B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

suplementy diety

Suplementy diety jako istotne składniki w trakcie rzeźbienia swojego ciała - Zobacz więcej poniżej!

Posted on 05/08/2018 7:14am
suplementy na masę
Author: Maicon
Source: http://www.flickr.com
W trakcie rzeźbienia swojego umięśnionego ciała, a więc w okresie redukcji, znaczącym szczegółem są odżywki i suplementy diety. Trening i dieta grają rolę podstawową, ale nie powinno się zaniedbywać wagi suplementacji. Rynek suplementów oferuje nam bardzo wiele wyrobów w kwestii poprawiania codziennej diety.
Read more >>

Suplementacja po treningu kulturystycznym - dlaczego jest tak znacząca?

Posted on 05/07/2018 3:11pm
trening na siłowni
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
Multum osób sądzi, iż trening jest najważniejszy, chociaż jeśli trenujemy na siłownia powiniśmy pamiętać też o odpowiednim odżywaniu się oraz o suplementacji po treningu. Tylko wtedy uzyskamy przewidywane efekty. Jeśli wiemy jak trenować na siłowni, to dowiedzmy się też czemu przyjęcie suplementów po treningu jest tak ważna.
Read more >>