mięśnie
Posted on 20/12/2020 10:50am

Author: Adidas
Source: Adidas
Domowy trening – bieżnia, czy orbitrek?
Wszyscy wiemy, jak ważny jest aktywny tryb życia. Jakim sposobem jednak trenować, kiedy żyjemy w nieustannym pośpiechu i brakuje czasu na wyjście na siłownię? To proste! Można zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Niezwykle popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Spróbujemy odpowiedzieć na pytanie „bieżnia do biegania, czy orbitrek kettler?”
Read more >>
Posted on 11/01/2021 3:50pm

Author: Adidas
Source: Adidas
Wszyscy wiemy, jak ważny jest aktywny tryb życia. Jak jednak trenować, kiedy żyjemy w nieprzerwanym pośpiechu i brak nam czasu na wyjście na siłownię? To proste! Trzeba zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Bardzo popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Spróbujemy znaleźć odpowiedź na pytanie „bieżnia , czy orbitrek magnetyczny?”
Read more >>
Posted on 03/01/2021 7:56am
Nie ma już chyba człowieka w wieku trzydziestu lat, który by nie narzekał na bóle kręgosłupa. Co więcej, przed trzydziestką takich ludzi jest coraz więcej. A będzie tylko coraz gorzej. Jeśli już dziś nie zadbamy o swój kręgosłup.
Read more >>
Posted on 23/12/2020 9:48pm

Author: Rose Physical Therapy Group
Source: http://www.flickr.com
Dużym zawierzeniem spośród pacjentów cieszy się rehabilitacja szczecin
Znacznie więcej osób zapisuje się na różnorakiego typu rehabilitację, nie tylko przez to, że okazują się być po jakichś urazach oraz ta ich sprawność ruchowa okazuje się być ograniczona, lecz również przez to, że w podeszłym wieku trzeba właściwie ćwiczyć mięśnie, aby dobrze funkcjonowały.
Read more >>
Posted on 04/12/2020 9:57am

Author: Ken Teegardin
Source: http://www.flickr.com
Wzrok to chyba najważniejszy organ człowieka, właśnie za jego pomocą ludzie mogą odbierać bardzo dużą liczbę informacji o otaczającym nas świecie. I każdy powinien o niego dbać tak żeby służył on przez długie lata.
Read more >>
Posted on 14/02/2020 7:41am

Author: David Huang
Source: http://www.flickr.com
Silne i zgrabne nogi to pragnienie wielu ludzi zmagających się ze słabą wytrzymałością , a także lekką lub większą nadwagą. Na szczęście w dwudziestym pierwszym wieku jest popularnych wyjątkowo sporo efektywnych ćwiczeń na nogi – zarówno na spalanie tłuszczu w okolicach ud, jak też wzmocnienie mięśni łydek. Z pewnością należy mieć na uwadze, że nawet najskuteczniejszy trening nóg powinien iść w parze z odpowiednią dietą – szkoda stracić efekty poniesionego wysiłku z powodu zwykłych błędów dietetycznych.
Read more >>
Posted on 28/09/2020 7:58am

Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Przeciętny facet, który ma aspiracje, aby zaprawy w sali do ćwiczeń mięśni dostarczały mu rezultaty w postaci przyrostu tkanki mięśniowej w zadowalającym tempie i wymarzonej rzeźby, prędzej czy później decyduje się na ćwiczenia z braniem koksu.
Read more >>
Posted on 05/02/2019 7:53am

Author: Schezar
Source: http://www.flickr.com
Jeśli marzy nam się nie utrata kilogramów, a przyrost masy mięśni trzeba podjąć regularne ćwiczenia na siłowni. Jednak treningi muszą być wspomagane odpowiednią dietą, do której podejdziemy jak profesjonaliści.
Read more >>
Posted on 05/12/2020 3:33pm

Author: bobbi vie
Source: http://www.flickr.com
Główną wartością jeździectwa jest możność przestawania z ładnymi i eleganckimi zwierzakami, jakimi bez wątpienia są wierzchowce. Ich dobroczynny wpływ na człowieka jest bezsprzecznym faktem.
Pożytków płynących z kontaktu z rumakami jest dużo.
Read more >>
Posted on 14/09/2018 7:16am

Source: fbb.pl
Na rynku znaleźć można dzisiaj sporą ilość rozmaitych propozycji suplementów dla sportowców oraz tych, którzy chcą zadbać o swoją prezencję. Jeśli chodzi o odżywki dostępne wśród propozycji, znaczące jest skonsultowanie się z lekarzem odnośnie możliwości przyjmowania suplementu. Dla firmy z promocją odżywek niezwykle ważne jest to, by nie zaszkodzić klientowi. Duża liczba ekspertów z firmy gotowych jest pomóc oraz wytłumaczyć zainteresowanym, który z polecanych przez nich produktów mógłby okazać się dla niego idealny oraz wartościowy.
Read more >>
Posted on 03/10/2020 8:00am

Author: AnnieAnniePancake
Source: http://www.flickr.com
Dla każdego ceniącego się kulturysty sposób żywienia oraz ćwiczenia to priorytety. Jedno musi współpracować z drugim.
Istnieje wiele mitów odnoszących się do treningu mięśni brzucha. Brzuch bywa taką częścią ciała, którą lubimy się chwalić latem.
Read more >>
Posted on 10/12/2020 3:40pm

Author: Arya Ziai
Source: http://www.flickr.com
Każdy znający się na swoim fachu trener personalny powie, że aby nie tracić czasu na siłowni, trzeba ćwiczyć według przemyślanego treningu i trzymać perfekcyjny jadłospis. Rozmaite preparaty dla aktywnych mają tutaj niewielką rolę. Nie mówimy jednak, że są one niepotrzebne – mogą bowiem bardzo ułatwić życie ćwiczącemu. Omawiamy 3 warte swej ceny produkty, które można napotkać w sklepach.
Read more >>
Posted on 13/06/2019 7:11am

Author: MattysFlicks
Source: http://www.flickr.com
Czasem widzieliśmy kulturystę, niekoniecznie na żywo, ale na pewno widzieliśmy takich sportowców w telewizji lub sieci. Nie jest łatwo wyrzeźbić takie ciało, jakie możemy zobaczyć na zawodach. Jednak, jeśli będziemy prowadzeni przez profesjonalnego trenera, to na pewno nam się uda. Jest kilka przypadków na całym ziemskim globie, które własnym samozaparciem, bez pomocy trenera, osiągnęli sukces w kulturystyce, ale to wyjątki.
Read more >>