B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

dieta

W sposób bezpieczny zadbaj o swoje zdrowie

Posted on 31/10/2020 8:40am
witaminy now foods
Author: iStock
Source: iStock
Wiele dzisiejszych schorzeń bierze się często z zaniedbań dotyczących żywienia. Pragnąc posiadać długie, cieszące nas oraz pełne zdrowia życie nie można na to zezwolić.
Read more >>

Zdrowe odżywianie się i kilka ćwiczeń

Posted on 20/09/2020 8:21am
Świeże zioła i warzywa pomogą w walce z cellulitem
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Obecnie niełatwo bywa troszczyć się o swoje zdrowie, pokusy bowiem czekają na człowieka na każdym kroku. Mogą to być paluszki, słodycze, napoje bąbelkowe jak również sporo innych produktów, jakie posiadają własny wpływ na kondycja odpowiedniej osoby.
Read more >>

Jagody acai, właściwości

Posted on 31/10/2020 8:34am
jagody acai
Author: Matt Lavin
Source: www.flickr.com
Długie, szczęśliwe życie to wieczne marzenie każdego z nas. Od wieków mówiono o nim w bajkach i legendach, których śmiałkowie przeczesywali góry i doliny z nadzieją odnalezienia źródła wody, która mogła zapewnić wieczną młodość i zdrowie. Na szczęście postęp nauki i techniki, w szczególności biotechnologii wysoce nas przybliżył do spełnienia tego marzenia.
Read more >>

Ciekawe przepisy na zdrowe posiłki.

Posted on 02/10/2020 8:36am
Zdrowa żywność
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Ciągły brak czasu i nerwowy sposób życia wiodą do tego, że coraz to nagminniej nie posiadamy czasu na pełnowartościowy pokarm. Swoją dietę opieramy na fast foodach, co doprowadza do niszczenia ustroju i otyłości.
Read more >>

Pragniesz schudnąć i czuć się wyśmienicie – sprawdź, którą dietę naprawdę warto wybrać

Posted on 17/10/2020 8:15am
Zdrowe odżywianie
Author: Bakalland
Source: Bakalland
Nie jedynie w Rzeczypospolitej Polskiej, ale i na całym świecie, co chwilę popularność zdobywa jakaś dieta. Często to tak zwana dieta cud. Działa przez jakiś czas. Dana osoba zrzuca na wadze, czyje się dobrze, lecz po krótkim czasie następuje efekt jojo. Wszystko powraca do starej formy, a osoba, odchudzająca się, raz jeszcze traci nadzieję. Raz jeszcze wszystko spełzło na niczym.
Read more >>

Zagrożenia i niebezpieczeństwa które wynikają z nadwagi, jaką ma coraz większa część naszego społeczeństwa.

Posted on 09/10/2020 8:30am
Dieta
Author: iStock
Source: iStock
Lekarze od jakiegoś czasu alarmują, że nasze społeczeństwo ma coraz większy problem z otyłością. Dotyczy to praktycznie wszystkich, i dzieci i dorosłych, szczególnie pośród młodych ludzi stanowi to duży problem. Młodzi ludzie, którzy tak wcześnie nabędą niepotrzebnych kilogramów w dorosłym życiu mogą mieć duże problemy żeby się ich pozbyć. Jest wręcz przeciwnie, im ktoś będzie miał więcej lat, tym ma mniej siły i motywacji do tego, żeby coś ze sobą zrobić.
Read more >>

Kiedy nie masz wystarczającej sumy pieniędzy na osobistego trenera, wtedy możesz korzystać z poradni dietetycznych w internecie

Posted on 28/10/2020 8:12am
dieta
Author: Dekcuf
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach chyba każdy świetnie zdaje sobie sprawę z tego, jak bardzo ważne jest zachowanie niezłego zdrowia. Jeśli chcesz na przykład podobać się płci przeciwnej, wówczas niewątpliwie powinieneś lub powinnaś bardziej zadbać o swoje samopoczucie. Możesz na przykład postarać się o zrzucenie paru nadprogramowych kilogramów - wtedy wówczas z pewnością od razu poczujesz się dobrze.
Read more >>

Jak można łatwo stracić na wadze? Jaką możemy wybrać metodę na schudnięcie? Jest mnóstwo sposobów, wybierzmy jednak racjonalnie

Posted on 05/02/2018 9:18am
trening
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Trzeba dbać o swoją sylwetkę. Aktualnie bardzo dużo uwagi można zwrócić na to, jak troszczymy się o własne zdrowie i własne ciało. Gwarantowanych jest jeszcze więcej diet i jednocześnie także mamy okazję się zetknąć z odmiennego typami treningami, które mają spowodować, że nasze ciało zacznie się prezentować znacznie lepiej.
Read more >>

