B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

góry

Okolice Zakopanego dobrą destynacją na udany wypad w góry? Czy warto jechać w Tatry jeżeli chcemy dobrze wypocząć?

Posted on 28/02/2019 9:22am
zakopane
Author: Pawel Pacholec
Source: http://www.flickr.com
Nic w taki sposób nie jest w stanie naładować nas pozytywnie jak wycieczka na łono natury. Może chodzić o dłuższy wyjazd nad jezioro, nad morze, lub chociażby spacer po lesie. Jednak bardzo często wybieramy góry gdy chcemy się w ciekawe miejsce udać. Prócz oczywistego przebywania na łonie natury, jest do tego możliwość zachwycania się pięknymi widokami, jakie naładują nas na pewno na długi czas. Od dłuższego już czasu szczególnie popularnym miejscem na obcowanie z górami są Tatry, które przyciągają swoim wyjątkowym pięknem.
Read more >>

Kiedy pojechać do Nepalu jak też na Kubę?

Posted on 26/02/2019 1:55am
koszyk
Author: Stelton
Source: Stelton
Do Nepalu powinno się pojechać szczególnie na przełomie października i listopada, kiedy zaczyna się pora sucha i ustają opady letniego monsunu. W Nepalu rozpoczynają się wtedy żniwa ryżu, natomiast towarzyszy im barwna obrzędowość jak też praktykowane od pokoleń obrządki.
Read more >>

Wybierz się na relaks w polskie Pieniny

Posted on 15/02/2019 10:04am
góry
Author: Saad Faruque
Source: http://www.flickr.com
Góry oddziałują kojąco na organizm, dotleniają, wyciszają. Skoncentrowanie, którego nastręcza wędrówka po trudniejszym szlaku bez wątpienia jest procedurą na zapomnienie o odłożonych w domu kłopotach. Dla lubiących aktywny odpoczynek, trekking po górach jest znakomitym pomysłem treningowym, ponieważ regularne wędrówki wpływają na poprawę kondycji i wytrzymałości ustroju. Szczyty Pienin nie mają może imponujących wysokości, lecz krajobraz z Trzech Koron, bądź góralskie domki Pieniny są po prostu cudowne i zapierają dech w piersiach. Liczne szlaki turystyczne zapewniają wiele wspaniałych odczuć estetycznych i wizualnych.
Read more >>

Świetna odzież sportowo-turystyczna - w jakich miejscach trzeba szukać

Posted on 02/02/2018 4:08pm
odzież
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
W tych czasach można kupić wszystko, co będzie pasować do tego, co chcemy robić. Inne ubrania posiadamy do biura, inne na spotkania ze znajomymi a jeszcze inne do biegania, czy gdy będziemy spacerować po górach. W zależności od naszej aktywności wybieramy ciuchy. Z tego powodu tak istotne jest by w szafie posiadać ubrania, które będą pasować do wielu sytuacji.
Read more >>

Odzież i buty na wyprawy turystyczne muszą być bardzo porządne, zatem wybieraj jedynie elementy znanych marek

Posted on 21/06/2018 6:28pm
autokar
Author: Michal Goszczynski
Source: http://www.flickr.com
Planując wyjazd w góry albo na inny wyjazd turystyczny, należy się do tego dobrze przygotować pod kątem garderoby, butów i wyposażenia. Nie można zapomnieć o tym, że w czasie podobnych wypraw pogoda bywa niesamowicie zmienna, zatem należy być przygotowanym na różnorakie ewentualności.
Read more >>

Jak powinno się ubierać na wycieczki w góry, jakie wyposażenie dodatkowe może się przy tym przydać

Posted on 09/01/2019 7:37am
zamek w kurtce
Source: pixabay.com
Wędrówki po górach to jeden z popularniejszych sposobów na spędzanie wolnego czasu. Polska ma to szczęście, że praktycznie cały teren południa to większe i mniejsze górskie pasma, wraz z wysokimi na dwa i pół tysiąca metrów Tatrami. Góry są chętnie odwiedzane we wszystkie pory roku, i praktycznie w każdym okresie znajdują się chętni do tego, żeby po nich chodzić. Lecz bez względu na to, czy ktoś będzie się wybierał w góry w lecie, jak jest trzydziestostopniowy upał, czy jednak w zimie, to za każdym razem odpowiednie wyposażenie jest konieczne.
Read more >>

W którym mieście najlepiej wypocząć w górach? Mamy paru sprawdzonych pomysłów.

