B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

dieta

Kiedy nie masz wystarczającej sumy pieniędzy na osobistego trenera, wtedy możesz korzystać z poradni dietetycznych w internecie

Posted on 11/07/2018 3:52pm
dieta
Author: Dekcuf
Source: http://www.flickr.com
W współczesnych czasach praktycznie każdy świetnie zdaje sobie sprawę z tego, jak nader ważne jest zachowanie niezłego zdrowia. Jeśli chcesz przykładowo podobać się płci przeciwnej, wówczas bez wątpliwości powinieneś lub powinnaś mocniej zadbać o dobre samopoczucie. Możesz na przykład postarać się o zgubienie paru dodatkowych kilogramów - wtedy wtedy bez wątpliwości od razu poczujesz się lepiej.
Read more >>

Jak można łatwo stracić na wadze? Jaką możemy wybrać metodę na schudnięcie? Jest mnóstwo sposobów, wybierzmy jednak racjonalnie

Posted on 05/02/2018 9:18am
trening
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Trzeba dbać o swoją sylwetkę. Aktualnie bardzo dużo uwagi można zwrócić na to, jak troszczymy się o własne zdrowie i własne ciało. Gwarantowanych jest jeszcze więcej diet i jednocześnie także mamy okazję się zetknąć z odmiennego typami treningami, które mają spowodować, że nasze ciało zacznie się prezentować znacznie lepiej.
Read more >>

Ćwiczenia na diecie wegańskiej? Znajdź właściwego specjalistę

Posted on 19/04/2018 9:56am
dieta
Author: AWBUD Wyroby Betonowe
Source: http://prasa.gutpr.pl/AwbudStandard/stary_rynek01.jpg
W obecnych czasach ludzie odżywiają się bardziej świadomie. Interesujemy się, skąd się wzięło nasze jedzenie, jakie ma właściwości odżywcze, czy będzie dla nas wskazane. Coraz więcej ludzi przechodzi na dietę roślinną, mimo iż zdaje się ona nisko proteinowa, bardzo dużo jej zwolenników wyczynowo trenuje. Jeśli zmieniłeś niedawno swe nawyki żywieniowe i boisz się, że nie rozplanujesz właściwie swych dań, udaj się do specjalisty. W Poznaniu jest ich wielu.
Read more >>

Sklepy dla alergików - dobre rozwiązanie

Posted on 04/02/2018 10:33pm
Alergia u dziecka
Author: Vileda
Source: Vileda
Gdy dowiadujemy się, że nasze łzy w oczach, albo wysypka, albo ciągle podrażnione podniebienie, to uczulenie na jakieś pokarmy, to powinniśmy zmienić tryb odżywiania. najczęściej jest tak, że mylimy alergię pokarmową z alergią sezonową wywołaną pyłkami. Często bagatelizujemy objawy alergii pokarmowych, chyba, że rzeczywiście są bardzo silne. Jednak warto byłoby przejść przez badanie na różne alergeny. Dzięki temu dowiemy się, czy to nasze przewrażliwienie czy jednak jesteśmy chorzy.
Read more >>

Jak planować trening, by osiągnąć sukces?

Posted on 21/06/2018 9:26pm
trener osobisty
Author: torbakhopper
Source: http://www.flickr.com
Obecnie coraz większa liczba osób decyduje się na rozpoczęcie treningu. Przybiera on różne formy, zazwyczaj jednak są to ćwiczenia na siłowni lub bieganie. Przyczyny tego rodzaju decyzji bywają zróżnicowane, najczęściej występujące z nich to pragnienie schudnięcia, podwyższenia kondycji oraz zyskania wymarzonej sylwetki.
Read more >>

Treningi do triathlonu

Posted on 25/07/2018 7:16am
jazda na rowerze
Author: Blaye Cotes de Bordeaux
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach mamy modę na uprawianie sportu. Ludzie dla zdrowia starają się uprawiać sport. Jednak są też ludzie, którzy raczej nie są amatoramii stawiają na prawdziwy wycisk. Stawiają wtedy triathlon Warszawa to idealne miejsce na starty w takiej imprezie. Zawody triathlonowe odbywają się w różnych miejscowościach w Polsce. Należy ze sporym wyprzedzeniem się na nie zapisać. Jednak samo zapisanie się na triathlon to nie wszystko. Bez względu na, to w którym miejscu chcielibyśmy brać udział w triathlonie najpierw powinniśmy się porządnie przygotować.
Read more >>

Najlepszy trening i dieta kulturysty w zasięgu twej ręki

Posted on 04/12/2017 10:17am
trening kapturów
Author: Zdenko Zivkovic
Source: http://www.flickr.com
Dbałość o swoje ciało to nie jest prosta sprawa. To nie tylko uczęszczanie na siłownię. To również odpowiednia dieta wspierająca rozwój masy mięśniowej.