Ćwiczenia na diecie wegańskiej? Znajdź właściwego specjalistę

Posted on 02/04/2019 7:40am
dieta
Author: AWBUD Wyroby Betonowe
Source: http://prasa.gutpr.pl/AwbudStandard/stary_rynek01.jpg
W dzisiejszych czasach ludzie odżywiają się bardziej świadomie. Interesujemy się, skąd się wzięło nasze jedzenie, jakie ma parametry odżywcze, czy będzie dla nas szkodliwe. Znacznie więcej ludzi wybiera dietę wegańską, mimo iż wydaje się ona nisko proteinowa, bardzo dużo jej zwolenników wyczynowo ćwiczy. Jeżeli zmieniłeś właśnie swoje nawyki żywieniowe i boisz się, że nie zbilansujesz właściwie swych dań, udaj się do specjalisty. W Poznaniu jest ich mnóstwo.
Read more >>

Sklepy dla alergików - dobre rozwiązanie

Posted on 30/05/2019 7:17am
Alergia u dziecka
Author: Vileda
Source: Vileda
Kiedy dowiadujemy się, że nasze łzy w oczach, albo wysypka, lub ciągle podrażnione podniebienie, to reakcja na alergię pokarmową, to należy zmienić sposób odżywiania. Bardzo często jest tak, że mylimy alergię pokarmową z alergią sezonową wywołaną pyłkami. Często bagatelizujemy skutki alergii pokarmowych, chyba, że faktycznie są bardzo mocne. Jednak dobrze byłoby zrobić sobie badanie na możliwe alergeny. To sprawi uzyskamy informację, czy to nasze przewrażliwienie czy jednak jesteśmy chorzy.
Read more >>

Jak planować trening, by osiągnąć sukces?

Posted on 21/06/2018 9:26pm
trener osobisty
Author: torbakhopper
Source: http://www.flickr.com
Obecnie coraz większa liczba osób decyduje się na rozpoczęcie treningu. Przybiera on różne formy, zazwyczaj jednak są to ćwiczenia na siłowni lub bieganie. Przyczyny tego rodzaju decyzji bywają zróżnicowane, najczęściej występujące z nich to pragnienie schudnięcia, podwyższenia kondycji oraz zyskania wymarzonej sylwetki.
Read more >>

Treningi do triathlonu

Posted on 21/10/2020 7:57am
jazda na rowerze
Author: Blaye Cotes de Bordeaux
Source: http://www.flickr.com
W tych czasach mamy modę na ćwiczenie. Ludzie dla zdrowia starają się uprawiać sport. Jednak są również osoby, które zdecydowanie nie są amatoramii stawiają na prawdziwy wycisk. Stawiają wtedy triathlon Warszawa to idealne miejsce na start w takiej imprezie. Imprezy triathlonowe organizuje się w wielu miejscowościach w Polsce. Dobrze ze sporym wyprzedzeniem się na nie zapisać. Jednak owe zapisanie się na triathlon to nie wszystko. Bez względu na, to w którym miejscu chcielibyśmy brać udział w triathlonie najpierw powinniśmy się porządnie przygotować.
Read more >>

Najlepszy trening i dieta kulturysty w zasięgu twej ręki

Posted on 04/12/2017 10:17am
trening kapturów
Author: Zdenko Zivkovic
Source: http://www.flickr.com
Dbałość o swoje ciało to nie jest prosta sprawa. To nie tylko uczęszczanie na siłownię. To również odpowiednia dieta wspierająca rozwój masy mięśniowej.


Ważne jest to, byśmy ćwiczyli w miarę możliwości wiele partii mięśniowych.
Read more >>

Sport to zdrowie - zobacz artykuł i zacznij trening już teraz

Posted on 23/11/2017 9:35am
sport
Author: Materiały prasowe
Source: Sport-shop.pl
Sporo mówi się dziś o tym, że ważna jest dbałość o swoją sylwetkę, o swoją kondycję. Jeśli pragniemy długo żyć oraz do końca działać z pewnością samodzielnie, to musimy jak najlepiej ćwiczyć oraz jednocześnie także właściwie się żywić. A ponieważ znacznie więcej ludzi się do tego przystosowuje, to posiadamy coraz łatwiejszy dostęp do sprzętów, które w ćwiczeniach nam pomogą.
Read more >>
1 2