B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

klub

Zdrowie jest dla ciebie ważne? Uprawiaj sport - poznaj kilka dyscyplin, które może uprawiać każdy

Posted on 18/01/2018 12:19pm
tenis
Author: Tatiana
Source: http://www.flickr.com
Czujesz, iż jesteś zdecydowanie zbyt mało aktywny? Chciałbyś znaleźć sobie coś, czym możesz parać się po pracy? Co by Cię odprężało, a do tego polepszyło Twoją formę, koordynację ruchową? To bardzo dobre. W aktualnych czasach większości osób zdecydowanie brak aktywności fizycznej. Pracujemy na siedząco, niejednokrotnie przy komputerach, z kolei do biura na ogół dojeżdżamy albo samochodami, albo tramwajami czy pociągami.
Read more >>

Wakacje w siodle

Posted on 28/07/2017 10:51am
bluzy
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Nauka jazdy konnej to duża przygoda, jaką możemy zacząć w każdym wieku. Koń to śliczne, inteligentne jak też wrażliwe zwierzę. Wzbudza nie tylko sympatię, ale też szacunek.
Read more >>

Trening funkcjonalny: czym jest a także jakie korzyści zapewnia?

Posted on 29/06/2017 8:33am
trener indywidualny warszawa
Author: Doha Stadium Plus Qatar
Source: http://www.flickr.com
Trening funkcjonalny to wariant intensywnych ćwiczeń, jakich celem jest całościowe wzmocnienie muskułów bez rozbudowywania mięśniowej masy. Polega on na odwzorowywaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy pospolitych czynnościach, ale w szybszym tempie oraz z wieloma powtórkami.
Read more >>