B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

rower

Z jakich powodów musimy chętniej jeździć rowerem?

Posted on 12/02/2018 4:20pm
rowerem wśród kwiatów
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Polska to oczywiście nie jakieś Chiny czy Holandia - zatem w zasadzie rowery wśród Polaków na nieszczęście nie odgrywają tak znaczącej roli. Jednakże pod względem jazdy rowerem, szybko doganiamy nieco bardziej rowerowe narody.
Read more >>

Prezent dla dziecka, który zachęci malucha do sportu

Posted on 02/02/2018 1:30pm
surfing
Author: Aiaraldea Komunikazio Leihoa
Source: http://www.flickr.com
na co wskazane jest się dzisiaj głównie zdecydować, żeby osiągnąć efekt?


Aktywność fizyczna ma duże znaczenie dla naszego zdrowia, wobec tego warto już w najmłodszych maluchach wyrabiać nawyk ćwiczeń.
Read more >>

Koszulki na rower muszą być wygodne - zobacz, w co ubrać się na rower

Posted on 02/02/2018 10:15am
rower
Author: United-Cyclists
Source: United-Cyclists
Odpowiedni strój to podstawa

Jeśli zamierzamy ćwiczyć, nie ważne czy na rowerze, bieganie czy na siłowni, ciągle powinniśmy mieć właściwy strój. Taki w którym będzie nam wygodnie, który będzie wchłaniał nasz pot i który nie będzie ograniczał naszych ruchów. Jedynie wówczas możemy stać się pewni, że nasze ćwiczenia będziemy robić w prawidłowy sposób, a co się z tym łączy, że będziemy mogli je zrobić naprawdę rzetelnie. To wszystko właśnie sprawia, że coraz więcej osób poświęca wagę do tego rodzaju stroju.
Read more >>

Dlaczego bezpieczeństwo w czasie uprawiania sportu jest tak ważne? W jaki sposób zatroszczyć się o nasze bezpieczeństwo?

Posted on 18/01/2018 9:57am
kask rowerowy
Source: pixabay.com
Mawia się, iż sport to zdrowie. Faktycznie tak jest natomiast trzeba pamiętać o zachowaniu bezpieczeństwa w czasie uprawiania różnego rodzaju dyscyplin sportu. W innym wypadku możemy narazić się na utratę naszego zdrowia. Jeśli w przypadku profesjonalnych dyscyplin sportu dba się niesamowicie o bezpieczeństwo, o tyle jak sami amatorsko jakiś sport zaczynamy uprawiać to niekoniecznie ta kwestia jest dla nas priorytetem.
Read more >>

Stylowe rowerki miejskie - czyli, jedżenie po mieście w wielkim stylu

Posted on 20/01/2018 9:28pm
maraton
Każdziutki z nas samych wie, czym jest rower, a przynajmniej wie, w jaki sposób mniej więcej go opisać - "rowerek jest to dwukołowiec, z siodełkiem, kierownicą, który jest napędzany naszą siłą mięśni za pomocą pedałów" - zwykle tyle wiemy na ich temat i tak prawdę stwierdzając, nie musimy wiedzieć więcej o ich specyfikacji, chyba że naprawdę nasze osoby to zaciekawia, i pragniemy zajrzeć "głębiej".
Read more >>

Jakim rowerem dojechać do szkoły, a jakim na górską wyprawę?

Posted on 17/01/2018 12:24pm
wielbłąd
Author: United-Cyclists
Source: United-Cyclists
Do szkoły można dojeżdżać różnorakimi środkami transportu. Posiadamy do wyboru komunikację miejską, autobusy lub tramwaje, swój samochód albo rower. Ten ostatni środek jest najmniej kosztownym środkiem, gdyż nie wymaga benzyny ani żadnego biletu.
Read more >>

Rozpocznij przygodę z bieganiem, trenuj codziennie i weź udział w konkurencji zwanej triathlonem

Posted on 05/12/2017 2:51pm
kolarstwo
Author: Ministério da Defesa
Source: http://www.flickr.com
Jeśli pragniemy zadbać o swoje ciało jak również posiadać piękną oraz wysportowaną sylwetkę, musimy na wstępie zacząć stopniowo zmieniać dietę jak również wprowadzać wysiłek fizyczny. Ważne jest, aby odżywiać się z głową, ale też nie przeciążać w krótkim czasie organizmu. Systematyczne treningi potrafią zdziałać cuda a także zapewniają ogromną radość z naszych efektów.
Read more >>

