B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

Czym się zajmuje trener personalny, jakiego typu ma kompetencje? Czy warto wykonywać ten zawód, czy jest to łatwe?

Posted on 18/09/2017 6:44am

Może i zawód trenera indywidualnego wydaje się dzisiaj wielu osobom dosyć osobliwy, lecz staje się on w coraz większym stopniu popularny. Coraz większa ilość osób więc ma plany, aby zacząć współpracę z trenerem albo samodzielnie chce wykonywać tego typu zawód. Czym jest taka praca i czy można zostać takim trenerem? Tego rodzaju znawca jednorazowo współpracuje jedynie z jedną osobą naraz, bardzo angażuje się w jej rozwój, planuje więc jej dietę, stwarza ćwiczenia i sprawdza ich wykonywanie.

trener
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Jego zadaniem jest wsparcie klienta w uzyskaniu pewnych określonych celów, np. może to być zrzucenie kilku kilogramów albo wymodelowanie sylwetki. Klient może przy tym dobierać np. trening instruktażowy lub regularne treningi ze wsparciem instruktora. Pierwsza możliwość to spotkania w czasie jakiego trener indywidualny Warszawa (http://www.treningi-warszawa.pl) informuje zainteresowaną osobę, jakiego typu ćwiczenia powinien robić. Ćwiczenia takie jednakowoż robi on przez cały czas samodzielnie. Kolejna opcja ma tego rodzaju zaletę, że nadzór instruktora zmusza nad do najlepszego wykonywania zaleceń, to sprawia, że rezultaty będą bardziej szybkie i bardziej wyraźne. Dba on również o najlepsze ich wykonywanie, jest to bardzo niezbędna kwestia, gdyż niewłaściwa gimnastyka może doprowadzić do kłopotów zdrowotnych. Paca takiego typu jest dosyć przyjemna, możemy bowiem trenować w mieszkaniu, na siłowni lub na powietrzu. Faktyczną furorę natomiast robią ostatnio e-treningi, czyli porady oferowane przez internet. Jednakowoż nic nie zastąpi bezpośredniej relacji z trenerem. Jest naprawdę wiele miejsc, w których możemy spotkać się z takim osobą jak trener indywidualny Warszawa (http://treningi-warszawa.pl).



siłownia
Author: Residorm Öğrenci Yurdu
Source: http://www.flickr.com
Aby być trenerem indywidualnym nie trzeba ukończyć żadnej szkoły, chociaż istnieje wiele kursów, natomiast niektóre uczelnie gwarantują też doszkalające sportowców kierunki, jakie są coraz bardziej popularne. Najbardziej istotne są jednak praktyka oraz wiedza, jednocześnie dobry trener powinien posiadać też doskonały kontakt z ludźmi oraz znać się na psychice. W innym razie będzie mu ciężko zmotywować innych do pracy. Warto o tym pamiętać, jak w planach mamy zostanie trenerem personalnym.

Tags: ćwiczenia, kontakt, zawód