B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

czas

Jak efektywnie chudnąć? Poznaj nasze porady!

Posted on 04/12/2017 10:06am
piłka gimnastyczna
Author: Eli Christman
Source: http://www.flickr.com
Wiele osób w dzisiejszych czasach coraz większą uwagę przywiązuje do zdrowego trybu życia i utrzymywania odpowiedniej sylwetki, a także wagi. Nic w tym dziwnego - praktycznie zawsze każdy z nas chciał nieźle wyglądać, a aktualnie trend ten na pewno przybiera na sile bowiem właściwie z każdej strony osaczają nas różnego rodzaju trenerki fitness i propozycje zdrowego jedzenia.
Read more >>

Małe trampoliny - czy są tylko przeznaczone do zabawy dla naszych maluchów?

Posted on 07/01/2019 7:28am
mała trampolina
Author: Sharon Wesilds
Source: http://www.flickr.com
Skakanie na trampolinie zwykle kojarzy nam się z dziećmi, choć w rzeczywistości to osoby dorosłe częściej je wykorzystują, aniżeli nasze pociechy. Istnieje bardzo dużo rodzajów trampolin, istnieją większe oraz mniejsze, jednak nas dzisiaj będą interesować tylko te drugie, szczególnie ze względu na to, iż mają bardzo szerokie zastosowanie - o wiele bardziej szerokie, niż może nam się zdawać.


Używanie trampolin - w szczególności tych mniejszych rozmiarów - nie ogranicza się do tych przeznaczonych dla dzieci, które to spotykamy na przykład w czasie wizyty wesołego miasteczka, czy też tych, które to my sami dla naszych maluchów wykupujemy, a potem stawiamy w swoim ogrodzie.
Read more >>

Co oferują nam producenci rowerów w Polsce?

Posted on 11/07/2018 7:02pm
kamera
Author: BenQ
Source: BenQ
Gdy stawiamy na ruch oraz nie pragniemy jeździć wozem, to musimy inwestować w rower. Wygodny, lekki oraz dobrze dobrany pozwoli nam dotrzeć w każde wybrane miejsce, a dodatkowo jeszcze będzie miał dobry wpływ na naszą kondycję.


Producenci rowerów w Polsce wsłuchują się w wymagania kontrahentów


Trzeba sobie wydawać sprawę z tego, że rower powinien być dobrany do właściciela, bo każdy posiada odmienną sylwetkę oraz wysokość, zatem kiedy powinno nam by na nim wygodnie, to powinien do nas być dopasowany.
Read more >>

Czynne uprawianie wielu dyscyplin sportowych realne jest dzięki dostępności miejsc o tego typu przeznaczeniu

Posted on 29/08/2018 3:12pm
na boisku
Author: rashida s. mar b.
Source: http://www.flickr.com
Moda na ćwiczenie sportu jest dzisiaj nadzwyczaj duża i coraz więcej osób chętnie przekształca swoje aktualne funkcjonowanie na bardziej energiczne. Nie sposób ukryć, że w sporej części spowodowane jest to kłopotem otyłości, który jest bardzo powszechny. Dla każdego, kto lubi spędzać energicznie czas przygotowywane w mieście powierzchnie o takim przeznaczeniu są niezwykle wartościowe.
Read more >>

Odkryj w sobie na nowo małego dzieciaka - kilka słów o gadżetach z dzieciństwa

Posted on 18/08/2017 7:35am
odchudzanie
Source: pixabay.com
W ostatnim czasie możemy zauważyć powrót dawnych, nieco zapomnianych gadżetów, które kiedyś były niezwykle popularne w naszym kraju. Moda na retro powraca co pewien okres, natomiast obecnie mamy zdaje się jej prawdziwy renesans.


