B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

depresja

Dobry psycholog zidentyfikuje przyczynę każdej dolegliwości, która dręczy psychikę człowieka

Posted on 02/10/2019 3:17pm
kozetka u psychologa
Author: Mike Renlund
Source: http://www.flickr.com
Ostatnimi czasy dużo się mówi o depresji, jako że, jak pokazują badania, coraz więcej ludzi i to w różnym wieku cierpi na tę przypadłość. Niestety statystyki nie obejmują wszystkich chorujących na depresję, gdyż wielu ludzi nie potrafi rozpoznać jej objawów lub nie przyznaje się do jej występowania.
Read more >>

Promienie słoneczne jest najcenniejszym sterownikiem wewnętrznych rytmów organicznych człowieka.

Posted on 20/11/2020 10:44pm
lampy
Author: N i c o l a
Source: http://www.flickr.com
Promienie świetlne o zróżnicowanym natężeniu mają dobroczynny wpływ na regulację mechanizmów biologicznych wszystkich organizmów żywych. Bardzo niekorzystny jest niedobór dostępu do światła słonecznego, ponieważ może nieprawidłowo oddziaływać na psychikę i funkcjonowanie organizmu człowieka. Naturalne światło dzienne powoduje pobudzenie organizmu ludzkiego do wytwarzania melatoniny oraz różnych substancji chemicznych, które są niezwykle istotne dla dobrego samopoczucia i emocjonalnej harmonii.
Read more >>

Jaka lampa do fototerapii jest odpowiednia?

Posted on 07/11/2020 5:59pm
lampa
Author: Swadilfari
Source: http://www.flickr.com
Gorsze samopoczucie na zimę może wywołać przede wszystkim niedostateczna słońca w początkowych godzinach rannych. Niedostatek ten odczuwalny jest wyjątkowo i może być powodem zakłóceń cyklu snu oraz rytmu wydzielania hormonów, m.in. melatoniny. Biorąc pod lupę problem jak depresja sezonowa, spotykany jest on dziś coraz częściej. Wtedy zmianom ulega stężenie serotoniny w mózgu, co jest odpowiedzialna za kontrolę nastroju.
Read more >>