B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

ruch

Z jakich powodów musimy chętniej jeździć rowerem?

Posted on 21/06/2018 4:16pm
rowerem wśród kwiatów
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Polska to naturalnie nie jakieś Chiny bądź Holandia - zatem ogólnie rowery akurat wśród mieszkańców naszego kraju no na nieszczęście nie odgrywają tak bardzo dużej roli. Jednak pod względem jazdy rowerem, szybko doganiamy trochę bardziej rowerowe narody.
Read more >>

W jaki sposób przebiega terapia sportsmenów

Posted on 29/08/2018 12:35pm
sport
Author: Jared Hersch
Source: http://www.flickr.com
Wyjątkową rolę w przywracaniu zdrowia jak też funkcji jednostkom aktywnym, aktywnym sportowcom - zarówno w fazie ćwiczeń, a również po rozmaitego typu urazach - ma rehabilitacja sportowa. To szeroka dyscyplina integrująca rehabilitację, ergonomię oraz profilaktykę urazów. Osoby uprawiające sport często narażone są na większe obciążenia fizyczne, a także powiązaną ze sportem presję psychiczną. Niezbędne może być zapewnienie im specjalistycznej, fachowej opieki, zapewniającej jak najszybszy i bezpieczny powrót do praktykowanej aktywności, dziedziny, w jak najwyższej realnej formie.
Read more >>

Odpowiednio wyposażone sale do ćwiczeń.

Posted on 09/09/2018 7:22am
sprzęt do ćwiczeń
Każdy człowiek chce dobrze wyglądać, dzięki czemu dużo lepiej się czuje w swoim ciele. I dlatego od wielu lat ludzie poszukują sposobów na utrzymanie ładnej sylwetki. Jest kilkanaście znanych i sprawdzonych na to sposobów. Jednym z nich są systematyczne ćwiczenia i duża aktywność fizyczna. Jednak należy dodać, że ćwiczenia fizyczne muszą być poprawnie wykonywane.
Read more >>

Ochraniacze na łokcie to podstawa

Posted on 18/01/2018 11:09am
pilates
Author: Body Design Pilates
Source: http://www.flickr.com
W czasie uprawiania przeróżnych sportów, istotne jest nie tylko to, by inwestować w właściwy sprzęt, ale również to, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo. Dlatego właśnie musimy popatrzeć co powinno się na siebie wkładać, tak aby mieć gwarancję, że nic niedobrego nam się nie będzie działo.


Ochraniacze na łokcie posiadają przeróżne rozmiary


Musimy zdawać sobie kwestię z tego, że każdy upadek ma szansę się zakończyć dla nas bardzo źle, jeżeli nie będziemy do niego właściwie przyszykowani.
Read more >>

Dobrodziejstwa płynące z kontaktu z wierzchowcami

Posted on 21/09/2018 3:14pm
kadr - buty
Author: bobbi vie
Source: http://www.flickr.com
Podstawową zaletą jeździectwa jest sposobność przestawania z ładnymi i eleganckimi zwierzętami, którymi bez wątpienia są wierzchowce. Ich dobroczynny wpływ na człowieka jest bezsprzecznym faktem.


Dobrodziejstw płynących z kontaktu z końmi jest dużo.
Read more >>

Mustang terapeuta

Posted on 18/01/2018 9:44am
hipoterapia
Author: McArthurGlen Designer Outlets
Source: http://www.flickr.com
To, iż jeździectwo jest zdrowe jak też przyjemne, wiemy od stuleci, ale dopiero od niedawna konie wykorzystuje się w rehabilitacji.


Hipoterapia to całokształt zabiegów terapeutycznych, do jakich wykorzystuje się konia.
Read more >>

Wakacyjny interes nad jeziorkiem

Posted on 05/12/2017 3:49pm
wspinaczka po skałkach
Author: sunriseOdyssey
Source: http://www.flickr.com
Na biznes powiązany z wodą mogą postawić nie wyłącznie mieszkańcy pojezierzy bądź Pomorza. Ponieważ w owej branży zarabia się głównie w środku sezonu, z sukcesem można połączyć pracę z wakacjami oraz latem zamieszkać w kempingowej przyczepie zlokalizowanej na terytorium wypożyczalni.
Read more >>

Co to jest ABEC-7 i gdzie się używa wspomniany system?

Posted on 10/11/2018 7:34am
plecak
Author: Carson Cap
Source: http://www.flickr.com
Wszyscy wiemy, że spędzanie czasu na świeżym powietrzu przynosi ze sobą same korzyści. Jeśli ponadto będziemy w tym czasie robić jakieś ćwiczenia fizyczne, to na pewno odwdzięczy się to nam dobrą kondycją.
Read more >>

Węglowodany po treningu trzeba regularnie uzupełniać

Posted on 04/12/2017 10:18am
biegacz
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
Nie ma znaczenia ile czasu będziemy spędzali na siłowni, gdy nie będzie to wsparte odpowiednimi działaniami. Ma szansę się okazać, że będziemy tam przebywać całe dnia, a rezultatów o których myśleliśmy nadal nie będzie widać. Przez to właśnie tak ważne jest to, abyśmy mieli właściwą wiedzę oraz abyśmy posiadali kogoś, kto będzie korygował wszelkie nasze działania, kiedy okażą się być one niewłaściwie wypełniane.
Read more >>