Posted on 02/02/2018 9:50am
góry i wypoczynek
Author: Beraldo Leal
Source: http://www.flickr.com
Spędzanie wczasów i generalnie wolnego czasu w okolicach górskich jest w ostatnim czasie coraz popularniejsze. Popularność ta rośnie razem ze wzrostem liczby pasjonatów aktywnego wypoczynku. Wolny czas nad brzegiem morza na przykład kojarzy się zwykle tylko z biernym spędzaniem chwil, w większości przypadków polegającym na leżeniu na plaży i pływaniu w morzu.
Read more >>

Wyruszamy na wycieczkę na górskie szlaki

Posted on 25/12/2018 7:24am
Wycieczka w góry
Author: Jiri Brozovsky
Source: http://www.flickr.com
Gdziekolwiek byśmy nie jechali musimy zadbać o to byśmy mieli gdzie nocować. Kiedy chodzi np. o noclegi w górach, to na pewno każdy turysta znajdzie pasujące miejsce dla siebie. W górach noclegi są przygotowane w schroniskach, pensjonatachalbo hotelach. Wystarczy znaleźć się w jakiekolwiek wiosce, żeby zauważyć tabliczki informujące o tym, że w danym miejscu można wynająć pokoje. Tak, więc jeśli mamy zamiar wyruszyć w góry, to na sto procent znajdziemy odpowiadające nam miejsce do tego, by tam nocować. Dużo wiąże się z tym, jakie są nasze oczekiwania.
Read more >>

Jumping fitness – reguły, efekty i przeciwwskazania

Posted on 11/04/2018 7:52am
producent trampolin
Author: Jon Candy
Source: http://www.flickr.com
W naszej ojczyźnie zajęcia na trampolinie, innymi słowy jumping fitness, dopiero pomału stają się modne. Coraz sporzej klubów fitness wdraża do swojej oferty tego wariantu ćwiczenia.
Read more >>

Niezastąpione produkty na wyprawy takie jak krzesiwo oraz odpowiednie buty do wspinaczki

Posted on 03/08/2018 7:24am
używanie krzesiwa
Author: Lwp Kommunikáció
Source: http://www.flickr.com
Planowanie wakacji to niezbyt proste zadanie, w którym warto zadbać o bardzo wiele czynników. Podstawowym utrapieniem jest dobór właściwego i niedrogiego miejsca na wypoczynek, jednak powinno się również pamiętać o kilku niezbędnych rzeczach, które w całości ułatwią oraz uprzyjemnią pobyt w określonych okolicznościach.
Read more >>

Dla entuzjastów wspinaczki górskiej na pewno ważny jest dobry ekwipunek

Posted on 29/08/2018 4:24pm
sklep górski
Author: Viaggio Routard
Source: http://www.flickr.com
Chodzenie po górzystych szlakach jest pasją wielu ludzi. Przede wszystkim latem można napotkać sporo turystów, którzy przemierzają górzyste pasma i z entuzjazmem dążą na wierchy. Nie trudno jednak jest odróżnić prawdziwego hobbystę od wakacyjnego turysty. W tym przypadku odpowiedni sprzęt jest kluczowy dla miłośnika. Jak wiadomo sport ten bywa ryzykowny zwłaszcza w wysokich masywach.
Read more >>

Kilka powodów dlaczego warto zobaczyć Karpacz

Posted on 08/12/2018 8:16am
Góry Stołowe
Author: Eri_pl
Source: www.flickr.pl
Góry Stołowe
Author: Eri_pl
Source: www.flickr.pl
O wczasach rozmyślamy cały rok. Jeśli dłużące się zimowe godziny nam dokuczają, chwytamy za broszury biur podróży i oglądamy cudowne obrazki. Często są to bajkowe widoczki z lazurowym morzem w tle. Od lat ogromną popularnością obdarzamy urlopy za granicą , w nadmorskich kurortach. Wybieramy Grecję, Włochy, Egipt,oraz Tunezję, czy Turcję. Przyzwyczailiśmy się do słodkiego lenistwa nad morzem i tylko w ten sposób widzimy udany wypoczynek.
Read more >>

Jak można podjąć walkę z nadwagą, jeśli typowe metody i sposoby nie będą skuteczne.

Posted on 18/08/2017 7:34am
dieta
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Społeczeństwa w krajach cywilizowanych od jakiegoś czasu borykają się z problemem otyłości, i problem ten jest coraz bardziej poważny. Ilość ludzi którzy mają za dużą wagę drastycznie wzrasta, niestety będzie się to przekładać na zwiększoną liczbę rozmaitych chorób i duże pieniądze przeznaczane na leczenie. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest kilka, do najważniejszych zaliczając się zła dieta i brak ruchu.
Read more >>