B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

sport

Sport to zdrowie - zobacz artykuł i zacznij trening już teraz

Posted on 07/05/2014 9:14am
sport
Author: Materiały prasowe
Source: Sport-shop.pl
Sporo opowiada się dziś o tym, że istotna jest dbałość o swoją sylwetkę, o własną kondycję. Jeśli pragniemy wiele żyć oraz do końca działać bez wątpienia dobrze, to musimy jak najczęściej ćwiczyć oraz jednocześnie też dobrze się odżywiać. A ponieważ coraz więcej ludzi się do tego stosuje, to mamy coraz łatwiejszy dostęp do urządzeń, które w ćwiczeniach nam dopomagają.
Read more >>

Jak pomóc ciału w trakcie treningu?

Posted on 27/09/2016 10:52am
smukła sylwetka
Author: Photographer Sergy
Source: http://www.flickr.com
Bycie w formie wymaga od człowieka mnóstwo pracy. Czasem wymaga za dużo, że sami nie potrafimy poradzić temu co przed nami stawia nasze ciało.


Na pomoc przychodzi do człowieka szeroka gama różnych suplementów, jakie pomagają przeciąć niektóre granice naszej wytrzymałości.


Suplementy firmy Dymatize cieszą się wśród użytkowników bardzo dobrymi ocenami.
Read more >>

Do wody!

Posted on 11/12/2013 12:53pm
basen
Author: Sarah_Ackerman
Source: http://www.flickr.com
Obecnie sporty którym może bez przeszkód oddawać się dosłownie każdy z nas odznaczają się już ogromnym wręcz zróżnicowaniem, co oczywiście jest doskonałą wiadomością. W końcu dzięki czemuś takiemu w każdej sytuacji będziemy w stanie wybrać wśród nich właśnie taki rodzaj aktywności, jaki w stu procentach będzie pasował do naszych osobistych preferencji i przyniesie nam naprawdę wiele radości. Do zdecydowanie najciekawszych propozycji tego typu niewątpliwie może być zaliczone pływanie, którym pasjonuje się obecnie wielu ludzi na całym świecie, i z którego rzeczywiście płyną wyłącznie korzyści. Nikomu nie trzeba chyba nawet mówić o tym, że może to być zajęcie zapewniające nam bardzo wiele zabawy, bowiem w dobrych warunkach pływanie jest rzeczywiście niezapomnianym przeżyciem. Oprócz tego zapewne każdy dobry lekarz przyzna rację co do tego, że sport ten ma naprawdę doskonały wpływ na cały nasz organizm, przez co spędzając z nim czas skutecznie zadbamy o swoje zdrowie.
Read more >>

Odżywki dla Twych mięśni

Posted on 03/01/2017 3:37pm
białko
Author: Pierre-Selim
Source: http://www.flickr.com
Odżywki nie gwarantują sukcesu - tylko pomagają go osiągnąć. Pod warunkiem, że masz pojęcia, co bierzesz. Białko serwatkowe bądź kreatyna prawdopodobnie obiły Ci się o uszy, jednakże warto dowiedzieć się więcej - tu głowa będzie ważniejsza od muskułów.


Dzisiaj nie wyłącznie zawodowcy, ale każdy, kto chce z pomocą treningu siłowego poprawić własny wygląd, ma do dyspozycji astronomiczną ilość suplementów, jakie pomogą mu w budowaniu "idealnej" sylwetki.
Read more >>

Zaskocz sprawnością nie tylko latem!

Posted on 20/02/2015 12:51pm
Ciesz się latem smukłą sylwetką!
Author: Bird&Co Sp. z.o.o.
Source: Bird&Co Sp. z.o.o.
Różne są powody uprawiania sportu. Jogging, pływanie, jazda na rowerze to sporty mające znaczenie przede wszystkim dla zdrowia. Ćwiczenia na siłowni łączą i zdrowie i troskę o sylwetkę. Zaś przyjemność to główny powód uprawiania futbolu czy Nordic Walkingu. Nieważne którą formę ruchu wybierzemy, ważne by na stałe zagościł w naszym życiu. Musimy w związku z tym wybrać taką, która dostarczy nam najwięcej radości.
Read more >>

Czy warto brać udział w obozach jeździeckich?

