B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

fitness

Naprawdę fajnie pójść na fitness

Posted on 02/02/2018 2:51pm
fitness
Author: Ilmicrofono Oggiono
Source: http://www.flickr.com
Kiedy dociera do nas jak istotna jest odpowiednia kondycja fizyczna, zaczynamy również pojmować, że dobrze byłoby się ruszyć sprzed komputera czy telewizora. Nie wszystkie osoby posiadają jednak odpowiednią dozę motywacji i bywa, że domowe próby ćwiczenia przestają być podejmowane. Nawet, jeżeli umówimy się ze znajomą, to często siadamy przy kawie i ciastkach. Zresztą ćwicząc w domu nie zawsze mamy pewność czy właściwie wykonujemy ćwiczenia. Dlatego, żeby mieć motywację i właściwie wykonywać ćwiczenia warto wybrać się na fitness poznań.
Read more >>

Wyjątkowe zamiłowanie? - może alpinistyka?

Posted on 18/01/2018 12:13pm
wspinaczka górska
Author: Naval Surface Warriors
Source: http://www.flickr.com
Życie każdego z nas jest zwykle skomplikowane. Dużym wyzwaniem byłoby wymienienie choćby połowy zajęć, jakim oddaje się przeciętna osoba w życiu codziennym. To całkiem naturalne, że szukamy tego rodzaju zainteresowań i hobby, które dadzą nam odpowiednią dawkę emocji, jak też przyjemności. Mało kto chce, by jego życie było nudne czy też monotonne. Konieczne jest poszukiwanie ciekawych zajęć, np. dotyczących aktywności fizycznej.
Read more >>

Jak zadbać o własną tężyznę fizyczną? Kilka sprawdzonych sposobów na poprawę

Posted on 18/01/2018 11:10am
ćwiczenia na świezym powietrzu
Author: Sammy Zimmermanns
Source: http://www.flickr.com
Dbanie o tężyznę fizyczną to nie tylko właściwy pomył z uwagi na aspekt zdrowotny, ale również z uwagi na aspekt estetyczny. Smukła sylwetka i widoczne mięśnie są niezwykle atrakcyjne, zatem nikogo nie powinno dziwić to, że w klubach fitness pojawia się tak sporo osób. Co zrobić, aby zatroszczyć się o swą sylwetkę?
Read more >>

Jak planować trening, by osiągnąć sukces?

Posted on 17/01/2018 1:28pm
trener osobisty
Author: torbakhopper
Source: http://www.flickr.com
Aktualnie coraz większa liczba ludzi decyduje się na wdrożenie treningu. Może on przybierać różne formy, zazwyczaj jednak jest to trening na siłowni lub trening biegowy. Powody takiej decyzji bywają zróżnicowane, najczęstsze z nich to chęć schudnięcia, poprawienia kondycji oraz wyrzeźbienia ciała.
Read more >>

Przyrządy, dzięki którym wypracujesz doskonałą formę

Posted on 23/11/2017 7:18am
rowery
Author: Artur Nowacki
Source: http://www.flickr.com
Jesienne miesiące to świetny moment na wykuwanie formy. Nabycie karnetu do klubu fitness jednak to dość nietania kwestia. O wiele bardziej racjonalne jest sprawienie sobie własnej siłowni w domu. O ile posiadasz wolną przestrzeń, na przykład w pokoju bądź w piwnicy, opłaca się nabyć atlas do ćwiczeń oraz inne urządzenia i ćwiczyć o dowolnej porze. Bez towarzystwa i głośnej muzyki.
Read more >>

Zaskocz sprawnością nie tylko latem!

Posted on 25/04/2018 7:27am
Ciesz się latem smukłą sylwetką!
Author: Bird&Co Sp. z.o.o.
Source: Bird&Co Sp. z.o.o.
Różne są motywy uprawiania sportu. Jogging, pływanie, jazda na rowerze to sporty mające znaczenie przede wszystkim dla zdrowia. Ćwiczenia na siłowni łączą i zdrowie i troskę o dobry wygląd. Natomiast przyjemność to zasadniczy powód uprawiania futbolu czy Nordic Walkingu. Nieważne którą formę ruchu się zdecydujemy, istotne by na stałe zagościł w naszym życiu. Musimy w związku z tym wybrać taką, która da nam największą frajdę.
Read more >>

Propozycja sklepu sportowego - co możesz w nim odnaleźć?

Posted on 23/01/2014 10:37am
buty w skepie sportowym
Author: woodleywonderworks
Source: http://www.flickr.com
Sklepy sportowe obecnie zyskują dużą popularność, a co z tym związane ich ilość również zwiększa się. Jest tak ze względu na zwiększoną powszechność uprawiania sportu. Coraz więcej ludzi preferuje uprawianie sportu jako sposób spędzania czasu wolnego, a także jako metodę odpoczynku po pracy. Sklepy sportowe mają różne rozmiary i różnorodny asortyment. Na dzień dzisiejszy bardzo chętnie odwiedzane są sklepy sieciowe, których placówki są ogromne i występują przy wjazdach do miast i w sąsiedztwie dużych centrów handlowych.
Read more >>

Buty sportowe powinny okazać się niesamowicie wygodne

Posted on 03/01/2018 10:29am
Buty sportowe
Author: Sneaker
Source: Sneaker
Buty sportowe powinny usztywniać stopę
Jeśli zdecydujemy, że chcemy poprzez odpowiednie ćwiczenia zatroszczyć się o własną sylwetkę, to powinniśmy przyszykować sobie dobry strój, w którym te treningi będą przyjemniejsze. Pierwszą rzeczą, w którą powinniśmy się zaopatrzyć to buty sportowe, które odmienne okazują się być do biegania, a inne do fitnessu, dlatego musimy uważnie przypatrzeć się tym, które chcemy zakupić.
Read more >>