B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

Pot i zakwasy, czyli...TRENING!

Sport dla dzieci – z jakiego powodu dobrze jest dziś zachęcać pociechy do częstej aktywności fizycznej?

Posted on 18/08/2017 7:34am
Zima, koń
Author: Aaron Jenkin
Source: http://www.flickr.com
Aktywność fizyczna posiada wielkie znaczenie dla ludzkiego zdrowia i wyglądu. Rodzice powinni próbować zachęcać pociechy do uprawiania sportu i przede wszystkim, wypracowywać w nich odpowiednie nawyki, jakie będą kontynuowane w dorosłym życiu. Na szczęście, dziś mamy do dyspozycji wiele ciekawych dyscyplin sportowych, z tego względu każda osoba będzie potrafiła odnaleźć rozwiązanie, jakie przypadnie jej do gustu.
Read more >>

Rowery miejskie – wygodna metoda podróżowania po mieście

Posted on 18/08/2017 7:34am
Author: sfllaw
Ładna pogoda sprzyja przejażdżkom na rowerze i znacznie częstszej zamianie auta na rower w sytuacji dojazdu do biura albo na inne zajęcia. Rower pozwala nam ominąć korki, powstające w na ulicach miejscowości, lub zażyć czystego powietrza poza nim. Read more >>

Wyposażenie siłowni – na co zwracać uwagę podczas kupowania sprzętu do ćwiczeń

Posted on 22/06/2017 3:27pm
siłownia
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Siłownia, nieważne czy w domu albo specjalistyczna, powinna być właściwie urządzona. Oczywiście, nigdy nie jesteśmy naciskani do kupowania sprzętu od najlepszych producentów. Nie ważne, na jaki sprzęt się zdecydujemy, najlepszych producentów lub skręcony własnoręcznie, najważniejsze zawsze musi być bezpieczeństwo osób korzystających ze sprzętu.
Read more >>

Dynamiczne fundowanie projektów sportowych, czyli crowdfunding for sports

Posted on 05/10/2015 4:22pm
sportowiec
Author: Ghislain Berger
Source: http://www.flickr.com
Na temat finansowania projektów sportowych mówi się współcześnie nadzwyczaj wiele. Crowdfunding for sports to w dzisiejszych czasach jedna z najpopularniejszych gałęzi tego atrakcyjnego projektu. Dzięki tej inicjatywie wolno uratować niezmiernie wiele drużyn czy też sportowców, które mają finansowe kłopoty.
Read more >>

Porządne buty tenisowe bądź piłki do tenisa to, z wyjątkiem rakiety, podstawowe rzeczy ważne w tej grze

Posted on 11/10/2017 1:21pm
tenis
Author: superscheeli
Source: http://www.flickr.com
Wysiłek fizyczny jest w dzisiejszych czasach jedną z bardziej lubianych form wypoczynku i coraz więcej ludzi znajduje swoje pasje w poszczególnych dyscyplinach. Nie da się ukryć, iż ma to nadzwyczaj dobre rezultaty dla naszego zdrowia i formy fizycznej, o jakie przecież należy troszczyć się. Wielość dyscyplin zapewnia każdemu wynalezienie tej, w jakiej chce się doskonalić. Niezależnie od jej rodzaju i tego, czy jest to sport osobisty czy też drużynowy należy pamiętać o najistotniejszych jej elementach. Buty i ubranie sportowe to jedne z ważniejszych rzeczy, na które powinno się skierować uwagę.
Read more >>

Bieganie – dobra metoda na spalenie brzuszka

Posted on 22/08/2017 7:50am
para podczas joggingu
Author: Ed Yourdon
Source: http://www.flickr.com
Zaglądasz do szafy i spoglądasz z nostalgią na jeansy, w które niegdyś wchodziłaś bez trudu? A może chcesz być prawdziwym facetem i okrągły brzuszek zamienić na sześciopak bądź chociaż pozbyć się niechcianej tkanki tłuszczowej? Pora więc zacząć ćwiczyć. Jedną z najskuteczniejszych form aktywności sportowej jest bieganie. Dzięki porannemu lub wieczornemu joggingowi możesz sprawnie uporać się z nadprogramowymi kilogramami i na nowo z uśmiechem spojrzeć w lustro.
Read more >>

Aktywność dobra dla całej rodziny. Jak aktywnie spędzać razem czas?

