B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

Pot i zakwasy, czyli...TRENING!

W jaki sposób doprowadzić własne ciało do przyciągającego wyglądu?

Posted on 21/06/2018 5:43pm
ciało
Author: Marlies Dekkers
Source: Marlies Dekkers
Każdy z nas dobrze wie, że wygląd jest czynnikiem, który potrafi działać na naszą korzyść w trakcie naszego życia. Z uwagi na taki stan rzeczy wykonujemy z naszej strony szerokie wysiłki, aby móc przedstawiać się jak w najwyższym stopniu korzystnie. Zrealizowanie niemniej jednak takiego założenia w praktyce nie jest prostym zadaniem. W tym miejscu znaczące będzie też rozgraniczenie wyglądu sylwetki od okrycia zewnętrznego.
Read more >>

Już dzisiaj zacznij załatwiać wyjazd narciarski na przyszłą zimę!

Posted on 21/06/2018 5:43pm
Wyjazd narciarski
Author: fabianpimminger
Source: http://www.flickr.com
Aktualnie wiele osób zaczyna prowadzić aktywny tryb życia. kultowa jest jazda na rowerze, nordic walking oraz sporty zespołowe. Dużo starszych osób codziennie wybiera się na poranne bieganie bądź na zajęcia dla seniorów. Jest to niezmiernie ważne, gdyż dzisiaj wiele ludzi spędza długie godziny przy komputerze w pozycji siedzącej. Nie możemy zaniedbywać aktywności fizycznej, albowiem jedynie dzięki niej utrzymamy witalność przez długie lata.
Read more >>

Jaki trening może zagwarantować najlepszą kondycję i piękną sylwetkę? Czy jest taka metoda? Oczywiście!

Posted on 30/07/2018 7:30am
Trening obwodowy
Author: David Huang
Source: http://www.flickr.com
Tego rodzaju trening jest idealny dla kogoś, kto uwielbia aerobik oraz pracę na siłowni. Konsoliduje on bowiem trening aerobowy i siłowy. Pozwala więc szybko spalać tłuszcz, co wpływa na bardziej korzystną sylwetkę. Używa się do niego niezbyt wielkie obciążenia, nie prowadzi więc do jakiegoś dużego rozrostu masy mięśniowej (nie jest to więc najodpowiedniejsza metoda dla chcących dość znacznie powiększyć masę ciała).
Read more >>

Praktyka czyni mistrza - nauka jeździectwa w ośrodku jeżdzieckim

Posted on 23/07/2018 7:19am
jeździectwo
Author: Doha Stadium Plus Qatar
Source: http://www.flickr.com
Jeździectwo rekreacyjne łączy ze sobą ruch, kontakt z przyrodą i kontakt ze zwierzętami. Jazda konna to niezwykła rekreacja, wymaga bowiem komunikacji ze specyficznym kompanem. Wiele ludzi u koni widzi odmienne cechy w budowie, w umaszczeniu, w długości grzywy oraz w innych tego typu wyróżnikach tych zwierząt. Nawiasem mówiąc, wielu jeźdźców, mimo długiego obcowania z nimi, potrafi kategoryzować je wyłącznie jako łagodne lub kopiące czy narowiste. A rzeczywistość jest bardziej skomplikowana. Koń to żywe i rozumne zwierze, które odczuwa i myśli. Podobnie jak człowiek ma najróżniejszy charakter i różną naturę.
Read more >>

W jaki sposób przebiega terapia sportsmenów

Posted on 21/06/2018 6:01pm
sport
Author: Jared Hersch
Source: http://www.flickr.com
Szczególną funkcję w przywracaniu zdrowia oraz funkcji osobom aktywnym, aktywnym sportowcom - zarówno w fazie ćwiczeń, a także po różnego rodzaju urazach - ma rehabilitacja sportowa. To szeroka dziedzina integrująca rehabilitację, ergonomię oraz profilaktykę urazów. Osoby praktykujące sport nierzadko narażone są na większe obciążenie fizyczne, a także związaną ze sportem presję psychiczną. Nieodzowne jest zapewnienie im specjalistycznej, fachowej opieki, gwarantującej jak najszybszy jak też bezpieczny powrót do uprawianej aktywności, dziedziny, w jak najwyższej możliwej formie.
Read more >>

