Rekreacja na świeżym powietrzu poprawia nasze samopoczucie znacząco, a zwłaszcza podczas robienia tego z partnerem. Częste uprawianie sportu odzwierciedla się w tym, że prezentujemy się doskonale i mamy jeszcze więcej siły niż zazwyczaj. Propozycje obejmujące dziedziny jak sport i rekreacja cechują się różnorodnością. Nie musimy uprawiać sportu z danej dyscypliny na zawodowym poziomie, ponieważ ma to sprawiać przede wszystkim przyjemność. Determinacja na tym polu na pewno się przyda.