B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

efekty

Jak trzeba ćwiczyć, aby nie uszkodzić sobie mięśni?

Posted on 18/09/2017 6:44am
hipoterapia
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Aby sport tego rodzaju jak kulturystyka mógł zapewniać faktycznie duże korzyści dla zdrowia powinien być uprawiany z uwzględnieniem różnych ważnych kwestii


Każda osoba ma swoje własne sposoby na poprawienie samopoczucia albo wzmocnienie organizmu.
Read more >>

Czym jest Kung Fu i czy należałoby udać się do szkoły Kung Fu?

Posted on 18/09/2017 6:44am
sport kung fu
Source: pixabay.com
Kung Fu to słowo, jakie określa osiągnięcie doskonałości w jakiejś sferze. Wolno więc stwierdzić, iż sformułowanie Kung Fu określa pewną filozofię życia. Aktualnie jednak słowem Kung Fu zwane są chińskie sztuki walki wręcz oraz z tradycyjną chińską bronią. Nazwa ta zaakceptowała się już praktycznie we wszelkich krajach, wskutek tego mówiąc o Kung Fu często mamy na myśli naturalnie chińskie sztuki walki.
Read more >>

Odżywki dla Twych mięśni

Posted on 18/08/2017 7:35am
białko
Author: Pierre-Selim
Source: http://www.flickr.com
Suplementy nie zapewniają sukcesu - wyłącznie pomagają go osiągnąć. Pod warunkiem, że wiesz, co przyjmujesz. Kreatyna bądź białko serwatkowe prawdopodobnie obiły Ci się o uszy, ale warto dowiedzieć się więcej - w tym miejscu głowa będzie ważniejsza od muskułów.


Obecnie nie tylko profesjonaliści, lecz każdy, kto chce z pomocą treningu siłowego poprawić własny wygląd, posiada do dyspozycji kolosalną liczbę suplementów, które pomogą mu w budowaniu "wspaniałej" sylwetki.
Read more >>