B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

dietetyk

Odmień swoją sylwetkę i pozbądź się nieodpowiednich nawyków żywieniowych wraz z trenerem personalnym oraz dietetykiem

Posted on 18/01/2018 9:44am
trener
Author: Strelka Institute for Media, Architecture and Design
Source: http://www.flickr.com
Zaczynając swoja przygodę w dbałości o lepsze samopoczucie, powinniśmy zacząć od diety a także sportu. Czasem ciężko jest nam ustalić odpowiedni plan działania albo dietę. W tego rodzaju przypadkach niezwykle cenna może okazać się pomoc trenera czy też dietetyka.
Read more >>

Jak planować trening, by osiągnąć sukces?

Posted on 17/01/2018 1:28pm
trener osobisty
Author: torbakhopper
Source: http://www.flickr.com
Aktualnie coraz większa liczba ludzi decyduje się na wdrożenie treningu. Może on przybierać różne formy, zazwyczaj jednak jest to trening na siłowni lub trening biegowy. Powody takiej decyzji bywają zróżnicowane, najczęstsze z nich to chęć schudnięcia, poprawienia kondycji oraz wyrzeźbienia ciała.
Read more >>