B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

Pot i zakwasy, czyli...TRENING!

Czy biegacze odczuwają nową ochotę do życia i czują się lepiej uprawiając ten sport?

Posted on 08/07/2018 7:20am
bieganie
Author: Jeroen Fossaert
Source: http://www.flickr.com
Osoby biegające mogą pochwalić się znakomitą wytrzymałością oraz niezłym samopoczuciem. Taki sport działa na nasz system bardzo gruntownie. Po kilku tygodniach jego wykonywania zauważymy mnóstwo pozytywnych efektów.


Jeśli ktoś uprawia sprint może zauważyć u siebie niższe tętno w bezruchu, obniżone ciśnienie tętnicze czy też o wiele zwiększoną wydolność organizmu.
Read more >>

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, a nie wiesz, jak się do tego zabrać? Mamy dla Ciebie kilka wskazówek

Posted on 21/06/2018 9:12pm
na diecie
Author: Natasia Causse
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach wiele osób znakomicie zdaje sobie sprawę z tego, jak wielce istotny jest nasz wygląd zewnętrzny. Oczywiście chyba każdy z nasz dobrze zna przysłowie, które mówi o tym, że nie powinno się oceniać innych po wyglądzie, jednak nie da się ukryć, że ładnie wyglądający rozmówcy na pierwszy rzut oka budzą w każdym z nas przyjazne uczucia. Wiedzą o tym przede wszystkim dziewczyny, z których większość chyba chciałaby zgubić nadprogramowe kilogramy i mieć piękną sylwetkę.
Read more >>

Zaprojektuj pierwszy cykl sterydowy

Posted on 12/07/2018 8:55am
trening
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
O ile dopiero zaczynamy swoją historię ze konsumowaniem sterydów winniśmy być czujni i przede wszystkim wyłonić dla siebie stosowne środki.
Read more >>

Piłki do tenisa znakomitej jakości

Posted on 11/07/2018 5:29pm
piłki do tenisa
Author: Rikki's Refuge
Source: http://www.flickr.com
Tenis jest obecnie popularną formą sportu. Nie każdy jednak wie o tym, że kiedyś tenisa określano jako grę w królewskiego tenisa. Nieodzowny jednak od zawsze był właściwie dobrany sprzęt do tej rozrywki. Kiedyś stosowano specjalne rękawice wykonane ze skóry, które równocześnie chroniły dłonie tenisisty. Natomiast te początkowe piłki do tenisa wykonywano z drewna. Prędko okazało się to jednak to niezbyt praktycznym rozwiązaniem, dlatego zrezygnowano z niego na rzecz piłek z celulozą. Dziś do ich produkowania stosuje się wysokiej jakości materiały.
Read more >>

Piłki do tenisa promowanych marek oraz ich modele

Posted on 21/06/2018 9:12pm
piłka tenisowa
Author: superscheeli
Source: http://www.flickr.com
Piłki do tenisa bez wątpliwości są znaczącym fragmentem wyposażenia do tenisa, bowiem bez nich nie rozegrałby się przecież żaden mecz. Tak więc pomimo tego, że mogłoby się wydawać, że piłka do tenisa jest niewiele znaczącym elementem, tak właściwie realizuje ona niezmiernie ważką funkcję. Kupując piłkę do tenisa powinno się zwrócić baczną uwagę na kilka nadzwyczaj znaczących rzeczy, takich jak na przykład marka i rodzaj piłki do tenisa.
Read more >>

Jak dobrać wyposażenie do gry w tenisa? Tutaj poznasz odpowiedź

Posted on 11/07/2018 5:29pm
tenis
Author: Roman Boed
Source: http://www.flickr.com
Powszechnie wiadomo, że sport to jedna z pasji, jaką powinno się jest praktykować. Wywiera ona wpływ bowiem w samych plusach na stan naszego zdrowia co z pewnością jest sytuacją oczekiwaną. Częste praktykowanie różnorodnych aktywności może usprawnić działanie naszego organizmu a także w szeregu przypadków wydłużyć nasze życie.
Read more >>

Zdrowie jest dla ciebie ważne? Uprawiaj sport - poznaj kilka dyscyplin, które może uprawiać każdy

Posted on 21/06/2018 9:12pm
tenis
Author: Tatiana
Source: http://www.flickr.com
Czujesz, iż jesteś zdecydowanie zbyt mało aktywny? Chcesz wyszukać sobie coś, czym możesz trudnić się po pracy? Co by Cię relaksowało, a do tego polepszyło Twoją formę, koordynację ruchową? To bardzo dobre. W aktualnych czasach większości osób niewątpliwie brak aktywności fizycznej. Wykonujemy pracę w pozycji siedzącej, często przy komputerach, z kolei do biura na ogół dojeżdżamy albo samochodami, albo autobusami lub pociągami.
Read more >>

Różne są treningi jaki okazuje się być plan treningowy triathlon obejmujący?

