B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

home

Witamy! Skoro jesteś na tej stronie, to znaczy, że poważnie podchodzisz do swojego działa i sprawności fizycznej. I prawidłowo! Bez względu na to, czy trenujesz już, dopiero zaczynasz, czy też nie możesz się zmotywować, chęci, silna wola i wiara w siebie są najważniejsze! Z nami pokonasz obawę i lęk. Zmotywujemy Cię do działania, po to, byś mógł się cieszyć zdrowiem i piękną sylwetką!

Niebezpieczne urazy na stoku

Posted on 20/06/2018 8:12pm
narciarze
Author: SkiStar
Source: http://www.flickr.com
Z roku na rok zwiększa się ilość miłośników sportów zimowych. Nieszczęśliwie, proporcjonalnie rośnie przy tym liczba osób, które spotykają się z posezonowymi kontuzjami.
Read more >>

Aktywne życie dzięki tabeli kalorii i sandałom sportowym

Posted on 20/06/2018 1:13pm
Author: KEEN
Uprawiasz sport? Jaki jest twój najbardziej lubiany gatunek kreatywnego wypoczynku? Na te zapytania powinno się odpowiedzieć, aby dobrać dietę do codziennej dynamiki. Zapotrzebowanie energetyczne jest uzależnione od liczby kalorii, jakie powinno się dzień dnia skonsumować, by uchronić zdrowie. Na pewno potrafi w tym wspomóc tabela kalorii.
Read more >>

Spędzaj czas bezstresowo, nie doskonale

Posted on 20/06/2018 12:15pm
zdrowie - fotografia
Author: Adam Mirowski
Source: http://www.flickr.com
Stres chwyta was prawie codziennie, pędzimy przez sytuacje i chcemy doskonale poradzić sobie ze wszystkim. Irytuje się więc duch i ciało. A może trzeba stanąć w miłości, przyjrzeć się i bez pedu wrócić do ładu.
Read more >>

Nie ma drugiej takiej odskoczni jak wielka pasja

Posted on 20/06/2018 7:23am
Ustronie Morskie - plaża
Author: Zakwitnij!pl Ejdzej & Iric
Source: http://www.flickr.com
Mówi się, że każdy ma "jakiegoś bzika". Posiadanie własnej pasji, ukochanego zajęcia, może pozwolić na relaks po długich dniach spędzonych w pracy, w taki sposób, jaki podoba nam się najbardziej.
Read more >>

Poszukujesz upominku dla swojego chłopaka? W tej chwili nowatorskie dodatki są na czasie!

Posted on 19/06/2018 11:04pm
Prezent
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
W chwili obecnej mnóstwo ludzi decyduje się na zakup zdatnych i praktycznych niespodzianek. Wiadomo, że coś takiego jest dużo droższe, jednak może przynieść prawdziwą radość obdarowywanej osobie. Dlatego, jeśli szukasz wymarzonego upominku dla swojego męża to winnaś zdecydować się na kupno jakiegokolwiek współczesnego gadżetu.
Read more >>

Odzież dla puszystych - czyli nie ma powodów do wstydu.

Posted on 19/06/2018 11:04pm
opakowanie świątecznego prezentu
Author: Pete
Source: http://www.flickr.com
Jednocześnie ze wzrostem gospodarczym w państwach zachodnich ludziom rosną także brzuchy, jednym słowem tyjemy. Dlatego projektanci coraz częściej pokazują na pokazach mody komplety odzieży w rozmiarze XXL!


W naszym państwie tusza typu „amerykańskiego” raczej nikomu nie grozi, gdyż nie należymy do najbardziej rozwiniętych krajów świata, lecz otyłość jest jednak powszechna wśród aż 10% Polaków.
Read more >>

Sony proponuje sprzęt najwyższej jakości

Posted on 19/06/2018 9:41pm
okulary
Author: JZO Sp. z o.o.
Source: JZO Sp. z o.o.
Sony proponuje sprzęt różnego typu

Kupując sprzęt elektroniczny pragniemy posiadać gwarancję, że jest on trwały oraz przez lata idealnie będzie wypełniał własne funkcje. Przez to porównujemy sprzęty przeróżnych zakładów, pragnąc wyrobić sobie zdanie, w które z nich warto zainwestować. To właśnie spowoduje, że tak często sprzęt Sony będzie wybierany, ponieważ ludzie rozumieją, że w przystępnej cenie otrzymują sprzęt świetnej jakości, o dobrych parametrach oraz na dodatek jeszcze oferujący nam gwarancję, że spokojnie będziemy mieli szansę z niego wykorzystywać przez sporo lat. Przez to także nie może nas dziwić, że większość ludzi decyduje się na sprawunek Sony playstation, bo wiedzą, że ta konsola wytrzyma długie godziny gry oraz nic niedobrego nie będzie się z nią robiło.
Read more >>

Dlaczego bezpieczeństwo w czasie uprawiania sportu jest tak ważne? W jaki sposób zatroszczyć się o nasze bezpieczeństwo?

Posted on 19/06/2018 9:41pm
kask rowerowy
Source: pixabay.com
Mówi się, iż sport to zdrowie. Rzeczywiście tak jest natomiast należy pamiętać o zachowaniu bezpieczeństwa w czasie uprawiania różnego rodzaju dyscyplin sportu. W innym wypadku możemy narazić się na utratę naszego zdrowia. Jeśli w przypadku profesjonalnych dyscyplin sportu dba się niesamowicie o bezpieczeństwo, o tyle gdy sami dla siebie jakiś sport zaczynamy uprawiać to nie zawsze ten temat jest dla nas priorytetowy.
Read more >>

Czy zainteresuje nas kurs na sternika?

