B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

sport

Tenis sportem narodowym w Polsce?

Posted on 08/10/2018 7:20am
Rakieta i piłeczka do squasha
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Jakie sporty są ukochane przez Polaków? Bez wątpienia futbol, wbrew temu, że nasi zawodnicy kiepsko grali w czasie Euro 2012. Na drugiej pozycji lokują się skoki narciarskie. To niszowa dyscyplina, która została mocno rozpropagowana przez najlepszego skoczka, Adama Małysza. Relacje z jego najlepszych turniejów były oglądane przez miliony Polaków. To znana tendencja, że sukcesy w danej dziedzinie przekazują zainteresowanie nią szerszej widowni. Podobnie sprawa prezentuje się tenis.
Read more >>

Jak dopasować rakietę do tenisa do własnych potrzeb?

Posted on 11/07/2018 3:52pm
tenis
Author: peddhapati
Source: http://www.flickr.com
Tenis jest sportem na chwilę obecną coraz popularniejszym. Jeszcze kilkanaście lat temu w kraju pokutowało zwykle przekonanie o tym, że jest to dziedzina jedynie dla zamożnych ludzi, a więc w pewien sposób elitarna. Ta tendencja z wolna się odwraca i aktualnie coraz większa liczba osób najmłodszych i starszych decyduje się na wypróbowanie swoich sił na w tenisie. Tenis bez wątpienia jest dyscypliną wymagającą znacznej siły, a do tego wyrabiającą refleks i kondycję.
Read more >>

Ruch poza domem. Najlepsze sposoby wspaniałego czasu.

Posted on 21/06/2018 4:44pm
jogging na plaży
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Masz problemy z kondycją i ciągle boli Cię głowa? Najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała, to zapewnić mu aktywność na świeżym powietrzu. Jest pewne, że ten rodzaj aktywności, nie tylko , przyczynia się do lepszego samopoczucia, jest sposobem na pozytywne zmęczenie i dotlenienie ciała, ale także pomaga cieszyć się życiem.
Read more >>

bilety na rozgrywki piłki ręcznej

Posted on 21/06/2018 4:51pm
Piłka ręczna na plazy
Author: Phuket@photographer.net
Source: http://www.flickr.com
Piłka ręczna, jednakowo jak siatka, stała się ogromnie modnym sportem w Polsce. Tak znaczącą renomę należy zawdzięczać cudownym szczypiornistom. Piłka ręczna jest kultywowana na całym świecie, zarówno przez kobiety, jak i przez mężczyzn. W rozgrywce biorą udział dwie drużyny, a każda z nich tworzy się z 7 ludzi.
Read more >>

Trening musi być efektywny

Posted on 23/08/2018 7:31am
siłownia
Author: John Hickey-Fry
Source: http://www.flickr.com
Sport to samo zdrowie, lecz dla większości osób decydujących się na wysiłek fizyczny niesamowicie ważne są efekty. Kiedy nie ma ich w niedługim czasie, nie jest łatwo znaleźć kolejne pokłady motywacji do wzmożonych ćwiczeń. Ciągle trafiają się nowe zestawy treningowe, jakie u jednych okazują się skuteczne, u innych w każdym razie korzystniejszy okazuje się trening obwodowy.
Read more >>

Jakie są tajemnice dobrych ćwiczeń na szczupłe i silne nogi

Posted on 11/07/2018 3:58pm
Trening obwodowy
Author: David Huang
Source: http://www.flickr.com
Silne i zgrabne nogi to pragnienie wielu osób zmagających się ze słabą kondycją , jak również mniejszą bądź większą otyłością. Na szczęście współcześnie jest cenionych niezwykle sporo skutecznych ćwiczeń na nogi – zarówno na spalanie tłuszczu w udach, jak również wzmocnienie mięśni łydek. Zdecydowanie dobrze mieć świadomość, że nawet najskuteczniejszy trening nóg musi iść w parze z odpowiednią dietą – szkoda stracić efekty poniesionego wysiłku z powodu zwykłych błędów żywieniowych.
Read more >>

Fachowe buty tenisowe to obowiązkowe zaopatrzenie każdego hobbysty tego sportu

Posted on 06/08/2018 7:19am
piłka
Author: superscheeli
Source: http://www.flickr.com
Sport jest obecnie niezmiernie lubiany, ponieważ dodatnio oddziałuje nie tylko na nasze zdrowie cielesne, ale również na nasze zdrowie mentalne. Już dawno bowiem udowodniono, iż jakikolwiek rodzaj sportu, jeżeli podchodzimy do jego pielęgnowania fachowo, nadzwyczaj dobrze modyfikuje nasze mięśnie, również te, jakie w czasie normalnego działania każdego dnia nie są stosowane lub są stosowane w wyjątkowo drobnym stopniu.
Read more >>

Już dzisiaj zacznij załatwiać wyjazd narciarski na przyszłą zimę!

