B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

Pot i zakwasy, czyli...TRENING!

Jakie są sposoby na wycieczki rowerowe? Fenomen owego sportu. Jak przygotować się do wycieczki rowerowej?

Posted on 30/06/2018 7:11am
rolki
Author: Shawn Gay
Source: http://www.flickr.com
Bardzo często ostatnio stał się modny sport rowerowy. Mowa tu w szczególności o kolarstwie i bardziej rekreacyjnym modelu roweru, czyli wycieczkom rowerowym. Właśnie bardzo dużo osób decyduje się na taką możliwość poprawienia kondycji, ponieważ jest ona miła oraz spełnia swoje zadanie.
Read more >>

Plusy posiadania kamery internetowej

Posted on 16/06/2017 7:25am
kamera
Author: BenQ
Source: BenQ
Kamera internetowa to aktualnie standardowe wyposażenie laptopa. I trudno mieć coś przeciwko, ponieważ kamera internetowa zapewnia nam dużo rozwiązań. Co jednak mają zrobić posiadacze starszych notebooków czy komputerów stacjonarnych? Mianowicie w bardzo przystępnej cenie mogą dokupić zewnętrzne urządzenie podłączane do portu USB. Nie trzeba do tego kroku nikogo namawiać gdyż kamery internetowe okazują się być absolutnym must have każdego internauty .
Read more >>

W jaki sposób najlepiej przygotować się do sportowych aktywności, gdzie można kupić obuwie i sprzęt.

Posted on 12/07/2018 1:10am
Damskie buty nike
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Aktywność sportowa będzie wymagać jakiegoś wyposażenia. Konieczny będzie sprzęt, wygodne buty czy odpowiednia do danej aktywności odzież. Firm które produkują akcesoria oraz sprzęt dla aktywnych sportowców jest bardzo dużo, wybór ich produktów różni się znacznie jakością wykonania i cenami, lecz przez to praktycznie każdy może zakupić coś dla siebie.
Read more >>

Czym Ziemia Kłodzka zachęca turystów, największe atrakcje które warto zobaczyć w tym regionie

Posted on 22/06/2018 11:46am
Duszniki-Zdrój
Author: David Short
Source: http://www.flickr.com
Jednym z bardziej atrakcyjnych turystycznie rejonów Polski jest Kotlina Kłodzka. Nie jest ona rozległa obszarowa, tak naprawdę w większość miejsc da się łatwo dotrzeć albo samochodem, rowerem czy przy pomocy dobrze rozbudowanej komunikacji. Lecz jest to obszar bardzo bogaty w różnego rodzaju atrakcje historyczne, rozrywkowe i przyrodnicze, że każdego roku przybywają tam setki tysięcy turystów.
Read more >>

Jak nabyć dobry sprzęt do siłowni

Posted on 22/06/2018 11:46am
Author: iStock.com
W okresie jesiennym, kiedy pogoda mało zachęcająca jest do wychodzenia z domu warto zastanowić się nad regularnym uprawianiem sportu. Deszczowe dni są bowiem często pretekstem do dodatkowego jedzenia, a co się z tym łączy- bardzo łatwo jest nabrać wtedy dodatkowych kilogramów, których ciężko jest się później pozbyć. Aby tego uniknąć, dobrze jest kupić do domu sprzęt do ćwiczeń. Nie musimy rezygnować z wolnej przestrzeni i zapełniać jej wszystkimi urządzeniami, jakie znajdziemy w punkcie sprzedaży, zadowolić możemy się częścią z nich.
Read more >>

Jak dobrać najlepszą piłkę tenisową?

Posted on 03/07/2015 9:30am
tenis
Author: Michael Frey
Source: http://www.flickr.com
Wiele ludzi nie docenia znaczenia piłek do tenisa. Prawdą jest jednak to, że dobrze dobrana piłka ma wpływ na przebieg gry.Profesjonaliści używają nowych piłek właściwie przy każdej okazji. Trenują nimi, by w celu przyzwyczajenia się do nich i wiedzieć jak ich wykorzystać, gdy zaczyna się mecz. Gracze pierwszy raz zamieniają piłki do tenisa już po 7 gemie meczu, a potem czynią tak konsekwentnie co dziewięć kolejnych gemów. To chyba najlepiej obrazuje, jak bardzo istotny jest cały ten proces.
Read more >>

Ważną częścią każdego treningu jest doskonale sporządzony plan.

Posted on 12/07/2018 1:11am
Sport, bieganie
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Doskonałe przygotowanie do zawodów sportowych to zasadnicze oraz najważniejsze zadanie dla każdego sportowca. Na okrągło powinien być w doskonałej formie, tymczasem w momencie kiedy będzie brał udział w zawodach, mocnej powinien się do tego przygotować. Instruktor układa rzeczowy plan działania a także w porozumieniu z dietetykiem konkretną dietę. I jest to niezależne od dyscypliny, jaką się kultywuje. Dla przykładu omówiony zostanie plan treningowy triathlon. Po pierwsze czym jest triathlon?
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14