B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

czas

Porady dla rodziców starających się o dzieci

Posted on 29/08/2018 3:39pm
in vitro
Author: Dave & Margie Hill / Kleerup
Source: http://www.flickr.com
W życiu niemalże każdego człowieka przychodzą takie chwile kiedy zaczynamy zastanawiać się nad posiadaniem dzieci. Jeżeli jednak zabieramy się za to zbyt późno, wtedy musimy liczyć się z pewnymi problemami.
Read more >>

Trening i dieta kulturysty nie taka znów prosta sprawa

Posted on 22/06/2018 12:41am
książki
Author: AnnieAnniePancake
Source: http://www.flickr.com
Dla każdego szanującego się kulturysty sposób żywienia i ćwiczenia to podstawa. Jedno musi współdziałać z drugim.


Istnieje sporo mitów odnoszących się do treningu mięśni brzucha. Brzuch bywa tą częścią ciała, którą uwielbiamy się chwalić w lecie.
Read more >>

Zacznij pływać już dziś

Posted on 22/06/2018 1:21am
pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Znajdź sport, który będzie dla Ciebie idealny i ciesz się z efektów!


Jeśli chcesz zadbać o swoją sylwetkę oraz lepsze samopoczucie, pływanie będzie idealnym sportem dla Ciebie.


pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Jest to nie tylko ciekawa forma spędzenia wolnego czasu, ale także aktywność fizyczna, która pozwoli Ci osiągnąć zdumiewające efekty. Jeśli będziesz robił to regularnie, już po kilku tygodniach zauważysz, że jesteś bardziej sprawny, a Twoja kondycja jest lepsza niż kiedykolwiek. Ponadto pływanie pozwoli Ci zatroszczyć się o swoją sylwetkę i dzięki niemu szybko pozbędziesz się zbędnych kilogramów, które wprawiały Cię w zakłopotanie i sprawiały, że czułeś się mniej atrakcyjny. Zamiast więc spędzać popołudnie na kanapie i marnować czas na oglądanie telewizji, lepiej zatroszcz się o swoje zdrowie i wybierz się na basen. Jeśli nie umiesz pływać, możesz w prosty sposób zorganizować odpowiednia naukę, a wystarczy, że znajdziesz dobrego instruktora, który w prosty sposób przekaże Ci konieczną wiedzę i nauczy odpowiednich technik. W ten sposób bardzo szybko poczujesz się jak ryba w wodzie i już nigdy nie rozstaniesz się z pływaniem.
Read more >>

Nauka jazdy konnej cennik nie powinien nas wystraszyć. Trzeba to sprawdzić

Posted on 29/08/2018 4:37pm
koń
Author: Jeroen Werkman
Source: http://www.flickr.com
Co wykonać gdy kochamy konie? Powinniśmy wydawać sobie sprawę z tego, że wciąż musimy przeżywać urlopy zgodnie z naszymi pasjami. Gdy uwielbiamy konie, to musimy popatrzeć na ofertę wyjazdów i kolonii, które pozwolą nam na przeżycie z tymi zwierzętami naprawdę znacznej liczby czasu. Wtenczas będziemy posiadali gwarancję, że nasze wakacje okażą się być udane, a równocześnie będziemy mieli szansę się nauczyć czegoś więcej o tych nieprawdopodobnych zwierzętach.
Read more >>

Wolny dzień – jak go spędzić? Na które aktywności fizyczne najlepiej się decydować się zimą, a na jakie latem?

Posted on 16/07/2018 7:12am
akrobatyka
Author: Kyle Nishioka
Source: http://www.flickr.com
Wolny czas – z upływem lat mamy go zazwyczaj coraz mniej – choć też do pewnego momentu. Chodząc do szkoły – podstawowej czy też gimnazjum – mamy dla siebie zwykle całe popołudnia. Spędzamy je, rozwijając swoje hobby, spotykając się z przyjaciółmi, grając w gry komputerowe, lub też na aktywności fizycznej. Dalej, kiedy stajemy się licealistami, wszystko się zazwyczaj zmienia.
Read more >>
1 2 3