B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

rower

W jaki sposób wybrać rower dla mężczyzny? Parę wartościowych wskazówek będzie ci pomocnych w zakupach

Posted on 24/02/2019 8:34am
Plecak
Author: Alberto Ziveri
Source: http://www.flickr.com
Kiedy zbliża się wiosna, coraz więcej osób wybiera rozrywki sportowe na dworze. Jedną ze szczególnie docenianych sposobów aktywności są wycieczki rowerowe. W jaki sposób wybrać męski rower? To nie jest łatwe zadanie, toteż przyda ci się kilka wartościowych sugestii, dzięki którym podjęcie decyzji będzie dużo łatwiejsze.
Read more >>

Z jakich powodów musimy chętniej jeździć rowerem?

Posted on 02/05/2019 7:53am
rowerem wśród kwiatów
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Polska to naturalnie nie jakieś Chiny czy choćby Holandia - czyli ogólnie rowery akurat wśród mieszkańców naszego kraju niestety nie odgrywają aż tak wielkiej roli. Jednakowoż pod względem jazdy na rowerze, błyskawicznie gonimy nieco bardziej rowerowe nacje.
Read more >>

Prezent dla dziecka, który zachęci malucha do sportu

Posted on 29/01/2019 5:14pm
surfing
Author: Aiaraldea Komunikazio Leihoa
Source: http://www.flickr.com
na co warto jest się dziś w pierwszej kolejności zdecydować, aby osiągnąć efekt?


Aktywność fizyczna ma istotne znaczenie dla naszego zdrowia, dlatego warto już w najmniejszych maluchach wyrabiać nawyk ćwiczeń.
Read more >>

Koszulki na rower muszą być wygodne - zobacz, w co ubrać się na rower

Posted on 11/04/2019 7:50am
rower
Author: United-Cyclists
Source: United-Cyclists
Zawsze musimy posiadać odpowiedni strój

Jeśli chcemy trenować, nie ważne czy na rowerze, bieganie czy na siłowni, zawsze powinniśmy mieć odpowiedni strój. Taki w którym będzie nam wygodnie, który będzie wchłaniał nasz pot oraz który nie będzie krępował naszych ruchów. Jedynie wtenczas możemy stać się przekonani, że nasze ćwiczenia będziemy wykonywać w prawidłowy sposób, a co się z tym łączy, że będziemy mogli je wykonać niesamowicie dokładnie. To wszystko właśnie powoduje, że coraz więcej osób przykłada uwagę do tego rodzaju stroju.
Read more >>

Dlaczego bezpieczeństwo w czasie uprawiania sportu jest tak ważne? W jaki sposób zatroszczyć się o nasze bezpieczeństwo?

Posted on 25/05/2019 7:19am
kask rowerowy
Source: pixabay.com
Mówi się, że sport to zdrowie. Rzeczywiście tak jest natomiast należy pamiętać o zachowaniu bezpieczeństwa w czasie uprawiania różnych dyscyplin sportowych. W innym wypadku można narazić się na utratę naszego zdrowia. O ile w przypadku profesjonalnego uprawiania sportu dba się w największym stopniu o bezpieczeństwo, o tyle gdy sami dla siebie jakiś sport rozpoczynamy uprawiać to nie zawsze ta kwestia jest dla nas priorytetem.
Read more >>

Stylowe rowerki miejskie - czyli, jedżenie po mieście w wielkim stylu

Posted on 20/01/2018 9:28pm
maraton
Każdziutki z nas samych wie, czym jest rower, a przynajmniej wie, w jaki sposób mniej więcej go opisać - "rowerek jest to dwukołowiec, z siodełkiem, kierownicą, który jest napędzany naszą siłą mięśni za pomocą pedałów" - zwykle tyle wiemy na ich temat i tak prawdę stwierdzając, nie musimy wiedzieć więcej o ich specyfikacji, chyba że naprawdę nasze osoby to zaciekawia, i pragniemy zajrzeć "głębiej".
Read more >>

Jakim rowerem dojechać do szkoły, a jakim na górską wyprawę?

