B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

Pot i zakwasy, czyli...TRENING!

Jak trzeba ćwiczyć, aby nie uszkodzić sobie mięśni?

Posted on 23/02/2018 1:02pm
hipoterapia
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Aby sport, jak chociażby kulturystyka mógł gwarantować faktycznie spore korzyści dla zdrowia powinien być uprawiany z uwzględnieniem kilku ważnych kwestii


Każda osoba ma swoje własne sposoby na poprawienie samopoczucia czy też wzmocnienie organizmu.
Read more >>

Stroje sportowe - czy warto skompletować profesjonalny strój

Posted on 28/01/2018 8:27am
obuwie sportowe
Author: João Filipe
Source: http://www.flickr.com
Każdy sportowiec powinien posiadać właściwy strój. O ile na treningu strój może już mieć swoje lata, o tyle na zawodach wszystko powinno dobrze wyglądać. Z tego powodu tak ważne jest nie jedynie to, z czego konkretny strój sportowy jest wykonany, ale również bardzo istotna jest jego estetyka. Jest wiele firm, które produkują profesjonalne ciuchy sportowe na zamówienie, przez, co sportowcy dostają idealne dla nich ciuchy.
Read more >>

Przyrządy, dzięki którym wypracujesz doskonałą formę

Posted on 23/11/2017 7:18am
rowery
Author: Artur Nowacki
Source: http://www.flickr.com
Jesienne miesiące to świetny moment na wykuwanie formy. Nabycie karnetu do klubu fitness jednak to dość nietania kwestia. O wiele bardziej racjonalne jest sprawienie sobie własnej siłowni w domu. O ile posiadasz wolną przestrzeń, na przykład w pokoju bądź w piwnicy, opłaca się nabyć atlas do ćwiczeń oraz inne urządzenia i ćwiczyć o dowolnej porze. Bez towarzystwa i głośnej muzyki.
Read more >>

Niebezpieczne urazy na stoku

Posted on 02/03/2018 10:39am
narciarze
Author: SkiStar
Source: http://www.flickr.com
Nieustannie wzrasta ilość amatorów zimowych szaleństw na stokach. Tym samym, proporcjonalnie rośnie również liczba osób, które spotykają się z posezonowymi kontuzjami.
Read more >>

Wybór najlepszych suplementów prosto od producenta

Posted on 11/02/2018 7:34am
suplementy aakg
Source: fbb.pl
Na rynku wyszukać można dziś niezliczoną ilość rozmaitych ofert suplementów dla uprawiających sport i tych, którzy chcą zatroszczyć się o swoją prezencję. Jeżeli chodzi o odżywki znajdujące się wśród ofert, poleca się skonsultowanie się z lekarzem w sprawie możliwości przyjmowania specyfiku. Dla producenta odżywek niezwykle ważne jest to, by nie zaszkodzić zainteresowanemu. Duża liczba fachowców z firmy gotowych jest pomóc oraz wytłumaczyć zainteresowanym, który z polecanych przez nich opcji mógłby okazać się dla niego najlepszy i wartościowy.
Read more >>

Ćwiczysz na siłowni? Oto preparaty dla ciebie

Posted on 26/01/2018 7:25am
ćwiczenia
Author: Arya Ziai
Source: http://www.flickr.com
Każdy znający się na swoim fachu trener personalny powie, że aby mieć progres na siłowni, należy trenować według dobrego treningu i trzymać rozsądny jadłospis. Różne preparaty dla sportowców mają tutaj małą rolę. Nie mówimy jednak, że są one stratą pieniędzy – mogą bowiem bardzo ułatwić życie sportowcowi. Przedstawiamy trzy warte swej ceny preparaty, które można znaleźć w sklepach.
Read more >>

W jaki sposób zakamuflować gorsze strony sylwetki?

Posted on 23/12/2017 6:21pm
Bielizna – seksowny prezent na święta
Author: Lupoline
Source: Lupoline
Dziewczyny zazwyczaj mają wiele kompleksów dotyczących ich sylwetki. Notoryczne marudzenie, że w tym miejscu jest zbyt dużo, a w tamtym zbyt mało może niejednokrotnie irytować partnerów, jednak zapewnienia o tym, iż wyglądają dobrze nie poprawiają im humoru. Każde starania namowy tych pań na różnego rodzaju ćwiczenia aerobowe też nie skutkują, gdyż wychodzą z założenia, iż rezultatów nie osiągną w krótkim czasie, a jeśli już, to i tak nie będą zauważalne tam gdzie trzeba. Co zrobić z problemem owych pań? Zatem genialnie można sobie pomóc bez męczenia się dyscyplinami sportowymi kupując specjalną bieliznę, która na celu ma modelowanie sylwetki. Do walorów owych sklepów należy na prawdę mnóstwo produktów, jakie wprawią w zawrót głowy każdą kobietę.
Read more >>

