B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

Pot i zakwasy, czyli...TRENING!

Czemu zakupy w Necie wzbudzają coraz większe zaciekawienie?

Posted on 14/08/2021 7:47pm
buty
Author: S’Portofino
Source: S’Portofino
Zakupy w Necie wzbudzają dziś ogromne zainteresowanie i jest to fakt, jakiemu bezsprzecznie nie można zaprzeczyć. Co jednakże oddziałuje na to, iż zakupy online są obecnie tak modne? Czemu ludzie tak ochoczo odwiedzają w dzisiejszych czasach sklepy internetowe z butami, sprzętami, akcesoriami do domu i mieszkania albo biżuterią?
Read more >>

Rakiety tenisowe dla początkujących – fundamentalny sprzęt do rozwoju wyżej wymienionej sportowej pasji

Posted on 17/09/2021 9:22am
tenis
Author: Tatiana
Source: http://www.flickr.com
Sport jest zagadnieniem, które aktualnie wyróżnia się rosnącą popularnością. Jest to związane w pierwszej kolejności z tym, że coraz więcej osób jest świadomych tego, że należy dbać o swoje zdrowie oraz sylwetkę, ponieważ trwające przez dłuższy czas zaniedbania mogą doprowadzić do różnorakich trudności. W rezultacie chcąc zadbać o stan swojego zdrowia trzeba pomyśleć o inwestycji w taki sprzęt jak chociażby rakiety tenisowe dla początkujących. Za ich sprawą bowiem zdobywamy szansę rozpoczęcia nauki gry w tenisa, który jest nie tylko jedną z najbardziej wyjątkowych dyscyplin sportowych, ale też pozwala na szeroko pojęte rzeźbienie wielorakich partii mięśni.
Read more >>

Suplementacja po treningu kulturystycznym - dlaczego jest tak znacząca?

Posted on 13/11/2022 7:15am
trening na siłowni
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
Sporo ludzi sądzi, że trening jest najważniejszy, jednak jeśli trenujemy na siłownia musimy pamiętać również o dobrym odżywaniu się i o suplementacji po treningu. Wyłącznie wtedy uzyskamy przewidywane wyniki. Jeżeli wiemy jak trenować na siłowni, to dowiedzmy się również czemu odbieranie suplementów po treningu jest tak istotna.
Read more >>

Kolonie z nauką jazdy na koniach

Posted on 28/04/2021 2:18pm
jazda konna
Author: Shannon Veerkamp
Source: http://www.flickr.com
Jeśli chcielibyśmy zaszczepić w naszym dziecku takie wartości jak cierpliwość i wytrwałość w dążeniu do celu, to powinniśmy zapisać je na jakiekolwiek zajęcia sportowe. A jeżeli chcielibyśmy dodać do tego jakąś jedność z naturą i zamiłowanie do innych stworzeń, to wtedy na sto procent idealną opcją okaże się nauka jazdy konnej. To świetne rozwiązanie dla każdego. Nawet, jeśli nasze dziecko jest niepokorne i nie chce nas słuchać, to rzeczywiście dobrze pomyśleć o rozładowaniu jakoś jego agresji i w takiej sytuacji również nauka jazdy konnej będzie idealnym pomysłem.
Read more >>

Jak kształtują się początki nauki jazdy na snowboardzie? w jaki sposób się do tego zabrać?

Posted on 20/08/2022 7:16am
zima
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Snowboard jest bardzo młodym sportem, powstał dopiero z końcem lat sześćdziesiątych. Uprawiać go jednak może każdy z chętnych, gdyż jest sportem dla ludzi młodych duchem, to znaczy bez względu na wiek. Styl oraz sposób jazdy na tym sprzęcie jest dość swobodny, natomiast jak się nabierze trochę wprawy, staje się wręcz bezwysiłkowy. Naukę jazdy na desce możemy zacząć dość wcześnie, już od 5-6 lat, natomiast nic nie przeszkadza, żeby zacząć naukę dosyć późno, nawet mając 60 lat. By jednak dobrze się przygotować należy rzecz jasna zaopatrzyć się w niezbędny sprzęt, jak wiązania do snowboardu.
Read more >>

Trener osobisty – dlaczego warto jest wybrać zajęcia z profesjonalną osobą?