Posted on 21/06/2018 5:43pm
Wyjazd narciarski
Author: fabianpimminger
Source: http://www.flickr.com
Aktualnie wiele osób zaczyna prowadzić aktywny tryb życia. kultowa jest jazda na rowerze, nordic walking oraz sporty zespołowe. Dużo starszych osób codziennie wybiera się na poranne bieganie bądź na zajęcia dla seniorów. Jest to niezmiernie ważne, gdyż dzisiaj wiele ludzi spędza długie godziny przy komputerze w pozycji siedzącej. Nie możemy zaniedbywać aktywności fizycznej, albowiem jedynie dzięki niej utrzymamy witalność przez długie lata.
Read more >>

Naciągi do rakiet tenisowych, rakiety tenisowe dla osób, które dopiero zaczynają

Posted on 11/07/2018 4:29pm
rakieta tenisowa
Author: Tatiana
Source: http://www.flickr.com
Osoby, które grają w tenisa, doskonale rozumieją, że na wyniki wszelkiego typu rozgrywek wpływ ma bardzo wiele czynników. Nie chodzi tu tylko o to, żeby być bardzo dobrze wytrenowanym, ale też o to żeby mieć wszystko w odpowiedni sposób ułożone w głowie. Poza tym ważna jest nawierzchnia, czyli rodzaj kortu oraz sprzęt.
Read more >>

Jeśli chcesz nabyć jakościowe naciągi tenisowe odwiedź fachowy sklep tenisowy

Posted on 02/02/2018 4:05pm
tenis
Author: Harald Deischinger
Source: http://www.flickr.com
Aktualnie ludzie wyszukują rozmaitych sposobów spędzenia wolnego czasu. Zazwyczaj wybierają wysiłek fizyczny, albowiem scala on w sobie przyjemne z pożytecznym. Bogactwo dyscyplin umożliwia każdemu odnaleźć najdoskonalszą, w jakiej jest w stanie się kształcić i spełniać. Jest to bardzo ważne, bo oddziałuje znacząco na naszą kondycję i ponadto poprawia poczucie swojej wartości. Uprawiając konkretną dyscyplinę sportową warto się w niej ulepszać, albowiem każdy następny etap będzie dla nas następną nowiną i potrzebnym wyzwaniem. Wśród dostępnych dzisiaj dyscyplin da się wyróżnić tenis ziemny, który zyskuje coraz więcej sympatyków i pasjonatów. Nie sposób ukryć, że jest to sport niezmiernie wymagający i skomplikowany pod licznymi względami.
Read more >>

Drobne truchtanie, jogging i offroad biegowy - czy bieganie w dalszym ciągu jest sportem nie wymagającym nakładów.

Posted on 23/08/2018 7:30am
bieganie
Author: iStock
Source: iStock
W każdym roku rośnie liczba osób aktywnie uprawiających różne dyscypliny sportowe. To bardzo dobra wiadomość, biorąc pod uwagę wieści o rosnącej tendencji do tycia już u najmłodszych. Z jednej strony są więc młode osoby migające się od zajęć sportowych, zaś z drugiej znajduje się coraz liczniejsza grupa ludzi mających świadomość konieczności aktywnego spędzania wolego czasu. Pośród nich sporą grupę zaczynają stanowić biegacze.
Read more >>

Stosowne koszulki biegowe z nadrukiem mogą się przydać na mnóstwo przeróżnych sytuacji

Posted on 02/02/2018 2:51pm
bieganie
Author: Sascha Kohlmann
Source: http://www.flickr.com
Jak idealnie wiadomo teraz dominuje wyjątkowo spora moda na urodziwy styl życia i ogólne dbanie o to jak się wygląda i czy uprawia się sport. Okazuje się, iż jest to niesamowicie ważne jeżeli chcemy długo żyć i przy tym wyglądać w rzeczywistości okazale i co więcej wysiłek fizyczny jest stosowny także na dużo naszych dolegliwości, ponieważ w łatwy sposób może wykluczyć wszelkie nasze bóle a także sporo innych tego typu dolegliwości.
Read more >>

Jak podejść do tematu aktywności fizycznej? Czy warto się mocniej zaangażować w tematy sportowe?

