B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

pływanie

Różne są treningi jaki okazuje się być plan treningowy triathlon obejmujący?

Posted on 18/01/2018 12:19pm
Szlak górski
Author: Kris Duda
Source: http://www.flickr.com
Do każdego przedsięwzięcia należy się właściwie przygotować. Nie ma znaczenia czy obmyślamy podróż w góry, czy chcemy pobić rekord świata w pływaniu, do każdego zadania warto się odpowiednio przyszykować. Musimy przeanalizować co będzie nam niezbędne, jakie działania będziemy musieli podjąć, a także który plan będzie dla nas najbardziej optymalny.
Read more >>

W przypadku jeśli myślisz o własnej motorówce lub pragniesz zdobyć patent sternika, powinieneś znaleźć właściwą firmę i skorzystać z jej usług

Posted on 18/01/2018 11:10am
marka
Author: INTEGER S.A.
Source: INTEGER S.A.
Niejedna osoba czuje pociąg w stronę łodzi i przygód na pokładzie. Dzisiaj każdy ma szansę uzyskać patent sternika i kupić dla siebie łódź lub motorówkę. Należy jedynie wyszukać właściwą jednostkę, która tym się zajmie.


Jeśli marzy ci się patent sternika motorowodnego, powinieneś zgłosić się do odpowiedniej firmy


Czasami ludzie marzą o tym, aby mieć możliwość popływać na łodzi, a nawet sterować nią.
Read more >>

Triathlon - mocny sport dla rzeczywistych twardzieli - o co w nim chodzi?

Posted on 05/12/2017 2:51pm
bieg
Author: Peter Mooney
Source: http://www.flickr.com
Trathlon to ogromnie wymagający i intensywny sport dla prawdziwych twardzieli. Jest to stosunkowo młoda dyscyplina, jaka integruje w sobie trzy sfery sportowe - pływanie, bieganie na czas oraz kolarstwo. Aby praktykować triathlon wypada być silnym oraz odpornym, konieczne jest również dobre przygotowanie oraz triathlon trening, bowiem uprawianie triathlonu angażuje wszelkie grupy mięśni.
Read more >>

O konwencjonalnych, jak również mniej standardowych sportach wodnych, czyli w jaki sposób uatrakcyjnić nadchodzące wakacje nad jeziorem

Posted on 18/08/2017 7:35am
kitesurfing
Author: David van der Mark
Source: http://www.flickr.com
Ruch bywa dziś synonimem zdrowia, dobrego samopoczucia oraz gwarantem zachowania świetnej kondycji, nawet po osiemdziesiątce. Promowanie zdrowego modelu życia jest tak modne, jak i okresowe stosowanie różnych diet odchudzających oraz oczywiście uprawianie sportów. Spory wysiłek fizyczny nie powinien być jednakże kojarzony tylko z wyrzeczeniami. Bieganie czy fitness mają także sprawiać nam ogromną przyjemność. A jeśli ktoś zamierza w nadchodzącym czasie całkowicie zmienić swój dotychczasowy model życia, to ma nieprawdopodobnie wielki wybór. Zresztą sami sprawdźmy, jakie interesujące sporty można uprawiać w trakcie tegorocznych wakacji, jeśli tylko udajemy się nad morze lub na jeziora.
Read more >>

Wolny dzień – jak go spędzić? Na które aktywności fizyczne najlepiej się decydować się zimą, a na jakie latem?

Posted on 05/02/2018 11:27am
akrobatyka
Author: Kyle Nishioka
Source: http://www.flickr.com
Wolny czas – z upływem lat mamy go z reguły coraz mniej – choć też do jakiegoś momentu. Chodząc do szkoły – podstawowej czy też gimnazjum – mamy do dyspozycji z reguły całe popołudnia. Spędzamy je, rozwijając swoje zainteresowania, spotykając się z przyjaciółmi, grając w gry komputerowe, jak również na uprawianiu sportu. Później, gdy stajemy się licealistami, wszystko się zazwyczaj zmienia.
Read more >>

Kajaki – pierwszorzędna rozrywka na gorące, wakacyjne dni dla wszystkich

Posted on 19/12/2017 7:09am
kajaki
Author: Polska Zielona Sieć
Source: http://www.flickr.com
Nie każdy ma szansę na długie urlopowanie, lecz niemal wszyscy co pewien czas organizują krótkie wypady, aby chociaż na chwilę oderwać się od codzienności. W szczególności lubimy wyjeżdżać latem, gdy słońce świeci wysoko na niebie, nie ma zachmurzenia, a temperatura sięga najwyższych kresek. W takie pogodne dni nic nie gwarantuje większej radości, niż relaks nad wodą. Ale nie musimy tylko leżeć i leniuchować albo pływać na materacu, można również wypożyczyć kajaki i trochę poszaleć, bo to rzeczywiście dobra zabawa.
Read more >>