B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

Pot i zakwasy, czyli...TRENING!

Rehabilitacja lecznicza

Posted on 15/03/2019 9:24am
kobieta
Author: Thalac
Source: Thalac
Rehabilitacja to trudne działanie. Prowadząc rehabilitację należy zadbać o kilka rzeczy jednocześnie, aby finalny efekt okazał się zgodny z oczekiwaniami. Oczywiście wiele jest zależne od tego, jakie są przyczyny samej rehabilitacji, jednakowoż generalnie większość czynności jest powtarzalna przy różnych rodzajach działań rehabilitacyjnych.
Read more >>

Jakie buty adidas będą idealne do gry w piłkę nożną?

Posted on 30/08/2017 11:00am
Hotel Młyn Klekotki resort  spa
Author: Effective PR
Source: Effective PR
Większość kobiet lubi nabywać nowe rzeczy. Duża część, nie oznacza jednak, że wszystkie… Są kobiety, które niecierpią tego rodzaju aktywności. Nieprawdopodobne? Prawdziwe! Pomimo przekonaniom, podobnie bywa z mężczyznami.
Read more >>

Buty nike magista ordus spowodują że gra będzie znacznie przyjemniejsza

Posted on 11/07/2018 7:58pm
buty
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Do wykonywania sportu musimy mieć odpowiedni strój

Należy sobie zdawać sprawę z tego, że jeżeli pragniemy w właściwy sposób uprawiać określony sport, to powinniśmy okazać się do niego właściwie przygotowani. Nie chodzi tu tylko o przygotowanie fizyczne, lecz również o dobry strój, który sprawi, że prościej będzie nam się trenowało i nasze działania nie będą w najmniejszy sposób skrępowane. Przez to musimy okupić się w odpowiednie bluzki i spodenki, lecz przede wszystkim musimy też zadbać o dobre buty, bo to one mają przyjmować na siebie calutki nasz ciężar, który okazuje się być na dodatek zwiększony o obciążenia związane z ćwiczeniami.
Read more >>

Trening funkcjonalny: czym jest a także jakie korzyści zapewnia?

Posted on 29/06/2017 8:33am
trener indywidualny warszawa
Author: Doha Stadium Plus Qatar
Source: http://www.flickr.com
Trening funkcjonalny to wariant intensywnych ćwiczeń, jakich celem jest całościowe wzmocnienie muskułów bez rozbudowywania mięśniowej masy. Polega on na odwzorowywaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy pospolitych czynnościach, ale w szybszym tempie oraz z wieloma powtórkami.
Read more >>

Zacznij pływać już dziś

Posted on 17/05/2019 7:15am
pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Znajdź sport, który będzie dla Ciebie idealny i ciesz się z efektów!


Jeśli chcesz zadbać o swoją sylwetkę oraz lepsze samopoczucie, pływanie będzie idealnym sportem dla Ciebie.


pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Jest to nie tylko ciekawa forma spędzenia wolnego czasu, ale także aktywność fizyczna, która pozwoli Ci osiągnąć zdumiewające efekty. Jeśli będziesz robił to regularnie, już po kilku tygodniach zauważysz, że jesteś bardziej sprawny, a Twoja kondycja jest lepsza niż kiedykolwiek. Ponadto pływanie pozwoli Ci zatroszczyć się o swoją sylwetkę i dzięki niemu szybko pozbędziesz się zbędnych kilogramów, które wprawiały Cię w zakłopotanie i sprawiały, że czułeś się mniej atrakcyjny. Zamiast więc spędzać popołudnie na kanapie i marnować czas na oglądanie telewizji, lepiej zatroszcz się o swoje zdrowie i wybierz się na basen. Jeśli nie umiesz pływać, możesz w prosty sposób zorganizować odpowiednia naukę, a wystarczy, że znajdziesz dobrego instruktora, który w prosty sposób przekaże Ci konieczną wiedzę i nauczy odpowiednich technik. W ten sposób bardzo szybko poczujesz się jak ryba w wodzie i już nigdy nie rozstaniesz się z pływaniem.
Read more >>

Idealne przygotowanie sportowców do maratonu oraz wspinaczki jest bardzo istotne

Posted on 11/07/2018 8:15pm
Bieganie
Author: iStock
Source: iStock
Interesujące przedsięwzięcie, do jakiego zaliczyć można maraton lub wspinaczkę, to wyzwanie dla uprawiających sport. Nie trzeba jednak lekceważyć wymagań swojego organizmu oraz postawić na powolne, ale skrupulatne przygotowywanie się do realizacji swojego celu. Jak wybrać buty do wspinaczki – o znaczeniu, jakie ma wybranie właściwego obuwia do takiej wycieczki, przekonało się już wielu. Na odpowiednich forach internetowych lub przy pomocy doświadczonych znajomych można bezproblemowo wyszukać opcję dla siebie perfekcyjną.
Read more >>

Jak uniknąć bólu stóp i kręgosłupa?