Posted on 18/08/2017 7:34am
sport-obrazek
Author: Gabriel Porras
Source: http://www.flickr.com
Nadchodzi cieplejsza pogoda. Aura za oknem będzie już z dnia na dzień bardziej sprzyjać temu, żeby mieć więcej aktywności jak i spędzać dużo czasu poza domem. W jaki sposób zaktywizować dzieci do tego, by miały chęć trochę więcej przebywać na świeżym powietrzu?
Read more >>

Czy zaznaczymy jakie suplementy na rzeźbę będą dla nas najlepsze?

Posted on 18/08/2017 7:34am
Muskularny mężczyzna
Author: Hammerin Man
Source: http://www.flickr.com
Czy powiemy jak wspierać swoje ćwiczenia?

Znacznie więcej wagi poświęcamy do tego, jak prezentuje się nasze ciało. Zwracamy uwagę na to co spożywamy, które ćwiczenia robimy, ponieważ pragniemy mieć możliwość poszczycenia się wspaniałą kondycją, ale również chcemy, aby nasze ciało zaprezentowało się idealnie. Ma szansę się jednak okazać, że sama dieta i dobrze dobrane treningi to za malutko, że potrzebne będzie kolejne wspomaganie naszego organizmu.
Read more >>

Właściwe odżywki i suplementacja - jakie wybrać?

Posted on 13/01/2015 9:35am
dieta kulturystyczna
Author: MattysFlicks
Source: http://www.flickr.com
Czasem zdarzyło nam się widzieć kulturystę, nie zawsze na żywo, ale na sto procent mieliśmy okazję widzieć takich sportowców w telewizji lub sieci. Nie jest łatwo stworzyć takie ciało, jakie prezentowane jest na zawodach. Jednak, jeżeli będziemy mieli profesjonalnego trenera, to na sto procent damy radę. Jest kilka przypadków na całym ziemskim globie, które jedynie swoim samozaparciem, bez własnego trenera, osiągnęli sukces w kulturystyce, ale to wyjątki.
Read more >>

Dieta oraz trening wsparte wysokiej jakości suplementami i odżywkami – to jest to

Posted on 04/09/2017 7:54am
słoiczek popularnej odżywki
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Wśród dostępnych obecnie na rynku odżywek oraz suplementów, wyjątkowo ceniony jest Nutrend. To właśnie on zalicza się do rewelacyjnej jakości odżywek, które wyróżniają się w znacznym stopniu ilością zawartego białka. W głównej mierze jego receptura oraz skład oparte są na użyciu izolatu białka serwatki. Powinno się w sprawie przyjmowania tegorodzaju specyfiku – jako dodatku do diety i treningu – skonsultować się ze specjalistą.
Read more >>

Profesjonalny sprzęt do ćwiczeń, który można nabyć w sklepach w sieci

Posted on 18/08/2017 7:34am
domowa siłownia
Author: Star Fitness
Source: Star Fitness
Gdy otwieramy własną siłownię lub zamierzamy stworzyć tego rodzaju miejsce we własnym domu musimy zakupić dobrej jakości sprzęt sportowy. Dzisiaj, mamy mnóstwo możliwości, żeby go zakupić, jednak najlepsze do tego celu będą sklepy prowadzące sprzedaż internetową.
Read more >>

Suplementy diety jako istotne składniki w trakcie rzeźbienia swojego ciała - Zobacz więcej poniżej!

Posted on 16/09/2017 8:55am
suplementy na masę
Author: Maicon
Source: http://www.flickr.com
W procesie rzeźbienia swojego umięśnionego ciała, a więc w czasie redukcji, istotnym składnikiem są odżywki i suplementy diety. Trening i dieta grają funkcję kluczową, lecz nie powinno się ignorować rangi suplementacji. Rynek suplementów oferuje nam bardzo wiele wyrobów w kwestii modyfikowania dziennej diety.
Read more >>

Jak przygotować się do sezonu na rower? Co trzeba wiedzieć?

