B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

home

Witamy! Skoro jesteś na tej stronie, to znaczy, że poważnie podchodzisz do swojego działa i sprawności fizycznej. I prawidłowo! Bez względu na to, czy trenujesz już, dopiero zaczynasz, czy też nie możesz się zmotywować, chęci, silna wola i wiara w siebie są najważniejsze! Z nami pokonasz obawę i lęk. Zmotywujemy Cię do działania, po to, byś mógł się cieszyć zdrowiem i piękną sylwetką!

Przelot samolotem to dla dużej ilości osób dość szczególne wydarzenie, które potem pamięta się przez długi okres czasu

Posted on 23/02/2020 7:29am
samolot
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Na podróż samolotem natomiast decydują się od czasu do czasu całe grupy osób, to zrozumiałe. Taka sytuacja związana jest z faktem, że w naszych czasach coraz większa liczba osób posiada rodzinę nawet w innej części świata, a rozwój komunikacyjny umożliwia szybkie przemieszczanie się pomiędzy różnymi częściami globu bez problemów. Ponadto, w branży samolotowej zajmuje się organizacją lotów wielu dyrektorów linii lotniczych, którzy posiadają konkurencyjne wobec innych zestawienia kosztów, pozostające bardzo atrakcyjnymi dla całych rodzin.
Read more >>

Jesteś przemęczony? Powinieneś pojechać nad Bałtyk do Pucka, a bezsprzecznie wypoczniesz jak nigdy

Posted on 21/02/2020 7:49am
turystów
Author: U.S. Army CERDEC
Source: http://www.flickr.com
Myślisz o przyszłorocznych wczasach? Postaw na urlop w zatoce Puckiej, a zaznasz naprawdę niesamowite chwile. Podróże z rodziną łączą ludzi, więc ważne jest, aby stawiać na to jak w większości wypadków jest to realne.


Na nieszczęście żyjemy w czasach, kiedy każdemu się spieszy i żaden człowiek na posiada na nic czasu, w związku z tym nawet wakacje z rodziną są gigantycznym szkopułem.
Read more >>

Wynajem mieszkania w Szczecinie – na co warto jest w pierwszej kolejności zwrócić obecnie uwagę?

Posted on 20/02/2020 7:38am
malunek - wakacje
Author: Harco Rutgers
Source: http://www.flickr.com
Szczecin to ładne oraz przede wszystkim – duże miasto, dzięki czemu jest w stanie zagwarantować swoim mieszkańcom całkiem sporo możliwości zawodowych oraz edukacyjnych. Nie należy się więc dziwić, że do Szczecina ciągle przenoszą się kolejne osoby, które szukają dla siebie pracy bądź chcą studiować.
Read more >>

Gdzie warto wybrać się na urlop - zobacz nasz mały przewodnik

Posted on 19/02/2020 7:38am
autobusy
Author: The TAS Partnership Ltd
Source: http://www.flickr.com
Im więcej mamy szansy do zwiedzania oraz zdobywania nowych miejscowości, tym na pewno zwiększa się nasza doświadczenie, a my odważniej oraz pewniej czujemy się w różnorakich miejscach. To wszystko przekłada się na naszą jeszcze większą chęć wyjeżdżania, lecz też łatwiej nam następnie przychodzi zapoznawanie kolejnych ludzi. Z tego powodu właśnie należy używać z każdej szansy, żeby móc zwiedzać jak najwięcej zabytków.
Read more >>

Menażka sprawdzi się na wycieczkach

Posted on 18/02/2020 7:47am
plecak turystyczny
Author: Zach Dischner
Source: http://www.flickr.com
Odpowiednie przyszykowanie turystyczne okazuje się być naprawdę ważne. Kiedy udajemy się na jakiś obóz, albo na wycieczkę po lasach albo górach, to wciąż powinniśmy zatroszczyć się o to, żeby być dobrze przyszykowanym. Dobry strój oraz wyposażenie powodują, że nawet trudna wędrówka, w najgorszych warunkach atmosferycznych będzie niesamowitą przygodą i nie będziemy żałowali, że się jej podjęliśmy. Bez wątpienia warto na to wszystko zwrócić uwagę, kiedy wybierzemy się na sprawunki do sklepu turystycznego.
Read more >>

Skuter - czyli, dwukołowiec który jest przeznaczony w rzeczywistości dla persony w każdej ilości lat?

