B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

fitness

Naprawdę fajnie pójść na fitness

Posted on 02/02/2018 2:51pm
fitness
Author: Ilmicrofono Oggiono
Source: http://www.flickr.com
Kiedy dociera do nas jak istotna jest odpowiednia kondycja fizyczna, zaczynamy również pojmować, że dobrze byłoby się ruszyć sprzed komputera czy telewizora. Nie wszystkie osoby posiadają jednak odpowiednią dozę motywacji i bywa, że domowe próby ćwiczenia przestają być podejmowane. Nawet, jeżeli umówimy się ze znajomą, to często siadamy przy kawie i ciastkach. Zresztą ćwicząc w domu nie zawsze mamy pewność czy właściwie wykonujemy ćwiczenia. Dlatego, żeby mieć motywację i właściwie wykonywać ćwiczenia warto wybrać się na fitness poznań.
Read more >>

Wyjątkowe zamiłowanie? - może alpinistyka?

Posted on 11/07/2018 5:31pm
wspinaczka górska
Author: Naval Surface Warriors
Source: http://www.flickr.com
Życie każdego z nas jest zwykle skomplikowane. Nie lada wyzwaniem byłoby wymienienie choćby części zajęć, jakim oddaje się przeciętna osoba na co dzień. To zupełnie naturalne, że szukamy takich zainteresowań oraz hobby, które dadzą nam odpowiednią dawkę emocji, jak również przyjemności. Nikt z nas nie chce, aby nasze życie było nudne bądź monotonne. Konieczne jest poszukiwanie niebanalnych zajęć, np. dotyczących aktywności fizycznej.
Read more >>

Jak zadbać o własną tężyznę fizyczną? Kilka sprawdzonych sposobów na poprawę

Posted on 18/01/2018 11:10am
ćwiczenia na świezym powietrzu
Author: Sammy Zimmermanns
Source: http://www.flickr.com
Dbanie o tężyznę fizyczną to nie tylko właściwy pomył z uwagi na aspekt zdrowotny, ale również z uwagi na aspekt estetyczny. Smukła sylwetka i widoczne mięśnie są niezwykle atrakcyjne, zatem nikogo nie powinno dziwić to, że w klubach fitness pojawia się tak sporo osób. Co zrobić, aby zatroszczyć się o swą sylwetkę?
Read more >>

Jak planować trening, by osiągnąć sukces?

Posted on 21/06/2018 9:26pm
trener osobisty
Author: torbakhopper
Source: http://www.flickr.com
Obecnie coraz większa liczba osób decyduje się na rozpoczęcie treningu. Przybiera on różne formy, zazwyczaj jednak są to ćwiczenia na siłowni lub bieganie. Przyczyny tego rodzaju decyzji bywają zróżnicowane, najczęściej występujące z nich to pragnienie schudnięcia, podwyższenia kondycji oraz zyskania wymarzonej sylwetki.
Read more >>

Przyrządy, dzięki którym wypracujesz doskonałą formę

Posted on 22/06/2018 12:13am
rowery
Author: Artur Nowacki
Source: http://www.flickr.com
Jesień i zima to świetny moment na wyrabianie sylwetki. Zdobycie wejściówki do klubu fitness w Polsce to dość droga sprawa. Dużo bardziej racjonalne jest zaprojektowanie własnej siłowni w lokum. Jeżeli posiadasz odpowiedni metraż, np. w altance lub w piwnicy, warto nabyć atlas do ćwiczeń oraz inne maszyny i ćwiczyć kiedy chcesz. Bez towarzystwa i głośnej muzyki.
Read more >>

Zaskocz sprawnością nie tylko latem!

Posted on 22/06/2018 12:41am
Ciesz się latem smukłą sylwetką!
Author: Bird&Co Sp. z.o.o.
Source: Bird&Co Sp. z.o.o.
Różne są motywy uprawiania poszczególnych dyscyplin sportowych. Jogging, basen, jazda na rowerze to sporty mające znaczenie przede wszystkim dla zdrowia. Ćwiczenia na siłowni łączą przyjemne z pożytecznym: zdrowie i dbałość o dobry wygląd. Natomiast przyjemność to główny powód uprawiania piłki nożnej czy turystyki pieszej. Nieważne którą formę ruchu wybierzemy, ważne by na stałe zagościł w naszym życiu. Musimy dlatego wybrać taką, która przyniesie nam największą frajdę.
Read more >>

Propozycja sklepu sportowego - co możesz w nim odnaleźć?

Posted on 23/01/2014 10:37am
buty w skepie sportowym
Author: woodleywonderworks
Source: http://www.flickr.com
Sklepy sportowe obecnie zyskują dużą popularność, a co z tym związane ich ilość również zwiększa się. Jest tak ze względu na zwiększoną powszechność uprawiania sportu. Coraz więcej ludzi preferuje uprawianie sportu jako sposób spędzania czasu wolnego, a także jako metodę odpoczynku po pracy. Sklepy sportowe mają różne rozmiary i różnorodny asortyment. Na dzień dzisiejszy bardzo chętnie odwiedzane są sklepy sieciowe, których placówki są ogromne i występują przy wjazdach do miast i w sąsiedztwie dużych centrów handlowych.
Read more >>

Buty sportowe powinny okazać się niesamowicie wygodne

Posted on 06/07/2018 10:11am
Buty sportowe
Author: Sneaker
Source: Sneaker
Buty sportowe muszą okazać się dobrze dopasowane do stopy
Jeżeli zdecydujemy, że pragniemy poprzez odpowiednie ćwiczenia zatroszczyć się o swoją sylwetkę, to musimy przyszykować sobie dobry strój, w którym te ćwiczenia będą fajniejsze. Pierwszą kwestią, w którą musimy się zaopatrzyć to buty sportowe, które inne są do biegania, a odmienne do fitnessu, dlatego musimy dokładnie przyjrzeć się tym, które pragniemy nabyć.
Read more >>