dolega i chcemy mieć świadomość, że dotrzemy do właściwej osoby, która będzie potrafiła zaznaczyć co, to powinniśmy poczytać o tym, który specjalista jest tutaj odpowiedni. Mamy możliwość korzystać z mnóstwa różnorakich możliwości, dlatego tak ważne jest to, aby zadecydować, kto może nam tutaj najlepiej pomóc.
Read more >>

Każdy basen dla niemowląt musi zostać bardzo dobrze przygotowany do potrzeb dzieci uczniów szkoły pływania

Posted on 14/05/2020 8:18am
boiska
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Trzeba wiedzieć, iż niemowlęta umieją pozostawać niezwykle trudnymi uczniami, toteż trzeba poświęcać im całą lupę. Czasami również osobom nie mającym styczności z nauką pływania dla niemowląt ciężko wyobrazić sobie, w który sposób wolno dobrze zorganizować działanie basenu dla niemowląt.
Read more >>

Kilka powodów dlaczego dobrze jest chodzić na basen nawet kilka razy w tygodniu

Posted on 14/05/2020 8:16am
pływalnia
Author: Your Mildura
Source: http://www.flickr.com
Kiedy w moim niewielkim mieście wreszcie zbudowano basen, byłem wniebowzięty. Oczywiście wcześniej tak czy siak miałem niemałe doświadczenie, lecz wreszcie mogłem praktycznie codziennie pływać na basenie. Może nie jestem wielkim pływakiem, lecz tak naprawdę idzie mi całkiem nieźle.
Read more >>

Do wody!

Posted on 14/05/2020 8:15am
basen
Author: Sarah_Ackerman
Source: http://www.flickr.com
Obecnie sporty które są dostępne dla dosłownie każdego z nas są już niesamowicie wręcz zróżnicowane, co oczywiście jest doskonałą wiadomością. W końcu dzięki czemuś takiemu właściwie zawsze uda nam się znaleźć wśród nich dokładnie taki rodzaj aktywności, jaki w stu procentach będzie dopasowany do naszych osobistych wymagań i przyniesie nam naprawdę dużo radości. Do tych absolutnie najciekawszych propozycji tego typu na pewno należy pływanie, któremu oddaje się aktualnie mnóstwo ludzi na całym świecie, i z którego rzeczywiście płyną same tylko korzyści. Każdy chyba zdaje sobie sprawę z tego, że może to być zajęcie zapewniające nam bardzo wiele zabawy, bowiem w dobrych warunkach pływanie rzeczywiście stanowi niezapomniane przeżycie. Oprócz tego prawdopodobnie każdy wykwalifikowany lekarz zgodzi się co do tego, że sport ten ma naprawdę doskonały wpływ na cały nasz organizm, więc spędzając z nim czas skutecznie zadbamy o swoje zdrowie.
Read more >>

Terapia psychologiczna może zagwarantować równowagę psychiczną

Posted on 08/05/2020 8:29am
psycholog
Source: flickr.com
Propozycje pomocy rekomendowanych psychologów okazały się przydatne wielu osobom z problemami natury psychologicznej. Nie tylko od formy i częstotliwości aktualnej terapii zależne jest jej powodzenie. Ważne jest także zaangażowanie osoby w niej uczestniczącej. Nasza terapia psychologiczna jest przeznaczona dla każdej z osób, jaka poczuje się w potrzebie skorzystania ze specjalistycznej pomocy.
Read more >>

Czy jesteś świadom, że niektóre suplementy i produkty kosmetyczne można sprawdzać w internecie? To wyjątkowo dogodne!

Posted on 07/05/2020 8:37am
lek
Author: Frédérique Voisin-Demery
Source: http://www.flickr.com
Internet zyskuje coraz większą renomę, dziś korzysta z niego już większość Polaków. Co ważne: za pośrednictwem witryn sieciowych możemy załatwiać multum rzeczy, jak choćby dokonać komfortowych sprawunków. Za pomocą internetu sprawdzamydziś dosłownie wszystko: jedzenie, ubrania, kosmetyki, a ostatnio nawet leki. To doprawdy pomyślna możliwość, która pozwoli oszczędzić pieniądze i czas.
Read more >>

Krajowe firmy mięsne postrzegane są na całym świecie za wysoką jakość własnych produktów.

Posted on 07/05/2020 7:37am
szynka
Source: pixabay.com
Osiemdziesiąt kilka procent obywateli Polski spożywa mięso. Każdego dnia praktycznie w każdych domach spożywa się spore ilości wyrobów mięsnych. Większośćjest mięsożerne i właśnie z owego powodu będzie w kraju wyjątkowo dużo przedsiębiorstw zajmujących się hodowlą, ubojem czy produkowaniem towarów mięsnych. Firmy mięsne, jakie w ostatnich latach bardzo się poszerzyły (spowodowane będzie to znaczącym wzrostem zapotrzebowania na mięso – mieszkańcy z corocznie przeciętnie je znacznie więcej mięsa) tworząc przy tym nowe miejsca pracy.
Read more >>

Jak pomóc ciału w trakcie treningu?

Posted on 06/05/2020 8:31am
smukła sylwetka
Author: Photographer Sergy
Source: http://www.flickr.com
Bycie fit wymaga od każdego mnóstwo pracy. Czasem wymaga za dużo, iż w pojedynkę nie możemy sprostać temu co przed nami stawia nasze ciało.


W sukurs przybywa do nas obszerna gama różnorakich suplementów, jakie pozwalają przejść niektóre granice naszego ciała.


Suplementy firmy Dymatize szczycą się pośród kulturystów bardzo dobrymi ocenami.
Read more >>

W jaki sposób przebiega terapia sportsmenów

Posted on 01/05/2020 8:00am
sport
Author: Jared Hersch
Source: http://www.flickr.com
Szczególną funkcję w przywracaniu zdrowia jak też funkcji osobom aktywnym, czynnym sportsmenom - zarówno w fazie treningów, a także po różnego typu urazach - ma rehabilitacja sportowa. To szeroka dyscyplina integrująca rehabilitację, ergonomię a także profilaktykę urazów. Osoby ćwiczące sport często narażone są na większe obciążenie fizyczne, a także powiązaną ze sportem presję psychiczną. Nieodzowne jest zapewnienie im specjalistycznej, profesjonalnej opieki, gwarantującej jak najszybszy a także bezpieczny powrót do praktykowanej aktywności, dziedziny, w jak najwyższej możliwej formie.
Read more >>

Szukasz stomatologa w Warszawie? Posiadasz ogromny wybór

Posted on 29/04/2020 8:24am
Waga
Author: Marcel Oosterwijk
Source: http://www.flickr.com
Polska służba zdrowia nie jest zapewne perfekcyjna. Widać to szczególnie po tym, że żeby wybrać się do stomatologa, musimy zapisać się z paromiesięcznym wyprzedzeniem, tak wielkie bowiem jest zainteresowanie pacjentów tą specjalizacją.
Read more >>

W jaki sposób przygotować się do wyprawy na narty?

Posted on 28/04/2020 8:35am
narty
Author: fabianpimminger
Source: http://www.flickr.com
Świąteczne ferie tuż za rogiem, wiele osób nie może się już doczekać upragnionego wyjazdu na stok. Jak powinno wyglądać przyszykowanie cielesne do wyjazdu na narty?


Satysfakcja z praktykowania sportów zimowych to możliwość uprawiania ich w bezpieczny sposób.
Read more >>