Poczuj swobodę lotu i przeżyj niezwykłą, podniebną przygodę

Posted on 10/08/2016 1:35pm
samochód
Author: Kool Cats Photography over 2 Million Views
Source: http://www.flickr.com
Kluczowa idea latania jest taka, aby dać ludziom szansę wzniesienia się w przestworza. Ci, którzy pokusili się o loty inne niż samolotem jednogłośnie potwierdzają, iż jest to niesamowite uczucie nieważkości i wolności.
Read more >>

Rolki regulowane to świetna inwestycja

Posted on 10/02/2018 7:27pm
kaski rowerowe
Author: Martin Abegglen
Source: http://www.flickr.com
Sport to zdrowie, lecz musimy wspomnieć o zachowaniu podstawowych zasad bezpieczeństwa, gdy pragniemy posiadać świadomość, że w czasie jego uprawiania nic złego nam się nie przydarzy. Przez to właśnie tak ważne okazuje się być to, aby zaopatrzyć się we właściwe tu akcesoria.
Read more >>

Czym się zajmuje trener personalny, jakiego typu ma kompetencje? Czy warto wykonywać ten zawód, czy jest to łatwe?

Posted on 18/09/2017 6:44am
trening
Source: pixabay.com
Może i zawód trenera indywidualnego wydaje się aktualnie wielu osobom dosyć osobliwy, lecz staje się on w coraz większym stopniu popularny. Coraz więcej osób więc ma w planach rozpocząć współpracę z trenerem albo samemu chce wykonywać tego rodzaju zawód. Na czym polega taka praca i czy można zostać takim trenerem? Tego typu specjalista jednorazowo współpracuje jedynie z jedną osobą naraz, bardzo angażuje się w jej rozwój, planuje więc jej dietę, tworzy ćwiczenia i sprawdza ich wykonywanie.
Read more >>

Akcesoria do rowerów - w jakim miejscu kupimy w najniższej cenie?

Posted on 01/12/2017 3:33pm
koło roweru
Author: bibinsatoulouse
Source: http://www.flickr.com
Nadszedł sezon letni, sporo z nas o wiele więcej czasu spędza na otwartym powietrzu. Wybieramy się na dalekie spacery, praktykujemy jogging, organizujemy barbecue w ogrodzie. Dużo osób także wyciąga swój jednoślad z piwnicy i używa go jako środka transportu do pracy lub uczelni.
Read more >>

Poszukujesz fascynującego zajęcia? Wybierz loty na paralotni

Posted on 29/07/2016 10:11am
szkolenie paralotniowe
Author: liketearsintherain's buddy icon
Source: www.flickr.com
Sporo z nas lubi w ciekawy sposób spędzać wolny czas na otwartym powietrzu, słoneczne miesiące temu służą. Jeździmy na rowerze, grillujemy w plenerze ze znajomymi, ćwiczymy jogę na trawie. Lecz niektóre osoby preferują zajęcia zapewniające im duże dawki adrenaliny. Jeżeli sam chciałbyś spróbować czegoś fascynującego, a przy tym bardzo bezpiecznego, powinieneś spróbować paralotni.
Read more >>

Jakim sposobem wybrać słuszne rolki i fachowy sprzęt do nurkowania?

Posted on 04/02/2018 6:24pm
rolki
Author: Shawn Gay
Source: http://www.flickr.com
W sklepach sportowych odkryjemy niemało typów rolek, podobnie jak na przykład sprzętu poświęconego do nurkowania. Chociaż, kupując sprzęt tego rodzaju, naturalnie zależy nam na jego wyśmienitej jakości. Nie wskazane jest więc wybierać go nierozważnie.
Read more >>

Zadziwiające maty do jogi nadające się zarówno dla profesjonalnych jak i początkujących joginów

Posted on 29/12/2017 4:19pm
joga
Author: iStock
Source: iStock
W obecnych czasach sport jest głównym tematem reklam i mediów. Uprawianie go staje się swoistym stylem bycia, ścisłe wiążącym się ze zdrową żywnością. Bardzo wielka liczba osób wybiera najbardziej znane dziedziny sportu, takie jak piłkę ręczną, siatkarstwo lub łyżwiarstwo. Są jednak osobowości, które wolą luźniejsze rodzaje ćwiczeń. Dla takich osób najlepszym wyborem będzie z pewnością joga, niezwykle popularna we współczesnych czasach.
Read more >>
1 2 3 4 5