B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

ćwiczenia

Trening dzielony - doskonały sposób na zagwarantowanie sobie oczekiwanych wyników treningowych w bardzo krótkim czasie

Posted on 22/06/2018 11:42am
fitness club
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Systematyczne ćwiczenia mogą się lekko znudzić, tym bardziej kiedy znajdujemy się już na poziomie średnio zaawansowanym. W tym przypadku bardzo dobrym rozwiązaniem jest trening dzielony, polegający na angażowaniu określonych mięśni, co pomaga uzyskać oczekiwany rezultat. Dla osób zaangażowanych oraz preferujących ćwiczenia systematyczne trening ten może dać mnóstwo korzyści.
Read more >>

Czym się kierować przy kupnie sprzętu do tenisa?

Posted on 22/06/2018 11:45am
piłka tenisowa
Author: superscheeli
Source: http://www.flickr.com
Sport i rekreacja są najważniejszymi sposobami na odprężenie po wysiłkach dnia codziennego. Jedni biorą udział w grach z udziałem większej ilości osób po pracy. Ale na nieszczęście nie każdy człowiek może sobie na to przystać, bo nie każde przedsiębiorstwo opłaca dla pracowników salę. Co więcej do gier takich jak siatkówka czy piłka nożna potrzeba kilku lub nawet kilkunastu osób. I tu się pojawia kłopot, bowiem nie każdy nie każdy pracownik ma możliwość zebrania takiej ilości osób.
Read more >>

Jak nabyć dobry sprzęt do siłowni

Posted on 22/06/2018 11:46am
Author: iStock.com
W okresie jesiennym, kiedy pogoda mało zachęcająca jest do wychodzenia z domu warto zastanowić się nad regularnym uprawianiem sportu. Deszczowe dni są bowiem często pretekstem do dodatkowego jedzenia, a co się z tym łączy- bardzo łatwo jest nabrać wtedy dodatkowych kilogramów, których ciężko jest się później pozbyć. Aby tego uniknąć, dobrze jest kupić do domu sprzęt do ćwiczeń. Nie musimy rezygnować z wolnej przestrzeni i zapełniać jej wszystkimi urządzeniami, jakie znajdziemy w punkcie sprzedaży, zadowolić możemy się częścią z nich.
Read more >>
1 2 3