B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

rower

Z jakich powodów musimy chętniej jeździć rowerem?

Posted on 21/06/2018 4:16pm
rowerem wśród kwiatów
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Polska to naturalnie nie jakieś Chiny bądź Holandia - zatem ogólnie rowery akurat wśród mieszkańców naszego kraju no na nieszczęście nie odgrywają tak bardzo dużej roli. Jednak pod względem jazdy rowerem, szybko doganiamy trochę bardziej rowerowe narody.
Read more >>

Prezent dla dziecka, który zachęci malucha do sportu

Posted on 03/03/2018 8:44am
surfing
Author: Aiaraldea Komunikazio Leihoa
Source: http://www.flickr.com
na co wskazane jest się dzisiaj przede wszystkim zdecydować, by osiągnąć efekt?


Aktywność fizyczna ma duże znaczenie dla naszego zdrowia, toteż warto już w najmłodszych maluchach wyrabiać nawyk ćwiczeń.
Read more >>

Koszulki na rower muszą być wygodne - zobacz, w co ubrać się na rower

Posted on 21/06/2018 8:05pm
rower
Author: United-Cyclists
Source: United-Cyclists
Dobry ubiór to podstawa

Gdy chcemy trenować, nie ważne czy na rowerze, bieganie czy na siłowni, zawsze musimy mieć dobry ubiór. Taki w którym będzie nam wygodnie, który będzie pochłaniał nasz pot i który nie będzie krępował naszych ruchów. Jedynie wówczas możemy być pewni, że nasze ćwiczenia będziemy robić w prawidłowy sposób, a co się z tym łączy, że będziemy mieli szansę je wykonać naprawdę prawidłowo. To wszystko właśnie sprawia, że coraz więcej ludzi przykłada wagę do tego rodzaju ubioru.
Read more >>

Dlaczego bezpieczeństwo w czasie uprawiania sportu jest tak ważne? W jaki sposób zatroszczyć się o nasze bezpieczeństwo?

Posted on 19/06/2018 9:41pm
kask rowerowy
Source: pixabay.com
Mówi się, iż sport to zdrowie. Rzeczywiście tak jest natomiast należy pamiętać o zachowaniu bezpieczeństwa w czasie uprawiania różnego rodzaju dyscyplin sportu. W innym wypadku możemy narazić się na utratę naszego zdrowia. Jeśli w przypadku profesjonalnych dyscyplin sportu dba się niesamowicie o bezpieczeństwo, o tyle gdy sami dla siebie jakiś sport zaczynamy uprawiać to nie zawsze ten temat jest dla nas priorytetowy.
Read more >>

Stylowe rowerki miejskie - czyli, jedżenie po mieście w wielkim stylu

Posted on 20/01/2018 9:28pm
maraton
Każdziutki z nas samych wie, czym jest rower, a przynajmniej wie, w jaki sposób mniej więcej go opisać - "rowerek jest to dwukołowiec, z siodełkiem, kierownicą, który jest napędzany naszą siłą mięśni za pomocą pedałów" - zwykle tyle wiemy na ich temat i tak prawdę stwierdzając, nie musimy wiedzieć więcej o ich specyfikacji, chyba że naprawdę nasze osoby to zaciekawia, i pragniemy zajrzeć "głębiej".
Read more >>

Jakim rowerem dojechać do szkoły, a jakim na górską wyprawę?

Posted on 17/01/2018 12:24pm
wielbłąd
Author: United-Cyclists
Source: United-Cyclists
Do szkoły można dojeżdżać różnorakimi środkami transportu. Posiadamy do wyboru komunikację miejską, autobusy lub tramwaje, swój samochód albo rower. Ten ostatni środek jest najmniej kosztownym środkiem, gdyż nie wymaga benzyny ani żadnego biletu.
Read more >>

Rozpocznij przygodę z bieganiem, trenuj codziennie i weź udział w konkurencji zwanej triathlonem