Posted on 11/07/2018 4:29pm
koszulka sportowa z nadrukiem
Author: McArthurGlen Designer Outlets
Source: http://www.flickr.com
Aktywność obecnie jest niesamowicie modna. Ma to ogromne zalety, ponieważ sprzyja to poprawie zdrowia jak również długowieczności. Ta popularność nie uszła uwadze różnym firmom, które zajmują się produkowaniem sprzętu oraz odzieży sportowej. Przez to mamy duże możliwości, by rozwijać nasze sportowe pasje, a jednocześnie wyglądać bardzo dobrze.
Read more >>

Piłki do tenisa powinny mieć odpowiednią wagę

Posted on 30/10/2018 7:46am
piłka do tenisa
Author: superscheeli
Source: http://www.flickr.com
Do niektórych sportów musimy mieć piłki

Powinniśmy sobie wydawać sprawę z tego, że okazują się być sporty, których nie uda się rozegrać jeśli nie będziemy mieli odpowiedniej piłki.
Read more >>

Wesprzyj inicjatywy sportowe przez zbiórki crowdfundingowe, naprawdę wspaniale jest pomagać innym ludziom

Posted on 02/02/2018 2:40pm
uprawianie sportu
Author: Muhammad Ashiq
Source: http://www.flickr.com
Sportszczyci się w Polsce naprawdę dużym uznaniem i bynajmniej nie rozchodzi się tutaj wyłącznie o futbol czy skoki narciarskie. Polacy są świetnymi sportowcami i na igrzyskach sportowych odnoszą wielkie sukcesy. By jednakże mogli brać udział w znaczących imprezach sportowych i zawodach, powinni się do tego odpowiednio przyszykować. Niestety nie zawsze federacje sportowe mają na ten cel odpowiednie środki.
Read more >>

Gdzie kupić dobre oraz oryginalne buty do tenisa?

Posted on 18/10/2018 7:18am
buty do tenisa
Author: James Lee
Source: http://www.flickr.com
Jeśli grasz w tenisa to naturalnie idealnie wiesz, że ważny jest właściwy strój. Obecnie niemało sklepów sportowych proponuje oryginalny strój do tenisa dla kobiet oraz mężczyzn, jaki nie ogranicza ruchów i jest wygodny w trakcie gry w tenisa. Niesłychanie ważnym elementem ubioru są też buty do tenisa. To bardzo ważne, aby były one odpowiednio dobrane.
Read more >>

Sklep - odzież sportową

Posted on 21/06/2018 7:15pm
Uprawianie sportu dla zdrowia
Author: Rahul Nair
Source: http://www.flickr.com
Obecnie szczególnie w dużych miastach można spotkać bardzo dużo różnorodnych punktów z produktami sportowymi. Bierze się to po części z rosnącej popularności aktywności fizycznej, ale również z rozwijającej się technologii w aspekcie na przykład akcesoriów sportowych. W miejscach tego typu znaleźć można akcesoria potrzebne do uprawiania rozmaitych dyscyplin sportu, zarówno indywidualnych, jak i grupowych.
Read more >>

Instrumenty asekuracyjny, czekany. Wszystko do wspinaczki

Posted on 14/06/2018 9:15pm
przygotowanie do wspinaczki
Author: sunriseOdyssey
Source: http://www.flickr.com
Wspinaczka to ciężki sport, lecz na pewno jest to interesująca przygoda i wędrówka nią przyniesie nadzwyczaj dużo zabawy. Na rynku dostępnych jest dużo przeróżnych rodzajów przyrządów asekuracyjnych. Dzięki tarciu między tymi sprzętami a liną asekuracyjną, czy też zakleszczeniu liny w przyrządzie jest możliwość bez większego wysiłku wstrzymać upadek wspinacza, czy też osobiście zjechać na lince. Dokonując doboru narzędzia należy się kierować obszarem jego zastosowań a nie tylko wyłącznie kosztem i tym, czy nam się podoba.
Read more >>

Kitesurfing - dlaczego warto spróbować tego sportu

Posted on 06/11/2018 7:59am
wizerunek - sport
Author: Miyoko-Tour
Source: http://www.flickr.com
W aktualnych czasach coraz więcej Polaków decyduje się na spędzenie wakacji w obrębie kraju. Bezwzględnie najchętniej odwiedzanym miejscem są rejony Morza Bałtyckiego, które proponują bardzo wiele atrakcji, z czego kluczową rolę odgrywają rzecz jasna przepiękne, piaszczyste plaże. Jeśli lubimy aktywność fizyczną i nowe wyzwania, niewątpliwie idealną propozycją dla nas będzie oferta sportów wodnych,które możemy uprawiać nad morzem. Read more >>
1 2 3 4