B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

Pot i zakwasy, czyli...TRENING!

Zbilansowane posiłki podstawą diety

Posted on 11/07/2018 6:40pm
Spośród wielu dostępnych na rynku i polecanych przez dietetyków i trenerów sposobów na utrzymanie doskonałej sylwetki znakomitym jest systematyczne kontrolowanie spożywanego jedzenia – pod względem dostarczanych organizmowi kilokalorii. Między innymi to właśnie dzięki aplikacji takiej jak kalkulator bmi można ograniczyć czas poświęcany na żmudne i niczemu niesłużące kontrolowanie wagi. Dzięki kalkulatorowi nowej generacji możesz skontrolować czy masz nadwagę albo może niedowagę i zgodnie z zaleceniami eksperta odpowiednio zmodyfikować dietę.
Read more >>

Małe trampoliny - czy są tylko przeznaczone do zabawy dla naszych maluchów?

Posted on 11/07/2018 8:11am
mała trampolina
Author: Sharon Wesilds
Source: http://www.flickr.com
Skakanie na trampolinie zwykle kojarzy nam się z dzieciakami, chociaż tak naprawdę to osoby dorosłe częściej je wykorzystują, aniżeli nasze pociechy. Istnieje niewiarygodnie dużo rodzai trampolin, istnieją większe oraz mniejsze, jednak nasze osoby dziś będą ciekawić te drugie, szczególnie ze względu na to, iż posiadają niewiarygodnie szerokie zastosowanie - o wiele szersze, niż może się nam zdawać.


Używanie trampolin - w szczególności tych o mniejszych gabarytach - nie ogranicza się do tych przeznaczonych dla dzieci, które napotykamy na przykład w czasie wizyty wesołego miasteczka, czy tych, które my sami dla nich wykupujemy, a potem stawiamy w swoim ogródku.
Read more >>

Obowiązkowy zestaw każdego kibica

Posted on 21/06/2018 10:38pm
kibice
Source: pixabay
Obecny rok jest niezwykle atrakcyjny dla kibiców futbolu. Już niebawem zaczynają się rozgrywki o tytuł mistrza europy we Francji. Zanim jednak to nastąpi, będziemy świadkami bardzo interesującej końcówki sezonu w ligach gdyż prawie wszystkie klubowe klubowe potyczki na starym kontynencie są już na finiszu.
Read more >>

Jaką rolę pełnią kurtki w codziennym ubiorze, jaka jest najbardziej odpowiednia zależnie od okresu roku

Posted on 21/06/2018 10:51pm
odzież
Author: Sammy Zimmermanns
Source: http://www.flickr.com
W naszej strefie klimatycznej w niektórych okresach roku koniecznie staje się użycie cieplejszej odzieży. Niekiedy musi być ona nawet bardzo ciepła, bo bywają i u nas kilkudziesięcio stopniowe mrozy, lecz w praktyce od wczesnej jesieni do połowy wiosny może się przydać coś, co można będzie na siebie ubrać w chłodniejsze dni.
Read more >>

Jak pomóc ciału w trakcie treningu?

Posted on 11/07/2018 7:00pm
smukła sylwetka
Author: Photographer Sergy
Source: http://www.flickr.com
Bycie fit wymaga od nas wiele pracy. Niekiedy wymaga za dużo, że sami nie potrafimy sprostać temu co przed nami stawia nasz organizm.


Z pomocą przychodzi do człowieka szeroka gama różnorakich suplementów, jakie pomagają przekroczyć niektóre granice naszej wytrzymałości.


Produkty firmy Dymatize szczycą się wśród ludzi bardzo dobrymi ocenami.
Read more >>

Pity 2015 program też mieliśmy szansę zastosować

Posted on 11/07/2018 7:02pm
maszyny
Author: Jacob Edward
Source: http://www.flickr.com
Co rok powinniśmy się rozliczyć z państwem z tego co zarobiliśmy. Przez to właśnie należy się namyślić, czy powinniśmy to zrobić samemu, czy jednakże przekazać komuś, kto się tym zawodowo trudni.
Read more >>

Co oferują nam producenci rowerów w Polsce?

