B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

dietetyk

Odmień swoją sylwetkę i pozbądź się nieodpowiednich nawyków żywieniowych wraz z trenerem personalnym oraz dietetykiem

Posted on 21/06/2018 9:12pm
trener
Author: Strelka Institute for Media, Architecture and Design
Source: http://www.flickr.com
Zaczynając swoja przygodę w trosce o piękniejszą sylwetkę, należy zacząć od diety jak również ćwiczeń. Czasem ciężko jest nam ustalić odpowiedni plan działania bądź dietę. W takich przypadkach bardzo cenna może okazać się pomoc trenera lub dietetyka.
Read more >>

Jak planować trening, by osiągnąć sukces?

Posted on 21/06/2018 9:26pm
trener osobisty
Author: torbakhopper
Source: http://www.flickr.com
Obecnie coraz większa liczba osób decyduje się na rozpoczęcie treningu. Przybiera on różne formy, zazwyczaj jednak są to ćwiczenia na siłowni lub bieganie. Przyczyny tego rodzaju decyzji bywają zróżnicowane, najczęściej występujące z nich to pragnienie schudnięcia, podwyższenia kondycji oraz zyskania wymarzonej sylwetki.
Read more >>