B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

Pot i zakwasy, czyli...TRENING!

Czemu zakupy w Necie wzbudzają coraz większe zaciekawienie?

Posted on 27/05/2019 7:05am
buty
Author: S’Portofino
Source: S’Portofino
Zakupy w Necie wzbudzają aktualnie szerokie zainteresowanie i jest to fakt, jakiemu z pewnością nie można zaprzeczyć. Co jednakże oddziałuje na to, iż zakupy online są współcześnie tak modne? Czemu ludzie tak entuzjastycznie odwiedzają obecnie sklepy internetowe z butami, sprzętami, akcesoriami do domu oraz mieszkania albo biżuterią?
Read more >>

Rakiety tenisowe dla początkujących – fundamentalny sprzęt do rozwoju wyżej wymienionej sportowej pasji

Posted on 14/12/2018 2:16pm
tenis
Author: Tatiana
Source: http://www.flickr.com
Sport jest sferą, która obecnie cieszy się coraz większą popularnością. Jest to powiązane przede wszystkim z tym, że rosnąca osób jest świadomych tego, że trzeba dbać o swoje zdrowie oraz sylwetkę, ponieważ trwające przez dłuższy czas zaniedbania mogą doprowadzić do rozmaitych problemów. To powoduje, że pragnąc zatroszczyć się o stan swojego zdrowia warto pomyśleć o inwestycji w taki sprzęt jak między innymi rakiety tenisowe dla początkujących. Za ich sprawą bowiem zdobywamy możliwość rozpoczęcia uczenia się gry w tenisa, który jest nie tylko jedną z najbardziej interesujących dyscyplin sportowych, ale również pozwala na kompleksowe rzeźbienie różnych partii mięśni.
Read more >>

Suplementacja po treningu kulturystycznym - dlaczego jest tak znacząca?

Posted on 06/09/2018 7:15am
trening na siłowni
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
Masa osób sądzi, iż trening jest najważniejszy, jednak jeśli trenujemy na siłownia powiniśmy pamiętać też o stosownym odżywaniu się i o suplementacji po treningu. Jedynie wówczas osiągniemy przewidywane wyniki. Jeżeli wiemy jak trenować na siłowni, to dowiedzmy się również z jakiej przyczyny przyjęcie suplementów po treningu jest tak istotna.
Read more >>

Kolonie z nauką jazdy na koniach

Posted on 28/07/2017 11:43am
jazda konna
Author: Shannon Veerkamp
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli chcielibyśmy zaszczepić w naszym dziecku tego typu wartości jak cierpliwość i wytrwałość w dążeniu do celu, to powinniśmy zapisać je na jakieś zajęcia sportowe. A jeśli chcielibyśmy dodać do tego jakąś jedność z naturą i miłość do innych stworzeń, to wtedy na pewno idealną opcją okaże się nauka jazdy konnej. To idealne rozwiązanie dla wszystkich. Nawet, kiedy nasze dziecko jest nieposłuszne i nie chce nas słuchać, to faktycznie dobrze pomyśleć o rozładowaniu w jakiś sposób jego agresji i w tego rodzaju sytuacji też nauka jazdy konnej będzie dobrym pomysłem.
Read more >>

Jak kształtują się początki nauki jazdy na snowboardzie? w jaki sposób się do tego zabrać?

Posted on 01/11/2018 8:14am
zima
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Snowboard jest bardzo młodym sportem, powstał dopiero z końcem lat sześćdziesiątych. Uprawiać go natomiast może każdy z nas, bo jest sportem dla ludzi młodych duchem, to znaczy bez względu na wiek. Styl oraz sposób jazdy na snowboardzie jest dość swobodny, natomiast jeśli się zdobędzie trochę wprawy, staje się jakby bezwysiłkowy. Naukę jazdy na tym sprzęcie można zacząć dosyć wcześnie, już od 5-6 roku życia, natomiast nic nie przeszkadza, aby zacząć naukę zdecydowanie później, nawet w wieku 60 lat. By jednak dobrze się przygotować trzeba oczywiście zaopatrzyć się w potrzebny sprzęt, jak wiązania do snowboardu.
Read more >>

Trener osobisty – dlaczego warto jest wybrać zajęcia z profesjonalną osobą?

