B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

ruch

Z jakich powodów musimy chętniej jeździć rowerem?

Posted on 12/02/2018 4:20pm
rowerem wśród kwiatów
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Polska to oczywiście nie jakieś Chiny czy Holandia - zatem w zasadzie rowery wśród Polaków na nieszczęście nie odgrywają tak znaczącej roli. Jednakże pod względem jazdy rowerem, szybko doganiamy nieco bardziej rowerowe narody.
Read more >>

W jaki sposób przebiega terapia sportsmenów

Posted on 09/05/2018 2:34pm
sport
Author: Jared Hersch
Source: http://www.flickr.com
Szczególną funkcję w przywracaniu zdrowia jak też funkcji jednostkom aktywnym, czynnym sportowcom - zarówno w fazie ćwiczeń, a również po różnego typu urazach - ma rehabilitacja sportowa. To szeroka sfera integrująca rehabilitację, ergonomię jak też profilaktykę urazów. Osoby praktykujące sport częstokroć narażone są na większe obciążenie fizyczne, a także powiązaną ze sportem presję psychiczną. Niezbędne jest zagwarantowanie im specjalistycznej, profesjonalnej opieki, umożliwiającej jak najszybszy oraz bezpieczny powrót do praktykowanej aktywności, dziedziny, w jak najwyższej możliwej formie.
Read more >>

Odpowiednio wyposażone sale do ćwiczeń.

Posted on 25/05/2018 1:14pm
sprzęt do ćwiczeń
Każdy człowiek chce dobrze wyglądać, dzięki czemu dużo lepiej się czuje w swoim ciele. I dlatego od wielu lat ludzie poszukują sposobów na utrzymanie ładnej sylwetki. Jest kilkanaście znanych i sprawdzonych na to sposobów. Jednym z nich są systematyczne ćwiczenia i duża aktywność fizyczna. Jednak należy dodać, że ćwiczenia fizyczne muszą być poprawnie wykonywane.
Read more >>

Ochraniacze na łokcie to podstawa

Posted on 18/01/2018 11:09am
pilates
Author: Body Design Pilates
Source: http://www.flickr.com
W czasie uprawiania przeróżnych sportów, istotne jest nie tylko to, by inwestować w właściwy sprzęt, ale również to, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo. Dlatego właśnie musimy popatrzeć co powinno się na siebie wkładać, tak aby mieć gwarancję, że nic niedobrego nam się nie będzie działo.


Ochraniacze na łokcie posiadają przeróżne rozmiary


Musimy zdawać sobie kwestię z tego, że każdy upadek ma szansę się zakończyć dla nas bardzo źle, jeżeli nie będziemy do niego właściwie przyszykowani.
Read more >>

Dobrodziejstwa płynące z kontaktu z wierzchowcami

Posted on 02/03/2018 9:49am
kadr - buty
Author: bobbi vie
Source: http://www.flickr.com
Główną zaletą jeździectwa jest możliwość przestawania z ładnymi i szlachetnymi zwierzętami, którymi bez wątpienia są wierzchowce. Ich dobroczynny wpływ na człowieka jest absolutnym faktem.


Dobrodziejstw płynących z kontaktu z wierzchowcami jest wiele.
Read more >>

Mustang terapeuta

Posted on 18/01/2018 9:44am
hipoterapia
Author: McArthurGlen Designer Outlets
Source: http://www.flickr.com
To, iż jeździectwo jest zdrowe jak też przyjemne, wiemy od stuleci, ale dopiero od niedawna konie wykorzystuje się w rehabilitacji.


Hipoterapia to całokształt zabiegów terapeutycznych, do jakich wykorzystuje się konia.
Read more >>

Wakacyjny interes nad jeziorkiem

Posted on 05/12/2017 3:49pm
wspinaczka po skałkach
Author: sunriseOdyssey
Source: http://www.flickr.com
Na biznes powiązany z wodą mogą postawić nie wyłącznie mieszkańcy pojezierzy bądź Pomorza. Ponieważ w owej branży zarabia się głównie w środku sezonu, z sukcesem można połączyć pracę z wakacjami oraz latem zamieszkać w kempingowej przyczepie zlokalizowanej na terytorium wypożyczalni.
Read more >>

Co to jest ABEC-7 i gdzie się używa wspomniany system?

Posted on 30/01/2018 2:31pm
plecak
Author: Carson Cap
Source: http://www.flickr.com
Wszyscy wiemy, że przebywanie na wolnym powietrzu przynosi ze sobą same korzyści. Jeśli ponadto będziemy wtedy wykonywać jakieś ćwiczenia fizyczne, to z pewnością odwzajemni się to nam dobrym zdrowiem.
Read more >>

Węglowodany po treningu trzeba regularnie uzupełniać

Posted on 04/12/2017 10:18am
biegacz
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
Nie ma znaczenia ile czasu będziemy spędzali na siłowni, gdy nie będzie to wsparte odpowiednimi działaniami. Ma szansę się okazać, że będziemy tam przebywać całe dnia, a rezultatów o których myśleliśmy nadal nie będzie widać. Przez to właśnie tak ważne jest to, abyśmy mieli właściwą wiedzę oraz abyśmy posiadali kogoś, kto będzie korygował wszelkie nasze działania, kiedy okażą się być one niewłaściwie wypełniane.
Read more >>