B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

sport

Tenis sportem narodowym w Polsce?

Posted on 05/02/2018 2:44pm
Rakieta i piłeczka do squasha
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Jakie sporty są najchętniej oglądane przez rodaków? Na pewno futbol, mimo faktu, że nasi piłkarze słabo wypadli podczas Euro 2012. Na drugiej pozycji znajdują się skoki narciarskie. To mało znana dziedzina, która została mocno rozreklamowana przez najlepszego skoczka, Adama Małysza. Transmisje z jego kluczowych turniejów były śledzone przez miliony Polaków. To znana sytuacja, że zwycięstwa w danej dziedzinie przynoszą zainteresowanie nią dużej widowni. Podobnie rzecz prezentuje się tenis.
Read more >>

Jak dopasować rakietę do tenisa do własnych potrzeb?

Posted on 08/05/2018 12:33pm
tenis
Author: peddhapati
Source: http://www.flickr.com
Tenis jest sportem na dzień dzisiejszy coraz bardziej popularnym. Jeszcze kilkanaście lat temu w kraju pokutowało zwykle przekonanie o tym, że jest to dyscyplina wyłącznie dla zamożnych ludzi, czyli w pewnym sensie elitarna. Ta tendencja z wolna się zmienia i aktualnie coraz większa liczba ludzi najmłodszych i starszych decyduje się na wypróbowanie własnych sił na korcie. Tenis z pewnością jest dyscypliną która wymaga sporej siły, a przy tym wyrabiającą koncentrację i formę.
Read more >>

Ruch poza domem. Najlepsze sposoby wspaniałego czasu.

Posted on 05/02/2018 2:28pm
jogging na plaży
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Masz problemy z kondycją i ciągle źle się czujesz? To, co możesz zrobić dla swojego ciała, to zapewnić mu aktywność poza domem. Wiadomo, że ten rodzaj aktywności, nie tylko poprawia ogólny stan zdrowia, przyczynia się do lepszego humoru, jest rozwiązaniem zapewniającym pozytywne zmęczenie i dotlenienie ciała, ale także pomaga wyrazić naturalną radość życia.
Read more >>

bilety na rozgrywki piłki ręcznej

Posted on 05/02/2018 12:15pm
Piłka ręczna na plazy
Author: Phuket@photographer.net
Source: http://www.flickr.com
Piłka ręczna, podobnie jak piłka siatkowa, stała się niezwykle popularnym sportem w Polsce. Tak wysoką popularność trzeba zawdzięczać cudownym szczypiornistom. Piłka ręczna jest kultywowana na całym świecie, zarówno przez kobiety, jak i przez mężczyzn. W grze biorą udział dwie zespoły, a każda z nich składa się z 7 zawodników.
Read more >>

Trening musi być efektywny

Posted on 05/02/2018 12:03pm
siłownia
Author: John Hickey-Fry
Source: http://www.flickr.com
Sport to zdrowie, lecz dla większości osób decydujących się na wysiłek fizyczny niezwykle istotne są efekty. Jeżeli nie ma ich w krótkim czasie, nie jest łatwo odnaleźć kolejne pokłady motywacji do dalszych ćwiczeń. Ciągle trafiają się następne zestawy treningowe, które u jednych się sprawdzają, u innych natomiast lepszy okazuje się trening obwodowy.
Read more >>

Jakie są tajemnice dobrych ćwiczeń na szczupłe i silne nogi

Posted on 05/02/2018 11:27am
Trening obwodowy
Author: David Huang
Source: http://www.flickr.com
Silne i szczupłe nogi to marzenie wielu ludzi zmagających się z pogorszoną wytrzymałością , a także lekką albo wyraźniejszą otyłością. Na szczęście współcześnie jest cenionych wyjątkowo sporo efektywnych ćwiczeń na uda i łydki – zarówno na spalanie tłuszczu w udach, jak i wzmocnienie mięśni łydek. Na pewno należy pamiętać, że nawet najefektywniejszy trening nóg powinien iść w parze z prawidłową dietą – szkoda tracić efekty poniesionego wysiłku z powodu zwykłych błędów żywieniowych.
Read more >>

Fachowe buty tenisowe to obowiązkowe zaopatrzenie każdego hobbysty tego sportu

Posted on 27/04/2018 1:31pm
piłka
Author: superscheeli
Source: http://www.flickr.com
Sport jest współcześnie wyjątkowo modny, gdyż dodatnio oddziałuje nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale też na nasze zdrowie umysłowe. Już kiedyś bowiem udowodniono, że wszystek rodzaj sportu, jeśli przystępujemy do jego uprawiania profesjonalnie, wyjątkowo dobrze modyfikuje nasze mięśnie, również te, jakie w czasie pospolitego działania każdego dnia nie są używane albo są używane w niezmiernie malutkim stopniu.
Read more >>

Już dzisiaj zacznij załatwiać wyjazd narciarski na przyszłą zimę!