Posted on 04/03/2022 7:30am
trener personalny
Author: Deb Nystrom
Source: http://www.flickr.com
Marzenia o szczupłej sylwetce towarzyszą większości osób, jakie mają choćby parę kilogramów nadwagi. Niestety nie każda z nich ma w sobie odpowiednio dużo motywacji, aby zacząć ćwiczyć i zmienić swój sposób odżywiania na zdrowszy. Wesprzeć nas w tym może trener osobisty Poznań. Nie zaprzeczaj od razu, że jest ci niepotrzebny oraz idealnie dasz sobie radę sam.
Read more >>

Jak zakupić samochód i na tym nie stracić, czyli parę porad dla kupujących

Posted on 12/07/2018 12:33am
opony samochodowe
Author: EveryCarListed P
Source: http://www.flickr.com
Rynek fabrycznie nowych aut w Polsce jest dość mały w zestawieniu z pozostałymi krajami Unii Europejskiej daleko nam pod tym względem do naszego zachdniego sąsiada, gdzie nowych samochodów sprzedaje się o wiele więcej. Nic dziwnego, wszak niewiele ludzi może sobie pozwolić na zakup pojazdu prosto z salonu. Dlatego dużo większy jest rynek samochodów z drugiej ręki. Lecz jak znaleźć używane cztery kółka, aby na tym nie stracić?
Read more >>

Dobre produkty do łucznictwa sportowego i rekreacyjnego

Posted on 25/02/2022 1:08pm
Strzelania z łuku
Strzelanie z łuku to w dzisiejszych czasach ciekawe i intrygujące hobby, znajdujące olbrzymie rzesze miłośników. Idealnie ćwiczy refleks, rozciągliwość mięśni ramion, bystrość wzroku , a także precyzji. Współcześnie, przy ogromie rozmaitych możliwości, nie warto zostać przy zwykłym rzucaniu rzutkami do tarczy – o wiele korzystniejszym wyjściem jest spróbowanie sił w autentycznym łucznictwie.
Read more >>

Kung fu Warszawa proponuje na różnym poziomie

Posted on 29/09/2022 7:12am
karate
Author: Chris vT
Source: http://www.flickr.com
Kiedy jesteśmy wpisani na jakieś treningi, albo posiadamy jakieś zajęcia odbywające się w grupie, to będziemy posiadali świadomość, że nawet przy brzydkiej aurze, gdy człowiekowi nic się nie chce, będziemy mieli odpowiednią stymulację, żeby wyjść z mieszkania. Dlatego właśnie tak istotne będzie to, aby wpisać się na jakieś zebrania, na których będziemy dyskutowali o tym co nas interesuje, lub by wpisać się do jakiegoś klubu sportowego i poćwiczyć troszkę nad własną figurą.
Read more >>

Dlaczego dobrze uprawiać sport systematycznie

Posted on 04/08/2022 7:18am
ćwiczenia fitness
Author: Anders Eriksson
Source: http://www.flickr.com
Rekreacja na powietrzu polepszy nasze samopoczucie znacząco, a szczególnie przy robieniu tego z partnerem. Systematyczne uprawianie sportu ma swoje odzwierciedlenie w tym, że prezentujemy się jeszcze lepiej i mamy jeszcze więcej siły niż na co dzień. Propozycje obejmujące dziedziny jak sport i rekreacja wyróżniają się różnorodnością. Nie trzeba uprawiać sportu ze wskazanej dyscypliny na zawodowym poziomie, bo ma to być dla nas przyjemne. Determinacja na tym polu z pewnością się przyda.
Read more >>

Kobieta i mężczyzna a sport dla dwojga

Posted on 30/12/2021 10:07am
Dieta i sport
Author: iStock
Source: iStock
Jeżeli chodzi o modę to jedno jest pewne: sport nigdy z niej nie wyjdzie! Zadbane, pełne witalności ciało, szczupła, lecz muskularna figura i dobre samopoczucie są ważne zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Sport dla dwojga to wyjątkowe rozwiązanie, które do uprawiania sportu motywuje obie płcie. Parom pomoc zaproponować może moda sportowa, którą promuje coraz więcej firm na rynku. Bieganie we dwójkę razem ze zbliżonym strojem dodatkowo zbliża dwie osoby. Stroje damskie i męskie, którym moda sportowa nadała fason i kolory, znaleźć można także w sieciówkach.
Read more >>

Czego potrzebujesz w swoim gabinecie urody?

