B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

rower

Z jakich powodów musimy chętniej jeździć rowerem?

Posted on 21/06/2018 4:16pm
rowerem wśród kwiatów
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Polska to naturalnie nie jakieś Chiny bądź Holandia - zatem ogólnie rowery akurat wśród mieszkańców naszego kraju no na nieszczęście nie odgrywają tak bardzo dużej roli. Jednak pod względem jazdy rowerem, szybko doganiamy trochę bardziej rowerowe narody.
Read more >>

Prezent dla dziecka, który zachęci malucha do sportu

Posted on 03/03/2018 8:44am
surfing
Author: Aiaraldea Komunikazio Leihoa
Source: http://www.flickr.com
na co wskazane jest się dzisiaj przede wszystkim zdecydować, by osiągnąć efekt?


Aktywność fizyczna ma duże znaczenie dla naszego zdrowia, toteż warto już w najmłodszych maluchach wyrabiać nawyk ćwiczeń.
Read more >>

Koszulki na rower muszą być wygodne - zobacz, w co ubrać się na rower

Posted on 08/06/2018 7:24am
rower
Author: United-Cyclists
Source: United-Cyclists
Właściwy strój to podstawa

Kiedy chcemy trenować, nie ważne czy na rowerze, bieganie czy na siłowni, wciąż powinniśmy posiadać dobry strój. Taki w którym będzie nam wygodnie, który będzie wchłaniał nasz pot i który nie będzie ograniczał naszych ruchów. Jedynie wtedy możemy być pewni, że nasze treningi będziemy robić w prawidłowy sposób, a co się z tym wiąże, że będziemy mieli szansę je wykonać niesamowicie dobrze. To wszystko właśnie powoduje, że znacznie więcej ludzi przykłada wagę do tego typu stroju.
Read more >>

Dlaczego bezpieczeństwo w czasie uprawiania sportu jest tak ważne? W jaki sposób zatroszczyć się o nasze bezpieczeństwo?

Posted on 19/06/2018 9:41pm
kask rowerowy
Source: pixabay.com
Mówi się, iż sport to zdrowie. Rzeczywiście tak jest natomiast należy pamiętać o zachowaniu bezpieczeństwa w czasie uprawiania różnego rodzaju dyscyplin sportu. W innym wypadku możemy narazić się na utratę naszego zdrowia. Jeśli w przypadku profesjonalnych dyscyplin sportu dba się niesamowicie o bezpieczeństwo, o tyle gdy sami dla siebie jakiś sport zaczynamy uprawiać to nie zawsze ten temat jest dla nas priorytetowy.
Read more >>

Stylowe rowerki miejskie - czyli, jedżenie po mieście w wielkim stylu

Posted on 20/01/2018 9:28pm
maraton
Każdziutki z nas samych wie, czym jest rower, a przynajmniej wie, w jaki sposób mniej więcej go opisać - "rowerek jest to dwukołowiec, z siodełkiem, kierownicą, który jest napędzany naszą siłą mięśni za pomocą pedałów" - zwykle tyle wiemy na ich temat i tak prawdę stwierdzając, nie musimy wiedzieć więcej o ich specyfikacji, chyba że naprawdę nasze osoby to zaciekawia, i pragniemy zajrzeć "głębiej".
Read more >>

Jakim rowerem dojechać do szkoły, a jakim na górską wyprawę?

Posted on 17/01/2018 12:24pm
wielbłąd
Author: United-Cyclists
Source: United-Cyclists
Do szkoły można dojeżdżać różnorakimi środkami transportu. Posiadamy do wyboru komunikację miejską, autobusy lub tramwaje, swój samochód albo rower. Ten ostatni środek jest najmniej kosztownym środkiem, gdyż nie wymaga benzyny ani żadnego biletu.
Read more >>

Rozpocznij przygodę z bieganiem, trenuj codziennie i weź udział w konkurencji zwanej triathlonem

Posted on 05/12/2017 2:51pm
kolarstwo
Author: Ministério da Defesa
Source: http://www.flickr.com
Jeśli pragniemy zadbać o swoje ciało jak również posiadać piękną oraz wysportowaną sylwetkę, musimy na wstępie zacząć stopniowo zmieniać dietę jak również wprowadzać wysiłek fizyczny. Ważne jest, aby odżywiać się z głową, ale też nie przeciążać w krótkim czasie organizmu. Systematyczne treningi potrafią zdziałać cuda a także zapewniają ogromną radość z naszych efektów.
Read more >>

