B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

sprzęt

Najciekawszy rower na letnie przejażdżki

Posted on 31/08/2017 9:12am
wizja - sport
Author: Miguel Discart
Source: http://www.flickr.com
W chwili, kiedy nastaje wiosna, wszyscy chcą uprawiać o wiele więcej sportów. Biegają w parku, uprawiają Jogę na otwartym powietrzu, pływają. Jeżeli nie masz czasu na dodatkowe zajęcia ale nadal chcesz być w formie, kup rower.
Read more >>

Niebezpieczne urazy na stoku

Posted on 02/10/2015 3:35pm
narciarze
Author: SkiStar
Source: http://www.flickr.com
Stale rośnie ilość amatorów zimowych szaleństw na stokach. Jednocześnie, proporcjonalnie rośnie przy tym liczba osób, które borykają się z odniesionymi na stokach kontuzjami.
Read more >>

Trening funkcjonalny: czym jest a także jakie korzyści zapewnia?

Posted on 29/06/2017 8:33am
trener indywidualny warszawa
Author: Doha Stadium Plus Qatar
Source: http://www.flickr.com
Trening funkcjonalny to wariant intensywnych ćwiczeń, jakich celem jest całościowe wzmocnienie muskułów bez rozbudowywania mięśniowej masy. Polega on na odwzorowywaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy pospolitych czynnościach, ale w szybszym tempie oraz z wieloma powtórkami.
Read more >>

Co potrzebne jest zrobić, aby mieć siłownię we własnym domu?

Posted on 18/08/2017 7:34am
siłownia
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Nawet jeśli nie masz wielkiego domu, to tak czy siak możesz mieć u siebie siłownię, miejsce, gdzie będziesz mógł wreszcie poćwiczyć, odpowiednio dbać o własne ciało. Można w sumie powiedzieć, iż często sytuacja jest taka, iż nie mamy wcale czasu i większych chęci na regularne wizyty na typowych siłkach. Jednakże w końcu kiedy będziemy mieli siłkę we własnym domu, automatycznie zmniejszamy własne szanse na to, iż najzwyczajniej w świecie będziemy miewali problemy z tak zwanym słomianym zapałem - to bardzo częsty problem!
Read more >>

Jak radzić sobie w ekstremalnych okolicznościach czyli kiedy może się przydać karta przetrwania.

Posted on 18/08/2017 7:34am
Obóz
Author: piwili
Source: http://www.flickr.com
W dawnych czasach mężczyzna zapuszczał się w dżungle i lasy, aby zdobywać tam żywność dla swojej rodziny. Rzecz jasna udając się tam musiał być odpowiednio wyposażony, tak żeby miał jakieś szanse na bezpieczny powrót do domu. Dziś wszędzie otacza nas cywilizacja, dżungla rośnie gdzieś daleko, co bynajmniej nie będzie oznaczać, że na co dzień pewne wyposażenie nie będzie potrzebne.
Read more >>

Jak kształtują się początki nauki jazdy na snowboardzie? w jaki sposób się do tego zabrać?

Posted on 20/10/2015 10:19am
zima
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Snowboard jest dość młodym sportem, powstał dopiero z końcem lat sześćdziesiątych. Uprawiać go natomiast może każdy z nas, bo jest sportem dla osób młodych duchem, to znaczy niezależnie od wieku. Styl oraz sposób jazdy na snowboardzie jest dość swobodny, zaś jak się nabierze trochę wprawy, jest wręcz bezwysiłkowy. Uczenia jazdy na desce można zacząć dosyć wcześnie, już od 5-6 roku życia, natomiast nic nie przeszkadza, żeby uczyć się dosyć późno, nawet mając 60 lat. Żeby jednak dobrze się przygotować trzeba rzecz jasna zaopatrzyć się w najważniejszy sprzęt, jak wiązania do snowboardu.
Read more >>

Zdobądź oczekiwany efekt jeszcze sprawniej

Posted on 16/11/2017 1:08pm
Star Fitness 5
Author: Rafał Depa
Source: Rafał Depa
Słynne polskie powiedzenie mówi, że „sport to zdrowie”. Owszem, jest w tym dużo prawdy. Nie można jednak zapominać o tym, że aktywność fizyczna może być także źródłem wielu obrażeń ciała. W jaki sposób najłatwiej profesjonalnie uchować się przed przykrymi obrażeniami na bieżni, siłowni czy torze? Naturalnie warunkiem numer jeden jest ostrożność. Nie wolno się przemęczać, zwłaszcza na samym początku.
Read more >>

Profesjonalny sprzęt dla salonów kosmetycznych

Posted on 18/08/2017 7:33am
Author: DER-MED
Salony kosmetyczne zaopatrzone powinny być we wszystkie potrzebne do prawidłowego funkcjonowania rzeczy. Profesjonalny sprzęt kosmetyczny daje gwarancję najlepszej pracy, a klientki bardzo chętnie będą do nas wracać. Będąc zatrudnionym w salonie kosmetycznym musimy być na topie z nowościami, żeby jak najprościej i skuteczniej wykonywać swoją pracę. W każdym salonie powinniśmy znaleźć podstawową ofertę, nie różniącą się zbytnio od siebie. Możemy w nich oczyścić swoją cerę, poprawić koloryt brwi i rzęs, poprawić niedoskonałości urody.
Read more >>

W jaki sposób najlepiej przygotować się do sportowych aktywności, gdzie można kupić obuwie i sprzęt.

Posted on 15/06/2017 7:26am
Damskie buty nike
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Aktywność sportowa będzie wymagać odpowiedniego wyposażenia. Konieczny jest sprzęt, porządne obuwie oraz dostosowana do uprawianej aktywności odzież. Firm które produkują akcesoria oraz sprzęt dla aktywnych sportowców znajdzie się całkiem sporo, wybór ich produktów bardzo się może różnić jakością wykonania i cenami, ale dzięki temu każdy będzie mógł zakupić coś dla siebie.
Read more >>