B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

home

Witamy! Skoro jesteś na tej stronie, to znaczy, że poważnie podchodzisz do swojego działa i sprawności fizycznej. I prawidłowo! Bez względu na to, czy trenujesz już, dopiero zaczynasz, czy też nie możesz się zmotywować, chęci, silna wola i wiara w siebie są najważniejsze! Z nami pokonasz obawę i lęk. Zmotywujemy Cię do działania, po to, byś mógł się cieszyć zdrowiem i piękną sylwetką!

Co konkretnie daje nam przeszkolenie motorowodne oraz co możemy tak naprawdę dzięki niemu robić?

Posted on 15/08/2018 7:27am
szkolenia motorowodne
Author: esharkj
Source: http://www.flickr.com
Szkolenia motorowodne, czyli szkolenia mające na celu nauczyć nas sterować motorówkami, to kursy mogące trwać nawet jeden dzień. W zależności od tego, czego potrzebujemy, mamy możliwość pozyskać pomoc całkowicie minimalną, jak również przejść cały proces, rozpoczynając od samej teorii, poprzez praktykę, aż po końcowy egzamin ze zdobytej poprzez siebie wiedzy.
Read more >>

Warto postawić na najczęściej wskazywane przez wyjeżdżających miasta nadmorskie

Posted on 13/08/2018 7:17am
morze jesienią
Author: waferboard
Source: http://www.flickr.com
Bałtyk zadziwia o każdej porze roku, o czym możemy przekonać się, organizując wspólny wyjazd. Choć parodniowe wycieczki mogą pomóc w rewelacyjnym relaksie w weekend po trudnym tygodniu w pracy, więc warto decydować się na odpoczynek na najwyższym poziomie. Jastarnia dla wielu okazała się doskonałym wyborem, co wciąż rekomendują nie tylko w internecie. Zachwyceni znajomi powrócili z Jastarni niemożliwie zrelaksowani? Nie zazdrość im, ale wybierz się na wycieczkę z najbliższymi i ciesz się życiem.
Read more >>

Wyjątkowe bluzy damskie a zainteresowanie klientów na rynku

Posted on 13/08/2018 7:16am
Bluzy SS KAKAIMA
Author: Ozoshi
Source: Ozoshi

Wśród najbardziej docenianych propozycji, takich jak bluzy damskie odnaleźć można niezwykle różnorodne opcje. Niskie ceny, rewelacyjna jakość oraz doskonałe dopasowanie do wymogów klienteli to owoc wieloletnich starań specjalistów. Poszukują oni wciąż kolejnych koncepcji, dzięki czemu bezproblemowo mogą znaleźć coś perfekcyjnego dla wielu. Konsumenci dobierają starannie oferty, aby wraz z wybraną opcją wybrać coś idealnego dla siebie. Wybór jest zdumiewający, więc rekomendowane jest ciągle odświeżać ofertę.
Read more >>

Sportowa rekreacja dla całej rodziny

Posted on 11/08/2018 7:19am
Subaru
Author: Eduardo Parise
Source: http://www.flickr.com
Obecnie coraz więcej rodzin decyduje się na zupełnie inne spędzanie wolnego czasu aniżeli do tej pory - stawia się na aktywność. W tym celu powstało wiele przedsiębiorstw, które umieją bardzo interesująco zorganizować nam ten wypoczynek.
Read more >>

Jak kupić profesjonalny bicykl?

Posted on 07/08/2018 7:12am
rower
Author: Medano
Source: Medano
W sumie każdemu czytelnikowi trzeba polecić jazdę na rowerze - co jak co, ale praktycznie w każdym przypadku sytuacja jest taka, że jeśli ktoś no przynajmniej jeden raz w czasie tygodnia wsiądzie na własny rower, będzie sporo lepiej się czuł. Wiadoma kwestia: no nie zawsze w ogóle posiadamy porządny sprzęt. Byłoby bardzo dobrze gdybyśmy zatem jak najszybciej kupili samym sobie rower. Być może słynne rowery romet, które tak naprawdę pod wieloma względami powodują, że Romet to aktualnie renomowana firma, która dobitnie pokazuje, iż co jak co, ale Polacy umieją robić fantastyczne rowery.
Read more >>

