B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

home

Witamy! Skoro jesteś na tej stronie, to znaczy, że poważnie podchodzisz do swojego działa i sprawności fizycznej. I prawidłowo! Bez względu na to, czy trenujesz już, dopiero zaczynasz, czy też nie możesz się zmotywować, chęci, silna wola i wiara w siebie są najważniejsze! Z nami pokonasz obawę i lęk. Zmotywujemy Cię do działania, po to, byś mógł się cieszyć zdrowiem i piękną sylwetką!

W jaki sposób wybrać odpowiednie suplementy na przyrost masy?

Posted on 07/08/2022 7:57am
siłownia - ćwiczenia
Author: brett jordan
Source: http://www.flickr.com
Chodzenie na siłownię i dbanie o swoją formę jest obecnie trendy. Ćwiczą nie tylko młode, lecz także starsze osoby chcące jak najdłużej szczycić się odpowiednią kondycją. Niejeden człowiek marzy o tym, by błyskawicznie uzyskać rezultaty i pochwalić się wspaniałą figurą, dlatego stosuje suplementy na masę. Takie preparaty mogą być skuteczne, trzeba jedynie być zorientowanym, jak wybrać odpowiednie.
Read more >>

Warto postawić na estetyczny wygląd

Posted on 06/08/2022 8:11am
Dużym zainteresowaniem cieszą się zabiegi kosmetyczne, i to nie jedynie wśród klientek. Mężczyźni równie ochoczo jak panie sięgają po wypróbowane oferty polepszania estetyki swojego ciała. Jeśli chodzi o powiększanie ust wychodzi ze szczególnie atrakcyjną cenowo ofertą, dzięki czemu nie musi martwić się o klientów.
Read more >>

Zobacz nasze porady na najlepszy urlop

Posted on 06/08/2022 7:59am
plaża
Author: Rachel Kramer
Source: http://www.flickr.com
Polska z pewnością uznawana jest za nadzwyczaj malowniczy kraj. Pośród jej zakątków możemy bezsprzecznie zwiedzić wybitnie wiele miejsc, które na niezmiernie długo zapadną nam w pamięci. Wielu z nas naw akacje pragnie wyjechać za granicę, niemniej tymczasem piękne krajobraz y są tak wybitnie blisko nas.
Read more >>

Urlop po turecku

Posted on 05/08/2022 8:24am
Jeśli pragniesz spędzić niezapomniane wakacje, Turcja to trafny kierunek letnich wojaży. Ten znajdujący się na złączeniu dwóch kontynentów kraj posiada mnóstwo wartych uwagi miejsc dla odwiedzających. Można rzec, że zawiera w sobie wyjątkowe połączenie, które czyni, że jest często wybieranym kierunkiem letnich wypraw.
Read more >>

Jak efektywnie oraz bez uszczerbku brać sterydy?

Posted on 05/08/2022 8:21am
Siłownia
Author: Morten Skovgaard
Source: http://www.flickr.com
Sterydy są środkiem częstokroć stosowanym przez kulturystów albo sportowców. Na rynku możemy odnaleźć dużo typów sterydów, jednakże najważniejszym z nich jest testosteron. To właśnie na jego podstawie zaistniało niemało specyfików i substancji, które dopomagają w strukturze mięśni i masy.
Read more >>

garnek do powideł i dżemów wybrać?

Posted on 05/08/2022 8:15am
dziecko
Author: Travis Swan
Source: http://www.flickr.com
Gdy w sadach oraz ogrodach wyrośnie mnóstwo owoców można mieć problem, co z nimi robić. Najlepszym wyjściem jest zrobienie powideł i innego typu przetworów. W ten sposób można cieszyć się smakiem owoców w każdej porze roku.