Posted on 22/06/2019 7:06am
trener personalny
Author: Deb Nystrom
Source: http://www.flickr.com
Marzenia o smukłej sylwetce towarzyszą większości osób, jakie mają choć kilka kilogramów nadwagi. Niestety wiele nie ma w sobie odpowiednio dużo motywacji, by zacząć ćwiczyć oraz zmienić swój sposób odżywiania na zdrowszy. Wesprzeć nas w tym może trener osobisty Poznań. Nie mów z miejsca, iż jest ci niepotrzebny oraz idealnie dasz sobie radę sam.
Read more >>

Jak zakupić samochód i na tym nie stracić, czyli parę porad dla kupujących

Posted on 12/07/2018 12:33am
opony samochodowe
Author: EveryCarListed P
Source: http://www.flickr.com
Rynek fabrycznie nowych aut w Polsce jest dość mały w zestawieniu z pozostałymi krajami Unii Europejskiej daleko nam pod tym względem do naszego zachdniego sąsiada, gdzie nowych samochodów sprzedaje się o wiele więcej. Nic dziwnego, wszak niewiele ludzi może sobie pozwolić na zakup pojazdu prosto z salonu. Dlatego dużo większy jest rynek samochodów z drugiej ręki. Lecz jak znaleźć używane cztery kółka, aby na tym nie stracić?
Read more >>

Dobre produkty do łucznictwa sportowego i rekreacyjnego

Posted on 01/11/2018 7:16am
Strzelania z łuku
Łucznictwo to współcześnie interesujące i fascynujące hobby, znajdujące olbrzymie rzesze pasjonatów. Idealnie ćwiczy refleks, rozciągliwość mięśni rąk, bystrość wzroku oraz precyzji. W dzisiejszych czasach, przy ogromie rozmaitych możliwości, nie warto zostać przy zwyczajnym rzucaniu rzutkami w tarczę – o wiele lepszym rozwiązaniem jest spróbowanie sił w prawdziwym łucznictwie.
Read more >>

Kung fu Warszawa proponuje na różnym poziomie

Posted on 22/06/2018 10:50am
karate
Author: Chris vT
Source: http://www.flickr.com
Kiedy jesteśmy zapisani na jakieś treningi, albo posiadamy jakieś spotkania odbywające się w grupie, to będziemy mieli pewność, że nawet przy brzydkiej aurze, gdy człowiekowi nic się nie chce, będziemy posiadali odpowiednią stymulację, aby wychodzić z domu. Dlatego właśnie tak ważne będzie to, by zapisać się na jakieś spotkania, na których będziemy rozmawiali o tym co nas ciekawi, lub aby wpisać się do jakiegoś klubu sportowego i potrenować trochę nad swoją figurą.
Read more >>

Dlaczego dobrze uprawiać sport systematycznie

Posted on 06/11/2018 7:26am
ćwiczenia fitness
Author: Anders Eriksson
Source: http://www.flickr.com
Rekreacja na powietrzu polepszy samopoczucie znacząco, a zwłaszcza przy robieniu tego z partnerem. Częste uprawianie sportu ma swe odzwierciedlenie w tym, że wyglądamy doskonale i mamy spore pokłady siły niż zazwyczaj. Oferty obejmujące dziedziny jak sport i rekreacja wyróżniają się zróżnicowaniem. Nie trzeba uprawiać sportu ze wskazanej dyscypliny na zawodowym poziomie, gdyż ma to być dla nas przyjemne. Determinacja na tym polu bez wątpienia się przyda.
Read more >>

Kobieta i mężczyzna a sport dla dwojga

Posted on 07/11/2018 7:21am
Dieta i sport
Author: iStock
Source: iStock
Jeśli chodzi o modę to jedno jest pewne: sport nigdy z niej nie wyjdzie! Zadbane, pełne witalności ciało, szczupła, lecz muskularna figura oraz dobre samopoczucie są ważne tak dla kobiet, jak i mężczyzn. Sport dla dwojga to wyjątkowe rozwiązanie, które do biegania motywuje kobiety oraz mężczyzn. Parom pomoc zaproponować może moda sportowa, którą promuje coraz więcej marek na rynku. Bieganie we dwoje w połączeniu ze zbliżonym strojem dodatkowo łączy dwie osoby. Stroje damskie oraz męskie, którym moda sportowa nadała fason i kolory, znaleźć można także w sieciówkach.
Read more >>

Czego potrzebujesz w swoim gabinecie urody?

