B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

spacery

Życie w zgodzie z naturą, czyli w jaki sposób funkcjonować ekologicznie

Posted on 16/10/2020 8:46am
sport to zdrowie
Author: Leo-setä
Source: http://www.flickr.com
Życie w zgodzie z przyrodą jest współcześnie coraz bardziej popularne. Jednakże nie aktualna moda powinna sterować naszymi wyborami, ale możliwość zdrowej egzystencji, której rezultaty nad wyraz szybko docenimy. W jaki sposób w związku z powyższym zdrowo żyć?
Możesz rozpocząć od sposobu swojego żywienia. Zdrowa żywność ekologiczna Kraków jest coraz dostępniejsza, zatem nie powinieneś mieć problemu z zakupem produktów pochodzących z ekologicznych upraw.
Read more >>

Ruch poza domem. Najlepsze sposoby wspaniałego czasu.

Posted on 25/10/2020 8:03am
jogging na plaży
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Masz problemy z wydolnością fizyczną i ciągle źle się czujesz? To, co możesz zrobić dla swojego organizmu, to zapewnić mu aktywność na świeżym powietrzu. Udowodniono, że ten typ aktywności, nie tylko poprawia ogólny stan zdrowia, przyczynia się do lepszego humoru, jest rozwiązaniem zapewniającym pozytywne zmęczenie i dotlenienie ciała, ale także pomaga wyrazić naturalną radość życia.
Read more >>

Aktywne spędzanie czasu wolnego

Posted on 10/09/2020 8:45am
bluzy
Author: Chris Favero
Source: http://www.flickr.com
Młodzi ludzie mają coraz więcej czasu. Niemniej nie wiedzą, co z nim robić. Na ogół spędzają go przed pecetem lub telewizorem. Wolny czas można z kolei spożytkować na mnóstwo sposobów.
Read more >>