Posted on 19/06/2018 8:47pm
sport - fotogram
Author: Rob Wynne
Source: http://www.flickr.com
Kiedy kochamy wodę, a też jesteśmy zachwyceni tym co po niej pływa, to z pewnością powinniśmy zrobić odpowiednie szkolenia, żebyśmy samodzielnie mogli udać się na morską żeglugę. Nic nie będzie stać na przeszkodzie, gdy tylko zapiszemy się w odpowiednie miejsce. Read more >>

Potrawy z grila mają szansę fantastycznie smakować

Posted on 19/06/2018 4:11pm
Karkówka z grilla
Author: KOTÁNYI
Source: KOTÁNYI
Potrawy z grila to nie tylko kiełbasa
Gdy zrobi się ciepło i zaczyna się wiosenny wypoczynek, spora liczba osób decyduje się na wykonanie grilla, przy którym sympatycznie możemy spędzać czas z familią oraz przyjaciółmi, oraz równocześnie ciągle możemy mieć gorące posiłki.
Read more >>

Wycieczka na grecką wyspę w ofertach Last Minute

Posted on 19/06/2018 4:10pm
W Grecji
Author: Mike Dobson
Source: http://www.flickr.com
W teraźniejszych czasach - czasach globalizacji - podróżowanie do zakątków świata zaczęło być czymś popularnym, a wręcz wszechobecnym. W każdym rozwiniętym kraju utrzymuje się wiele współzawodniczących biur podróży z szeroką ofertą oferowanych wycieczek. Biura nie mają innego wyjścia jak licytować się o klientów coraz atrakcyjniejszymi wycieczkami. Ta rywalizacja przekłada się oczywiście na coraz przystępniejsze ceny oraz to, co oferta zawiera.
Read more >>

Tworzone jest coraz więcej kursów o tematyce globtroterstwa i odpoczynku, czy studia gastronomiczne

Posted on 18/06/2018 1:13pm
gastronomia
Author: www.audio-luci-store.it
Source: http://www.flickr.com
Czas wakacji i zima to pory gdy najwięcej osób odwiedza biura podróży w poszukiwaniu atrakcyjnych ofert na wyjazd. Okres letni to pora wypraw nad morze jakkolwiek w miesiącach zimowych przeważnie wyjeżdżamy w góry. Turystyka i rekreacja to sfera, która cały czas się rozwija. Turystyka to wyjazdy w celach edukacyjnych, zdrowotnych, rekreacyjnych lub powiązanych z hołdem religijnym.
Read more >>

W jaki sposób zakamuflować gorsze strony sylwetki?

Posted on 16/06/2018 7:25am
Bielizna – seksowny prezent na święta
Author: Lupoline
Source: Lupoline
Damy zazwyczaj mają wiele kompleksów w kwestii ich sylwetki. Nagminne marudzenie, że w tym miejscu jest zbyt dużo, a tam zbyt mało może nie rzadko irytować partnerów, jednak rozmowy o tym, iż uchodzą za zgrabne nie polepszają im humoru. Każde próby namowy owych pań na różnego rodzaju ćwiczenia fizyczne także nie pomagają, ponieważ są przekonane, iż efektów nie widać w szybkim czasie, a jeżeli już, to i tak nie będą zauważalne tam gdzie trzeba. Cóż zrobić z problemem owych kobiet? Otóż idealnie można sobie pomóc bez katowania się dyscyplinami sportowymi posiadając specjalną bieliznę, jaka za zadanie ma modelowanie sylwetki. Do asortymentu owych sklepów należy na prawdę bardzo dużo produktów, jakie wprawią w zachwyt nie jedną panią.
Read more >>

Wysiłek na siłowni to kapitalna inwestycja!

Posted on 16/06/2018 7:22am
silownia
Author: iStock.com
Source: iStock.com
Starajmy się ćwiczyć regularnie, bo korzystniejszy wygląd, lecz również porządniejszy stan zdrowia są bezcenne. Należy postarać się dążyć do tego, aby w żadnym wypadku nie narzekać na wygląd oraz jakość zdrowia. Pamiętajmy, że akurat Polacy są taką nacją, która pewnie nie należy do najmocniej chorych na świecie, ale no jakby nie patrzeć nie jest kolorowo.
Read more >>

Dosłownie wszystko co powinieneś wiedzieć odnośnie kupna roweru!

Posted on 16/06/2018 7:14am
rower
Author: Bratislavská župa
Source: http://www.flickr.com
Czyli jeżeli kogokolwiek bardzo interesuje to by kupić rowery dzieciece 16, nieważne akurat jakie, z pewnością powinien no przynajmniej starać się zaznajomić bardziej szczegółowo z treściami umieszczonymi w notce. Może trudno powiedzieć coś najzupełniej nieoczywistego odnośnie rowerów, ale przynajmniej spróbujmy coś sensownego powiedzieć. Początkowo uczulmy szukających solidnego roweru na to, aby w żadnym wypadku nie zwracali zbyt dużej uwagi na kwestie cenowe.
Read more >>