Posted on 22/06/2018 11:35am
Zabieg Intraceuticals Opulence
Author: CAPPUCCINO PR
Source: CAPPUCCINO PR
Każdy zakład urody powinien mieć na wyposażeniu różnego typu sprzęty, bez których nawet nie ma co rozmyślać o zaczynianiu takiego rodzaju działań. Jeśli mamy w planach założenie takiego biznesu dobrze jest porozglądać się wcześniej w ofercie, żeby kupić sprzęty świetnej jakości i w odpowiednich cenach.
Read more >>

Wspaniałe treningi na mięśnie – czym wyróżnia się push pull

Posted on 18/08/2017 7:33am
trening siłowy
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
Współcześnie jest wiele ciekawych metod na poprawienie swej wytrzymałości, zwiększenie masy lub ładne wyrzeźbienie sylwetki. Można znaleźć wiele metod na przeróżne treningi , jak również ćwiczenia, dzięki którym można prędzej cieszyć się dobrą kondycją. Pragnąc powiększyć swą siłę z pewnością warto przyjrzeć się trochę bliżej temu, co potrafi dać trening push pull – jest to rodzaj ćwiczeń bardzo z chęcią wykonywany w domowych oraz publicznych siłowniach, wyjątkowo skutecznych i chętnie wykonywanych zarówno przez wielbicieli sportu jak też ekspertów. Read more >>

Odpowiednia dieta i porady treningowe dla osób początkujących

Posted on 14/10/2017 12:00am
para podczas joggingu
Author: Ed Yourdon
Source: http://www.flickr.com
Marzy Ci się ładne, szczupłe ciało? A być może zależy Ci na rzeźbie oraz mięśniach? Każdy z nas zdoła mieć takie ciało, chociaż żeby tak było należy w to wsadzić wiele wysiłku. Atletyczna oraz szczupła sylwetka nie sprawi się od siedzenia przed telewizorem i spożywania czekolady, jeżeli chcesz być fit musisz na to zapracować.
Read more >>

Full body workout – uważany jest za znakomity trening siłowy

Posted on 22/01/2019 7:19am
trening
Author: Piotr Drabik
Source: http://www.flickr.com
Każdy, kto ćwiczy na siłowni, szuka odpowiednich planów treningowych, aby szybko ukształtować swoje ciało. Mężczyźni lubią mieć ładnie podkreśloną klatkę piersiową, tak jak panie nie ustają w ćwiczeniach, by cieszyć się kształtną talią, pupą i udami. Znakomitym treningiem dla ludzi ćwiczących na siłowni jest full body workout. Sprawdź, co możesz dzięki niemu osiągnąć, jeśli też tobie zależy na fantastycznej figurze oraz niewątpliwej kondycji.
Read more >>

W jaki sposób się zachować, kiedy Ktoś nas zaatakuje? No tak, będziemy się bronić, ale co może nam się przydać?

Posted on 04/02/2019 9:18am
pałka teleskopowa
Prawdopodobnie pojawi się nam taka akcja w życiu, że będziemy zmuszeni się wymigać od ataku. Na przykład idąc powoli ulicą będziemy napadnięci przez kogoś o niezbyt czystych intencjach. Co w takiej sytuacji zrobić? Bez wątpienia podświadomie będzie się bronić lub uciekać, jednakże raczej posiadamy niewielkie szanse w tej konfrontacji. Dlatego warto być przygotowanym i posiadać właściwą broń.
Read more >>

Potrzebny element każdego roweru, którym będą klocki hamulcowe, aby pasja rowerowa mogła zostać zrealizowana.

Posted on 12/03/2019 7:22am
Rowerzysta
Author: Centrum Naturhouse
Source: Centrum Naturhouse
Każdy człowiek powinien mieć jakiekolwiek hobby. To stwierdzenie tak zostało zanotowane, bo zostało naukowo zbadane, że ludzie którzy mają jakieś zainteresowania lepiej radzą sobie w życiu. Nie wiadomo, dlaczego tak jest, tymczasem trzeba przyjąć, iż tak właśnie jest. Jakie można posiadać pasje? Można zbierać różnego typu rzeczy, na przykład znaczki bądź modele samolotów. Można uprawiać wszelkiego typu sporty, które dodatkowo korzystnie wpłyną na zdrowie i samopoczucie hobbysty.
Read more >>

Zdobądź oczekiwany efekt jeszcze sprawniej

Posted on 06/11/2018 7:24am
Star Fitness 5
Author: Rafał Depa
Source: Rafał Depa
Znane polskie motto mówi, że „sport to zdrowie”. Faktycznie, jest w tym dużo słuszności. Nie wolno jednak zapominać o tym, że nadmierna aktywność fizyczna może być także powodem mnóstwa obrażeń ciała. W jaki sposób skutecznie fachowo zabezpieczyć się przed bolesnymi wypadkami na bieżni, siłowni czy torze? Bezsprzecznie zasadą numer jeden jest rozwaga. Nie powinniśmy się nadwyrężać, szczególnie na samym początku.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24