B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

home

Witamy! Skoro jesteś na tej stronie, to znaczy, że poważnie podchodzisz do swojego działa i sprawności fizycznej. I prawidłowo! Bez względu na to, czy trenujesz już, dopiero zaczynasz, czy też nie możesz się zmotywować, chęci, silna wola i wiara w siebie są najważniejsze! Z nami pokonasz obawę i lęk. Zmotywujemy Cię do działania, po to, byś mógł się cieszyć zdrowiem i piękną sylwetką!

Zajęcia pozalekcyjne dla naszych pociech, czy opłacalne jest zapisywać na nie swoje dzieci?

Posted on 18/08/2017 7:35am
dzieci
Author: Bureau of Land Management
Source: http://www.flickr.com
Współczesne czasy wymagają od dorosłych doskonalej organizacji czasu ich pociechom. Chodzi o to przede wszystkim, aby dać dzieciom optymalne możliwości do nauki, tak aby one nie koniecznie poświęcały cały czas na uczeniu się, ale żeby również miały możliwość cudownie się bawić. Idealnie byłoby jednak, żeby nauka dałoby się ze sobą połączyć, czyli stworzyć uczenie się przez zabawę. Podstawową sprawą jest odpowiednie rozdzielenie dnia z dzieckiem na wiele interesujących aktywności. Głównie dotyczy to tego, by pomóc dziecku rozwijać wszystkie ważne zdolności w miarę w identycznym stopniu.
Read more >>

Najciekawszy rower na letnie przejażdżki

Posted on 18/08/2017 7:35am
wizja - sport
Author: Miguel Discart
Source: http://www.flickr.com
W momencie, kiedy nastaje wiosna, wszyscy zaczynają trenować o wiele więcej sportów. Biegają w parku, uprawiają Jogę na świeżym powietrzu, pływają. Jeśli nie masz czasu na nadprogramowe zajęcia a mimo to pragniesz być sprawny, zainwestuj w rower.
Read more >>

Jak pomóc ciału w trakcie treningu?

Posted on 18/08/2017 7:35am
smukła sylwetka
Author: Photographer Sergy
Source: http://www.flickr.com
Bycie w formie wymaga od człowieka sporo pracy. Czasem wymaga za dużo, że sami nie potrafimy sprostać temu co przed nami stawia nasze ciało.


Na pomoc przybywa do nas szeroka gama różnych suplementów, które pomagają przeciąć pewne granice naszej wytrzymałości.


Produkty marki Dymatize szczycą się wśród użytkowników dobrymi ocenami.
Read more >>

Pity 2015 program też mieliśmy szansę zastosować

Posted on 18/08/2017 7:35am
maszyny
Author: Jacob Edward
Source: http://www.flickr.com
Co rok powinniśmy się rozliczyć z państwem z tego co uzyskaliśmy. Przez to właśnie trzeba się namyślić, czy powinniśmy to robić samodzielnie, czy jednakże zlecić komuś, kto się tym zawodowo trudni.
Read more >>

Hulajnoga - składana czy seryjna?

Posted on 18/08/2017 7:35am
dom   zima
Author: Braas
Source: Braas
Seryjna niekosztowna „marketowa” hulajnoga jest to sprzęt, z którym możemy spotkać się w każdym sklepie sportowym, hipermarketach jak też na aukcjach internetowych.


Zazwyczaj zachęcają swoją ceną, jaka oscyluje pomiędzy 150 a 350 złotych.
Read more >>

Co oferują nam producenci rowerów w Polsce?

Posted on 18/08/2017 7:35am
kamera
Author: BenQ
Source: BenQ
Gdy stawiamy na ruch oraz nie pragniemy jeździć wozem, to powinniśmy inwestować w rower. Wygodny, lekki i właściwie dopasowany pozwoli nam dotrzeć w każde wyszukane miejsce, a na dodatek jeszcze będzie posiadał właściwy wpływ na naszą figurę.


