B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

ruch

Z jakich powodów musimy chętniej jeździć rowerem?

Posted on 21/06/2018 4:16pm
rowerem wśród kwiatów
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Polska to naturalnie nie jakieś Chiny bądź Holandia - zatem ogólnie rowery akurat wśród mieszkańców naszego kraju no na nieszczęście nie odgrywają tak bardzo dużej roli. Jednak pod względem jazdy rowerem, szybko doganiamy trochę bardziej rowerowe narody.
Read more >>

W jaki sposób przebiega terapia sportsmenów

Posted on 21/06/2018 6:01pm
sport
Author: Jared Hersch
Source: http://www.flickr.com
Szczególną funkcję w przywracaniu zdrowia oraz funkcji osobom aktywnym, aktywnym sportowcom - zarówno w fazie ćwiczeń, a także po różnego rodzaju urazach - ma rehabilitacja sportowa. To szeroka dziedzina integrująca rehabilitację, ergonomię oraz profilaktykę urazów. Osoby praktykujące sport nierzadko narażone są na większe obciążenie fizyczne, a także związaną ze sportem presję psychiczną. Nieodzowne jest zapewnienie im specjalistycznej, fachowej opieki, gwarantującej jak najszybszy jak też bezpieczny powrót do uprawianej aktywności, dziedziny, w jak najwyższej możliwej formie.
Read more >>

Odpowiednio wyposażone sale do ćwiczeń.

Posted on 21/06/2018 7:15pm
sprzęt do ćwiczeń
Każdy człowiek chce dobrze wyglądać, dzięki czemu dużo lepiej się czuje w swoim ciele. I dlatego od wielu lat ludzie poszukują sposobów na utrzymanie ładnej sylwetki. Jest kilkanaście znanych i sprawdzonych na to sposobów. Jednym z nich są systematyczne ćwiczenia i duża aktywność fizyczna. Jednak należy dodać, że ćwiczenia fizyczne muszą być poprawnie wykonywane.
Read more >>

Ochraniacze na łokcie to podstawa

Posted on 18/01/2018 11:09am
pilates
Author: Body Design Pilates
Source: http://www.flickr.com
W czasie uprawiania przeróżnych sportów, istotne jest nie tylko to, by inwestować w właściwy sprzęt, ale również to, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo. Dlatego właśnie musimy popatrzeć co powinno się na siebie wkładać, tak aby mieć gwarancję, że nic niedobrego nam się nie będzie działo.


Ochraniacze na łokcie posiadają przeróżne rozmiary


Musimy zdawać sobie kwestię z tego, że każdy upadek ma szansę się zakończyć dla nas bardzo źle, jeżeli nie będziemy do niego właściwie przyszykowani.
Read more >>

Dobrodziejstwa płynące z kontaktu z wierzchowcami

Posted on 10/07/2018 12:15pm
kadr - buty
Author: bobbi vie
Source: http://www.flickr.com
Główną zaletą jeździectwa jest możność przestawania z ładnymi i eleganckimi zwierzętami, jakimi bez zaprzeczania są wierzchowce. Ich dobroczynny wpływ na człowieka jest bezspornym zjawiskiem.


Korzyści płynących z kontaktu z wierzchowcami jest sporo.
Read more >>

Mustang terapeuta

Posted on 18/01/2018 9:44am
hipoterapia
Author: McArthurGlen Designer Outlets
Source: http://www.flickr.com
To, iż jeździectwo jest zdrowe jak też przyjemne, wiemy od stuleci, ale dopiero od niedawna konie wykorzystuje się w rehabilitacji.


Hipoterapia to całokształt zabiegów terapeutycznych, do jakich wykorzystuje się konia.
Read more >>

Wakacyjny interes nad jeziorkiem

Posted on 05/12/2017 3:49pm
wspinaczka po skałkach
Author: sunriseOdyssey
Source: http://www.flickr.com
Na biznes powiązany z wodą mogą postawić nie wyłącznie mieszkańcy pojezierzy bądź Pomorza. Ponieważ w owej branży zarabia się głównie w środku sezonu, z sukcesem można połączyć pracę z wakacjami oraz latem zamieszkać w kempingowej przyczepie zlokalizowanej na terytorium wypożyczalni.
Read more >>

Co to jest ABEC-7 i gdzie się używa wspomniany system?

Posted on 27/06/2018 2:16pm
plecak
Author: Carson Cap
Source: http://www.flickr.com
Wszyscy wiemy, że przebywanie na świeżym powietrzu przynosi ze sobą same korzyści. Jeżeli ponadto będziemy w tym czasie wykonywać jakieś ćwiczenia fizyczne, to na pewno odwdzięczy się to nam dobrym zdrowiem.
Read more >>

Węglowodany po treningu trzeba regularnie uzupełniać

Posted on 04/12/2017 10:18am
biegacz
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
Nie ma znaczenia ile czasu będziemy spędzali na siłowni, gdy nie będzie to wsparte odpowiednimi działaniami. Ma szansę się okazać, że będziemy tam przebywać całe dnia, a rezultatów o których myśleliśmy nadal nie będzie widać. Przez to właśnie tak ważne jest to, abyśmy mieli właściwą wiedzę oraz abyśmy posiadali kogoś, kto będzie korygował wszelkie nasze działania, kiedy okażą się być one niewłaściwie wypełniane.
Read more >>