Posted on 26/08/2017 10:08am
rowery w mieście
Author: Gary J. Wood
Source: http://www.flickr.com
Uprawianie jakiejś aktywności fizycznej jest naprawdę ważne, gdyż pozwala nam utrzymać dobrą kondycję oraz zatroszczyć się o ogólny rozwój naszego układu mięśniowego. Do najchętniej wybieranej form aktywności sportowej zalicza się bez wątpienia kolarstwo. Jazda na rowerze jest rzeczywiście komfortowa, pozwala na cieszenie się bliskością natury i można się jej oddawać w towarzystwie znajomych.
Read more >>

Kask na rower to konieczność

Posted on 26/08/2017 10:08am
bieganie
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Czy wiemy w jaki sposób zadbać o nasze bezpieczeństwo?
Kiedy pragniemy posiadać świadomość, że wszystkie nasze ćwiczenia będą wypełniane w właściwy sposób, lecz równocześnie także, będą dla nas bezpieczne, to musimy się poznać z paroma najistotniejszymi podstawami. Chodzi tu o to, by zaopatrywać się w potrzebne akcesoria, a też aby odpowiednio przygotować nasze ciało do większego wysiłku, który na nie oczekuje.
Read more >>

Właściwy strój oraz dobre buty to podstawowe wyposażenie wszystkich zapalonych sportowców hobbystów

Posted on 22/09/2017 6:55pm
amatorska drużyna piłki nożnej
Author: Muhammad Ashiq
Source: http://www.flickr.com
Znana wszystkim Polakom złota myśl poucza, że sport to zdrowie. Na wskazany temat napisano już tysiące artykułów, ale z pewnością powstanie ich przynajmniej drugie tyle. Bardzo dużo mówi się również o prawidłowym stylu życia oraz racjonalnej, a równocześnie odpowiedniej do wieku diecie. Read more >>

Najlepsze, ponieważ najefektywniejsze drogi odchudzania – opinia samych kobiet

Posted on 04/02/2014 9:34am
smukła sylwetka
Author: stevetulk
Source: http://www.flickr.com
W każdym z nas tak naprawdę drzemią niezmierzone pokłady silnej woli. Należy je tylko w sobie stopniowo odkrywać, natomiast na pewno uda się je zauważyć. Dostępne teraz na rynku krajowym suplementy diety dla kobiet to rezultat wieloletnich badań nad ich bezpieczeństwem. Wykluczone musiały zostać wszystkie skutki uboczne związane ze stosowaniem suplementacji. Wybierając wypróbowane pomoce w diecie oraz ogólnym odchudzaniu polecane jest uprzednie skonsultowanie się ze specjalistą
. Read more >>

Propozycja sklepu sportowego - co możesz w nim odnaleźć?

Posted on 23/01/2014 10:37am
buty w skepie sportowym
Author: woodleywonderworks
Source: http://www.flickr.com
Sklepy sportowe obecnie zyskują dużą popularność, a co z tym związane ich ilość również zwiększa się. Jest tak ze względu na zwiększoną powszechność uprawiania sportu. Coraz więcej ludzi preferuje uprawianie sportu jako sposób spędzania czasu wolnego, a także jako metodę odpoczynku po pracy. Sklepy sportowe mają różne rozmiary i różnorodny asortyment. Na dzień dzisiejszy bardzo chętnie odwiedzane są sklepy sieciowe, których placówki są ogromne i występują przy wjazdach do miast i w sąsiedztwie dużych centrów handlowych.
Read more >>

Być ciągle w najlepszej formie

Posted on 18/08/2017 7:34am
suplementy
Author: epSos .de
Source: http://www.flickr.com
Wielu ludzi stara się o to, by wyglądać lepiej. W dzisiejszym świecie standardem stało się dbanie o siebie i swój wizerunek. Nikogo z nas nie zaskakują już osoby biegające po parkach o poranku, czy ci, którzy przechodzą na specjalistyczne diety przygotowane dla nich samych przez dietetyków. Prawdą jest, że jak najlepszy wizerunek bezpośrednio wpływa na jakość naszego życia, dlatego też po prostu „opłaca się” nam wszystkim dobrze wyglądać. Jeżeli więc chcemy robić korzystne wrażenie na ludziach, których napotykamy na każdym kroku, to jak najszybciej pomyślmy nad tym, co moglibyśmy zrobić, aby tak się stało. Rozwiązań w istocie jest kilka. Należy jednak wybrać taką metodę, która najbardziej się nam spodoba.
Read more >>
1 2 3 4 5