Posted on 17/01/2018 12:24pm
wielbłąd
Author: United-Cyclists
Source: United-Cyclists
Do szkoły można dojeżdżać różnorakimi środkami transportu. Posiadamy do wyboru komunikację miejską, autobusy lub tramwaje, swój samochód albo rower. Ten ostatni środek jest najmniej kosztownym środkiem, gdyż nie wymaga benzyny ani żadnego biletu.
Read more >>

Rozpocznij przygodę z bieganiem, trenuj codziennie i weź udział w konkurencji zwanej triathlonem

Posted on 14/05/2019 11:39am
kolarstwo
Author: Ministério da Defesa
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli pragniemy zadbać o własne ciało a także mieć piękną jak również wysportowaną sylwetkę, należy najpierw zacząć stopniowo zmieniać dietę oraz wprowadzać wysiłek fizyczny. Ważne jest, żeby odżywiać się mądrze, ale również nie przeciążać w krótkim czasie organizmu. Codzienne ćwiczenia mogą zdziałać cuda jak również zapewniają ogromną satysfakcję z naszych efektów.
Read more >>

Sport to zdrowie - zobacz artykuł i zacznij trening już teraz

Posted on 23/11/2017 9:35am
sport
Author: Materiały prasowe
Source: Sport-shop.pl
Sporo mówi się dziś o tym, że ważna jest dbałość o swoją sylwetkę, o swoją kondycję. Jeśli pragniemy długo żyć oraz do końca działać z pewnością samodzielnie, to musimy jak najlepiej ćwiczyć oraz jednocześnie także właściwie się żywić. A ponieważ znacznie więcej ludzi się do tego przystosowuje, to posiadamy coraz łatwiejszy dostęp do sprzętów, które w ćwiczeniach nam pomogą.
Read more >>

Lubisz jazdę na rowerze? Sprawdź, czy jesteś gotowy na dalsze wyprawy.

Posted on 30/12/2018 7:21am
jazda na rowerze
Author: Keoni Cabral
Source: http://www.flickr.com
A gdyby tak zaplanować na wakacje długą wyprawę rowerową? Jak się do niej przyszykować? Na początku zatroszczmy się o sprzęt. Żeby twój rower nie sprawiał kłopotów podczas jeżdżenia, warto poddać go przeglądowi. Poszczególne części rowerowe muszą być sprawdzone pod kątem ich właściwego działania. Można pomyśleć też o tym, aby na wycieczkę zaopatrzyć się w podstawowe zapasowe części rowerowe, przede wszystkim te, które podlegają najszybszemu zużyciu lub są więcej podatne na zniszczenie.
Read more >>

Ekwipunek dla turystów jaki potrzebujesz

Posted on 22/06/2018 7:17am
sport woman
Author: K.M. Klemencic
Source: http://www.flickr.com
Istnieje wielu ludzi, którzy praktykują turystykę w obszernym tego słowa znaczeniu. Bez należytego ekwipunku ciężko myśleć o eskapadzie z prawdziwego zdarzenia. Wspinaczka, rower, trekking po górach, lub penetrowanie grot nastręcza przygotowania nie tylko pod kątem wiedzy, lecz również rynsztunku.
Read more >>

Potrzebny element każdego roweru, którym będą klocki hamulcowe, aby pasja rowerowa mogła zostać zrealizowana.

Posted on 12/03/2019 7:22am
Rowerzysta
Author: Centrum Naturhouse
Source: Centrum Naturhouse
Każdy człowiek powinien mieć jakiekolwiek hobby. To stwierdzenie tak zostało zanotowane, bo zostało naukowo zbadane, że ludzie którzy mają jakieś zainteresowania lepiej radzą sobie w życiu. Nie wiadomo, dlaczego tak jest, tymczasem trzeba przyjąć, iż tak właśnie jest. Jakie można posiadać pasje? Można zbierać różnego typu rzeczy, na przykład znaczki bądź modele samolotów. Można uprawiać wszelkiego typu sporty, które dodatkowo korzystnie wpłyną na zdrowie i samopoczucie hobbysty.
Read more >>
1 2