B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

biegacz

Drobne truchtanie, jogging i offroad biegowy - czy bieganie w dalszym ciągu jest sportem nie wymagającym nakładów.

Posted on 02/02/2018 2:51pm
bieganie
Author: iStock
Source: iStock
Z roku na rok wzrasta liczba osób regularnie uprawiających różne dyscypliny sportowe. To doskonała wiadomość, biorąc pod uwagę wieści o rosnącej tendencji do nadmiaru kilogramów już u dzieci. Z jednej strony są więc młode osoby które się migają od zajęć sportowych, zaś z drugiej znajduje się coraz liczniejsza grupa ludzi mających świadomość konieczności sportowego spędzania czasu. Wśród nich dużą grupę stanowią biegacze.
Read more >>

Gdzie można kupić dobre sportowe buty do biegania?

Posted on 18/09/2017 6:44am
bieganie w maratonie
Author: Dawn
Source: http://www.flickr.com
Jeśli sport i rekreacja to Twoje hobby i jesteś osobą aktywną fizycznie, to niewątpliwie masz swoją ukochaną dyscyplinę sportową. Możliwe, że jest to przykładowo bieganie. Bezsprzecznie bieganie jest wyborną dyscypliną sportową, która przynosi mnóstwo licznych korzyści. Jeśli regularnie biegamy to polepsza się nasza kondycja, a także stan zdrowia. Osoby, które biegają nie mają na ogół kłopotów z nadwagą, bo bieganie cudownie pozwala spalić zbyteczne kalorie i niepotrzebne kilogramy.
Read more >>