B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

model

Gdzie można kupić dobre sportowe buty do biegania?

Posted on 10/09/2018 7:17am
bieganie w maratonie
Author: Dawn
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli sport i rekreacja to Twoje hobby i jesteś osobą aktywną fizycznie, to z pewnością masz swoją ulubioną dyscyplinę sportową. Realne, że jest to na przykład bieganie. Bezsprzecznie bieganie jest wyborną dyscypliną sportową, która daje multum licznych korzyści. Jeżeli regularnie biegamy to polepsza się nasza kondycja, a także stan zdrowia. Osoby, które biegają nie mają przeważnie kłopotów z nadwagą, bo bieganie wspaniale pozwala spalić daremne kalorie i niepotrzebne kilogramy.
Read more >>

Właściwe odżywki i suplementacja - jakie wybrać?

Posted on 13/01/2015 9:35am
dieta kulturystyczna
Author: MattysFlicks
Source: http://www.flickr.com
Czasem zdarzyło nam się widzieć kulturystę, nie zawsze na żywo, ale na sto procent mieliśmy okazję widzieć takich sportowców w telewizji lub sieci. Nie jest łatwo stworzyć takie ciało, jakie prezentowane jest na zawodach. Jednak, jeżeli będziemy mieli profesjonalnego trenera, to na sto procent damy radę. Jest kilka przypadków na całym ziemskim globie, które jedynie swoim samozaparciem, bez własnego trenera, osiągnęli sukces w kulturystyce, ale to wyjątki.
Read more >>