Posted on 05/02/2018 9:18am
Wyjazd narciarski
Author: fabianpimminger
Source: http://www.flickr.com
W chwili obecnej coraz więcej osób rozpoczyna wieść aktywny styl życia. lubiana jest jazda na hulajnodze, nordic walking , a także siatkówka. Dużo starszych osób co dzień wybiera się na poranne bieganie albo na zajęcia dla seniorów. Jest to niezwykle ważne, ponieważ teraz wiele osób spędza długie godziny przy notebooku w pozycji siedzącej. Nie powinniśmy zaniedbywać aktywności fizycznej, bo tylko dzięki niej utrzymamy witalność przez długie lata.
Read more >>

Naciągi do rakiet tenisowych, rakiety tenisowe dla osób, które dopiero zaczynają

Posted on 02/02/2018 4:05pm
rakieta tenisowa
Author: Tatiana
Source: http://www.flickr.com
Ludzie, którzy grają w tenisa, dobrze rozumieją, że na wyniki wszelkiego typu rozgrywek wpływa całe mnóstwo aspektów. Nie chodzi tu jedynie o to, by być świetnie wytrenowanym, ale też o to by mieć wszystko w dobry sposób poukładane w głowie. Bardzo ważna jest nawierzchnia, typ kortu oraz sprzęt.
Read more >>

Jeśli chcesz nabyć jakościowe naciągi tenisowe odwiedź fachowy sklep tenisowy

Posted on 02/02/2018 4:05pm
tenis
Author: Harald Deischinger
Source: http://www.flickr.com
Aktualnie ludzie wyszukują rozmaitych sposobów spędzenia wolnego czasu. Zazwyczaj wybierają wysiłek fizyczny, albowiem scala on w sobie przyjemne z pożytecznym. Bogactwo dyscyplin umożliwia każdemu odnaleźć najdoskonalszą, w jakiej jest w stanie się kształcić i spełniać. Jest to bardzo ważne, bo oddziałuje znacząco na naszą kondycję i ponadto poprawia poczucie swojej wartości. Uprawiając konkretną dyscyplinę sportową warto się w niej ulepszać, albowiem każdy następny etap będzie dla nas następną nowiną i potrzebnym wyzwaniem. Wśród dostępnych dzisiaj dyscyplin da się wyróżnić tenis ziemny, który zyskuje coraz więcej sympatyków i pasjonatów. Nie sposób ukryć, że jest to sport niezmiernie wymagający i skomplikowany pod licznymi względami.
Read more >>

Drobne truchtanie, jogging i offroad biegowy - czy bieganie w dalszym ciągu jest sportem nie wymagającym nakładów.

Posted on 02/02/2018 2:51pm
bieganie
Author: iStock
Source: iStock
Z roku na rok wzrasta liczba osób regularnie uprawiających różne dyscypliny sportowe. To doskonała wiadomość, biorąc pod uwagę wieści o rosnącej tendencji do nadmiaru kilogramów już u dzieci. Z jednej strony są więc młode osoby które się migają od zajęć sportowych, zaś z drugiej znajduje się coraz liczniejsza grupa ludzi mających świadomość konieczności sportowego spędzania czasu. Wśród nich dużą grupę stanowią biegacze.
Read more >>

Stosowne koszulki biegowe z nadrukiem mogą się przydać na mnóstwo przeróżnych sytuacji

Posted on 02/02/2018 2:51pm
bieganie
Author: Sascha Kohlmann
Source: http://www.flickr.com
Jak idealnie wiadomo teraz dominuje wyjątkowo spora moda na urodziwy styl życia i ogólne dbanie o to jak się wygląda i czy uprawia się sport. Okazuje się, iż jest to niesamowicie ważne jeżeli chcemy długo żyć i przy tym wyglądać w rzeczywistości okazale i co więcej wysiłek fizyczny jest stosowny także na dużo naszych dolegliwości, ponieważ w łatwy sposób może wykluczyć wszelkie nasze bóle a także sporo innych tego typu dolegliwości.
Read more >>

Jak podejść do tematu aktywności fizycznej? Czy warto się mocniej zaangażować w tematy sportowe?