Sport to zdrowie - zobacz artykuł i zacznij trening już teraz

Posted on 23/11/2017 9:35am
sport
Author: Materiały prasowe
Source: Sport-shop.pl
Sporo mówi się dziś o tym, że ważna jest dbałość o swoją sylwetkę, o swoją kondycję. Jeśli pragniemy długo żyć oraz do końca działać z pewnością samodzielnie, to musimy jak najlepiej ćwiczyć oraz jednocześnie także właściwie się żywić. A ponieważ znacznie więcej ludzi się do tego przystosowuje, to posiadamy coraz łatwiejszy dostęp do sprzętów, które w ćwiczeniach nam pomogą.
Read more >>

Lubisz jazdę na rowerze? Sprawdź, czy jesteś gotowy na dalsze wyprawy.

Posted on 22/08/2017 7:56am
jazda na rowerze
Author: Keoni Cabral
Source: http://www.flickr.com
A gdyby tak zorganizować na wakacje daleką wyprawę rowerową? W jaki sposób się do niej przygotować? Na początku zatroszczmy się o sprzęt. Żeby twój rower nie sprawiał kłopotów podczas jazdy, należy poddać go przeglądowi. Wszystkie części rowerowe muszą być zweryfikowane pod kątem ich prawidłowego funkcjonowania. Można pomyśleć też o tym, by na podróż zaopatrzyć się w podstawowe zapasowe części rowerowe, przede wszystkim te, które ulegają szybkiemu zużyciu lub są bardziej podatne na zniszczenie.
Read more >>

Ekwipunek dla turystów jaki potrzebujesz

Posted on 11/02/2016 11:30am
sport woman
Author: K.M. Klemencic
Source: http://www.flickr.com
Istnieje wielu ludzi, którzy kultywują turystykę w obszernym tego słowa znaczeniu. Bez odpowiedniego oprzyrządowania ciężko myśleć o eskapadzie z prawdziwego zdarzenia. Wspinaczka, rower, trekking po górach, lub wchodzenie do grot wymaga przygotowania nie tylko pod kątem wiedzy, ale także wyposażenia.
Read more >>

Potrzebny element każdego roweru, którym będą klocki hamulcowe, aby pasja rowerowa mogła zostać zrealizowana.

Posted on 21/07/2015 11:08am
Rowerzysta
Author: Centrum Naturhouse
Source: Centrum Naturhouse
Każdy osobnik powinien posiadać jakiekolwiek hobby. To stwierdzenie tak było zanotowane, gdyż zostało naukowo zbadane, iż ludzie jacy posiadają jakiekolwiek zainteresowania dużo lepiej radzą sobie w życiu. Nie wiadomo, czemu tak jest, tymczasem należy przyjąć, że tak właśnie jest. Jakie można mieć zainteresowania? Można zbierać wszelkiego rodzaju przedmioty, na przykład znaczki czy modele samolotów. Można wykonywać wszelkiego rodzaju sporty, które prócz tego korzystnie wpłyną na zdrowie i samopoczucie hobbysty.
Read more >>

Jak kupić profesjonalny bicykl?

Posted on 16/02/2018 9:08pm
rower
Author: Medano
Source: Medano
W sumie każdemu należy zalecić jazdę na rowerze - co jak co, lecz praktycznie w każdym przypadku jest tak, że jeśli ktoś co najmniej raz w trakcie tygodnia wsiądzie na własny rower, będzie o wiele lepiej mógł się poczuć. Wiadoma sprawa: no nie zawsze tak po prawdzie posiadamy dobry rower. Byłoby świetnie gdybyśmy w takim razie bez zwlekania zakupili samym sobie jakiś rower. Być może kultowe rowery romet, które w sumie pod niektórymi względami sprawiają, że Romet to obecnie renomowana firma, która dobitnie pokazuje, iż no co jak co, lecz Polacy umieją robić doskonałe rowery.
Read more >>
1 2