Posted on 28/07/2017 10:51am
specjalista
Author: Robert Couse-Baker
Source: http://www.flickr.com
Konna jazda to sport wyjątkowy. Mamy tutaj kontakt z żywą istotą, która przekazuje nam w jakiś sposób swoje emocje. Trzeba nauczyć się je właściwie czytać, jeżeli chcemy nauczyć się jeździć konno w sposób profesjonalny.
Read more >>

Buty nike magista ordus spowodują że gra będzie znacznie przyjemniejsza

Posted on 13/08/2015 12:20pm
buty
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Do uprawiania sportu musimy mieć odpowiedni strój

Warto sobie wydawać sprawę z tego, że kiedy pragniemy w właściwy sposób wykonywać jakikolwiek sport, to musimy okazać się do niego dobrze przyszykowani. Nie chodzi tu tylko o przyszykowanie fizyczne, lecz również o właściwy strój, który sprawi, że łatwiej będzie nam się trenowało oraz nasze ruchy nie będą w najmniejszy sposób skrępowane. Przez to powinniśmy okupić się w odpowiednie bluzki i spodenki, lecz głównie musimy również zatroszczyć się o dobre buty, ponieważ to one powinny brać na siebie cały nasz ciężar, który będzie w dodatku powiększony o obciążenia związane z ćwiczeniami.
Read more >>

Idealne przygotowanie sportowców do maratonu oraz wspinaczki jest bardzo istotne

Posted on 20/06/2017 7:33am
Bieganie
Author: iStock
Source: iStock
Ciekawe przedsięwzięcie, do jakiego zaliczyć można maraton lub wspinaczkę, to wyzwanie dla trenujących. Nie trzeba jednak lekceważyć potrzeb swojego organizmu oraz postawić na powolne, acz skrupulatne przygotowywanie się do realizacji swojego celu. Jak wybrać buty do wspinaczki – o znaczeniu, jakie ma wybranie dobrego obuwia do tego rodzaju wycieczki, przekonało się już wielu. Na tematycznych forach internetowych lub przy z pomocą doświadczonych znajomych można bezproblemowo odnaleźć opcję dla siebie perfekcyjną.
Read more >>

Rolki regulowane to świetna inwestycja

Posted on 01/07/2016 2:47pm
kaski rowerowe
Author: Martin Abegglen
Source: http://www.flickr.com
Sport to zdrowie, lecz musimy wspomnieć o zachowaniu najważniejszych zasad bezpieczeństwa, jeżeli chcemy uzyskać gwarancję, że podczas jego uprawiania nic złego nam się nie stanie. Przez to właśnie tak ważne będzie to, żeby zaopatrzyć się we właściwe tu dodatki.
Read more >>

Dla entuzjastów wspinaczki górskiej na pewno ważny jest dobry ekwipunek

Posted on 30/09/2015 2:10pm
sklep górski
Author: Viaggio Routard
Source: http://www.flickr.com
Chodzenie po górskich szlakach jest pasją wielu ludzi. Przede wszystkim latem da się napotkać wiele wędrowców, którzy przemierzają górskie pasma i z entuzjazmem zmierzają na szczyty. Nie trudno jednakże jest rozróżnić rzeczywistego entuzjastę od wakacyjnego łazika. W tym przypadku stosowny sprzęt jest kluczowy dla pasjonata. Nie ulega wątpliwości, że sport ten bywa ryzykowny szczególnie w wysokich masywach.
Read more >>

Jakim sposobem wybrać słuszne rolki i fachowy sprzęt do nurkowania?

