B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

home

Witamy! Skoro jesteś na tej stronie, to znaczy, że poważnie podchodzisz do swojego działa i sprawności fizycznej. I prawidłowo! Bez względu na to, czy trenujesz już, dopiero zaczynasz, czy też nie możesz się zmotywować, chęci, silna wola i wiara w siebie są najważniejsze! Z nami pokonasz obawę i lęk. Zmotywujemy Cię do działania, po to, byś mógł się cieszyć zdrowiem i piękną sylwetką!

Kupujemy sprzęt do ćwiczeń w sklepie internetowym

Posted on 01/12/2022 9:35am
Author: Fit4Fun
Wreszcie przyszła wymarzona wiosna, a razem z nią słoneczne dni. Już niebawem zawita do nas lato i zaleje cały kraj falą upałów. Gorące letnie dni najmilej się spędza nad wodą. Ale kiedy patrzymy na to, co się porobiło z naszą figurą w ciągu mroźnych zimowych miesięcy, to mamy chęć się zapaść pod ziemię. Zamiast jednak chować się przed całym światem, lepiej po prostu odpowiednio wziąć się za siebie. Read more >>

Na czym opiera się bardzo duża popularność golfa na świecie, kilka wskazówek dla początkujących

Posted on 01/12/2022 9:23am
golf
Author: Sobienie Królewskie
Source: Sobienie Królewskie Golf & Country Club
Jeszcze niedawno zarabiającym najwięcej sportowcem był golfista, co doskonale będzie świadczyć o ogromnej popularności tego sportu. Szacuje się, że dzisiaj w golfa systematycznie gra ponad sto pięćdziesiąt milionów ludzi na całym świecie, co czyni go jednym z najbardziej popularnych sportów.
Read more >>

Czy poszukujemy na kitesurfing wyjazdy?|Chcesz się udać na obóz kite surfingowy

Posted on 01/12/2022 8:39am
kite
Author: Matt Buck
Source: http://www.flickr.com
Czy już wiemy co chcemy robić nad morzem?

Jeżeli planujemy własne wakacje nad morzem, to warto się namyślić, jak chcemy tam przeżyć czas. Czy chcemy leżeć na plaży i pływać w morzu, zrobić długie spacery, podziwiać najbliższe kurorty, a może chcemy stawiać na sport i wyuczyć się czegoś nowego?
Read more >>

Odzież rowerowa - co wybrać

Posted on 01/12/2022 8:26am
trik na rowerze górskim
Author: UK Ministry of Defence
Source: http://www.flickr.com
Aktywny wypoczynek jest pożyteczny dla nas wszystkich. Zachowanie zdrowia i smukłej figury zapewni odpowiednia dieta i uprawianie sportu. Wspomoże je także odpowiedni strój sportowy.
Modne stroje sportowe posiadają wiele zalet. Estetyczne wykonanie zapewnia wygodę ich noszenia i atrakcyjny wygląd. Zrobione ze specjalnych tkanin dobrze dopasowują się do ciała, są wygodne, a przede wszystkim dostosowane do wysiłku, higroskopijne, miłe w dotyku, gwarantujące skórze ochronę przed niekorzystnym wpływem słońca i wiatru i otarciami.
Stroje rowerowe męskie i damskie firmy Stanteks, charakteryzują się dobrą jakością i trwałością. Firma ta produkuje stroje dla sportowców i dodatki niezbędne miłośnikom rowerowych wycieczek odbywanych bez względu na porę roku.
Read more >>

Nauka jazdy na koniu - przygotowania do pierwszej lekcji

Posted on 01/12/2022 8:06am
Warsztaty, robienie chleba
Author: ZnaneNieznane.pl
Source: ZnaneNieznane.pl
Tak więc gratuluję! Postawiłeś na pierwszą lekcję konnej jazdy. Nabierzesz nowych zręczności, zaś o ile lekcja ci się spodoba — zyskasz nowe hobby.


Przygotuj się na poznanie mnóstwa fascynujących ludzi, zyskanie nowych przyjaciół oraz masę świetnej zabawy.
Read more >>

Gdzie warto obecnie kupować znakomite obuwie sportowe

Posted on 01/12/2022 8:06am
samochód
Author: Vitana
Source: Vitana
Sport to obecnie coś naprawdę ważnego dla ogromnej ilości ludzi. Jest to nadzwyczaj popularny sposób spędzania czasu, który wymaga posiadania określonego typu sprzętu, a również właściwych butów. Niestety, nie prosto jest obecnie kupić najlepsze obuwie sportowe. W natłoku ofert i sporej ilości marek niełatwo bowiem w większości wypadków zdecydować się na nabycie butów.
Read more >>

Małe trampoliny - czy są tylko przeznaczone do zabawy dla naszych maluchów?

Posted on 01/12/2022 7:53am
mała trampolina
Author: Sharon Wesilds
Source: http://www.flickr.com
Podskakiwanie na trampolinie zazwyczaj kojarzy nam się z dziećmi, choć w rzeczywistości to dorośli częściej z nich korzystają, aniżeli nasze pociechy. Powstało bardzo sporo rodzai trampolin, są większe i mniejsze, lecz nas dziś będą interesować tylko te drugie, głównie ze względu na to, że posiadają bardzo szerokie zastosowanie - o wiele bardziej szerokie, niż może nam się wydawać.