Posted on 03/08/2022 7:21am
Zabieg Intraceuticals Opulence
Author: CAPPUCCINO PR
Source: CAPPUCCINO PR
Każdy gabinet kosmetyczny powinien posiadać na wyposażeniu różnego typu urządzenia, bez których nawet nie ma co myśleć o rozpoczęciu takiego rodzaju działań. Jeżeli planujemy założenie tego typu biznesu trzeba porozglądać się wcześniej w ofercie, żeby kupić urządzenia świetnej jakości i w odpowiednich cenach.
Read more >>

Wspaniałe treningi na mięśnie – czym wyróżnia się push pull

Posted on 05/04/2022 7:09am
trening siłowy
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
W dwudziestym pierwszym wieku jest sporo ciekawych sposobów na poprawienie swej wytrzymałości, zwiększenie masy lub piękne wyrzeźbienie sylwetki. Można odnaleźć dużo sposobów na przeróżne treningi oraz diety, dzięki którym można prędzej rozkoszować się wymarzoną kondycją. Chcąc powiększyć swoją siłę zdecydowanie warto przyjrzeć się trochę uważniej temu, co potrafi zaoferować trening push pull – jest to typ ćwiczeń bardzo chętnie wykonywany w domowych oraz publicznych siłowniach, bardzo skutecznych i chętnie wykonywanych zarówno przez wielbicieli sportu jak i specjalistów. Read more >>

Odpowiednia dieta i porady treningowe dla osób początkujących

Posted on 06/11/2022 7:12am
para podczas joggingu
Author: Ed Yourdon
Source: http://www.flickr.com
Marzy Ci się ładne, szczupłe ciało? A być może zależy Ci na rzeźbie i mięśniach? Każdy z nas zdoła posiadać takie ciało, chociaż by tak było wypada w to wsadzić wiele wysiłku. Wysportowana i urodziwa sylwetka nie sprawi się od siedzenia przed telewizorem oraz jedzenia czekolady, jeżeli chcesz być fit musisz na to zapracować.
Read more >>

Full body workout – uważany jest za znakomity trening siłowy

Posted on 22/01/2019 7:19am
trening
Author: Piotr Drabik
Source: http://www.flickr.com
Każdy, kto ćwiczy na siłowni, szuka odpowiednich planów treningowych, aby szybko ukształtować swoje ciało. Mężczyźni lubią mieć ładnie podkreśloną klatkę piersiową, tak jak panie nie ustają w ćwiczeniach, by cieszyć się kształtną talią, pupą i udami. Znakomitym treningiem dla ludzi ćwiczących na siłowni jest full body workout. Sprawdź, co możesz dzięki niemu osiągnąć, jeśli też tobie zależy na fantastycznej figurze oraz niewątpliwej kondycji.
Read more >>

W jaki sposób się zachować, kiedy Ktoś nas zaatakuje? No tak, będziemy się bronić, ale co może nam się przydać?

Posted on 04/02/2019 9:18am
pałka teleskopowa
Prawdopodobnie pojawi się nam taka akcja w życiu, że będziemy zmuszeni się wymigać od ataku. Na przykład idąc powoli ulicą będziemy napadnięci przez kogoś o niezbyt czystych intencjach. Co w takiej sytuacji zrobić? Bez wątpienia podświadomie będzie się bronić lub uciekać, jednakże raczej posiadamy niewielkie szanse w tej konfrontacji. Dlatego warto być przygotowanym i posiadać właściwą broń.
Read more >>

Potrzebny element każdego roweru, którym będą klocki hamulcowe, aby pasja rowerowa mogła zostać zrealizowana.

Posted on 22/10/2020 7:27am
Rowerzysta
Author: Centrum Naturhouse
Source: Centrum Naturhouse
Każdy osobnik powinien mieć jakieś hobby. To stwierdzenie tak było zanotowane, bo zostało naukowo udowodnione, iż ludzie którzy posiadają jakieś hobby dużo lepiej radzą sobie w życiu. Nie wiadomo, dlaczego tak jest, jednak trzeba przyjąć, że tak właśnie jest. Jakie można posiadać pasje? Można zbierać różnego rodzaju przedmioty, na przykład znaczki albo modele samolotów. Można uprawiać rożnego rodzaju sporty, jakie w dodatku pozytywnie wpłyną na zdrowie jak i samopoczucie hobbysty.
Read more >>

Zdobądź oczekiwany efekt jeszcze sprawniej

Posted on 29/11/2022 10:18am
Star Fitness 5
Author: Rafał Depa
Source: Rafał Depa
Znane polskie przysłowie mówi, że „sport to zdrowie”. Faktycznie, jest w tym dużo słuszności. Nie możemy jednak zapominać o tym, że sport może być także przyczyną wielu urazów. W jaki sposób bez problemu profesjonalnie uchronić się przed przykrymi obrażeniami na bieżni, siłowni czy torze? Oczywiście warunkiem numer jeden jest rozwaga. Nie można się przemęczać, zwłaszcza na samym początku.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24