B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

dieta

Sport to zdrowie - zobacz artykuł i zacznij trening już teraz

Posted on 31/08/2017 9:12am
sport
Author: Materiały prasowe
Source: Sport-shop.pl
Sporo mówi się dzisiaj o tym, iż ważna jest dbałość o własną figurę, o swoją kondycję. Kiedy chcemy długo żyć i do końca działać bez wątpienia sprawnie, to należy jak najlepiej ćwiczyć i jednocześnie także dobrze się odżywiać. A ponieważ znacznie więcej osób się do tego stosuje, to posiadamy znacznie prostszy dostęp do sprzętów, które w ćwiczeniach nam dopomagają.
Read more >>

Co zrobić, aby długi czas wytrwać na siłowni?

Posted on 18/08/2017 7:34am
ćwiczenia na siłowni
Author: Gary Bembridge
Source: http://www.flickr.com
Regularne ćwiczenie na siłowni ma bardzo dużo sensu. A więc definitywnie każda osoba, która na poważnie zastanawia się czy może nie chodzić na siłownię, bez żadnego cienia wątpliwości powinna zapoznać się z tym artykułem. A dzięki właśnie informacjom umieszczonym w tekście zdecydowana większość osób po prostu pójdzie na siłkę. I nikt nie powiedział, że Czytelnik po jakimś czasie dostanie tzw. słomianego zapału, który na nieszczęście może nawiedzić praktycznie każdego człowieka. Należy nie dopuścić do tego, ponieważ to nic fajnego.
Read more >>

Jak można podjąć walkę z nadwagą, jeśli typowe metody i sposoby nie będą skuteczne.

Posted on 18/08/2017 7:34am
dieta
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Społeczeństwa w krajach cywilizowanych od jakiegoś czasu borykają się z problemem otyłości, i problem ten jest coraz bardziej poważny. Ilość ludzi którzy mają za dużą wagę drastycznie wzrasta, niestety będzie się to przekładać na zwiększoną liczbę rozmaitych chorób i duże pieniądze przeznaczane na leczenie. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest kilka, do najważniejszych zaliczając się zła dieta i brak ruchu.
Read more >>

Suplementy diety jako istotne składniki w trakcie rzeźbienia swojego ciała - Zobacz więcej poniżej!

Posted on 16/09/2017 8:55am
suplementy na masę
Author: Maicon
Source: http://www.flickr.com
W procesie rzeźbienia swojego umięśnionego ciała, a więc w czasie redukcji, istotnym składnikiem są odżywki i suplementy diety. Trening i dieta grają funkcję kluczową, lecz nie powinno się ignorować rangi suplementacji. Rynek suplementów oferuje nam bardzo wiele wyrobów w kwestii modyfikowania dziennej diety.
Read more >>

Odpowiednia dieta i porady treningowe dla osób początkujących

Posted on 14/10/2017 12:00am
para podczas joggingu
Author: Ed Yourdon
Source: http://www.flickr.com
Marzy Ci się ładne, szczupłe ciało? A być może zależy Ci na rzeźbie oraz mięśniach? Każdy z nas zdoła mieć takie ciało, chociaż żeby tak było należy w to wsadzić wiele wysiłku. Atletyczna oraz szczupła sylwetka nie sprawi się od siedzenia przed telewizorem i spożywania czekolady, jeżeli chcesz być fit musisz na to zapracować.
Read more >>

W jakiej sytuacji warto skorzystać z suplementacji podczas treningu

Posted on 29/08/2017 7:40am
Suplementy diety
Author: epSos .de
Source: http://www.flickr.com
W ostatnich latach ogólnie pojęta kulturystyka bez wątpienia stała się w naszym kraju bardzo popularna – wystarczy tylko popatrzeć na to, jak wielu ludzi chodzi aktualnie na fachowe siłownie i ciekawi się całą tą tematyką. Z drugiej jednak strony nie ma w tym niczego dziwnego, bowiem w końcu jest to fantastyczny sposób na skuteczne zatroszczenie się o swoje zdrowie, a jednocześnie znaczne poprawienie swojego wyglądu zewnętrznego i wypracowanie wymarzonej dla siebie sylwetki.
Read more >>