B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

kulturyści

Co zrobić, aby długi czas wytrwać na siłowni?

Posted on 02/07/2020 11:28am
ćwiczenia na siłowni
Author: Gary Bembridge
Source: http://www.flickr.com
Regularne ćwiczenie na siłowni ma wiele sensu. W takim razie naprawdę każda osoba, która na serio rozmyśla czy może nie chodzić na siłownię, z pewnością musi zaznajomić się z tym tekstem. Dzięki właśnie treściom umieszczonym w artykule większość ludzi najzwyczajniej w świecie pójdzie na siłownię. I nikt nie powiedział, że Czytelnik po pewnym czasie dostanie tak zwanego słomianego zapału, który na nieszczęście może nawiedzić niemal każdego człowieka. Należy nie dopuścić do tego, ponieważ to nic korzystnego.
Read more >>

Trening dzielony - doskonały sposób na zagwarantowanie sobie oczekiwanych wyników treningowych w bardzo krótkim czasie

Posted on 26/11/2019 4:09pm
fitness club
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Systematyczne ćwiczenia mogą się nieco znudzić, tym bardziej kiedy znajdujemy się już na poziomie średnio zaawansowanym. W tym przypadku bardzo dobrym rozwiązaniem jest trening dzielony, który polega na angażowaniu określonych mięśni, co pomaga zapewnić sobie oczekiwany efekt. Dla osób ambitnych oraz preferujących ćwiczenia regularne trening ten jest w stanie dać bardzo dużo korzyści.
Read more >>