B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

organizm

Jak pomóc ciału w trakcie treningu?

Posted on 27/09/2016 10:52am
smukła sylwetka
Author: Photographer Sergy
Source: http://www.flickr.com
Bycie w formie wymaga od człowieka mnóstwo pracy. Czasem wymaga za dużo, że sami nie potrafimy poradzić temu co przed nami stawia nasze ciało.


Na pomoc przychodzi do człowieka szeroka gama różnych suplementów, jakie pomagają przeciąć niektóre granice naszej wytrzymałości.


Suplementy firmy Dymatize cieszą się wśród użytkowników bardzo dobrymi ocenami.
Read more >>

Czy zaznaczymy jakie suplementy na rzeźbę będą dla nas najlepsze?

Posted on 14/03/2016 12:03pm
Muskularny mężczyzna
Author: Hammerin Man
Source: http://www.flickr.com
Dieta oraz treningi czasami mogą nie starczyć

Coraz więcej wagi poświęcamy do tego, jak przedstawia się nasze ciało. Przykładamy uwagę na to co spożywamy, które ćwiczenia wypełniamy, ponieważ pragniemy mieć możliwość poszczycenia się wspaniałą kondycją, ale również pragniemy, aby nasze ciało zaprezentowało się perfekcyjnie. Może się jednakże okazać, że samodzielna dieta oraz odpowiednio dopasowane treningi to za mało, że niezbędne okazuje się być kolejne wspomaganie naszego organizmu.
Read more >>

Jak zachować wyborne samopoczucie? Wybieraj sklepy ze zdrową żywnością

Posted on 06/11/2015 10:19am
ekologia
Author: Nicolas Raymond
Source: http://www.flickr.com
Prowadzenie życia w nieprzerwanym pośpiechu, stres, napięcie w przedsiębiorstwie, obowiązki względem rodziny jak i wiele innych czynników wpływa negatywnie na ludzki stan zdrowia. Żyjąc w ciągłym wyczerpaniu jesteśmy silnie podatni na infekcje oraz wpływ groźnych drobnoustrojów. Żeby się przed tym ustrzec trzeba wykonać pierwsze kroki w kierunku lepszego życia.
Read more >>

W jakiej sytuacji warto skorzystać z suplementacji podczas treningu

Posted on 09/12/2013 12:49pm
Suplementy diety
Author: epSos .de
Source: http://www.flickr.com
W ostatnich latach szeroko rozumiana kulturystyka niewątpliwie stała się w naszym kraju bardzo popularna – musimy jedynie spojrzeć na to, jak wielu ludzi uczęszcza aktualnie na profesjonalne siłownie i interesuje się całą tą tematyką. Z drugiej jednak strony nie ma w tym niczego dziwnego, bowiem może to przecież być doskonały sposób na skuteczne zadbanie o swoje zdrowie, a jednocześnie wyraźne polepszenie swojego wyglądu zewnętrznego i wypracowanie idealnej dla siebie sylwetki.
Read more >>

Konkretne korzyści, które pociąga za sobą picie herbatki sprawia, iż jest to coraz bardziej lubiane

Posted on 06/07/2015 3:12pm
Herbata
Author: Daniel Kruczynski
Source: http://www.flickr.com
Funkcjonując w ciągłym biegu wielu ludzi pragnie w trakcie dnia posiłkowego zastrzyku siły, by zdołać skutecznie funkcjonować jeszcze przez kilka godzin. Jednym, najbardziej pasuje krótka, piętnastominutowa drzemka, inni o wiele wolą zaczerpnąć po łyk intensywnej kawy. Ta jednakże, jest w ostatnim czasie coraz bardziej wypierana przez „używkę po fachu”, czyli herbatę.
Read more >>