B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

efekty

Wiosna to czas, gdy cieszymy się piękniejszymi i dłuższymi dniami, ale czasami też męczy nas jakaś choroba

Posted on 26/02/2022 7:41am
koń
Author: smerikal
Source: http://www.flickr.com
słońce i dodatnia temperatura zachęca nas na początku wiosny do tego, aby często ściągać kurtki. Może się to niestety skończyć przeziębieniem.


Jeśli jesteśmy spragnieni ciepła oraz słońca, to czasami wystarczy nam kilka kresek na termometrze więcej, aby zapomnieć o przestrogach babci i rezygnować z kurtek oraz ciepłych butów.
Read more >>

W jaki sposób wyeliminować wady wrodzone u dziecka?

Posted on 03/12/2021 7:53am
rehabilitacja
Author: Ben Sutherland
Source: http://www.flickr.com
Rozwój naszych dzieci to w wielu przypadkach dla rodziców wybitnie ważna kwestia. Jako ich jedyni nauczyciele świata często zmuszeni jesteśmy zadbać o ich adekwatne przygotowanie do funkcjonowania w społeczeństwie.
Read more >>

Zabiegi które przywracają paniom poczucie własnej wartości

Posted on 05/10/2021 2:29pm
operacja plastyczna pochwy
Author: Adam Mirowski
Source: http://www.flickr.com
Oferta salonów wiążących się z szeroko rozumianymi operacjami plastycznymi co rok się powiększa. Jest to rezultat nowoczesnych technologii, jakie stale się pojawiają oraz możliwości, jakie dają w leczeniu wszelakich chorób.
Read more >>

Wybieramy najlepsze suplementy dla sportowców

Posted on 07/10/2021 7:50am
Przykład suplementu dla sportowców postaci kreatyny
Author: Maicon
Source: http://www.flickr.com
Zaczynając treningi warto wcześniej zasięgnąć porady specjalisty, jeśli chodzi o dostępne na rynku odżywki. To właśnie dzięki nim możemy w znacznym stopniu wspomóc metabolizm oraz dobrze ustawić nasz organizm na wybraną dyscyplinę sportową.
Read more >>

Nowe rodzaje letnich działań jednakowo dla dorosłych jak i dzieci

Posted on 17/01/2022 7:25am
Filmy
Author: Future PR
Source: Future PR
Aktualnie opcji na spędzenie wolnego czasu dalej niż przed ekranem komputera jest znacznie więcej. Szczególnie w czasie letnim przestrzeń rynkowa uaktywnia wiele ofert, jakie pozwalają na bardziej głębsze odetchnięcie i zwolnienie codziennego zalatanego tempa.


Wiele z tych typów aktywności skierowanych jest zarówno dla najmłodszych członków rodziny jak i pojedynczych osób.
Read more >>

Jak ćwiczyć w domu? Wytyczne oraz pomysły na ćwiczenia

Posted on 05/04/2022 7:34am
transport
Source: www.sport-shop.pl
Gdy za oknem biało, a w portfelu tak pusto, iż nie jesteśmy w stanie zakupić karnetu na siłownię, rozpoczynają się wymówki – pada, jest zimno, nie mam jak trenować.


Prawda jest jednak taka, iż dla chcącego nic skomplikowanego – nawet w domku wykonać możesz każdy trening, jaki sobie opracowałeś: starczy troszkę pomyśleć! A zatem jak ćwiczyć w domu, ażeby widzieć rezultaty? Wszystko naturalnie zależne jest od tego, co pragniesz uzyskać.
Read more >>

Jak trzeba ćwiczyć, aby nie uszkodzić sobie mięśni?

Posted on 16/08/2022 7:29am
hipoterapia
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Żeby sport, jak popularna kulturystyka mógł gwarantować faktycznie znaczne korzyści dla zdrowia winien być uprawiany z uwzględnieniem kilku istotnych kwestii


Każdy z nas ma swoje własne metody na polepszenie samopoczucia albo wzmocnienie organizmu.
Read more >>

Czym jest Kung Fu i czy należałoby udać się do szkoły Kung Fu?

Posted on 15/07/2022 9:24am
sport kung fu
Source: pixabay.com
Kung Fu to słowo, które określa osiągnięcie doskonałości w jakiejś domenie. Można więc stwierdzić, iż sformułowanie Kung Fu określa pewną filozofię życia. Aktualnie jednak słowem Kung Fu zwane są chińskie sztuki walki wręcz oraz z tradycyjną chińską bronią. Nazwa ta zaakceptowała się już praktycznie we wszystkich krajach, wskutek tego mówiąc o Kung Fu nierzadko mamy na myśli naturalnie chińskie sztuki walki.
Read more >>

Odżywki dla Twych mięśni

Posted on 13/01/2021 2:36pm
białko
Author: Pierre-Selim
Source: http://www.flickr.com
Suplementy nie gwarantują sukcesu - tylko pomagają go uzyskać. Pod warunkiem, iż masz pojęcia, co zażywasz. Kreatyna lub białko serwatkowe prawdopodobnie obiły Ci się o uszy, lecz warto dowiedzieć się więcej - tu głowa będzie ważniejsza od muskułów.


Dzisiaj nie wyłącznie zawodowcy, lecz każdy, kto pragnie z pomocą treningu siłowego udoskonalić swój wygląd, posiada do dyspozycji gigantyczną liczbę suplementów, które pomogą mu w budowaniu "wspaniałej" sylwetki.
Read more >>