B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

obciążenia

Full Body Workout, to znaczy zaprawa siłowa dla amatorów

Posted on 18/01/2018 9:44am
na treningu
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Full Body Workout, to znaczy trening siłowy całego ciała, jest zalecany w szczególności postaciom początkującym. Decydującym celem tego treningu jest wzmocnienie wszelkich partii ciała w toku jednej sesji. Full Body Workout cudownie szykuje ciało do dalszych oraz mocniej intensywnych ćwiczeń, toteż jednostki początkujące, jakie wyszukują dobrego treningu siłowego, naturalnie muszą zainteresować się oczywiście tym treningiem.
Read more >>