Posted on 18/02/2020 7:43am
wyprawy
Author: You Tube - Tomasz Szafarek
Source: http://www.flickr.com
Nasz dzisiejszy temat, a więc skuter - jest to temacik dosyć szeroki, równocześnie pod względem samiutkich jego odmian, jak również praw na jego możność używania. Jak się okazuje skuter w zależności od pojemności oraz tego, ile mamy latek, ma możliwość być stosowany zarówno poprzez osoby pełnoletnie jak i nastolatków, jednakże bezsprzecznie od nowiutkiej ustawy, która weszła w działanie jakiś okres temu prawa te bywają silniej po ograniczane.
Read more >>

Zadbajmy o swoją wygodę - znajdźmy dobry nocleg

Posted on 18/02/2020 7:34am
morze
Author: Phillip
Source: http://www.flickr.com
Decydując się na wakacyjny wyjazd chcemy przede wszystkim zregenerować się od codziennych spraw oraz normalnego zmęczenia. Marzymy aby posiadać szansę zwiedzania bez oglądania się na zegarek, dłuższego siedzenia w nocy i tak samo długiego spania rano. Jednak by to wszystko było realne, nie tylko powinniśmy wyjechać na urlop, lecz jeszcze musimy otrzymać przeświadczenie, iż udało nam się zorganizować hotel najwspanialszy na jaki tylko mogliśmy sobie pozwolić.
Read more >>

Pomysły na wakacje - wycieczka do USA

Posted on 17/02/2020 7:24am
wakacje
Author: Michal Goszczynski
Source: http://www.flickr.com
Obecnie ludzie szukają najróżniejszych biletów lotniczych i interesujących rozwiązań jeżeli chodzi o wczasy. Nie sposób ukryć, że opcji jest nadzwyczaj dużo i coraz nagminniej możemy spotkać się z faktycznie atrakcyjnymi promocjami.
Read more >>

Dama na siłowni - w jaki sposób bezpiecznie zacząć treningi?

Posted on 16/02/2020 7:32am
Śnieżka
Author: hr.icio
Source: www.flickr.com
Na piękne ciało składają się 2 podstawowe elementy - zdrowy sposób odżywiania jak też regularna fizyczna aktywność. W jaki sposób bezpiecznie powinna zaczynać dama na siłowni?


Wiele pań popełnia naczelny błąd, próbując wprowadzić do swego życia jedno jak też drugie nadto intensywnie, przez co przeforsowane szybko rezygnują.
Read more >>

Jakie są tajemnice dobrych ćwiczeń na szczupłe i silne nogi

Posted on 14/02/2020 7:41am
Trening obwodowy
Author: David Huang
Source: http://www.flickr.com
Silne i zgrabne nogi to pragnienie wielu ludzi zmagających się ze słabą wytrzymałością , a także lekką lub większą nadwagą. Na szczęście w dwudziestym pierwszym wieku jest popularnych wyjątkowo sporo efektywnych ćwiczeń na nogi – zarówno na spalanie tłuszczu w okolicach ud, jak też wzmocnienie mięśni łydek. Z pewnością należy mieć na uwadze, że nawet najskuteczniejszy trening nóg powinien iść w parze z odpowiednią dietą – szkoda stracić efekty poniesionego wysiłku z powodu zwykłych błędów dietetycznych.
Read more >>

Pensjonaty przeznaczone dla koni - oferta dla zwierząt, ale i także dla ludzi

Posted on 09/02/2020 12:44pm
Prezenty
Author: www.SmakProstoty.pl
Source: www.SmakProstoty.pl
Konie dla bardzo wielu z nas są nie jedynie zwierzętami, ale i pasją, fascynacją - dość często powoduje to, że postanawiamy nasze dorosłe życie przeznaczyć im, otwierając przeróżne stadniny, czy szkoły jeździeckie, w których to będziemy mogli zarażać innych naszą miłością do tych przepięknych, przepełnionych dumy zwierząt, których miłość i lojalność do danego człowieka czasami jest porównywana wraz z tą, co czują do ludzi ich psy.
Read more >>

