B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

sprzęt

Najciekawszy rower na letnie przejażdżki

Posted on 29/09/2016 3:09pm
wizja - sport
Author: Miguel Discart
Source: http://www.flickr.com
W momencie, gdy nastaje wiosna, ludzie chcą uprawiać o wiele więcej sportów. Ścigają się w parku, praktykują Jogę na otwartym powietrzu, pływają. Jeśli nie masz czasu na dodatkowe zajęcia a mimo to chcesz być sprawny, kup rower.
Read more >>

Niebezpieczne urazy na stoku

Posted on 02/10/2015 3:35pm
narciarze
Author: SkiStar
Source: http://www.flickr.com
Stale rośnie ilość amatorów zimowych szaleństw na stokach. Jednocześnie, proporcjonalnie rośnie przy tym liczba osób, które borykają się z odniesionymi na stokach kontuzjami.
Read more >>

Trening funkcjonalny: czym jest a także jakie korzyści zapewnia?

Posted on 29/06/2017 8:33am
trener indywidualny warszawa
Author: Doha Stadium Plus Qatar
Source: http://www.flickr.com
Trening funkcjonalny to wariant intensywnych ćwiczeń, jakich celem jest całościowe wzmocnienie muskułów bez rozbudowywania mięśniowej masy. Polega on na odwzorowywaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy pospolitych czynnościach, ale w szybszym tempie oraz z wieloma powtórkami.
Read more >>

Co potrzebne jest zrobić, aby mieć siłownię we własnym domu?

Posted on 07/10/2013 4:02pm
siłownia
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Nawet jeśli nie masz bardzo dużego domu, to tak czy siak możesz posiadać w nim prywatną siłownię, miejsce, w którym będziesz mógł nareszcie poćwiczyć, odpowiednio dbać o własne ciało. Można śmiało powiedzieć, iż bardzo często jest tak, iż nie mamy czasu oraz większych chęci na regularne wizyty na typowych siłowniach. Jednakże przecież kiedy będziemy mieli siłownię w swoim domu, automatycznie zmniejszamy swoje szanse na to, iż po prostu będziemy miewali kłopoty z tzw. słomianym zapałem - a to częsty problem!
Read more >>

Jak radzić sobie w ekstremalnych okolicznościach czyli kiedy może się przydać karta przetrwania.

Posted on 28/10/2015 3:31pm
Obóz
Author: piwili
Source: http://www.flickr.com
W dawnych czasach prawdziwy mężczyzna wyruszał w dżungle i lasy, żeby zdobywać tam pożywienie dla swojej rodziny. Oczywiście udając się tam musiał mieć odpowiednie wyposażenie, tak aby miał jakieś szanse na całe wrócenie do domu. Dziś jesteśmy otoczeni cywilizacją, dżungla rośnie gdzieś daleko, co bynajmniej nie oznacza, że w codziennym życiu pewne wyposażenie się nie przyda.
Read more >>

Jak kształtują się początki nauki jazdy na snowboardzie? w jaki sposób się do tego zabrać?

Posted on 20/10/2015 10:19am
zima
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Snowboard jest dość młodym sportem, powstał dopiero z końcem lat sześćdziesiątych. Uprawiać go natomiast może każdy z nas, bo jest sportem dla osób młodych duchem, to znaczy niezależnie od wieku. Styl oraz sposób jazdy na snowboardzie jest dość swobodny, zaś jak się nabierze trochę wprawy, jest wręcz bezwysiłkowy. Uczenia jazdy na desce można zacząć dosyć wcześnie, już od 5-6 roku życia, natomiast nic nie przeszkadza, żeby uczyć się dosyć późno, nawet mając 60 lat. Żeby jednak dobrze się przygotować trzeba rzecz jasna zaopatrzyć się w najważniejszy sprzęt, jak wiązania do snowboardu.
Read more >>

Zdobądź oczekiwany efekt jeszcze sprawniej

Posted on 21/07/2015 9:56am
Star Fitness 5
Author: Rafał Depa
Source: Rafał Depa
Znane polskie porzekadło mówi, że „sport to zdrowie”. Faktycznie, jest w tym dużo racji. Nie powinniśmy jednak zapominać o tym, że aktywność fizyczna bywa także przyczyną wielu urazów. W jaki sposób najłatwiej fachowo uchować się przed bolesnymi wypadkami na bieżni, siłowni czy torze? Oczywiście uwagą numer jeden jest rozwaga. Nie wolno się forsować, szczególnie na samym początku.
Read more >>

Profesjonalny sprzęt dla salonów kosmetycznych

Posted on 24/10/2012 9:57am
Author: DER-MED
Salony kosmetyczne zaopatrzone powinny być we wszystkie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania rzeczy. Profesjonalny sprzęt kosmetyczny daje gwarancję najlepszej pracy, a konsumenci będą nas często odwiedzać. Jako właściciele lub pracownicy salonów urody musimy na bieżąco poznawać nowości wśród sprzętów kosmetycznych, aby sobie ułatwić pracę w salonie, a konsumentom urozmaicać zabiegi. W każdym salonie powinniśmy znaleźć podstawową ofertę, nie różniącą się zbytnio od siebie. Możemy w nich oczyścić swoją cerę, poprawić koloryt brwi i rzęs, zatuszować niedoskonałości urody.
Read more >>

W jaki sposób najlepiej przygotować się do sportowych aktywności, gdzie można kupić obuwie i sprzęt.

Posted on 15/06/2017 7:26am
Damskie buty nike
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Aktywność sportowa będzie wymagać odpowiedniego wyposażenia. Konieczny jest sprzęt, porządne obuwie oraz dostosowana do uprawianej aktywności odzież. Firm które produkują akcesoria oraz sprzęt dla aktywnych sportowców znajdzie się całkiem sporo, wybór ich produktów bardzo się może różnić jakością wykonania i cenami, ale dzięki temu każdy będzie mógł zakupić coś dla siebie.
Read more >>