B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

Pot i zakwasy, czyli...TRENING!

Jak trzeba ćwiczyć, aby nie uszkodzić sobie mięśni?

Posted on 18/09/2017 6:44am
hipoterapia
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Aby sport tego rodzaju jak kulturystyka mógł zapewniać faktycznie duże korzyści dla zdrowia powinien być uprawiany z uwzględnieniem różnych ważnych kwestii


Każda osoba ma swoje własne sposoby na poprawienie samopoczucia albo wzmocnienie organizmu.
Read more >>

Stroje sportowe - czy warto skompletować profesjonalny strój

Posted on 20/12/2017 9:24am
obuwie sportowe
Author: João Filipe
Source: http://www.flickr.com
Każdy sportowiec powinien mieć odpowiedni strój. O ile na treningu strój może już posiadać parę lat, o tyle na zawodach wszystko powinno świetnie wyglądać. Z tego powodu tak istotne jest nie tylko to, z czego konkretny strój sportowy jest wykonany, ale również bardzo ważna jest jego estetyka. Jest sporo firm, które produkują profesjonalne stroje sportowe na zamówienie, dzięki czemu sportowcy mają perfekcyjne dla nich ubrania.
Read more >>

Przyrządy, dzięki którym wypracujesz doskonałą formę

Posted on 23/11/2017 7:18am
rowery
Author: Artur Nowacki
Source: http://www.flickr.com
Jesienne miesiące to świetny moment na wykuwanie formy. Nabycie karnetu do klubu fitness jednak to dość nietania kwestia. O wiele bardziej racjonalne jest sprawienie sobie własnej siłowni w domu. O ile posiadasz wolną przestrzeń, na przykład w pokoju bądź w piwnicy, opłaca się nabyć atlas do ćwiczeń oraz inne urządzenia i ćwiczyć o dowolnej porze. Bez towarzystwa i głośnej muzyki.
Read more >>

Niebezpieczne urazy na stoku

Posted on 02/10/2015 3:35pm
narciarze
Author: SkiStar
Source: http://www.flickr.com
Stale rośnie ilość amatorów zimowych szaleństw na stokach. Jednocześnie, proporcjonalnie rośnie przy tym liczba osób, które borykają się z odniesionymi na stokach kontuzjami.
Read more >>

Wybór najlepszych suplementów prosto od producenta

Posted on 26/06/2013 12:19pm
suplementy aakg
Source: fbb.pl
Na rynku wyszukać można dzisiaj sporą ilość rozmaitych ofert suplementów dla uprawiających sport oraz tych, którzy chcą zatroszczyć się o swoją prezencję. Biorąc pod uwagę odżywki dostępne wśród propozycji, poleca się konsultację z lekarzem w sprawie możliwości przyjmowania suplementu. Dla producenta odżywek najważniejsze jest to, by nie zaszkodzić klientowi. Wielu fachowców z firmy gotowych jest pomóc oraz wyjaśnić zainteresowanym, który z polecanych przez nich opcji mógłby okazać się dla niego idealny i wartościowy.
Read more >>

Ćwiczysz na siłowni? Oto preparaty dla ciebie

Posted on 07/12/2017 12:00am
ćwiczenia
Author: Arya Ziai
Source: http://www.flickr.com
Każdy doświadczony trener osobisty powie, że aby osiągnąć sukces na siłowni, powinno się ćwiczyć według dobrego treningu i mieć rozsądny jadłospis. Rozmaite odżywki dla aktywnych odgrywają tutaj niewielką rolę. Nie można jednak stwierdzić, że są one zbędne – potrafią bowiem umilić życie trenującemu. Przedstawiamy trzy interesujące produkty, które można znaleźć w sklepach.
Read more >>

W jaki sposób zakamuflować gorsze strony sylwetki?