Fachowe buty tenisowe to obowiązkowe zaopatrzenie każdego hobbysty tego sportu

Posted on 06/08/2018 7:19am
piłka
Author: superscheeli
Source: http://www.flickr.com
Sport jest obecnie niezmiernie lubiany, ponieważ dodatnio oddziałuje nie tylko na nasze zdrowie cielesne, ale również na nasze zdrowie mentalne. Już dawno bowiem udowodniono, iż jakikolwiek rodzaj sportu, jeżeli podchodzimy do jego pielęgnowania fachowo, nadzwyczaj dobrze modyfikuje nasze mięśnie, również te, jakie w czasie normalnego działania każdego dnia nie są stosowane lub są stosowane w wyjątkowo drobnym stopniu.
Read more >>

W jakich miejscach zakupić najlepsze zdrowe produkty w Poznaniu

Posted on 06/08/2018 7:16am
Zdrowa żywność
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Aktualnie stajemy się coraz bardziej świadomi w kwestii zdrowego żywienia. Przy pomocy wielu blogów, stron internetowych i telewizji zaczynamy zauważać wartościowość spożywanych posiłków. Jest to rzeczywiście bardzo istotne, gdyż jedzenie to nie tylko sprawianie sobie przyjemności, to również czynnik, który ma ogromny wpływ na nasz organizm.
Read more >>

Komfort w hotelach. Czym urozmaicić pobyt na konferencji lub własny pobyt?

Posted on 06/08/2018 7:13am
duża sala konferencyjna w hotelu
Author: Jason Wohlford
Source: http://www.flickr.com
Od kiedy hotele są postrzegane jako dobre miejsca do zwołania konferencji, imprez integracyjnych, wyjazdów integracyjnych i innych imprez tego typu, weszły na lepszy poziom świadczenia usług. Często w ofercie pojawia się spa, można o dowolnej porze korzystać z basenu i na przykład- skromnej degustacji w winiarni.
Read more >>

Trener osobisty – dlaczego warto jest wybrać zajęcia z profesjonalną osobą?

Posted on 06/08/2018 7:12am
trener personalny
Author: Deb Nystrom
Source: http://www.flickr.com
Marzenia o smukłej sylwetce towarzyszą większości osób, jakie mają choćby kilka kg nadwagi. Niestety wiele nie ma w sobie dostatecznie dużo motywacji, by zacząć ćwiczyć oraz zmienić swój sposób odżywiania na zdrowszy. Pomóc nam w tym może trener osobisty Poznań. Nie mów z miejsca, że jest ci niepotrzebny i znakomicie dasz sobie radę sam.
Read more >>

Drobne truchtanie, jogging i offroad biegowy - czy bieganie w dalszym ciągu jest sportem nie wymagającym nakładów.

Posted on 05/08/2018 7:21am
bieganie
Author: iStock
Source: iStock
W każdym roku rośnie liczba osób regularnie uprawiających różne dyscypliny sportowe. To doskonała wiadomość, mając na uwadze wieści o coraz większej tendencji do nadmiaru kilogramów już u najmłodszych. Z jednej strony są więc nastolatki które się migają od lekcji wychowania fizycznego, zaś z drugiej znajduje się coraz większa liczba ludzi mających świadomość konieczności sportowego spędzania czasu. Pośród nich sporą grupę stanowią biegacze.
Read more >>

Suplementy diety jako istotne składniki w trakcie rzeźbienia swojego ciała - Zobacz więcej poniżej!

