B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

potrawy

Sezon grillowy w pełni rozpoczęty - w jaki sposób zdrowo przyrządzać posiłki?

Posted on 28/09/2019 3:33am
Przy grillu
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Przypiekać na ruszcie zdarza się poniekąd wszystko: mięcha, ryby, wędliny, świeże warzywa, owoce tudzież sery. To, co położymy na ruszcie, uzależnione jest od inwencji kucharza i apetytu ludzi. Istotne jest tymczasem, by tworzone posiłki były zdrowe. Nie każdy albowiem może sobie zezwolić na tłuste mięsa i na maksa wypieczony chleb.
Read more >>

Gotowanie - zacznij od rzeczy prostych

Posted on 23/09/2020 8:38am
Kotlety mielone
Author: http://www.freeimages.com
Source: http://www.freeimages.com
Obecnie coraz więcej osób zaczyna fascynować się gotowaniem, które stało się niemal najbardziej modnym zajęciem z możliwych. Kiedy zastanawiasz się, jak zacząć swoją przygodę z pichceniem i co ugotować, aby Twoi goście nie czmychnęli w popłochu, ale jednak byli mocno zadowoleni, wówczas zdecydowanie powinieneś przede wszystkim poszukać w internecie – to teraz prawdziwa kopalnia różnych inspiracji.
Read more >>

Czy opłaca się pojechać nad jezioro? Sprawdź nasze podpowiedzi

Posted on 20/04/2019 11:52am
jezioro - zdjęcie
Author: Akuppa John Wigham
Source: http://www.flickr.com
Wczasy na Kaszubach, to wspaniałe miejsce na wypoczynek dla osób, jakie lubią zieleń i sporo ciekawych obszarów, które odnoszą się do kultury i historii takiego miejsca. To jeden z najpiękniejszych obszarów naszego kraju, który słynny jest z bardzo charakterystycznego dialektu, ale także z zupełnie innego stylu bycia żyjących tam ludzi.
Read more >>

Jak gotować oszczędnie? Jest sporo interesujących sposobów na niedrogie domowe gotowanie. Poznaj najważniejsze z nich

Posted on 16/09/2020 7:32am
Zupa z grzankami
Author: Muhammad Ashiq
Source: http://www.flickr.com
Gotowanie to codzienność, coś z czym stykamy się każdego dnia. Są jednak osoby, które nie gotują wcale, zamiast tego jedzą na mieście. Pozostali gotują od czasu do czasu, bo od czasu do czasu im się nie chce, więc chcą na przykład zamówić jedzenie. Przewaga jednak osób przyrządza potrawy, bo tak jest przeważnie taniej.
Read more >>

Wiosenna surówka - sprawny a także ekonomiczny sposób na zdrowe danie

Posted on 21/07/2019 7:08am
Sałatka z cieciorką
Author: www.primavika.pl
Source: www.primavika.pl
Wiosenna pora roku zdecydowanie wzmaga apetyt na przysmaki przygotowane za pomocą świeżych produktów. Doskonałym rozwiązaniem jest przyrządzenie wiosennej surówki, w skład której wchodzi wiele ciekawych składników, takich jak np. roszponka, albo awokado. Nie ulega wątpliwościom, że warto eksperymentować w czasie szykowania wiosennych dań, ponieważ bogata gama świeżych warzyw oraz owoców pozwala uzyskać bardzo smaczne posiłki.
Read more >>