Posted on 11/07/2018 5:29pm
Szlak górski
Author: Kris Duda
Source: http://www.flickr.com
Zawsze należy prędzej podjąć niezbędne działania. Nie ma znaczenia czy obmyślamy wyjazd w góry, czy pragniemy bić rekord świata w pływaniu, do każdego przedsięwzięcia warto się odpowiednio przyszykować. Powinniśmy przeanalizować co będzie nam potrzebne, jakie działania będziemy zmuszeni podjąć, a też który plan okaże się być dla nas rzeczywiście optymalny.
Read more >>

Wyjątkowe zamiłowanie? - może alpinistyka?

Posted on 11/07/2018 5:31pm
wspinaczka górska
Author: Naval Surface Warriors
Source: http://www.flickr.com
Życie każdego z nas jest zwykle skomplikowane. Nie lada wyzwaniem byłoby wymienienie choćby części zajęć, jakim oddaje się przeciętna osoba na co dzień. To zupełnie naturalne, że szukamy takich zainteresowań oraz hobby, które dadzą nam odpowiednią dawkę emocji, jak również przyjemności. Nikt z nas nie chce, aby nasze życie było nudne bądź monotonne. Konieczne jest poszukiwanie niebanalnych zajęć, np. dotyczących aktywności fizycznej.
Read more >>

Spływy pontonowe - atrakcja dla wszystkich|każdego zainteresowanego

Posted on 11/07/2018 5:35pm
rafting
Author: JeffWicklein
Source: http://www.flickr.com
Górskie spływy pontonowe nie bez powodu stają się coraz bardziej popularne. Jest to wyśmienite połączenie sportu z rekreacją. Spływy pontonowe to obowiązkowy punkt na mapie turystów szukających wrażeń, z dala od zgiełku cywilizacji. Rafting to rozrywka, która pod wieloma względami nie jest wymagająca. Skorzystać z niej może właściwie każdy. Do jej zorganizowania wystarczy górska rzeka oraz ponton. Przygodę z raftingiem warto rozpocząć od łatwiejszej trasy, z czasem jednak normalne staje się domaganie coraz bardziej skomplikowanych spływów - takich podczas, których ryzyko wywrócenia się jest bardzo wysokie.
Read more >>

Dobrze jest mieć swoje hobby. Co decyduje o dokonanym wyborze?

Posted on 06/06/2018 7:20am
nike mercurial
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Dobrze jest mieć jakieś swoje hobby, jakie daje nam dużo zadowolenia. Spędzanie czasu w taki sposób, jak chcemy powoduje, iż o wiele przyjemniej wykonujemy nasze codzienne obowiązki, gdyż jest to taka odskocznia, dzięki której można odreagować.
Read more >>

Co konkretnie daje nam przeszkolenie motorowodne oraz co możemy tak naprawdę dzięki niemu robić?

Posted on 15/08/2018 7:27am
szkolenia motorowodne
Author: esharkj
Source: http://www.flickr.com
Szkolenia motorowodne, czyli szkolenia mające na celu nauczyć nas sterować motorówkami, to kursy mogące trwać nawet jeden dzień. W zależności od tego, czego potrzebujemy, mamy możliwość pozyskać pomoc całkowicie minimalną, jak również przejść cały proces, rozpoczynając od samej teorii, poprzez praktykę, aż po końcowy egzamin ze zdobytej poprzez siebie wiedzy.
Read more >>

Co to jest sztanga olimpijska, jakie posiada parametry i jakie istnieją jej rodzaje?

Posted on 04/06/2018 3:15pm
sztanga olimpijska
Author: Sharon & Nikki McCutcheon
Source: http://www.flickr.com
Czy chciałbyś chociaż częściowo czuć się jak startujący na olimpiadzie sportowiec? Uprawiać ruch podobnie jak olimpijczycy po to, żeby zdołać nie wyłącznie radować się znakomitym samopoczuciem, ale i świetną figurą? Jednak jak to osiągnąć? Co trzeba wykonać?