Militaria online - bogata oferta replik asg

Posted on 23/07/2018 7:19am
Siatka maskująca
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Air soft gun to replika broni, której wymiar definiuje się w skali 1:1, natomiast nabojami są kulki plastikowe o rozmiarze 6mm. Ważną sprawą z perspektywy widzenia prawa w Polsce jest argument, że repliki ASG nie są środkiem bojowym zgodnie z myślą regulacji z dnia 21 maja 1990r.
Read more >>

Idealny rower miejski i na wycieczki - w sylu retro

Posted on 04/06/2018 3:15pm
piłka nożna
Author: EGIZU Getxo Euskaldun Elkartea
Source: http://www.flickr.com
rowery miejskie zyskują coraz większa popularność. Czym powinien wyróżniać się idealny rower do jazdy po mieście? Podpowiadamy jaki rower wybrać, aby być w pełni zadowolonym z zakupu.
Read more >>

Opony – z jakiego względu mają tak wielkie znaczenie dla bezpieczeństwa pasażerów oraz czemu należy je sezonowo wymieniać?

Posted on 21/06/2018 6:29pm
opona samochodowa
Author: Tarek Siala
Source: http://www.flickr.com
Dzisiaj coraz więcej osób posiada własny samochód. Auta na krajowych ulicach już nikogo nie dziwią, a na rynek projektowane są coraz tańsze i bardziej ekonomiczne modele, dzięki czemu samochód przestał być dobrem luksusowym. Dodatkowo, bardzo dużym zainteresowaniem wyróżniają się samochody używane, oferowane w przystępnych cenach.
Read more >>

Naciągi do rakiet tenisowych, rakiety tenisowe dla osób, które dopiero zaczynają

Posted on 11/07/2018 4:29pm
rakieta tenisowa
Author: Tatiana
Source: http://www.flickr.com
Osoby, które grają w tenisa, doskonale rozumieją, że na wyniki wszelkiego typu rozgrywek wpływ ma bardzo wiele czynników. Nie chodzi tu tylko o to, żeby być bardzo dobrze wytrenowanym, ale też o to żeby mieć wszystko w odpowiedni sposób ułożone w głowie. Poza tym ważna jest nawierzchnia, czyli rodzaj kortu oraz sprzęt.
Read more >>

Naciągi do rakiet tenisowych, punkt handlowy z akcesoriami tenisowymi

Posted on 11/07/2018 4:29pm
rakieta tenisowa
Source: pixabay.com
Każdy tenisista musi dbać o własną rakietę, żeby podwyższyć trwałość naciągu. Ażeby nie wystawiać rakiety na działalność ekstremalnych temperatur, bądź wilgotności, należy stale trzymać rakietę w specjalnej torbie do trzymania rakiet. Naciągi tenisowe naturalne są skonstruowane z krowiego, albo owczego jelita w bardzo skomplikowanym procesie. Ich najważniejsze cechy to idealna giętkość, mała utrata naciągnięcia i żywotność.
Read more >>

W jaki sposób prawidłowo przygotować się do jazdy na nartach, żeby nie zakończyło się to groźną kontuzją.

Posted on 21/06/2018 6:29pm
narty
Author: boogy_man
Source: www.sxc.hu
Zima to okres, kiedy wszystkie znane i mniej znane wypoczynkowe ośrodki zaczynają się zapełniać tłumami stęsknionych za śniegiem turystów. Piękne góry, coraz lepiej prezentująca się baza wyciągów narciarskich i wypożyczalni nart sprawiają, że wielu ludzi nie wyobraża sobie zimowego okresu inaczej, niż na stoku narciarskim. Tak naprawdę do typowej jazdy nawet nie trzeba posiadać swojego sprzętu, wystarczy posiadanie dobrej kurtki i spodni narciarskich.
Read more >>

Kup akcesoria taktyczne online

Posted on 06/07/2018 7:29am
namiot
Author: Tim Regan
Source: http://www.flickr.com
Większość z nas posiada hobby, które sprawia, że życie staje się przyjemniejsze. Niektórzy z nas kolekcjonują znaczki albo monety, inni składają modele samolotów. Ostatnimi czasy coraz powszechniejsze stają się także militaria, fascynujące młodzież oraz osoby pełnoletnie, na fali nastrojów narodowych.
Read more >>

Nadchodzi lato! Jak odpowiednio zadbać o siebie w te letnie miesiące?

