B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

biegacz

Drobne truchtanie, jogging i offroad biegowy - czy bieganie w dalszym ciągu jest sportem nie wymagającym nakładów.

Posted on 23/08/2018 7:30am
bieganie
Author: iStock
Source: iStock
W każdym roku rośnie liczba osób aktywnie uprawiających różne dyscypliny sportowe. To bardzo dobra wiadomość, biorąc pod uwagę wieści o rosnącej tendencji do tycia już u najmłodszych. Z jednej strony są więc młode osoby migające się od zajęć sportowych, zaś z drugiej znajduje się coraz liczniejsza grupa ludzi mających świadomość konieczności aktywnego spędzania wolego czasu. Pośród nich sporą grupę zaczynają stanowić biegacze.
Read more >>

Gdzie można kupić dobre sportowe buty do biegania?

Posted on 10/09/2018 7:17am
bieganie w maratonie
Author: Dawn
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli sport i rekreacja to Twoje hobby i jesteś osobą aktywną fizycznie, to z pewnością masz swoją ulubioną dyscyplinę sportową. Realne, że jest to na przykład bieganie. Bezsprzecznie bieganie jest wyborną dyscypliną sportową, która daje multum licznych korzyści. Jeżeli regularnie biegamy to polepsza się nasza kondycja, a także stan zdrowia. Osoby, które biegają nie mają przeważnie kłopotów z nadwagą, bo bieganie wspaniale pozwala spalić daremne kalorie i niepotrzebne kilogramy.
Read more >>