B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

depresja

Dobry psycholog zidentyfikuje przyczynę każdej dolegliwości, która dręczy psychikę człowieka

Posted on 11/12/2021 7:50am
kozetka u psychologa
Author: Mike Renlund
Source: http://www.flickr.com
W ostatnich czasach dużo się mówi o depresji, ponieważ, jak pokazują badania, coraz więcej osób i to w różnym wieku cierpi na tę dolegliwość. Niestety statystyki nie obejmują wszystkich chorujących na depresję, bowiem wielu ludzi nie potrafi rozpoznać jej objawów lub nie przyznaje się do jej obecności.
Read more >>

Promienie słoneczne jest najcenniejszym sterownikiem wewnętrznych rytmów organicznych człowieka.

Posted on 03/01/2022 9:42am
lampy
Author: N i c o l a
Source: http://www.flickr.com
Promienie świetlne o zróżnicowanym nasileniu mają dobroczynny wpływ na regulację procesów biologicznych wszystkich organizmów żywych. Bardzo niedobry jest brak dostępu do światła, dlatego, że może nieprawidłowo oddziaływać na samopoczucie i funkcjonowanie organizmu człowieka. Naturalne światło dzienne powoduje pobudzenie organizmu ludzkiego do wytwarzania melatoniny oraz innych substancji chemicznych, które są niezwykle istotne dla dobrego humoru i emocjonalnej harmonii.
Read more >>

Jaka lampa do fototerapii jest odpowiednia?

Posted on 04/03/2022 9:26am
lampa
Author: Swadilfari
Source: http://www.flickr.com
Nieciekawe samopoczucie na zimę wywołuje w szczególności zbyt mała słońca w początkowych godzinach rannych. Niedostatek ten odczuwa się szczególnie i może być powodem zakłóceń cyklu snu i rytmu wydzielania hormonów, m.in. melatoniny. Biorąc pod lupę kłopot jak depresja sezonowa, spotykany jest on obecnie niezwykle często. Wówczas zmianom może ulec stężenie serotoniny w mózgu, co odpowiada za kontrolowanie nastroju.
Read more >>