B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

bieg

Ważną częścią każdego treningu jest doskonale sporządzony plan.

Posted on 20/05/2015 2:47pm
Sport, bieganie
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Doskonałe przygotowanie do zawodów sportowych jest to główne jak i najważniejsze zadanie dla każdego sportowca. Na okrągło musi być w dobrej formie, tymczasem w chwili kiedy będzie uczestniczył w zawodach, aktywniej powinien się do tego przygotować. Instruktor układa konkretny koncept działania a także w porozumieniu z dietetykiem właściwą dietę. I bywa to niezależne od konkurencji, którą się uprawia. Dla przykładu rozpatrzony zostanie plan treningowy triathlon. Zasadnicze pytanie: czym jest triathlon?
Read more >>