Lata temu nasze babcie przyrządzały śliwkowe powidła w specjalnych naczyniach.
Read more >>

Wczasy w Pieninach - Szczawnica

Posted on 05/08/2022 7:35am
parki
Source: http://www.flickr.com
Jeśli szukasz miejscowości, w jakiej będziesz mógł spędzić sympatycznie czas, ale nie przepadasz za zgiełkiem popularnych kurortów, posiadamy dla Ciebie wSPAniałe miejsce.
Read more >>

Pomysły na wakacje - wycieczka do USA

Posted on 05/08/2022 7:31am
wakacje
Author: Michal Goszczynski
Source: http://www.flickr.com
Współcześnie ludzie poszukują rozmaitych biletów lotniczych i interesujących rozwiązań jeśli chodzi o wczasy. Nie da się ukryć, że możliwości jest niezmiernie dużo i coraz częściej zdołamy spotkać się z faktycznie interesującymi promocjami.
Read more >>

Jakie atrakcje dla turystów mogą zapropnować Karpacz i Szklarska Poręba, oferta noclegowa tych miejscowości

Posted on 05/08/2022 7:13am
Karpacz
Author: Ronald Preuß
Source: http://www.flickr.com
Rejony Karpacza oraz Szklarskiej Poręby są często odwiedzane przez coraz liczniejszych turystów. Przyjeżdżają oni w zasadzie przez cały rok, zima kusi przede wszystkim miłośników narciarskiego szaleństwa na trasach biegowych oraz stokach, a pozostałe okresy oglądaniem okolicznych atrakcji i przepięknych gór.
Read more >>

Jakiego rodzaju suplementy i lekarstwa da się kupić w coraz popularniejszych aptekach w internecie.

Posted on 04/08/2022 8:39am
leki i suplementy
Author: domzdrowia.pl
Source: http://www.domzdrowia.pl
Popularność sklepów internetowych od paru lat gwałtownie rośnie. Obecnie ich liczba wynosi kilkanaście tysięcy, a cały czas powstają nowe. Sporo zwiększył się również zakres oferowanych towarów, aktualnie praktycznie wszystko co jest legalne da się zakupić w internecie. Coraz większym zainteresowaniem na przykład się cieszą różnego rodzaju lekarstwa i kosmetyki oferowane bez recepty.
Read more >>

Piękne i lśniące zęby

Posted on 04/08/2022 8:39am
zdrowe zęby
Author: Centrum Stomatologii Estetycznej "Galeria Uśmiechu"
Source: Centrum Stomatologii Estetycznej "Galeria Uśmiechu"
Każdy z nas marzy o zdrowych, ładnych i białych zębach. Na nieszczęście nie wszystkim jest to dane, w związku z tym wymyślono stomatologię estetyczną. Zajmuje się ona całym cyklem zabiegów korygujących prezencję własnych zębów. Jednym z nich jest odtworzenie zębów przednich.
Read more >>

Butelka avent polecana będzie przez specjalistów

Posted on 04/08/2022 8:32am
Niemowlę
Author: Donnie Ray Jones
Source: http://www.flickr.com
Butelka avent może zapobiegać kolkom. Przygotowujemy się na narodziny dziecka z wielką uwagą, a do tego z dużym wyprzedzeniem staramy się wszystko przygotować. Sprawdzamy opinie specjalistów oraz mam na temat różnych materiałów, które możemy kupić oraz decydujemy, które z nich rzeczywiście będą nam konieczne. W ten właśnie sposób dowiadujemy się, że butelka avent będzie tą najwspanialszą, a ponieważ występuje w różnych rozmiarach, to możemy ją używać już od początkowych dni naszego maleństwa. Read more >>

Aktywność fizyczna - jak nie dopuścić do kontuzji i w jaki sposób leczyć ewentualne problemy zdrowotne?

Posted on 04/08/2022 8:04am
bieganie
Author: Adidas
Source: Adidas
Twierdzi się, że sport to zdrowie. Oczywiście, jest to prawdziwe przekonanie, gdyż regularne uprawianie sportu ułatwia osiągnięcie znakomitej kondycji oraz zrzucenie nadprogramowych kilogramów, jeżeli takie się posiada. Trzeba jednak pamiętać, że sport niesie ze sobą również możliwość kontuzji, zwłaszcza jeśli ćwiczenia wykonuje się nieprawidłowo lub ciało jest przetrenowane. Jak w takim razie nie dopuścić do kontuzji? Co zrobić, jeżeli kontuzja już się pojawiła?
Read more >>