Posted on 21/07/2016 10:56am
rolki
Author: Shawn Gay
Source: http://www.flickr.com
W sklepach sportowych odkryjemy wiele modeli rolek, podobnie jak na przykład sprzętu przeznaczonego do nurkowania. Jednak, kupując sprzęt tego typu, z pewnością zależy nam na jego dobrej jakości. Nie należałoby więc wybierać go nierozważnie.
Read more >>

Zadziwiające maty do jogi nadające się zarówno dla profesjonalnych jak i początkujących joginów

Posted on 14/07/2016 3:19pm
joga
Author: iStock
Source: iStock
Obecnie sport jest głównym tematem reklam oraz mediów. Uprawianie go stało się swoistym stylem życia, ścisłe wiążącym się ze zdrową żywnością. Bardzo duża liczba ludzi wybiera najczęściej znane gatunki sportu, takie jak piłkę nożną, siatkarstwo lub łyżwiarstwo. Istnieją jednak osoby, które wolą spokojniejsze gatunki ćwiczeń. Dla takich ludzi najtrafniejszym wyborem będzie na pewno joga, niezwykle popularna w aktualnych czasach.
Read more >>

Sport dla dzieci – z jakiego powodu dobrze jest dziś zachęcać pociechy do częstej aktywności fizycznej?

Posted on 12/05/2016 3:19pm
Zima, koń
Author: Aaron Jenkin
Source: http://www.flickr.com
Aktywność fizyczna ma bardzo duże znaczenie dla ludzkiego zdrowia oraz wyglądu. Rodzice powinni starać się zachęcać dzieci do uprawiania sportu i przede wszystkim, wypracowywać w nich pozytywne nawyki, jakie będą kontynuowane w dorosłym życiu. Na szczęście, dzisiaj mamy do dyspozycji wiele interesujących dyscyplin sportowych, więc każda osoba będzie umiała znaleźć rozwiązanie, jakie przypadnie jej do gustu.
Read more >>

Jak zaplanować swoim pociechom rewelacyjne wakacje? Oto pomysł!

Posted on 19/05/2016 12:52pm
Rekracja nad morzem
Source: pixabay.com
Nie od dzisiaj wiadomo, że dzieci często się nudzą. Wie o tym zwłaszcza praktycznie każdy rodzic, który na pewno doskonale zdaje sobie sprawę z tego, iż jeżeli nie zorganizuje w odpowiedni sposób czasu wolnego swoim pociechom, niewątpliwie wpadną one na jakieś szatańskie pomysły.
Read more >>

Porządne buty tenisowe bądź piłki do tenisa to, z wyjątkiem rakiety, podstawowe rzeczy ważne w tej grze

Posted on 31/03/2016 2:53pm
tenis
Author: superscheeli
Source: http://www.flickr.com
Wysiłek fizyczny jest obecnie jedną z bardziej popularnych form relaksu i coraz więcej ludzi odnajduje własne hobby w pojedynczych dyscyplinach. Nie da się ukryć, iż ma to niesłychanie dobre skutki dla naszego zdrowia i kondycji fizycznej, o jakie przecież warto troszczyć się. Mnogość dyscyplin umożliwia każdemu wynalezienie tej, w jakiej pragnie się doskonalić. Obojętnie od jej rodzaju i tego, czy jest to sport osobisty lub drużynowy potrzeba pamiętać o najważniejszych jej elementach. Obuwie i ubranie sportowe to jedne z istotniejszych rzeczy, na jakie należy zwrócić uwagę.
Read more >>

Na czym opiera się bardzo duża popularność golfa na świecie, kilka wskazówek dla początkujących

Posted on 09/06/2015 12:45pm
golf
Author: Sobienie Królewskie
Source: Sobienie Królewskie Golf & Country Club
Jeszcze niedawno zarabiającym najwięcej sportowcem był zawodnik golfa, co doskonale świadczy o ogromnej popularności tego sportu. Ocenia się, że dzisiaj w golfa systematycznie gra ponad sto pięćdziesiąt milionów ludzi z całego świata, co uczyniło go jednym z najbardziej popularnych sportów.
Read more >>
1 2