Zima to okres, gdy wszystkie znane i mniej znane ośrodki narciarskie zaczynają się zapełniać tłumami stęsknionych za śniegiem turystów. Piękne góry, bardzo dobrze rozwinięta baza narciarskich wyciągów i wypożyczalni sprzętu sprawiają, że wiele osób nie będzie sobie wyobrażać zimowego okresu inaczej, niż na stoku narciarskim. Tak naprawdę do rekreacyjnej jazdy nawet nie trzeba posiadać własnego sprzętu, powinien wystarczyć zakup odpowiedniej kurtki i spodni narciarskich.

Naturalnie, by rezultat był wspaniały jedynie ćwiczenia nie wystarczą. Pomocne są także odpowiednie suplementy, które nie jedynie pozwolą rozwinąć masę mięśniową, ale też dopełniają niedobory głównie białka i różnych minerałów utraconych w trakcie silnych ćwiczeń.

Jeżeli udajemy się na urlop, to w zależności od pory roku, w lecie jeździmy własnym autem na Mazury albo nad morze, a zimą oczywiście w wysokie góry, np. Sudety. Kto jednakże chce odpocząć od gwaru wielkiego miasta i od stresującej pracy powinien wziąć wolne wiosną albo w miesiącach późnojesiennych. W tym czasie ośrodki wypoczynkowe, a szczególnie pensjonaty, zazwyczaj są puste.

Rejony Karpacza oraz Szklarskiej Poręby są często odwiedzane przez coraz liczniejszych turystów. Przybywają oni praktycznie przez cały rok, zima zachęca w pierwszej kolejności wielbicieli narciarskich szaleństw na stokach i trasach biegowych, a pozostałe okresy zwiedzaniem okolicznych atrakcji i przepięknych gór.