Posted on 05/08/2018 7:14am
suplementy na masę
Author: Maicon
Source: http://www.flickr.com
W trakcie rzeźbienia swojego umięśnionego ciała, a więc w okresie redukcji, znaczącym szczegółem są odżywki i suplementy diety. Trening i dieta grają rolę podstawową, ale nie powinno się zaniedbywać wagi suplementacji. Rynek suplementów oferuje nam bardzo wiele wyrobów w kwestii poprawiania codziennej diety.
Read more >>

Wycieczki zagraniczne wśród znakomitych opcji

Posted on 04/08/2018 7:33am
widok na morze
Author: Bryn Pinzgauer
Source: http://www.flickr.com
Egipt od dawna cieszy się sporym zaciekawieniem wśród naszych rodaków. Bezcenna jest opcja ujrzenia na własne oczy historycznie ważnych zabytków, jak antyczne piramidy. Mnogość propozycji do wyboru przekracza wymagania klientów. Pragną oni wybierać spośród wypróbowanych możliwości.
Read more >>

To co spożywamy posiada wielkie znaczenie dla naszego zdrowia

Posted on 04/08/2018 7:16am
sałatka
Author: Jirka Matousek
Source: http://www.flickr.com
Przepisy kulinarne z Makreli i ogórków w curry osiągalne na stronach internetowych jest dużo. Świadomość tego co się je ma wielkie znaczenie dla każdego z nas w codziennym żywieniu. Właściwości lecznicze nadmorskiej oraz tłustej ryby którą jest Makrela, są niezwykle duże.
Read more >>

Fachowa szkoła Kung Fu oraz jej fascynująca oferta

Posted on 03/08/2018 7:25am
kung fu
Source: pixabay.com
Kung Fu to chińska sztuka walki z bardzo długą, wieloletnią tradycją. Wyróżnia ją równoległe zastosowanie ataku i osłon. Kung Fu zezwala spożytkować potęgę współzawodnika przeciwko niemu samemu, dzięki zastosowaniu praw fizyki i zrozumieniu, w jaki sposób działa ludzkie ciało. Masa osób jest zainteresowanych nauką Kung Fu. Współcześnie działa niejedna szkoła kung fu, do której wolno się zapisać, wobec tego jeżeli jesteśmy zainteresowani chińskimi sztukami walki, to na pewno znajdziemy ofertę, która nas zainteresuje.
Read more >>

Niezastąpione produkty na wyprawy takie jak krzesiwo oraz odpowiednie buty do wspinaczki

Posted on 03/08/2018 7:24am
używanie krzesiwa
Author: Lwp Kommunikáció
Source: http://www.flickr.com
Planowanie wakacji to niezbyt proste zadanie, w którym warto zadbać o bardzo wiele czynników. Podstawowym utrapieniem jest dobór właściwego i niedrogiego miejsca na wypoczynek, jednak powinno się również pamiętać o kilku niezbędnych rzeczach, które w całości ułatwią oraz uprzyjemnią pobyt w określonych okolicznościach.
Read more >>

Masz w planach urlop nad morzem? Znajdź komfortowy nocleg

Posted on 03/08/2018 7:15am
pokój hotelowy
Author: Hotel przy Baszcie
Source: hotelprzybaszcie.pl
Nikt nie może nieustannie pracować. Każdemu niezbędny jest relaks, w przeciwnej sytuacji może coraz mniej wydajnie realizować swoje powinności, co wynika z przemęczenia i coraz niekorzystniejszego nastroju.
Read more >>

Jaki trening może zagwarantować najlepszą kondycję i piękną sylwetkę? Czy jest taka metoda? Oczywiście!

Posted on 30/07/2018 7:30am
Trening obwodowy
Author: David Huang
Source: http://www.flickr.com
Tego rodzaju trening jest idealny dla kogoś, kto uwielbia aerobik oraz pracę na siłowni. Konsoliduje on bowiem trening aerobowy i siłowy. Pozwala więc szybko spalać tłuszcz, co wpływa na bardziej korzystną sylwetkę. Używa się do niego niezbyt wielkie obciążenia, nie prowadzi więc do jakiegoś dużego rozrostu masy mięśniowej (nie jest to więc najodpowiedniejsza metoda dla chcących dość znacznie powiększyć masę ciała).
Read more >>