B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

Dieta i przepisy

Jaka żywność jest naprawdę zdrowa?

Posted on 12/07/2018 10:39am
warzywa
Author: Jennifer C.
Source: http://www.flickr.com
Jak mówi stare polskie przysłowie „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Wszyscy potrzebują mieć dobre samopoczucie i nie mieć kłopotów zdrowotnych. Jaki tryb życia powinniśmy prowadzić, aby nasz organizm poprawnie funkcjonował? Co czynić, aby nasze dzieci pragnęły jeść pełnowartościowe jedzenie? Dołożymy starań aby dać odpowiedź na te oraz inne problem dostosowanego trybu żywienia.
Read more >>

W jaki sposób upiec ciabatę? Sprawdź przepis na ciabatę!

Posted on 22/06/2018 6:51am
Jedzenie na talerzu
Author: Ted Eytan
Source: http://www.flickr.com
Zimowe i jesienne długie noce sprzyjają większemu zapotrzebowaniu na konkretne jedzonko. Częściej robimy ciepłe zupy, przygotowujemy sosy i znacznie folgujemy sobie nasze diety – nie mamy potrzeby pokazywać na plaży wysportowanych sylwetek. Często zapewne kupujesz chleb w sklepie. My polezamy byś wypiekł je samodzielnie. Dziś koncept na to, jak przyrządzić ciabattę.
Read more >>

Suplementy diety – czy opłaca się je zażywać? Sprawdź dodatkowe informacje na ten temat

Posted on 22/06/2018 8:09am
suplement
Author: iStock
Source: iStock
Coraz szybszy tryb życia, codzienne zabieganie i źle dobrana dieta są przyczyną osłabienia naszej odporności oraz licznych problemów zdrowotnych mniej lub bardziej nasilonych. Ich częstą przyczyną jest niedostarczanie swojemu ciało niezbędnych składników , które są potrzebne do właściwego funkcjonowania. Aby ochronić się przed tego typu sytuacjami, trzeba sięgać po znajdujące się na rynku suplementy diety.
Read more >>

Eko rozwiązania kawy lub herbaty

Posted on 13/11/2015 2:51pm
kawa
Author: Norio NAKAYAMA
Source: http://www.flickr.com
W naszych czasach wybiera się ekologiczne rozwiązania. Nie chodzi tu tylko o rożnego typu ustawy, określające nam jak trzeba segregować śmieci, czy te, które mówią, jak ma się zminimalizować emisja części gazów pochodzących z naszego przemysłu. Tu, w naszym codziennym życiu, chodzi raczej o to, co wszyscy możemy zrobić dla siebie, być żyć lepiej. A każdy jest w stanie po prostu zwrócić się w kierunku naturalnej żywności. Często jednak kupując ekologiczną żywność nie pamiętamy, że są również herbaty bio.
Read more >>

Krajowe firmy mięsne postrzegane są na całym świecie za wysoką jakość własnych produktów.

Posted on 23/11/2015 10:12am
szynka
Source: pixabay.com
Osiemdziesiąt kilka % obywateli Polski zjada mięso i wyroby mięsne. Każdego dnia właściwie w każdych domach spożywa się spore ilości wyrobów mięsnych. Większośćjest mięsożerne i właściwie z owego powodu istnieje w Polsce bardzo wiele przedsiębiorstw trudniących się hodowlą, ubojem i przetwarzaniem towarów mięsnych. Firmy mięsne, jakie w ostatnich latach nadzwyczaj się poszerzyły (podyktowane będzie to znaczącym wzrostem zapotrzebowania na mięso – mieszkańcy z corocznie przeciętnie je coraz więcej mięsa) tworząc przy tym nowe miejsca pracy.
Read more >>

Po czym zidentyfikować porządnego dietetyka? Gdzie znajdziemy takiego w Łodzi?

