B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

klub

Zdrowie jest dla ciebie ważne? Uprawiaj sport - poznaj kilka dyscyplin, które może uprawiać każdy

Posted on 26/01/2019 7:31am
tenis
Author: Tatiana
Source: http://www.flickr.com
Czujesz, iż jesteś zdecydowanie za mało aktywny? Chcesz wyszukać sobie coś, czym możesz zajmować się po pracy? Co by Cię relaksowało, a do tego polepszyło Twoją formę, koordynację ruchową? To naprawdę dobre. W obecnych czasach większości osób zdecydowanie brak aktywności fizycznej. Pracujemy siedząc, niejednokrotnie przy komputerach, natomiast do biura zazwyczaj dojeżdżamy albo autami, albo autobusami lub pociągami.
Read more >>

Wakacje w siodle

Posted on 11/07/2018 7:50pm
bluzy
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Nauka jazdy konnej jest to duża przygoda, jaką można rozpocząć w każdym wieku. Koń jest to ładne, mądre jak też wrażliwe zwierzę. Budzi nie tylko sympatię, ale także szacunek.
Read more >>

Trening funkcjonalny: czym jest a także jakie korzyści zapewnia?

Posted on 29/06/2017 8:33am
trener indywidualny warszawa
Author: Doha Stadium Plus Qatar
Source: http://www.flickr.com
Trening funkcjonalny to wariant intensywnych ćwiczeń, jakich celem jest całościowe wzmocnienie muskułów bez rozbudowywania mięśniowej masy. Polega on na odwzorowywaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy pospolitych czynnościach, ale w szybszym tempie oraz z wieloma powtórkami.
Read more >>