B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

czas

Wakacyjny interes nad jeziorkiem

Posted on 05/12/2017 3:49pm
wspinaczka po skałkach
Author: sunriseOdyssey
Source: http://www.flickr.com
Na biznes powiązany z wodą mogą postawić nie wyłącznie mieszkańcy pojezierzy bądź Pomorza. Ponieważ w owej branży zarabia się głównie w środku sezonu, z sukcesem można połączyć pracę z wakacjami oraz latem zamieszkać w kempingowej przyczepie zlokalizowanej na terytorium wypożyczalni.
Read more >>

Co to jest ABEC-7 i gdzie się używa wspomniany system?

Posted on 05/12/2017 2:32pm
plecak
Author: Carson Cap
Source: http://www.flickr.com
Wszyscy wiemy, że spędzanie czasu na wolnym powietrzu przynosi ze sobą same zyski. Jeśli poza tym będziemy w tym czasie wykonywać jakieś ćwiczenia fizyczne, to na pewno odwdzięczy się to nam dobrą kondycją.
Read more >>

Jumping fitness – reguły, efekty i przeciwwskazania

Posted on 04/12/2017 11:29am
producent trampolin
Author: Jon Candy
Source: http://www.flickr.com
W naszej ojczyźnie ćwiczenia na trampolinie, a więc jumping fitness, dopiero pomału stają się popularne. Coraz to sporzej klubów fitness wdraża do swojej oferty tego rodzaju ćwiczenia.
Read more >>

Węglowodany po treningu trzeba regularnie uzupełniać

Posted on 04/12/2017 10:18am
biegacz
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
Nie ma znaczenia ile czasu będziemy spędzali na siłowni, gdy nie będzie to wsparte odpowiednimi działaniami. Ma szansę się okazać, że będziemy tam przebywać całe dnia, a rezultatów o których myśleliśmy nadal nie będzie widać. Przez to właśnie tak ważne jest to, abyśmy mieli właściwą wiedzę oraz abyśmy posiadali kogoś, kto będzie korygował wszelkie nasze działania, kiedy okażą się być one niewłaściwie wypełniane.
Read more >>

Jak efektywnie chudnąć? Poznaj nasze porady!

Posted on 04/12/2017 10:06am
piłka gimnastyczna
Author: Eli Christman
Source: http://www.flickr.com
Wiele osób w dzisiejszych czasach coraz większą uwagę przywiązuje do zdrowego trybu życia i utrzymywania odpowiedniej sylwetki, a także wagi. Nic w tym dziwnego - praktycznie zawsze każdy z nas chciał nieźle wyglądać, a aktualnie trend ten na pewno przybiera na sile bowiem właściwie z każdej strony osaczają nas różnego rodzaju trenerki fitness i propozycje zdrowego jedzenia.
Read more >>

Małe trampoliny - czy są tylko przeznaczone do zabawy dla naszych maluchów?

Posted on 04/12/2017 10:06am
mała trampolina
Author: Sharon Wesilds
Source: http://www.flickr.com
Podskakiwanie na trampolinie zazwyczaj kojarzy nam się z dzieciakami, choć tak naprawdę to dorośli częściej z nich korzystają, aniżeli nasze pociechy. Powstało niewiarygodnie sporo rodzajów trampolin, są większe i mniejsze, lecz nas dzisiaj będą interesować te drugie, szczególnie z powodu tego, iż posiadają niewiarygodnie szerokie zastosowanie - dużo szersze, aniżeli może nam się wydawać.


Stosowanie trampolin - w szczególności tych o mniejszych gabarytach - w ogóle nie ogranicza się do tych dla dzieciaków, które to napotykamy dla przykładu w czasie wizyty wesołego miasteczka, czy tych, które my sami dla naszych maluchów wykupujemy, a później stawiamy w swoim ogrodzie.
Read more >>

Co oferują nam producenci rowerów w Polsce?

Posted on 23/11/2017 7:22am
kamera
Author: BenQ
Source: BenQ
Kiedy postawimy na ruch oraz nie chcemy podróżować samochodem, to musimy inwestować w rower. Wygodny, lekki i właściwie dobrany pozwoli nam dotrzeć w każde wyszukane miejsce, a w dodatku jeszcze będzie posiadał właściwy wpływ na naszą figurę.