Posted on 22/06/2018 8:55am
Dieta
Author: Bakalland
Source: Bakalland
Wykryć dietetyka nie będzie trudno, gorzej ze znalezieniem specjalisty, który spełni nasze oczekiwania - zaproponuje efektywną, dostosowaną do naszego stanu zdrowia i stylu funkcjonowania dietę oraz zmotywuje do zmiany sposobu żywienia. Oto porady, jak takiego specjalistę wyszukać. Nim skorzystamy z usług dietetyka, dowiedzmy się na jakiej podwalinie ustalana jest dieta i dodatkowo czy będzie ona dopasowana do naszych podmiotowych potrzeb.
Read more >>

Potrawy z grila mają szansę fantastycznie smakować

Posted on 19/06/2018 4:11pm
Karkówka z grilla
Author: KOTÁNYI
Source: KOTÁNYI
Potrawy z grila to nie tylko kiełbasa
Gdy zrobi się ciepło i zaczyna się wiosenny wypoczynek, spora liczba osób decyduje się na wykonanie grilla, przy którym sympatycznie możemy spędzać czas z familią oraz przyjaciółmi, oraz równocześnie ciągle możemy mieć gorące posiłki.
Read more >>

Zaskakujące pomysły (nie tylko plastyczne) wykorzystania przedmiotów, które na pewno masz w domu.

Posted on 22/06/2018 10:29am
rękodzieło
Author: PERFECTA
Source: PERFECTA
Ludzie zaradni znani są z tego, że umieją dla jednej, zwyczajnej rzeczy wymyślić wiele zastosowań. Ozdoby lub ramy do zdjęć z makaronu, lornetki albo pszczółki z rolek po papierze toaletowym, woreczki do ćwiczeń oraz instrumenty muzyczne z użyciem ryżu, chmura i broda z puchatej waty... A jak możemy wykorzystać patyki do szaszłyków?
Read more >>

To co spożywamy posiada wielkie znaczenie dla naszego zdrowia

Posted on 22/06/2018 10:29am
sałatka
Author: Jirka Matousek
Source: http://www.flickr.com
Przepisy kulinarne z Makreli oraz ogórków w curry osiągalne na stronach internetowych jest co niemiara. Świadomość tego co się konsumuje ma szerokie znaczenie na rzecz każdego z nas w codziennym żywieniu. Cechy lecznicze morskiej i tłustej ryby jaką jest Makrela, są bardzo duże.
Read more >>

Jak gotować oszczędnie? Jest sporo interesujących sposobów na niedrogie domowe gotowanie. Poznaj najważniejsze z nich

Posted on 22/06/2018 10:37am
Zupa z grzankami
Author: Muhammad Ashiq
Source: http://www.flickr.com
Gotowanie to rutyna, coś z czym stykamy się codziennie. Są jednak osoby, które nie gotują zupełnie, zamiast tego stołują się na mieście. Pozostali gotują sporadycznie, bo od czasu do czasu im się nie chce, więc wolą przykładowo zamówić jedzenie. Większość jednak ludzi przyrządza potrawy, bo tak jest z reguły taniej.
Read more >>

Czym zdziwić naszą rodzinę na letnim przyjęciu?

Posted on 12/07/2018 12:37am
przekąski na przyjęcie
Author: 闇鴉
Source: http://www.flickr.com
Spędzanie czasu z naszą rodziną jest na pewno normalną koniecznością, która wynika wprost z natury człowieka będą istotą społeczną. Podtrzymywanie, ale też polepszanie więzi pomiędzy członkami rodziny jest zatem czymś zupełnie normalnym, co staramy się systematycznie praktykować. Trzeba odnotować, że nasz relacje w rodzinach mogą w szeregu przypadków mieć pogmatwany charakter, niemniej jednakże na wynik długookresowej pracy jesteśmy w stanie je wyraźnie poprawić.
Read more >>

Wiosenna surówka - sprawny a także ekonomiczny sposób na zdrowe danie

Posted on 03/07/2015 1:59pm
Sałatka z cieciorką
Author: www.primavika.pl
Source: www.primavika.pl
Wiosenna pora roku zdecydowanie wzmaga apetyt na przysmaki przygotowane za pomocą świeżych produktów. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest przyrządzenie wiosennej surówki, w skład której wchodzi wiele ciekawych składników, takich jak np. roszponka, albo awokado. Zdecydowanie warto eksperymentować w czasie szykowania wiosennych potraw, ponieważ bogata gama świeżych warzyw oraz owoców pozwala uzyskać bardzo smaczne rezultaty.
Read more >>
1 2