Stosowanie trampolin - szczególnie tych mniejszych rozmiarów - w ogóle nie ogranicza się do tych dla dzieciaków, które to napotykamy dla przykładu w trakcie wizyty wesołego miasteczka, czy tych, które to my sami dla naszych maluchów zakupujemy, a potem stawiamy w swoim ogrodzie.
Read more >>

Zacznij pływać już dziś

Posted on 01/12/2022 7:44am
pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Znajdź sport, który będzie dla Ciebie idealny i ciesz się z efektów!


Jeśli chcesz zadbać o swoją sylwetkę oraz lepsze samopoczucie, pływanie będzie idealnym sportem dla Ciebie.


pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Jest to nie tylko ciekawa forma spędzenia wolnego czasu, ale także aktywność fizyczna, która pozwoli Ci osiągnąć zdumiewające efekty. Jeśli będziesz robił to regularnie, już po kilku tygodniach zauważysz, że jesteś bardziej sprawny, a Twoja kondycja jest lepsza niż kiedykolwiek. Ponadto pływanie pozwoli Ci zatroszczyć się o swoją sylwetkę i dzięki niemu szybko pozbędziesz się zbędnych kilogramów, które wprawiały Cię w zakłopotanie i sprawiały, że czułeś się mniej atrakcyjny. Zamiast więc spędzać popołudnie na kanapie i marnować czas na oglądanie telewizji, lepiej zatroszcz się o swoje zdrowie i wybierz się na basen. Jeśli nie umiesz pływać, możesz w prosty sposób zorganizować odpowiednia naukę, a wystarczy, że znajdziesz dobrego instruktora, który w prosty sposób przekaże Ci konieczną wiedzę i nauczy odpowiednich technik. W ten sposób bardzo szybko poczujesz się jak ryba w wodzie i już nigdy nie rozstaniesz się z pływaniem.
Read more >>

Jak radzić sobie w ekstremalnych okolicznościach czyli kiedy może się przydać karta przetrwania.

Posted on 01/12/2022 7:36am
Obóz
Author: piwili
Source: http://www.flickr.com
Przed wielu laty prawdziwy mężczyzna zapuszczał się w dżungle i lasy, aby tam zdobywać pożywienie dla siebie. Rzecz jasna wyruszając tam musiał mieć odpowiednie wyposażenie, tak aby miał jakieś szanse na bezpieczny powrót do domu. Dziś jesteśmy otoczeni cywilizacją, dżungla jest gdzieś daleko, co bynajmniej nie będzie oznaczać, że w codziennym życiu pewne wyposażenie nie będzie potrzebne.
Read more >>

Gdzie można kupić dobre sportowe buty do biegania?

Posted on 30/11/2022 4:32pm
bieganie w maratonie
Author: Dawn
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli sport i rekreacja to Twoja pasja i jesteś osobą aktywną fizycznie, to na pewno masz swoją ukochaną dyscyplinę sportową. Realne, że jest to na przykład bieganie. Bezsprzecznie bieganie jest wspaniałą dyscypliną sportową, jaka przynosi mnóstwo licznych korzyści. Jeżeli regularnie biegamy to polepsza się nasza kondycja, oraz także stan zdrowia. Osoby, jakie biegają nie mają zwykle kłopotów z nadwagą, ponieważ bieganie perfekcyjnie pozwala spalić zbyteczne kalorie i niepotrzebne kilogramy.
Read more >>

Piłki puma to świetna inwestycja

Posted on 30/11/2022 9:16am
puma
Author: PUMA
Source: treningbiegacza.pl
Gdy kupujemy jakąś piłkę, to mamy świadomość, że będziemy ją wystawiać na działanie wielkich sił, w czasie jej kopania czy odbijania. Przez to pragniemy mieć świadomość, że piłka którą kupimy będzie robiona z wysokiej jakości produktów, dzięki którym będzie w stanie naprawdę sporo przetrzymać.
Read more >>

Życie w zgodzie z naturą, czyli w jaki sposób funkcjonować ekologicznie

Posted on 30/11/2022 9:07am
sport to zdrowie
Author: Leo-setä
Source: http://www.flickr.com
Życie w zgodzie z naturą jest współcześnie coraz popularniejsze. Jednak nie aktualne trendy mają sterować naszymi decyzjami, lecz sposobność zdrowej egzystencji, jakiej rezultaty niezmiernie szybko docenimy. W jaki sposób w związku z tym zdrowo żyć?
Możesz rozpocząć od sposobu swojego żywienia. Zdrowa żywność ekologiczna Kraków jest coraz łatwiej dostępna, toteż nie powinieneś mieć kłopot z kupnem produktów pochodzących z ekologicznych upraw.
Read more >>

Zapisz sportowe doświadczenia!

Posted on 30/11/2022 9:02am
Filmowanie i zdjęcia z powietrza
Author: energylabsbr
Source: http://www.flickr.com
Wśród całego mnóstwa najróżniejszych sportów jakie są obecnie dostępne dla każdego z nas z łatwością możemy również znaleźć i takie, z których dosłownie zawsze wynika sporo niezwykle intensywnych emocji. Jest to oczywiście propozycja głównie dla osób które kochają adrenalinę i nie boją się spędzać swojego czasu w często dość ryzykowny sposób – równocześnie jednak zawsze jest to równoznaczne z naprawdę doskonałą zabawą.
Read more >>