Posted on 23/12/2017 6:21pm
Bielizna – seksowny prezent na święta
Author: Lupoline
Source: Lupoline
Dziewczyny zazwyczaj mają wiele kompleksów dotyczących ich sylwetki. Notoryczne marudzenie, że w tym miejscu jest zbyt dużo, a w tamtym zbyt mało może niejednokrotnie irytować partnerów, jednak zapewnienia o tym, iż wyglądają dobrze nie poprawiają im humoru. Każde starania namowy tych pań na różnego rodzaju ćwiczenia aerobowe też nie skutkują, gdyż wychodzą z założenia, iż rezultatów nie osiągną w krótkim czasie, a jeśli już, to i tak nie będą zauważalne tam gdzie trzeba. Co zrobić z problemem owych pań? Zatem genialnie można sobie pomóc bez męczenia się dyscyplinami sportowymi kupując specjalną bieliznę, która na celu ma modelowanie sylwetki. Do walorów owych sklepów należy na prawdę mnóstwo produktów, jakie wprawią w zawrót głowy każdą kobietę.
Read more >>

Poczuj swobodę lotu i przeżyj niezwykłą, podniebną przygodę

Posted on 10/08/2016 1:35pm
samochód
Author: Kool Cats Photography over 2 Million Views
Source: http://www.flickr.com
Kluczowa idea latania jest taka, aby dać ludziom szansę wzniesienia się w przestworza. Ci, którzy pokusili się o loty inne niż samolotem jednogłośnie potwierdzają, iż jest to niesamowite uczucie nieważkości i wolności.
Read more >>

Rolki regulowane to świetna inwestycja

Posted on 01/07/2016 2:47pm
kaski rowerowe
Author: Martin Abegglen
Source: http://www.flickr.com
Sport to zdrowie, lecz musimy wspomnieć o zachowaniu najważniejszych zasad bezpieczeństwa, jeżeli chcemy uzyskać gwarancję, że podczas jego uprawiania nic złego nam się nie stanie. Przez to właśnie tak ważne będzie to, żeby zaopatrzyć się we właściwe tu dodatki.
Read more >>

Czym się zajmuje trener personalny, jakiego typu ma kompetencje? Czy warto wykonywać ten zawód, czy jest to łatwe?

Posted on 18/09/2017 6:44am
trening
Source: pixabay.com
Może i zawód trenera indywidualnego wydaje się aktualnie wielu osobom dosyć osobliwy, lecz staje się on w coraz większym stopniu popularny. Coraz więcej osób więc ma w planach rozpocząć współpracę z trenerem albo samemu chce wykonywać tego rodzaju zawód. Na czym polega taka praca i czy można zostać takim trenerem? Tego typu specjalista jednorazowo współpracuje jedynie z jedną osobą naraz, bardzo angażuje się w jej rozwój, planuje więc jej dietę, tworzy ćwiczenia i sprawdza ich wykonywanie.
Read more >>

Akcesoria do rowerów - w jakim miejscu kupimy w najniższej cenie?

Posted on 01/12/2017 3:33pm
koło roweru
Author: bibinsatoulouse
Source: http://www.flickr.com
Nadszedł sezon letni, sporo z nas o wiele więcej czasu spędza na otwartym powietrzu. Wybieramy się na dalekie spacery, praktykujemy jogging, organizujemy barbecue w ogrodzie. Dużo osób także wyciąga swój jednoślad z piwnicy i używa go jako środka transportu do pracy lub uczelni.
Read more >>

Poszukujesz fascynującego zajęcia? Wybierz loty na paralotni

Posted on 29/07/2016 10:11am
szkolenie paralotniowe
Author: liketearsintherain's buddy icon
Source: www.flickr.com
Sporo z nas lubi w ciekawy sposób spędzać wolny czas na otwartym powietrzu, słoneczne miesiące temu służą. Jeździmy na rowerze, grillujemy w plenerze ze znajomymi, ćwiczymy jogę na trawie. Lecz niektóre osoby preferują zajęcia zapewniające im duże dawki adrenaliny. Jeżeli sam chciałbyś spróbować czegoś fascynującego, a przy tym bardzo bezpiecznego, powinieneś spróbować paralotni.
Read more >>

Zadziwiające maty do jogi nadające się zarówno dla profesjonalnych jak i początkujących joginów

Posted on 29/12/2017 4:19pm
joga
Author: iStock
Source: iStock
W obecnych czasach sport jest głównym tematem reklam i mediów. Uprawianie go staje się swoistym stylem bycia, ścisłe wiążącym się ze zdrową żywnością. Bardzo wielka liczba osób wybiera najbardziej znane dziedziny sportu, takie jak piłkę ręczną, siatkarstwo lub łyżwiarstwo. Są jednak osobowości, które wolą luźniejsze rodzaje ćwiczeń. Dla takich osób najlepszym wyborem będzie z pewnością joga, niezwykle popularna we współczesnych czasach.
Read more >>
1 2 3 4 5