B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

pływanie

Różne są treningi jaki okazuje się być plan treningowy triathlon obejmujący?

Posted on 11/07/2018 5:29pm
Szlak górski
Author: Kris Duda
Source: http://www.flickr.com
Zawsze należy prędzej podjąć niezbędne działania. Nie ma znaczenia czy obmyślamy wyjazd w góry, czy pragniemy bić rekord świata w pływaniu, do każdego przedsięwzięcia warto się odpowiednio przyszykować. Powinniśmy przeanalizować co będzie nam potrzebne, jakie działania będziemy zmuszeni podjąć, a też który plan okaże się być dla nas rzeczywiście optymalny.
Read more >>

W przypadku jeśli myślisz o własnej motorówce lub pragniesz zdobyć patent sternika, powinieneś znaleźć właściwą firmę i skorzystać z jej usług

Posted on 29/08/2018 1:51pm
marka
Author: INTEGER S.A.
Source: INTEGER S.A.
Niejedna osoba czuje pociąg w stronę łodzi i przygody na pokładzie. Dzisiaj każdy ma szansę zyskać patent sternika i nabyć dla siebie łódź lub motorówkę. Trzeba tylko wyszukać właściwą firmę, która tym się trudni.


Jeżeli marzy ci się patent sternika motorowodnego, powinieneś zgłosić się do odpowiedniej firmy


Czasem ludzie marzą o tym, aby mieć możliwość pływać na łodzi, a także kierować nią.
Read more >>

Triathlon - mocny sport dla rzeczywistych twardzieli - o co w nim chodzi?

Posted on 05/12/2017 2:51pm
bieg
Author: Peter Mooney
Source: http://www.flickr.com
Trathlon to ogromnie wymagający i intensywny sport dla prawdziwych twardzieli. Jest to stosunkowo młoda dyscyplina, jaka integruje w sobie trzy sfery sportowe - pływanie, bieganie na czas oraz kolarstwo. Aby praktykować triathlon wypada być silnym oraz odpornym, konieczne jest również dobre przygotowanie oraz triathlon trening, bowiem uprawianie triathlonu angażuje wszelkie grupy mięśni.
Read more >>

O konwencjonalnych, jak również mniej standardowych sportach wodnych, czyli w jaki sposób uatrakcyjnić nadchodzące wakacje nad jeziorem

Posted on 18/08/2017 7:35am
kitesurfing
Author: David van der Mark
Source: http://www.flickr.com
Ruch bywa dziś synonimem zdrowia, dobrego samopoczucia oraz gwarantem zachowania świetnej kondycji, nawet po osiemdziesiątce. Promowanie zdrowego modelu życia jest tak modne, jak i okresowe stosowanie różnych diet odchudzających oraz oczywiście uprawianie sportów. Spory wysiłek fizyczny nie powinien być jednakże kojarzony tylko z wyrzeczeniami. Bieganie czy fitness mają także sprawiać nam ogromną przyjemność. A jeśli ktoś zamierza w nadchodzącym czasie całkowicie zmienić swój dotychczasowy model życia, to ma nieprawdopodobnie wielki wybór. Zresztą sami sprawdźmy, jakie interesujące sporty można uprawiać w trakcie tegorocznych wakacji, jeśli tylko udajemy się nad morze lub na jeziora.
Read more >>

Wolny dzień – jak go spędzić? Na które aktywności fizyczne najlepiej się decydować się zimą, a na jakie latem?

Posted on 16/07/2018 7:12am
akrobatyka
Author: Kyle Nishioka
Source: http://www.flickr.com
Wolny czas – z upływem lat mamy go zazwyczaj coraz mniej – choć też do pewnego momentu. Chodząc do szkoły – podstawowej czy też gimnazjum – mamy dla siebie zwykle całe popołudnia. Spędzamy je, rozwijając swoje hobby, spotykając się z przyjaciółmi, grając w gry komputerowe, lub też na aktywności fizycznej. Dalej, kiedy stajemy się licealistami, wszystko się zazwyczaj zmienia.
Read more >>

Kajaki – pierwszorzędna rozrywka na gorące, wakacyjne dni dla wszystkich

Posted on 29/08/2018 5:37pm
kajaki
Author: Polska Zielona Sieć
Source: http://www.flickr.com
Nie każdy ma szansę na długie urlopowanie, ale nieomalże wszyscy co pewien czas planują krótkie wyjazdy, aby choćby na moment oderwać się od codziennej rzeczywistości. W szczególności lubimy jeździć latem, kiedy słońce jest wysoko na niebie, nie ma chmur, a temperatura sięga najwyższych kresek. W takie pogodne dni nic nie wywołuje większej radości, jak relaks nad wodą. Ale nie musimy wyłącznie leżeć oraz leniuchować bądź pływać na materacu, możemy także wypożyczyć kajaki oraz trochę zaszaleć, gdyż to faktycznie znakomita zabawa.
Read more >>