W sklepach pojawiło się kilka marek, które przywrócono do życia a które mają się całkiem dobrze chwaląc się całkiem dużym wzięciem.
Read more >>

Porady dla rodziców starających się o dzieci

Posted on 06/06/2019 7:59am
in vitro
Author: Dave & Margie Hill / Kleerup
Source: http://www.flickr.com
W życiu niemal każdego człowieka przychodzą takie chwile kiedy zaczynamy zastanawiać się nad rodzeniem dzieci. Jeżeli jednak zabieramy się za to zbyt późno, wtedy musimy liczyć się z pewnymi trudnościami.
Read more >>

Trening i dieta kulturysty nie taka znów prosta sprawa

Posted on 22/06/2018 12:41am
książki
Author: AnnieAnniePancake
Source: http://www.flickr.com
Dla każdego szanującego się kulturysty sposób żywienia i ćwiczenia to podstawa. Jedno musi współdziałać z drugim.


Istnieje sporo mitów odnoszących się do treningu mięśni brzucha. Brzuch bywa tą częścią ciała, którą uwielbiamy się chwalić w lecie.
Read more >>

Zacznij pływać już dziś

Posted on 17/05/2019 7:15am
pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Znajdź sport, który będzie dla Ciebie idealny i ciesz się z efektów!


Jeśli chcesz zadbać o swoją sylwetkę oraz lepsze samopoczucie, pływanie będzie idealnym sportem dla Ciebie.


pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Jest to nie tylko ciekawa forma spędzenia wolnego czasu, ale także aktywność fizyczna, która pozwoli Ci osiągnąć zdumiewające efekty. Jeśli będziesz robił to regularnie, już po kilku tygodniach zauważysz, że jesteś bardziej sprawny, a Twoja kondycja jest lepsza niż kiedykolwiek. Ponadto pływanie pozwoli Ci zatroszczyć się o swoją sylwetkę i dzięki niemu szybko pozbędziesz się zbędnych kilogramów, które wprawiały Cię w zakłopotanie i sprawiały, że czułeś się mniej atrakcyjny. Zamiast więc spędzać popołudnie na kanapie i marnować czas na oglądanie telewizji, lepiej zatroszcz się o swoje zdrowie i wybierz się na basen. Jeśli nie umiesz pływać, możesz w prosty sposób zorganizować odpowiednia naukę, a wystarczy, że znajdziesz dobrego instruktora, który w prosty sposób przekaże Ci konieczną wiedzę i nauczy odpowiednich technik. W ten sposób bardzo szybko poczujesz się jak ryba w wodzie i już nigdy nie rozstaniesz się z pływaniem.
Read more >>

Nauka jazdy konnej cennik nie powinien nas wystraszyć. Trzeba to sprawdzić

Posted on 29/08/2018 4:37pm
koń
Author: Jeroen Werkman
Source: http://www.flickr.com
Co wykonać gdy kochamy konie? Powinniśmy wydawać sobie sprawę z tego, że wciąż musimy przeżywać urlopy zgodnie z naszymi pasjami. Gdy uwielbiamy konie, to musimy popatrzeć na ofertę wyjazdów i kolonii, które pozwolą nam na przeżycie z tymi zwierzętami naprawdę znacznej liczby czasu. Wtenczas będziemy posiadali gwarancję, że nasze wakacje okażą się być udane, a równocześnie będziemy mieli szansę się nauczyć czegoś więcej o tych nieprawdopodobnych zwierzętach.
Read more >>

Wolny dzień – jak go spędzić? Na które aktywności fizyczne najlepiej się decydować się zimą, a na jakie latem?

Posted on 16/07/2018 7:12am
akrobatyka
Author: Kyle Nishioka
Source: http://www.flickr.com
Wolny czas – z upływem lat mamy go zazwyczaj coraz mniej – choć też do pewnego momentu. Chodząc do szkoły – podstawowej czy też gimnazjum – mamy dla siebie zwykle całe popołudnia. Spędzamy je, rozwijając swoje hobby, spotykając się z przyjaciółmi, grając w gry komputerowe, lub też na aktywności fizycznej. Dalej, kiedy stajemy się licealistami, wszystko się zazwyczaj zmienia.
Read more >>
1 2 3