Ważne jest to, byśmy ćwiczyli w miarę możliwości wiele partii mięśniowych.
Read more >>

Sport to zdrowie - zobacz artykuł i zacznij trening już teraz

Posted on 23/11/2017 9:35am
sport
Author: Materiały prasowe
Source: Sport-shop.pl
Sporo mówi się dziś o tym, że ważna jest dbałość o swoją sylwetkę, o swoją kondycję. Jeśli pragniemy długo żyć oraz do końca działać z pewnością samodzielnie, to musimy jak najlepiej ćwiczyć oraz jednocześnie także właściwie się żywić. A ponieważ znacznie więcej ludzi się do tego przystosowuje, to posiadamy coraz łatwiejszy dostęp do sprzętów, które w ćwiczeniach nam pomogą.
Read more >>

Co zrobić, aby długi czas wytrwać na siłowni?

Posted on 22/06/2018 4:39am
ćwiczenia na siłowni
Author: Gary Bembridge
Source: http://www.flickr.com
Częste ćwiczenie na siłowni ma bardzo dużo sensu. Zatem definitywnie każda taka osoba, która poważnie rozmyśla czy może nie chodzić na siłownię, bez żadnego cienia wątpliwości musi zaznajomić się z owym tekstem. Dzięki właśnie treściom umieszczonym w tekście zdecydowana większość ludzi najzwyczajniej w świecie zajdzie na siłownię. I nie jest powiedziane, że Czytelnik po jakimś czasie dostanie tak zwanego słomianego zapału, który na nieszczęście jest w stanie nawiedzić praktycznie każdą osobę. Należy nie dopuścić do słomianego zapału, ponieważ to nic dobrego.
Read more >>

Jak można podjąć walkę z nadwagą, jeśli typowe metody i sposoby nie będą skuteczne.

Posted on 18/08/2017 7:34am
dieta
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Społeczeństwa w krajach cywilizowanych od jakiegoś czasu borykają się z problemem otyłości, i problem ten jest coraz bardziej poważny. Ilość ludzi którzy mają za dużą wagę drastycznie wzrasta, niestety będzie się to przekładać na zwiększoną liczbę rozmaitych chorób i duże pieniądze przeznaczane na leczenie. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest kilka, do najważniejszych zaliczając się zła dieta i brak ruchu.
Read more >>

Suplementy diety jako istotne składniki w trakcie rzeźbienia swojego ciała - Zobacz więcej poniżej!

Posted on 05/08/2018 7:14am
suplementy na masę
Author: Maicon
Source: http://www.flickr.com
W trakcie rzeźbienia swojego umięśnionego ciała, a więc w okresie redukcji, znaczącym szczegółem są odżywki i suplementy diety. Trening i dieta grają rolę podstawową, ale nie powinno się zaniedbywać wagi suplementacji. Rynek suplementów oferuje nam bardzo wiele wyrobów w kwestii poprawiania codziennej diety.
Read more >>

Odpowiednia dieta i porady treningowe dla osób początkujących

Posted on 14/10/2017 12:00am
para podczas joggingu
Author: Ed Yourdon
Source: http://www.flickr.com
Marzy Ci się ładne, szczupłe ciało? A być może zależy Ci na rzeźbie oraz mięśniach? Każdy z nas zdoła mieć takie ciało, chociaż żeby tak było należy w to wsadzić wiele wysiłku. Atletyczna oraz szczupła sylwetka nie sprawi się od siedzenia przed telewizorem i spożywania czekolady, jeżeli chcesz być fit musisz na to zapracować.
Read more >>

W jakiej sytuacji warto skorzystać z suplementacji podczas treningu

Posted on 22/06/2018 11:45am
Suplementy diety
Author: epSos .de
Source: http://www.flickr.com
W ciągu ostatnich lat ogólnie pojęta kulturystyka niewątpliwie stała się w naszym kraju bardzo popularna – należy jedynie popatrzeć na to, jak wielu ludzi chodzi obecnie na profesjonalne siłownie i interesuje się całą tą tematyką. Z drugiej jednak strony nie ma w tym niczego dziwnego, ponieważ może to przecież być świetny sposób na skuteczne zadbanie o swoje zdrowie, a jednocześnie znaczne poprawienie swojego wyglądu zewnętrznego i wypracowanie atrakcyjnej dla siebie sylwetki.
Read more >>