B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

bieg

bilety na rozgrywki piłki ręcznej

Posted on 21/06/2018 4:51pm
Piłka ręczna na plazy
Author: Phuket@photographer.net
Source: http://www.flickr.com
Piłka ręczna, jednakowo jak siatka, stała się ogromnie modnym sportem w Polsce. Tak znaczącą renomę należy zawdzięczać cudownym szczypiornistom. Piłka ręczna jest kultywowana na całym świecie, zarówno przez kobiety, jak i przez mężczyzn. W rozgrywce biorą udział dwie drużyny, a każda z nich tworzy się z 7 ludzi.
Read more >>

Już dzisiaj zacznij załatwiać wyjazd narciarski na przyszłą zimę!

Posted on 15/05/2019 7:35am
Wyjazd narciarski
Author: fabianpimminger
Source: http://www.flickr.com
Aktualnie coraz więcej ludzi zaczyna prowadzić aktywny styl życia. Popularna jest jazda na rowerze, nordic walking , a także siatkówka. Dużo osób w podeszłym wieku każdego dnia wybiera się na poranny jogging bądź na zajęcia dla seniorów. Jest to niezmiernie znaczące, gdyż dzisiaj wiele ludzi spędza długie godziny przy notebooku w pozycji siedzącej. Nie możemy bagatelizować aktywności fizycznej, bo wyłącznie dzięki niej utrzymamy witalność przez długie lata.
Read more >>

Jaka powinna być i co ma gwarantować fachowa mata to ćwiczenia yogi?

Posted on 02/02/2018 4:05pm
mata samurai
Author: Walter Schärer
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli jesteś jedną z tych person, jakie dbają o swe dobre samopoczucie w nieco bardziej widoczny sposób niżeli wyłącznie przez codzienne otwieranie i zamykanie swych powiek, być może zainteresują Ciebie takowe postaci dynamicznego spędzania wolnego czasu jakie nie tylko pozytywnie wpłyną na Twój stan zdrowia fizycznego, lecz również tego duchowego.
Read more >>

Jak dbać właściwie o swoją kondycję fizyczną przez praktycznie cały rok? kilka porad od trenera!

Posted on 24/11/2018 2:15pm
piłka gimnastyczna
Author: mararie
Source: http://www.flickr.com
Zbliżają się wielkimi krokami wakacje, a wraz z nimi ogromne obawy wielu kobiet o to, jak w tym roku będą prezentować się na plażach - jeżeli Tobie także zależy na oszałamiającym wyglądzie, wówczas oczywiście powinnaś zabrać się ostro za różnego rodzaju ćwiczenia, które pozwolą Ci na plaży podczas urlopu zaprezentować idealną sylwetkę.
Read more >>

Chciałbyś pozbyć się kilku kilogramów na wiosnę? Dobre buty sportowe i bieganie to klucz do sukcesu

Posted on 18/01/2018 10:08am
nike mercurial
Author: Calcio Streaming
Source: http://www.flickr.com
Każdy z nas pragnie być w dobrej formie, lecz nie wszystkim chce się podnieść z kanapy. Ciężko jest się zmotywować oraz zacząć ćwiczyć albo biegać, zwłaszcza gdy nie mamy odpowiedniego ubioru sportowego. Jeśli zamierzasz rozpocząć jogging, fundamentalnym elementem garderoby sportowej są dobre buty.
Read more >>

Batuta - jej najbardziej ważne zadania, oraz przeznaczenie

Posted on 25/12/2018 7:24am
batuta
Author: Johnny Wilbank
Source: http://www.flickr.com
Niektóre zawody bywają dość mocno specyficzne - dla niektórych zdają się nawet i bezcelowe, posiadające tylko zadanie "podkręcić" atmosferę. Jednakże jak to bardzo łatwo się zorientować wszystko ma swój cel oraz coś co dla nas może okazać się nawet całkiem niepotrzebne, dla otoczenia konkretnego zawodu bywa nawet i niezbędne, by wszystko mogło funkcjonować tak, jak powinno.


Wielu z nas bardzo dobrze pamięta swoje pierwsze oglądane w dzieciństwie animacje - w samych latach dziewięćdziesiątych były one tak naprawdę zupełnie inne niż te obecne i w rzeczywistości poruszano w nich trochę inne tematy, które wraz z biegiem lat nie znikały, lecz rozwijały się, rozszerzając tylko ich znaczenie.
Read more >>

Jumping fitness – reguły, efekty i przeciwwskazania

Posted on 11/04/2018 7:52am
producent trampolin
Author: Jon Candy
Source: http://www.flickr.com
W naszej ojczyźnie zajęcia na trampolinie, innymi słowy jumping fitness, dopiero pomału stają się modne. Coraz sporzej klubów fitness wdraża do swojej oferty tego wariantu ćwiczenia.
Read more >>

Jak efektywnie chudnąć? Poznaj nasze porady!

Posted on 04/12/2017 10:06am
piłka gimnastyczna
Author: Eli Christman
Source: http://www.flickr.com
Wiele osób w dzisiejszych czasach coraz większą uwagę przywiązuje do zdrowego trybu życia i utrzymywania odpowiedniej sylwetki, a także wagi. Nic w tym dziwnego - praktycznie zawsze każdy z nas chciał nieźle wyglądać, a aktualnie trend ten na pewno przybiera na sile bowiem właściwie z każdej strony osaczają nas różnego rodzaju trenerki fitness i propozycje zdrowego jedzenia.
Read more >>

Ważną częścią każdego treningu jest doskonale sporządzony plan.

Posted on 12/07/2018 1:11am
Sport, bieganie
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Doskonałe przygotowanie do zawodów sportowych to zasadnicze oraz najważniejsze zadanie dla każdego sportowca. Na okrągło powinien być w doskonałej formie, tymczasem w momencie kiedy będzie brał udział w zawodach, mocnej powinien się do tego przygotować. Instruktor układa rzeczowy plan działania a także w porozumieniu z dietetykiem konkretną dietę. I jest to niezależne od dyscypliny, jaką się kultywuje. Dla przykładu omówiony zostanie plan treningowy triathlon. Po pierwsze czym jest triathlon?
Read more >>