Posted on 21/06/2018 6:29pm
kondycja
Author: Tom Dennis Radetzki
Source: http://www.flickr.com
Właściwie co roku razem z nadejściem wiosny na różnego rodzaju siłowniach lub po prostu w parkach pojawia się coraz większa liczba ludzi - nic w końcu dziwnego, gdyż zazwyczaj staramy się stracić zbędne kilogramy po zimie, a równocześnie zadbać o swą kondycję na zbliżające się ciepłe miesiące.
Read more >>

Drobne truchtanie, jogging i offroad biegowy - czy bieganie w dalszym ciągu jest sportem nie wymagającym nakładów.

Posted on 05/08/2018 7:21am
bieganie
Author: iStock
Source: iStock
W każdym roku rośnie liczba osób regularnie uprawiających różne dyscypliny sportowe. To doskonała wiadomość, mając na uwadze wieści o coraz większej tendencji do nadmiaru kilogramów już u najmłodszych. Z jednej strony są więc nastolatki które się migają od lekcji wychowania fizycznego, zaś z drugiej znajduje się coraz większa liczba ludzi mających świadomość konieczności sportowego spędzania czasu. Pośród nich sporą grupę stanowią biegacze.
Read more >>

Planujesz rozpocząć zmagania z bieganiem? Nie zapomnij o kupnie właściwej odzieży

Posted on 21/06/2018 6:28pm
koszulki do biegania
Author: Dave Wright
Source: http://www.flickr.com
Aktywny tryb życia z roku na rok cieszy się coraz znaczniejszym powodzeniem. Wielu ludzi szuka pomysłu na aktywne wypełnianie wolnego czasu oraz dbanie o kondycję, jak również zdrowie ciała. Uznaniem cieszą się siłownie i sale treningowe, różne zajęcia na basenie albo w klubach fitness. Wiele osób decyduje się również na codzienny jogging. To naprawdę korzystna i przyjemna forma spędzania czasu.
Read more >>

Jak podejść do tematu aktywności fizycznej? Czy warto się mocniej zaangażować w tematy sportowe?

Posted on 11/07/2018 4:29pm
koszulka sportowa z nadrukiem
Author: McArthurGlen Designer Outlets
Source: http://www.flickr.com
Aktywność obecnie jest niesamowicie modna. Ma to ogromne zalety, ponieważ sprzyja to poprawie zdrowia jak również długowieczności. Ta popularność nie uszła uwadze różnym firmom, które zajmują się produkowaniem sprzętu oraz odzieży sportowej. Przez to mamy duże możliwości, by rozwijać nasze sportowe pasje, a jednocześnie wyglądać bardzo dobrze.
Read more >>

Czy zainteresuje nas kurs na sternika?

Posted on 21/06/2018 6:28pm
sport - fotogram
Author: Rob Wynne
Source: http://www.flickr.com
Gdy kochamy wodę, a także interesujemy się wszystkim co po niej pływa, to bez wątpienia powinniśmy wykonać właściwe kursy, abyśmy sami mieli okazję udać się na morską żeglugę. Nic nie będzie stało na przeszkodzie, jeżeli tylko zapiszemy się w odpowiednie miejsce. Read more >>

Kamera Sony Action Cam sprawdza się rewelacyjnie

Posted on 11/07/2018 4:33pm
Kamera GoPro Hero3
Source: http://kamerynakask.pl/
Urządzenia bardzo istotne dla ekspertów nagrywania swoich wyczynów to właśnie kamery sportowe. Muszą być one dokładnie dopracowane, pod każdym możliwym względem, aby całkowicie zadowalały i cieszyły użytkowników. Doskonałe opcje, wiele dostępnych funkcji oraz wyjątkowe opcje związane z nagrywaniem tym sprzętem zachwalane są przez radosnych, acz wymagających użytkowników na każdym kroku. Poręczna, jeszcze lżejsza i w doskonałej cenie – taka jest właśnie markowa, nowa kamera.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14