Wychodzi na to, że początki potrafią okazać się łatwiejsze niż sądzisz.
Read more >>

Zdatna piłeczka do gry w tenisa to jedna druga wygranej.

Posted on 21/06/2018 9:12pm
piłka tenisowa
Author: superscheeli
Source: http://www.flickr.com
Biały sport, wcześniej powszechnie uważany za konkurencję przeznaczoną dla panów, biegających po korcie w szykownych długich spodniach i koszulach, powoli przekształcał się i obecnie należy do najpopularniejszych dyscyplin dla zawodowych graczy jak i amatorów na wszystkich kontynentach. Niezaprzeczalnym plusem tenisa ziemnego jest to, że może go trenować praktycznie każdy, bez względu na lata czy warunki fizyczne. Również sprzęt do gry w tenisa stał się powszechnie dostępny i mniej kosztowny. Wbrew pozorom, wybranie dobrej rakiety, piłki oraz dobrze skrojonego ubrania ma niemałe znaczenie i wydatnie może podwyższyć komfort trenowania i tym samym mieć wpływ na sukcesy na korcie tenisowym.
Read more >>

Urządzenia na plac zabaw muszą być bezpieczne

Posted on 21/06/2018 9:12pm
plac zabaw
Author: PRAKTIKER
Source: PRAKTIKER
Nie ma znaczenia czy nasze dzieci będą w domu, czy w szkole, czy wygodnie siedzą, czy się bawią, ciągle chcemy dla nich jak najlepiej i lubimy wiedzieć, że będą bezpieczne. Dlatego właśnie staramy się nabywać im wszystko co odpowiednie, a w czasie wybierania zabawek wielką uwagę zwracamy na to, czy mają one dobre atesty i czy są właściwe dla wieku naszego potomstwa.
Read more >>

Które buty do tenisa powinno się wybrać?

Posted on 11/07/2018 8:12am
piłka tenisowa
Author: HausOf_Diegoo
Source: http://www.flickr.com
Miłośnicy gry w tenisa bezsprzecznie wiedzą, iż w tej grze nie jedynie sprzęt ma ważkie znaczenie. Oczywiście, grając w tenisa, należałoby zaopatrzyć się w wyborne paletki do tenisa, i także piłki tenisowe. Sprzęt do tenisa odnajdziemy w wielu biegłych, sportowych sklepach. Oferta jest majętna i intrygująca, wobec tego na pewno uda nam się odkryć idealny dla siebie sprzęt do gry. Wskazane jest zapoznać się z interesującą ofertą sklepów internetowych. Jest ona obszerna i atrakcyjna, masa osób entuzjastycznie nabywa sprzęt do tenisa właśnie przez Sieć. Read more >>

W przypadku jeśli myślisz o własnej motorówce lub pragniesz zdobyć patent sternika, powinieneś znaleźć właściwą firmę i skorzystać z jej usług

Posted on 29/08/2018 1:51pm
marka
Author: INTEGER S.A.
Source: INTEGER S.A.
Niejedna osoba czuje pociąg w stronę łodzi i przygody na pokładzie. Dzisiaj każdy ma szansę zyskać patent sternika i nabyć dla siebie łódź lub motorówkę. Trzeba tylko wyszukać właściwą firmę, która tym się trudni.


Jeżeli marzy ci się patent sternika motorowodnego, powinieneś zgłosić się do odpowiedniej firmy


Czasem ludzie marzą o tym, aby mieć możliwość pływać na łodzi, a także kierować nią.
Read more >>

Piękna wyćwiczona sylwetka to cel niejednego zapalonego sportowca. Mocny i regularny wysiłek fizyczny na siłowni małymi kroczkami zbliża do takich wyników

Posted on 07/07/2018 7:21am
odżywki na przyrost masy mięśniowej
Oczywiście, aby efekt był wspaniały same ćwiczenia nie wystarczą. Potrzebne są też odpowiednie suplementy, które nie wyłącznie umożliwią rozbudować masę mięśniową, ale też uzupełnią niedobory przede wszystkim białka i innych minerałów straconych w czasie silnych ćwiczeń.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15