Sport to zdrowie - zobacz artykuł i zacznij trening już teraz

Posted on 23/11/2017 9:35am
sport
Author: Materiały prasowe
Source: Sport-shop.pl
Sporo mówi się dziś o tym, że ważna jest dbałość o swoją sylwetkę, o swoją kondycję. Jeśli pragniemy długo żyć oraz do końca działać z pewnością samodzielnie, to musimy jak najlepiej ćwiczyć oraz jednocześnie także właściwie się żywić. A ponieważ znacznie więcej ludzi się do tego przystosowuje, to posiadamy coraz łatwiejszy dostęp do sprzętów, które w ćwiczeniach nam pomogą.
Read more >>

Lubisz jazdę na rowerze? Sprawdź, czy jesteś gotowy na dalsze wyprawy.

Posted on 22/08/2017 7:56am
jazda na rowerze
Author: Keoni Cabral
Source: http://www.flickr.com
A gdyby tak zorganizować na wakacje daleką wyprawę rowerową? W jaki sposób się do niej przygotować? Na początku zatroszczmy się o sprzęt. Żeby twój rower nie sprawiał kłopotów podczas jazdy, należy poddać go przeglądowi. Wszystkie części rowerowe muszą być zweryfikowane pod kątem ich prawidłowego funkcjonowania. Można pomyśleć też o tym, by na podróż zaopatrzyć się w podstawowe zapasowe części rowerowe, przede wszystkim te, które ulegają szybkiemu zużyciu lub są bardziej podatne na zniszczenie.
Read more >>

Ekwipunek dla turystów jaki potrzebujesz

Posted on 11/02/2016 11:30am
sport woman
Author: K.M. Klemencic
Source: http://www.flickr.com
Istnieje wielu ludzi, którzy kultywują turystykę w obszernym tego słowa znaczeniu. Bez odpowiedniego oprzyrządowania ciężko myśleć o eskapadzie z prawdziwego zdarzenia. Wspinaczka, rower, trekking po górach, lub wchodzenie do grot wymaga przygotowania nie tylko pod kątem wiedzy, ale także wyposażenia.
Read more >>

Potrzebny element każdego roweru, którym będą klocki hamulcowe, aby pasja rowerowa mogła zostać zrealizowana.

Posted on 28/04/2018 6:08pm
Rowerzysta
Author: Centrum Naturhouse
Source: Centrum Naturhouse
Każdy osobnik może posiadać jakieś hobby. To stwierdzenie tak zostało napisane, ponieważ zostało naukowo udowodnione, iż ludzie którzy mają jakieś hobby lepiej radzą sobie w życiu. Nie wiadomo, z jakiego powodu tak jest, tymczasem trzeba przyjąć, iż tak właśnie bywa. Jakie można posiadać pasje? Można zbierać różnego rodzaju rzeczy, na przykład znaczki bądź modele samolotów. Można wykonywać wszelkiego typu sporty, które dodatkowo korzystnie wpłyną na zdrowie jak i samopoczucie hobbysty.
Read more >>

Jak kupić profesjonalny bicykl?

Posted on 01/06/2018 7:08am
rower
Author: Medano
Source: Medano
Chyba każdemu czytelnikowi należy zarekomendować jazdę na rowerze - co jak co, lecz praktycznie zawsze jest tak, że jeżeli ktoś no przynajmniej jeden raz w trakcie tygodnia wsiądzie na rower, będzie o wiele fajniej mógł się czuć. Wiadoma kwestia: nie zawsze w ogóle posiadamy dobry sprzęt. Byłoby bardzo dobrze gdybyśmy w takim razie jak najszybciej zakupili sobie rower. A może słynne rowery romet, które tak naprawdę pod niektórymi względami powodują, że Romet to aktualnie renomowana marka, która w dobitny sposób pokazuje, iż no co jak co, ale Polacy potrafią robić fantastyczne rowery.
Read more >>
1 2