Producenci rowerów w Polsce posiadają wiele ciekawych planów


Potrzeba sobie zdawać sprawę z tego, że rower powinien być dopasowany do właściciela, bo każdy posiada inną sylwetkę oraz wysokość, zatem kiedy ma nam by na nim wygodnie, to powinien do nas pasować.
Read more >>

Kilka powodów dlaczego dobrze jest chodzić na basen nawet kilka razy w tygodniu

Posted on 31/08/2017 9:12am
pływalnia
Author: Your Mildura
Source: http://www.flickr.com
Kiedy w moim niedużym mieście wreszcie zbudowano pływalnię, byłem wniebowzięty. Oczywiście wcześniej i tak miałem spore doświadczenie, lecz wreszcie mogłem praktycznie codziennie chodzić na basen. Może nie jestem wybitnym pływakiem, lecz tak naprawdę idzie mi całkiem dobrze.
Read more >>

Czynne uprawianie wielu dyscyplin sportowych realne jest dzięki dostępności miejsc o tego typu przeznaczeniu

Posted on 20/04/2016 12:17pm
na boisku
Author: rashida s. mar b.
Source: http://www.flickr.com
Moda na uprawianie sportu jest dzisiaj nadzwyczaj duża i coraz to więcej ludzi chętnie przekształca swoje dotychczasowe funkcjonowanie na bardziej aktywne. Nie da się ukryć, że w sporej mierze spowodowane jest to problemem otyłości, który stał się nadzwyczaj powszechny. Dla każdego, kto lubi spędzać energicznie czas dostępne w mieście przestrzenie o tym przeznaczeniu są bardzo potrzebne.
Read more >>

Odkryj w sobie na nowo małego dzieciaka - kilka słów o gadżetach z dzieciństwa

Posted on 18/08/2017 7:35am
odchudzanie
Source: pixabay.com
W ostatnim czasie możemy zauważyć powrót dawnych, nieco zapomnianych gadżetów, które kiedyś były niezwykle popularne w naszym kraju. Moda na retro powraca co pewien okres, natomiast obecnie mamy zdaje się jej prawdziwy renesans.


W sklepach pojawiło się kilka marek, które przywrócono do życia a które mają się całkiem dobrze chwaląc się całkiem dużym wzięciem.
Read more >>

Porady dla rodziców starających się o dzieci

Posted on 18/08/2017 7:35am
in vitro
Author: Dave & Margie Hill / Kleerup
Source: http://www.flickr.com
W życiu niemal każdego z nas przychodzą takie momenty kiedy zaczynamy zastanawiać się nad rodzeniem dzieci. Jeśli jednak Zabierzemy się za to zbyt późno, wówczas musimy liczyć się z pewnymi kłopotami.
Read more >>

Trening i dieta kulturysty nie taka znów prosta sprawa

Posted on 18/08/2017 7:35am
książki
Author: AnnieAnniePancake
Source: http://www.flickr.com
Dla każdego szanującego się kulturysty sposób odżywiania oraz ćwiczenia to priorytety. Jedno musi współpracować z drugim.


Jest wiele mitów odnoszących się do treningu mięśni brzucha. Brzuch jest taką częścią ciała, którą uwielbiamy się chełpić latem.
Read more >>

Zacznij pływać już dziś

Posted on 18/08/2017 7:34am
pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Znajdź sport, który będzie dla Ciebie idealny i ciesz się z efektów!


Jeśli chcesz zadbać o swoją sylwetkę oraz lepsze samopoczucie, pływanie będzie idealnym sportem dla Ciebie.


pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Jest to nie tylko ciekawa forma spędzenia wolnego czasu, ale także aktywność fizyczna, która pozwoli Ci osiągnąć zdumiewające efekty. Jeśli będziesz robił to regularnie, już po kilku tygodniach zauważysz, że jesteś bardziej sprawny, a Twoja kondycja jest lepsza niż kiedykolwiek. Ponadto pływanie pozwoli Ci zatroszczyć się o swoją sylwetkę i dzięki niemu szybko pozbędziesz się zbędnych kilogramów, które wprawiały Cię w zakłopotanie i sprawiały, że czułeś się mniej atrakcyjny. Zamiast więc spędzać popołudnie na kanapie i marnować czas na oglądanie telewizji, lepiej zatroszcz się o swoje zdrowie i wybierz się na basen. Jeśli nie umiesz pływać, możesz w prosty sposób zorganizować odpowiednia naukę, a wystarczy, że znajdziesz dobrego instruktora, który w prosty sposób przekaże Ci konieczną wiedzę i nauczy odpowiednich technik. W ten sposób bardzo szybko poczujesz się jak ryba w wodzie i już nigdy nie rozstaniesz się z pływaniem.
Read more >>

Jaką znaleźć dobrą matę do jogi, jeżeli dopiero zaczynamy swoją szaleńczą historię ze sportem?

Posted on 18/08/2017 7:34am
mata samurai
Author: Philips
Source: Philips
Stosowna mata to cecha każdego człowieka, jaki ćwiczy jogę, obojętnie od wybranego rodzaju. Poniektórzy oferują jednak dodatkowe pomoce , tego typu jak pasy, klocki czy odmiennego rodzaju sprzęty. O ile natomiast nie każdy człowiek posiada wyżej wymienione, tak stosowną matę na pewno musi mieć każdy człowiek.
Read more >>
1 2