Posted on 11/07/2018 7:02pm
kamera
Author: BenQ
Source: BenQ
Gdy stawiamy na ruch oraz nie pragniemy jeździć wozem, to musimy inwestować w rower. Wygodny, lekki oraz dobrze dobrany pozwoli nam dotrzeć w każde wybrane miejsce, a dodatkowo jeszcze będzie miał dobry wpływ na naszą kondycję.


Producenci rowerów w Polsce wsłuchują się w wymagania kontrahentów


Trzeba sobie wydawać sprawę z tego, że rower powinien być dobrany do właściciela, bo każdy posiada odmienną sylwetkę oraz wysokość, zatem kiedy powinno nam by na nim wygodnie, to powinien do nas być dopasowany.
Read more >>

Do wody!

Posted on 12/07/2018 9:10am
basen
Author: Sarah_Ackerman
Source: http://www.flickr.com
Obecnie sporty którym może bez przeszkód oddawać się dosłownie każdy z nas odznaczają się już ogromnym wręcz zróżnicowaniem, co oczywiście jest rewelacyjną wiadomością. Przecież dzięki temu właściwie zawsze wybierzemy wśród nich właśnie taki rodzaj aktywności, jaki w stu procentach będzie dopasowany do naszych osobistych preferencji i przyniesie nam naprawdę wiele radości. Do zdecydowanie najbardziej interesujących propozycji tego typu bez wątpienia może być zaliczone pływanie, któremu oddaje się obecnie mnóstwo ludzi na całym świecie, i które rzeczywiście może nam przynieść wyłącznie korzyści. Każdy chyba zdaje sobie sprawę z tego, że może to być zajęcie zapewniające nam bardzo wiele zabawy, bowiem w dobrych warunkach pływanie jest rzeczywiście niezapomnianym przeżyciem. Dodatkowo prawdopodobnie każdy wykwalifikowany lekarz zgodzi się co do tego, że sport ten naprawdę doskonale wpływa na cały nasz organizm, zatem spędzając czas w taki sposób będziemy mogli skutecznie dbać o swoje zdrowie.
Read more >>

Podpowiadamy, gdzie kupisz buty sportowe w dobrej cenie

Posted on 21/06/2018 11:05pm
Akcesoria sportowe
Kiedy jesteś rodzicem, wówczas na pewno dobrze zdajesz sobie sprawę z faktu, jak bardzo istotne jest wspieranie pasji swoich dzieci. Jeżeli na przykład Twój syn zakochał się w piłce nożnej, wtedy powinniście pomyśleć o tym, by przykładowo zapisać go do jakiejś szkółki, w której będzie mógł trenować.
Read more >>

Jak trzeba ćwiczyć, aby nie uszkodzić sobie mięśni?

Posted on 23/02/2018 1:02pm
hipoterapia
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Aby sport, jak chociażby kulturystyka mógł gwarantować faktycznie spore korzyści dla zdrowia powinien być uprawiany z uwzględnieniem kilku ważnych kwestii


Każda osoba ma swoje własne sposoby na poprawienie samopoczucia czy też wzmocnienie organizmu.
Read more >>

Czynne uprawianie wielu dyscyplin sportowych realne jest dzięki dostępności miejsc o tego typu przeznaczeniu

Posted on 22/06/2018 12:07am
na boisku
Author: rashida s. mar b.
Source: http://www.flickr.com
Moda na ćwiczenie sportu jest aktualnie bardzo duża i coraz więcej ludzi chętnie przekształca swoje obecne życie na bardziej dynamiczne. Nie można ukryć, że w sporej mierze spowodowane jest to problemem otyłości, który stał się bardzo powszechny. Dla każdego, kto lubi spędzać energicznie czas przygotowywane w mieście powierzchnie o tym przeznaczeniu są niezmiernie wartościowe.
Read more >>

Stroje sportowe - czy warto skompletować profesjonalny strój

Posted on 13/07/2018 7:15am
obuwie sportowe
Author: João Filipe
Source: http://www.flickr.com
Każdy sportowiec musi mieć właściwy strój. O ile na treningu strój może już mieć swoje lata, o tyle na zawodach wszystko powinno świetnie się prezentować. Z tego powodu tak ważne jest nie jedynie to, z czego dany strój sportowy jest wykonany, ale też niesamowicie ważna jest jego estetyka. Jest sporo firm, które tworzą profesjonalne stroje sportowe na zamówienie, dzięki czemu sportowcy dostają perfekcyjne dla nich ciuchy.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13