B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

biegacz

Drobne truchtanie, jogging i offroad biegowy - czy bieganie w dalszym ciągu jest sportem nie wymagającym nakładów.

Posted on 05/08/2018 7:21am
bieganie
Author: iStock
Source: iStock
W każdym roku rośnie liczba osób regularnie uprawiających różne dyscypliny sportowe. To doskonała wiadomość, mając na uwadze wieści o coraz większej tendencji do nadmiaru kilogramów już u najmłodszych. Z jednej strony są więc nastolatki które się migają od lekcji wychowania fizycznego, zaś z drugiej znajduje się coraz większa liczba ludzi mających świadomość konieczności sportowego spędzania czasu. Pośród nich sporą grupę stanowią biegacze.
Read more >>

Gdzie można kupić dobre sportowe buty do biegania?

Posted on 18/09/2017 6:44am
bieganie w maratonie
Author: Dawn
Source: http://www.flickr.com
Jeśli sport i rekreacja to Twoje hobby i jesteś osobą aktywną fizycznie, to niewątpliwie masz swoją ukochaną dyscyplinę sportową. Możliwe, że jest to przykładowo bieganie. Bezsprzecznie bieganie jest wyborną dyscypliną sportową, która przynosi mnóstwo licznych korzyści. Jeśli regularnie biegamy to polepsza się nasza kondycja, a także stan zdrowia. Osoby, które biegają nie mają na ogół kłopotów z nadwagą, bo bieganie cudownie pozwala spalić zbyteczne kalorie i niepotrzebne kilogramy.
Read more >>