Producenci rowerów w Polsce posiadają sporo interesujących planów


Warto sobie wydawać sprawę z tego, że rower powinien okazać się być dopasowany do właściciela, ponieważ każdy posiada odmienną sylwetkę oraz wysokość, więc jeżeli ma nam okazać się być na nim wygodnie, to powinien do nas pasować.
Read more >>

O konwencjonalnych, jak również mniej standardowych sportach wodnych, czyli w jaki sposób uatrakcyjnić nadchodzące wakacje nad jeziorem

Posted on 18/08/2017 7:35am
kitesurfing
Author: David van der Mark
Source: http://www.flickr.com
Ruch bywa dziś synonimem zdrowia, dobrego samopoczucia oraz gwarantem zachowania świetnej kondycji, nawet po osiemdziesiątce. Promowanie zdrowego modelu życia jest tak modne, jak i okresowe stosowanie różnych diet odchudzających oraz oczywiście uprawianie sportów. Spory wysiłek fizyczny nie powinien być jednakże kojarzony tylko z wyrzeczeniami. Bieganie czy fitness mają także sprawiać nam ogromną przyjemność. A jeśli ktoś zamierza w nadchodzącym czasie całkowicie zmienić swój dotychczasowy model życia, to ma nieprawdopodobnie wielki wybór. Zresztą sami sprawdźmy, jakie interesujące sporty można uprawiać w trakcie tegorocznych wakacji, jeśli tylko udajemy się nad morze lub na jeziora.
Read more >>

Jak najrozsądniej spędzić okres urlopowy w okresie zimy?

Posted on 18/08/2017 7:35am
Stok narciarski, dziecko, narciarze
Author: www.flickr.com
Source: www.flickr.com
Kiedy zbliża się okres urlopu wielu osób staje przed nie lada problemem – jak go spędzić?


Obecnie opcji jest coraz więcej, kłopotu nie stanowi znalezienie formy aktywności, lecz wybór spośród szerokiej masy zjawiskowych opcji.
Read more >>

Produkty eko – gdzie i jak ich szukać?

Posted on 18/08/2017 7:35am
cień do powiek l'oreal
Author: Belenda Eco Care
Trend na produkty ekologiczne świadczy, że sięgamy po kosmetyki i pożywienie z górnej półki. Jednak nie wszystko, co droższe i w przyjemnym pudełku jest najzdrowsze. Wybierając kosmetyki naturalne, trzeba zacząć od dobrego sklepu.
Read more >>

Podpowiadamy, gdzie kupisz buty sportowe w dobrej cenie

Posted on 18/08/2017 7:35am
Akcesoria sportowe
Jeśli jesteś rodzicem, wówczas na pewno doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, jak bardzo ważne jest wspieranie hobby swoich dzieci. Jeśli dla przykładu Twój syn zakochał się w piłce nożnej, wtedy powinniście pomyśleć o tym, by przykładowo zapisać go do jakiejś szkółki, gdzie będzie mógł trenować.
Read more >>

Do wody!

Posted on 18/08/2017 7:35am
basen
Author: Sarah_Ackerman
Source: http://www.flickr.com
Aktualnie sporty którym może bez przeszkód oddawać się dosłownie każdy z nas są już niesamowicie wręcz zróżnicowane, co rzecz jasna jest rewelacyjną wiadomością. W końcu dzięki czemuś takiemu w każdej sytuacji będziemy w stanie wybrać wśród nich właśnie taki rodzaj aktywności, jaki całkowicie będzie pasował do naszych indywidualnych wymagań i przyniesie nam naprawdę wiele radości. Do tych absolutnie najbardziej interesujących propozycji tego typu bez wątpienia należy pływanie, któremu oddaje się obecnie mnóstwo ludzi we wszystkich krajach świata, i z którego rzeczywiście płyną same tylko korzyści. Każdy chyba zdaje sobie sprawę z tego, że może to być zajęcie gwarantujące nam bardzo wiele zabawy, bowiem w dobrych warunkach pływanie rzeczywiście stanowi niezapomniane przeżycie. Dodatkowo zapewne każdy dobry lekarz przyzna rację co do tego, że sport ten naprawdę doskonale wpływa na cały nasz organizm, więc spędzając z nim czas będziemy mogli skutecznie dbać o swoje zdrowie.
Read more >>

Terapia manualna jako ogólne metody rehabilitacji

Posted on 18/08/2017 7:35am
Drążek Chin Up Lifeline
Author: Star Fitness
Source: Star Fitness
Głównym obowiązkiem rehabilitacji jest przywrócenie osobie jej poddawanej całkowitej sprawności fizycznej, zwłaszcza po wypadkach i urazach.


Centrum rehabilitacji Wrocławoferuje szereg postępowań i zabiegów medycznych na rzecz usprawnienia organizmu.
Read more >>