Atrakcje turystyczne Tatr

Posted on 09/02/2020 12:43pm
zakopane
Source: www.morguefile.com
Miasto Zakopane to dla wielu ludzi zimowa stolica Polski. Rokrocznie jest ono odwiedzane przez dziesiątki turystów nie tylko z Polski, ale również coraz częściej przez gości zza naszej wschodniej granicy. Dlaczego tak się dzieje? Atrakcje zakopane ma niepowtarzalne i to one właśnie tworzą wyjątkowy klimat tegoż miejsca. Atrakcje zakopane są niezmiernie charakterystyczne. Jedną z z nich jest niewątpliwie Kolejka na Kasprowy Wierch. Cieszy gości blisko od 80 lat. Została zbudowana jeszcze przed wybuchem II wojny światowej. Na sam szczyt Kasprowego Wierchu kolejka dowozi nas w 12 minut. Z powrotem możemy wybrać się na wycieczkę w dół Zakopanego.
Read more >>

Trener osobisty – dlaczego warto jest wybrać zajęcia z profesjonalną osobą?

Posted on 09/02/2020 12:18pm
trener personalny
Author: Deb Nystrom
Source: http://www.flickr.com
Marzenia o szczupłej sylwetce towarzyszą większości osób, jakie mają chociaż parę kilogramów nadwagi. Niestety wiele nie ma w sobie odpowiednio dużo motywacji, aby zacząć ćwiczyć i zmienić swoją dietę na zdrowszą. Pomóc nam w tym może trener osobisty Poznań. Nie mów z miejsca, że jest ci niepotrzebny oraz doskonale dasz sobie radę sam.
Read more >>

Domki letniskowe na Kaszubach - czego dokładnie i za jaką cenę zdołamy się spodziewać?

Posted on 08/02/2020 8:15am
krajobraz Kaszub
Author: Szymon Nitka
Source: http://www.flickr.com
Kaszuby leżą na zachód od Zatoki Gdańskiej aż po rzeczkę Łebę. W tym rejonie scala się zamożność natury z szychem folkloru, mocną, odradzającą się tradycją i cywilizacją, z językiem obecnym w szkołach i kościołach, z pielęgnowanymi obyczajami, sztuką plebejską, kuchnią kaszubską - jakie przechodzą z pokolenia na pokolenie. Występuje tu dodatkowo mieszanka narodowościowa.
Read more >>

Jeżeli zamierasz podczas wakacji spać pod namiotem, nie zapomnij zabrać ze sobą paru niezbędnych przyborów

Posted on 08/02/2020 7:29am
Pralka turystyczna
Urlopowy czas pragnęlibyśmy spędzić nie tylko w towarzystwie koleżanek z podstawówki, ale także w jakimś interesującym zakątku w w Polsce lub zagranicą. Podczas gdy jedni preferują pobyt w luksusowym pensjonacie, to pozostali decydują się na kilkudniową wycieczkę w góry. Decyzję, w które miejsce się wybrać, należy podjąć odpowiednio wcześniej, ponieważ od tej właśnie decyzji dużo zależy, np. zawartość torby podróżnej.
Read more >>

Gdzie dobrze obecnie spędzać dobre wakacje

Posted on 08/02/2020 7:21am
Bieszczady
Author: Pawel
Source: http://www.flickr.com
Każdy śni dziś o ciekawych wakacjach, zastanawiając się w jaki region najpewniej obecnie się wybrać. Czy ufać konkretnym sprawdzonym regionom turystycznym czy także zaryzykować z czymś zupełnie nowym?
Read more >>

Wesprzyj inicjatywy sportowe przez zbiórki crowdfundingowe, naprawdę wspaniale jest pomagać innym ludziom

Posted on 07/02/2020 7:59am
uprawianie sportu
Author: Muhammad Ashiq
Source: http://www.flickr.com
Sportszczyci się w Polsce naprawdę sporym uznaniem i bynajmniej nie chodzi tu wyłącznie o futbol czy skoki narciarskie. Nasi rodacy okazują się bardzo dobrymi sportowcami i na igrzyskach sportowych odnoszą wielkie sukcesy. Aby jednak mogli uczestniczyć w znaczących wydarzeniach sportowych i zawodach, muszą się do tego właściwie przygotować. Niestety nie w każdym przypadku organizacje sportowe mają na to odpowiednie środki.
Read more >>