B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

home

Witamy! Skoro jesteś na tej stronie, to znaczy, że poważnie podchodzisz do swojego działa i sprawności fizycznej. I prawidłowo! Bez względu na to, czy trenujesz już, dopiero zaczynasz, czy też nie możesz się zmotywować, chęci, silna wola i wiara w siebie są najważniejsze! Z nami pokonasz obawę i lęk. Zmotywujemy Cię do działania, po to, byś mógł się cieszyć zdrowiem i piękną sylwetką!

Terapia manualna jako ogólne metody rehabilitacji

Posted on 11/01/2017 3:40pm
Drążek Chin Up Lifeline
Author: Star Fitness
Source: Star Fitness
Kluczowym obowiązkiem rehabilitacji jest przywrócenie osobie jej poddawanej kompletnej sprawności fizycznej, zwłaszcza po wypadkach i urazach.


Centrum rehabilitacji Wrocławoferuje szereg postępowań i zabiegów medycznych dla usprawnienia systemu.
Read more >>

Odżywki dla Twych mięśni

Posted on 03/01/2017 3:37pm
białko
Author: Pierre-Selim
Source: http://www.flickr.com
Odżywki nie gwarantują sukcesu - jedynie pomagają go uzyskać. Pod warunkiem, że masz pojęcia, co bierzesz. Kreatyna lub białko serwatkowe pewnie obiły Ci się o uszy, jednakże warto dowiedzieć się więcej - tutaj głowa jest ważniejsza od muskułów.


Obecnie nie wyłącznie zawodowcy, ale każdy, kto potrzebuje za pomocą treningu siłowego poprawić swój wygląd, posiada do dyspozycji gigantyczną ilość odżywek, jakie pomogą mu w budowaniu "idealnej" sylwetki.
Read more >>

Odkryj w sobie na nowo małego dzieciaka - kilka słów o gadżetach z dzieciństwa

Posted on 03/01/2017 2:47pm
odchudzanie
Source: pixabay.com
W ostatnim czasie możemy zauważyć powrót starych, trochę zapomnianych gadżetów, które niegdyś były niezwykle popularne na polskich ulicach. Moda na oldschoolowe zabawki powraca co pewien okres, natomiast obecnie mamy zdaje się jej prawdziwy renesans.


Na rynku pojawiło się kilka marek, jakie przywrócono do życia i mają się całkiem dobrze chwaląc się dość sporą popularnością.
Read more >>

Luksusowe oferty hotelowe, które rozpieszczają wszystkich

Posted on 24/11/2016 4:09pm
hotel sixtysix warszawa
Author: Rachael
Source: http://www.flickr.com
Czasem zdarzają się w życiu każdego z nas takie sytuacje, jakie wymagają nietypowej oprawy. Przydarzają się nam one zarówno prywatnie, jak i w życiu zawodowym. Wówczas dobrze jest posiadać przetestowane miejsce, które wspaniale sprawdzi się w tej sytuacji.
Read more >>

Czy warto brać udział w obozach jeździeckich?

Posted on 21/11/2016 9:08am
specjalista
Author: Robert Couse-Baker
Source: http://www.flickr.com
jazda konna to sport wyjątkowy. Mamy bowiem tutaj bezpośredni kontakt z żywą istotą, która przekazuje nam w jakiś sposób swoje emocje. Powinniśmy nauczyć się je właściwie odczytywać, jeżeli chcemy nauczyć się jeździć konno profesjonalnie.
Read more >>

Wakacje w siodle

Posted on 14/11/2016 4:01pm
bluzy
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Nauka konnej jazdy jest to duża przygoda, jaką możesz zacząć w każdym wieku. Koń to śliczne, mądre oraz delikatne zwierzę. Budzi nie jedynie sympatię, ale również szacunek.
Read more >>

Trening i dieta kulturysty nie taka znów prosta sprawa

Posted on 14/11/2016 8:46am
książki
Author: AnnieAnniePancake
Source: http://www.flickr.com
Dla każdego ceniącego się kulturysty sposób żywienia oraz ćwiczenia to podstawa. Jedno musi współpracować z drugim.


Jest sporo mitów odnoszących się do treningu mięśni brzucha. Brzuch bywa taką częścią ciała, którą uwielbiamy się chełpić w lecie.
Read more >>

Jakie buty adidas będą idealne do gry w piłkę nożną?

Posted on 31/10/2016 8:40am
Hotel Młyn Klekotki resort  spa
Author: Effective PR
Source: Effective PR
Wiele Pań lubi zakupy. Większość, nie oznacza jednak, iż każda tak ma… Są kobiety, które nie lubią tego typu wycieczek. Nieprawdopodobne? Jak najbardziej realne! Wbrew pozorom, podobnie bywa z Panami.
Read more >>

Trening funkcjonalny: czym jest a także jakie korzyści zapewnia?

Posted on 28/10/2016 1:39pm
trener indywidualny warszawa
Author: Doha Stadium Plus Qatar
Source: http://www.flickr.com
Trening funkcjonalny jest to wariant intensywnych ćwiczeń, których celem jest całościowe wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na odtwarzaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwyczajnych czynnościach, jednakże w szybszym tempie oraz z wieloma powtórkami.
Read more >>

Co jest często zachętą, żeby wybrać się na zagraniczną wycieczkę ? Co zachęca nas do zakupu biletów lotniczych?

Posted on 24/10/2016 9:14am
wakacje
Author: Łukasz Miśkiewicz
Source: http://www.flickr.com
zwiedzanie Europy obecnie to już żaden problem. Coraz mniejsza liczba ludzi odrzuca samochód na rzecz lepszego środka transportu, jakim będzie maszyna lotnicza. W ten sposób da się wybrać się na wycieczkę nawet na krótko, na przykład na sobotę i niedzielę.


Tanie bilety lotnicze kuszą nas, aby ponownie gdzieś wyskoczyć, nawet, jeżeli jedynie na moment.
Read more >>