B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

białko

Sumplementy dla sportowców - kiedy należy je stosować?

Posted on 17/01/2018 1:28pm
sportowiec
Author: MartialArtsNomad.com
Source: http://www.flickr.com
Napoje izotoniczne, glukoza, batony, specjalne koktajle - to tylko nieliczne ze znanych odżywek. Mogą mieć postać tabletek, proszku lub płynu. Dodają energii, odżywiają i dla wielu są nieocenionym wspomagaczem w trakcie treningu sportowego. Kiedy należy po nie sięgnąć i czy są bezpieczne dla zdrowia?
Read more >>

Ćwiczysz na siłowni? Oto preparaty dla ciebie

Posted on 26/01/2018 7:25am
ćwiczenia
Author: Arya Ziai
Source: http://www.flickr.com
Każdy znający się na swoim fachu trener personalny powie, że aby mieć progres na siłowni, należy trenować według dobrego treningu i trzymać rozsądny jadłospis. Różne preparaty dla sportowców mają tutaj małą rolę. Nie mówimy jednak, że są one stratą pieniędzy – mogą bowiem bardzo ułatwić życie sportowcowi. Przedstawiamy trzy warte swej ceny preparaty, które można znaleźć w sklepach.
Read more >>

Dieta oraz trening wsparte wysokiej jakości suplementami i odżywkami – to jest to

Posted on 22/06/2018 5:51am
słoiczek popularnej odżywki
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Spośród możliwych do znalezienia dziś na rynku odżywek i suplementów, w szczególności ceniony jest Nutrend. To właśnie on zalicza się do doskonałej jakości odżywek, które wyróżniają się w znacznym stopniu ilością zawartego białka. W sporej mierze jego receptura oraz skład opierają się na użyciu izolatu białka serwatki. Wskazane jest w sprawie przyjmowania tegorodzaju specyfiku – jako dodatku do diety i treningu – skonsultować się ze specjalistą.
Read more >>

Wspaniałe treningi na mięśnie – czym wyróżnia się push pull

Posted on 18/08/2017 7:33am
trening siłowy
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
Współcześnie jest wiele ciekawych metod na poprawienie swej wytrzymałości, zwiększenie masy lub ładne wyrzeźbienie sylwetki. Można znaleźć wiele metod na przeróżne treningi , jak również ćwiczenia, dzięki którym można prędzej cieszyć się dobrą kondycją. Pragnąc powiększyć swą siłę z pewnością warto przyjrzeć się trochę bliżej temu, co potrafi dać trening push pull – jest to rodzaj ćwiczeń bardzo z chęcią wykonywany w domowych oraz publicznych siłowniach, wyjątkowo skutecznych i chętnie wykonywanych zarówno przez wielbicieli sportu jak też ekspertów. Read more >>