Posted on 18/09/2017 6:44am
Author: Felixe
Ludzki kręgosłup jest jednym z podstawowych elementów organizmu. Od jego kondycji zależy wygląd i ewentualne nieprawidłowości postawy, a co z tym bezpośrednio związane – ogólne zdrowie i samopoczucie człowieka. Z tego powodu istotne jest, by posiadać właściwy styl życia, by myśleć o kondycji kręgosłupa na co dzień. Faktem jest, że schorzenia kręgosłupa są coraz częściej spotykane, a nasilają się w szczególności u seniorów. Może to w rezultacie powodować problemy z poruszaniem się, ze snem i z innymi czynnościami dnia codziennego.
Read more >>

Polar ft80 to fajna oferta

Posted on 04/02/2019 7:29am
zawodniczki drużyny koszykówki
Author: K.M. Klemencic
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli chcemy ćwiczyć, to musimy mieć gwarancję, że nasze treningi zaoferują oczekiwane rezultaty, a co się z tym wiąże, calutki czas powinniśmy sprawdzać możliwości naszego organizmu.
Read more >>

Ciągła suplementacja kluczem do idealnej sylwetki

Posted on 11/07/2018 8:18pm
Złota statuetka
Author: Ulrich Peters
Source: http://www.flickr.com
Wszyscy zwariowali na punkcie treningów w siłowni, jakie mają na celu zachować figurę w idealnym stanie oraz przy okazji sprawić, iż będzie się żyło dłużej. Lecz jakich używać suplementów, żeby pomóc w szybszym oraz trwałym uzyskaniu odpowiedniego kształtu ciała?


W sukurs przychodzi marka Universal Nutrition, jaka ma w swej ofercie jedne z najlepszych na rynku suplementy.
Read more >>

Odżywki dla sportowców to ciekawa oferta

Posted on 18/07/2017 6:36am
odżywki dla sportowców
Jeśli chodzimy na siłownię, gdyż chcemy posiadać zdrowe, wysportowane i jednocześnie piękne ciało, to z pewnością musimy rozmyślać o wspieraniu się również od wewnątrz.
Read more >>

Jak powinny wyglądać właściwie zaplanowane przygotowania zawodnika na zawody triathlonowe.

Posted on 18/08/2017 7:34am
bieganie to część thriatlonu
Author: ASICS
Source: ASICS
Triathlon od jakiegoś czasu zaczął być ogromnie popularny, świetnie można to zobaczyć po liczbie imprez, jakie się organizuje w sezonie. Dzisiaj liczących się imprez jest już blisko sto, a bez przerwy pojawiają się nowe, i na wszystkich można zobaczyć sporo zawodników. W triathlonowych zawodach biorą udział ciężko trenujący zawodnicy, nastawieni przede wszystkim na zwycięstwo, jak również zwykli ludzie, dla jakich sukcesem będzie ukończenie zawodów i pokonanie swoich słabości.
Read more >>

Wakacje w siodle – nowa moda dla ludzi w dowolnym wieku

Posted on 22/06/2018 1:41am
szkółka jeździecka
Author: Michal Goszczynski
Source: http://www.flickr.com
Okres letni to czas kiedy o wiele więcej się ruszamy opuszczając z komfortowej przestrzeni mieszkania. W ostatnich latach tysiące osób szuka coraz bardziej lepszych i nietypowych środków do spędzania wolnego czasu połączonych z możliwością wyraźniejszego wyrażenia swoich preferencji.
Read more >>

Co możesz nabyć w sklepie z militariami

Posted on 19/11/2018 9:51am
wycieczki - zbliżenie
Author: Artur Nowacki
Source: http://www.flickr.com
Co niemiara osób ciekawi się militariami. To zrozumiałe, jako że działanie policji, wojska lub innych służb mundurowych jest zazwyczaj kojarzone z zadaniem, chwałą i gotowością do dużych poświęceń, niekiedy kosztujących też życie.
Read more >>

Ćwiczysz na siłowni? Oto preparaty dla ciebie

Posted on 25/03/2019 9:35am
ćwiczenia
Author: Arya Ziai
Source: http://www.flickr.com
Każdy doświadczony trener osobisty powie, że aby nie tracić czasu na siłowni, powinno się ćwiczyć według przemyślanego treningu i mieć rozsądny jadłospis. Rozmaite odżywki dla trenujących odgrywają tutaj niewielką rolę. Nie twierdzimy jednak, że są one zbędne – umieją bowiem bardzo ułatwić życie ćwiczącemu. Omawiamy trzy warte swej ceny produkty, które można znaleźć w sprzedaży.
Read more >>

W jaki sposób zakamuflować gorsze strony sylwetki?

Posted on 12/07/2018 10:29am
Bielizna – seksowny prezent na święta
Author: Lupoline
Source: Lupoline
Dziewczyny zwykle mają wiele kompleksów w kwestii ich sylwetki. Notoryczne ubolewanie, że w tym miejscu jest zbyt dużo, a tam za mało potrafi niejednokrotnie irytować panów, jednakże rozmowy o tym, iż uchodzą za zgrabne nie polepszają im nastroju. Wszelkie starania namowy owych pań na różnego rodzaju ćwiczenia aerobowe również nie pomagają, ponieważ są przekonane, że efektów nie widać w krótkim czasie, a jeśli już, to i tak nie będą widoczne tam gdzie trzeba. Co zrobić z problemem tych kobiet? Otóż genialnie można sobie pomóc bez katowania się ćwiczeniami kupując niebanalną bieliznę, która za zadanie ma modelowanie sylwetki. Do zalet tego typu butików należy na prawdę ogromnie dużo produktów, jakie wprawią w zawrót głowy nie jedną panią.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24