Obecnie style powiązane ze zdrowym odżywianiem są ogromnie atrakcyjne. Prędko zdobywają sporo sympatyków zarówno pod kątem aktywnego trybu funkcjonowania i ćwiczeniem sportu, jak i stosowną dietą. Łatwo jest dostrzec, że ciągle jest to na topie i coraz więcej ludzi postanawia restrykcyjnie przekształcić swoje dotychczasowe życie.

Od dawna wiadomo, że dbałość o właściwe, zdrowe żywienie jest ważna dla prawidłowego wzrastania, oraz utrzymania dobrego stanu zdrowia. Zezwala ustrzec się wielu chorób, które rozwijają się czasami przez wiele lat, jako skutek spożywania nadmiernej, albo nazbyt małej ilości określonych pierwiastków pokarmowych.