Posted on 21/06/2018 10:10pm
kolarstwo
Author: Ministério da Defesa
Source: http://www.flickr.com
Jeśli pragniemy zadbać o własne ciało jak również posiadać piękną jak również wysportowaną sylwetkę, musimy najpierw zacząć stopniowo zmieniać dietę oraz wprowadzić wysiłek fizyczny. Istotne jest, aby odżywiać się mądrze, ale też nie przeciążać gwałtownie organizmu. Codzienne ćwiczenia mogą zdziałać cuda i gwarantują wielką satysfakcję z naszych dokonań.
Read more >>

Sport to zdrowie - zobacz artykuł i zacznij trening już teraz

Posted on 23/11/2017 9:35am
sport
Author: Materiały prasowe
Source: Sport-shop.pl
Sporo mówi się dziś o tym, że ważna jest dbałość o swoją sylwetkę, o swoją kondycję. Jeśli pragniemy długo żyć oraz do końca działać z pewnością samodzielnie, to musimy jak najlepiej ćwiczyć oraz jednocześnie także właściwie się żywić. A ponieważ znacznie więcej ludzi się do tego przystosowuje, to posiadamy coraz łatwiejszy dostęp do sprzętów, które w ćwiczeniach nam pomogą.
Read more >>

Lubisz jazdę na rowerze? Sprawdź, czy jesteś gotowy na dalsze wyprawy.

Posted on 22/06/2018 4:09am
jazda na rowerze
Author: Keoni Cabral
Source: http://www.flickr.com
A gdyby tak zaplanować na wakacje długą wyprawę rowerową? Jak się do niej przygotować? Po pierwsze zatroszczmy się o sprzęt. Żeby twój rower nie sprawiał problemów podczas jazdy, warto poddać go przeglądowi. Wszystkie części rowerowe powinny być sprawdzone pod kątem ich właściwego funkcjonowania. Można pomyśleć również o tym, by na wycieczkę zaopatrzyć się w podstawowe zapasowe części rowerowe, zwłaszcza te, które ulegają najszybszemu zużyciu lub są bardziej podatne na zniszczenie.
Read more >>

Ekwipunek dla turystów jaki potrzebujesz

Posted on 22/06/2018 7:17am
sport woman
Author: K.M. Klemencic
Source: http://www.flickr.com
Istnieje wielu ludzi, którzy praktykują turystykę w obszernym tego słowa znaczeniu. Bez należytego ekwipunku ciężko myśleć o eskapadzie z prawdziwego zdarzenia. Wspinaczka, rower, trekking po górach, lub penetrowanie grot nastręcza przygotowania nie tylko pod kątem wiedzy, lecz również rynsztunku.
Read more >>

Potrzebny element każdego roweru, którym będą klocki hamulcowe, aby pasja rowerowa mogła zostać zrealizowana.

Posted on 28/04/2018 6:08pm
Rowerzysta
Author: Centrum Naturhouse
Source: Centrum Naturhouse
Każdy osobnik może posiadać jakieś hobby. To stwierdzenie tak zostało napisane, ponieważ zostało naukowo udowodnione, iż ludzie którzy mają jakieś hobby lepiej radzą sobie w życiu. Nie wiadomo, z jakiego powodu tak jest, tymczasem trzeba przyjąć, iż tak właśnie bywa. Jakie można posiadać pasje? Można zbierać różnego rodzaju rzeczy, na przykład znaczki bądź modele samolotów. Można wykonywać wszelkiego typu sporty, które dodatkowo korzystnie wpłyną na zdrowie jak i samopoczucie hobbysty.
Read more >>

Jak kupić profesjonalny bicykl?

Posted on 07/08/2018 7:12am
rower
Author: Medano
Source: Medano
W sumie każdemu czytelnikowi trzeba polecić jazdę na rowerze - co jak co, ale praktycznie w każdym przypadku sytuacja jest taka, że jeśli ktoś no przynajmniej jeden raz w czasie tygodnia wsiądzie na własny rower, będzie sporo lepiej się czuł. Wiadoma kwestia: no nie zawsze w ogóle posiadamy porządny sprzęt. Byłoby bardzo dobrze gdybyśmy zatem jak najszybciej kupili samym sobie rower. Być może słynne rowery romet, które tak naprawdę pod wieloma względami powodują, że Romet to aktualnie renomowana firma, która dobitnie pokazuje, iż co jak co, ale Polacy umieją robić fantastyczne rowery.
Read more >>
1 2