Posted on 02/02/2018 2:51pm
koszulka sportowa z nadrukiem
Author: McArthurGlen Designer Outlets
Source: http://www.flickr.com
Aktywność w dzisiejszych czasach jest bardzo modna. Ma to wielkie zalety, bo sprzyja to polepszeniu zdrowia jak również długiemu życiu. Taka popularność nie mogła ujść uwadze wielu firmom, jakie zajmują się dostarczaniem sprzętu i ubrań sportowych. Przez to istnieją duże możliwości, by rozwijać własne sportowe pasje, a do tego prezentować się doskonale.
Read more >>

Piłki do tenisa powinny mieć odpowiednią wagę

Posted on 02/02/2018 2:51pm
piłka do tenisa
Author: superscheeli
Source: http://www.flickr.com
Przy niektórych sportach potrzebne będą piłki

Musimy sobie wydawać sprawę z tego, że istnieją sporty, których nie da się rozegrać jeżeli nie będziemy mieli niezbędnej piłki.
Read more >>

Wesprzyj inicjatywy sportowe przez zbiórki crowdfundingowe, naprawdę wspaniale jest pomagać innym ludziom

Posted on 02/02/2018 2:40pm
uprawianie sportu
Author: Muhammad Ashiq
Source: http://www.flickr.com
Sportszczyci się w Polsce naprawdę dużym uznaniem i bynajmniej nie rozchodzi się tutaj wyłącznie o futbol czy skoki narciarskie. Polacy są świetnymi sportowcami i na igrzyskach sportowych odnoszą wielkie sukcesy. By jednakże mogli brać udział w znaczących imprezach sportowych i zawodach, powinni się do tego odpowiednio przyszykować. Niestety nie zawsze federacje sportowe mają na ten cel odpowiednie środki.
Read more >>

Gdzie kupić dobre oraz oryginalne buty do tenisa?

Posted on 02/02/2018 2:40pm
buty do tenisa
Author: James Lee
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli grasz w tenisa to naturalnie znakomicie wiesz, że ważny jest właściwy strój. Współcześnie mnogość sklepów sportowych proponuje oryginalny strój do tenisa dla kobiet oraz mężczyzn, który nie ogranicza ruchów i jest wygodny w czasie gry w tenisa. Ogromnie znaczącym fragmentem ubioru są również buty do tenisa. To niezmiernie ważne, by były one prawidłowo dobrane.
Read more >>

Sklep - odzież sportową

Posted on 02/02/2018 2:40pm
Uprawianie sportu dla zdrowia
Author: Rahul Nair
Source: http://www.flickr.com
Współcześnie szczególnie w większych miejscowościach można znaleźć bardzo wiele różnego rodzaju punktów z artykułami sportowymi. Bierze się to częściowo z wzrastającej popularności ćwiczeń fizycznych, ale również z rozwoju technologii w zakresie chociażby sprzętu sportowego. W punktach tego rodzaju znaleźć można produkty potrzebne do uprawiania różnych dyscyplin sportu, zarówno indywidualnych, jak i drużynowych.
Read more >>

Instrumenty asekuracyjny, czekany. Wszystko do wspinaczki

Posted on 02/02/2018 1:39pm
przygotowanie do wspinaczki
Author: sunriseOdyssey
Source: http://www.flickr.com
Wspinaczka to niełatwy sport, lecz na pewno jest to interesująca przygoda i wędrówka nią przyniesie nadzwyczaj dużo zadowolenia. Na rynku dostępnych jest dużo przeróżnych gatunków instrumentów asekuracyjnych. Dzięki tarciu między tymi przyrządami a linką asekuracyjną, bądź zakleszczeniu linki w przyrządzie jest możliwość bez większego wysiłku wstrzymać upadek wspinacza, czy też na własną rękę zjechać na lince. Dokonując doboru narzędzia należy się inspirować charakterem jego funkcji a nie tylko jedynie kosztem i tym, czy nam się podoba.
Read more >>

Kitesurfing - dlaczego warto spróbować tego sportu

Posted on 11/03/2018 9:43am
wizerunek - sport
Author: Miyoko-Tour
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach coraz więcej Polaków decyduje się na spędzenie wakacji na terenie kraju. Zdecydowanie najchętniej odwiedzanym miejscem są rejony Morza Bałtyckiego, które proponują bardzo wiele atrakcji, z czego kluczową rolę odgrywają oczywiście piękne, piaszczyste plaże. Jeżeli przepadamy za aktywnością fizyczną i nowymi wyzwaniami, niewątpliwie interesującą propozycją dla nas będzie oferta sportów wodnych,które możemy uprawiać nad morzem. Read more >>
1 2 3 4