B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

plan

W jaki sposób wyszczupleć 10 kg? Rady dietetyka

Posted on 05/02/2018 8:52am
bieżnia treningowa
Author: Manolo Gómez
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli rzeczywiście masz nadwyżkę kilogramów, musi ona z czegoś wypływać. Czasem powodem są problemy zdrowotne, częściej jednakże popełniane na co dzień błędy w odchudzaniu (nie tylko w diecie) lub kombinacja tychże czynników.


Większość ludzi, jacy nie mają kłopotów z nadwagą w naturalny sposób dobiera posiłki o należytej objętości, kaloryczności oraz składzie.
Read more >>

Zima jest to odpowiedni czas żeby zatroszczyć się o formę!

Posted on 05/12/2017 2:51pm
trening mięśni brzucha
Author: Arkadiusz Sikorski
Source: http://www.flickr.com
Okres zimowy to dla sporej ilości z nas czas, gdy nieco zwalniamy, a wszystkie aktywności fizyczne czy też uprawianie sportu zostają odłożone na boczny tor. To prawda, że zimowa atmosfera niespecjalnie mobilizuje nas do aktywności na świeżym powietrzu - chyba, że ktoś upodobał sobie sporty zimowe.
Read more >>

Hulajnogi jako nadzwyczaj atrakcyjne wehikuły bez napędu

Posted on 27/01/2018 1:29pm
obuwie - rzut
Author: Chris
Source: http://www.flickr.com
Hulajnogi to niezwykle atrakcyjne pojazdy bez silnika zarówno dla najmłodszych jak i dorosłych.


Hulajnogi dzielą się na wyczynowe, te służące do transportu, a także i takie, które służą do zabawy. Hulajnogi wyczynowe to bardziej odpowiednie odmiany normalnych pojazdów do jazdy rekreacyjnej.
Read more >>