Trening funkcjonalny to wariant intensywnych ćwiczeń, jakich celem jest całościowe wzmocnienie muskułów bez rozbudowywania mięśniowej masy. Polega on na odwzorowywaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy pospolitych czynnościach, ale w szybszym tempie oraz z wieloma powtórkami.

Sporo osób ciekawi się militariami. To oczywiste, jako że działanie policji, wojska lub pozostałych służb mundurowych jest zwyczajowo kojarzone z obowiązkiem, chwałą a także gotowością do ogromnych poświęceń, czasami kosztujących również życie.