B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

Forma

Jakie gadżety elektroniczne powinno się mieć w domu?

Posted on 19/03/2019 1:01am
elektryczne szczoteczki do mycia zębów
Author: K J Payne
Source: http://www.flickr.com
Nie da się ukryć zjawiska, że w szerokim zakresie pojmowana rozrywka pozwala nam zapomnieć o każdego typu kłopotach, które spotykamy każdego dnia. Życie zawodowe oraz prywatne potrafi w wielu przypadkach uformować mnóstwo przeciwności, jakie zobligowani będziemy przewyższyć. Ich nadmiar może wprawiać nas w zły nastrój, dlatego dobra rozrywka jest nam wyjątkowo potrzebna. W tym miejscu powinniśmy zauważyć, że jej formy mogą dzisiaj przybierać ciekawe postacie.
Read more >>

Triathlon w upale, czyli letnie ćwiczenia

Posted on 05/02/2018 11:27am
bieganie dla zdrowia
Author: Ed Yourdon
Source: http://www.flickr.com
Triathlon jest wyścigiem wytrzymałościowym, wymagającym świetnej formy fizycznej. Dlatego należy się do niego w odpowiedni sposób przygotować, aby móc skończyć go z zadowalającym wynikiem. Podczas lata treningi są zdecydowanie bardziej dokuczliwe, toteż trzeba wiedzieć, jak trenować, by nasza kondycja nie spadła.
Read more >>

W jaki sposób właściwie przygotowywać własne ciało do wysiłku triathlonowego?

Posted on 04/12/2017 10:22am
triathlon
Source: pixabay.com
Uniwersalnie wiadomo, że szeroko pojmowany sport jest czynnikiem, jaki może wywrzeć wyjątkowo wartościowy wpływ na stan naszych organizmów. Przyjęło się powszechnie mawiać, że zdrowy człowiek, jaki w istotny sposób troszczy się o swoją sprawność cielesną może bez trudności pokonywać każdego rodzaju komplikacje mogące pojawić się na jego drodze. W tym miejscu warto zauważyć, że formy naszej powszedniej aktywności ruchowej przybierają coraz bardziej różne formy.
Read more >>

Małe trampoliny - czy są tylko przeznaczone do zabawy dla naszych maluchów?

Posted on 07/01/2019 7:28am
mała trampolina
Author: Sharon Wesilds
Source: http://www.flickr.com
Skakanie na trampolinie zwykle kojarzy nam się z dziećmi, choć w rzeczywistości to osoby dorosłe częściej je wykorzystują, aniżeli nasze pociechy. Istnieje bardzo dużo rodzajów trampolin, istnieją większe oraz mniejsze, jednak nas dzisiaj będą interesować tylko te drugie, szczególnie ze względu na to, iż mają bardzo szerokie zastosowanie - o wiele bardziej szerokie, niż może nam się zdawać.


Używanie trampolin - w szczególności tych mniejszych rozmiarów - nie ogranicza się do tych przeznaczonych dla dzieci, które to spotykamy na przykład w czasie wizyty wesołego miasteczka, czy też tych, które to my sami dla naszych maluchów wykupujemy, a potem stawiamy w swoim ogrodzie.
Read more >>