B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

zajęcia

Jakie plusy ma regularne chodzenie na fitness

Posted on 13/10/2018 7:20am
na zajęciach fitness
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Fitness to aktualnie bardzo modna forma aktywności fizycznej, w szczególności pośród pań. Regularne uczęszczanie na fitness ma niezwykle sporo zalet, zaś największą z nich jest udoskonalenie stanu zdrowia oraz samopoczucia. Badania ujawniają, że fitness pozytywnie oddziałuje na nasz układ oddechowy oraz krwionośny, co więcej ćwiczenia zwiększają również nasza odporność, przez co rzadziej chorujemy. W toku ćwiczeń uwalniają się też endorfiny, hormony odpowiedzialne za uczucie szczęścia. Jak więc widać fitness posiada istotnie sporo znakomitych zalet!
Read more >>

Konie to niezwykle inteligentne stworzenia - często między nimi oraz ludźmi wytwarza się nić porozumienia

Posted on 18/01/2018 9:48am
zestawy
Author: Chris Hunkeler
Source: http://www.flickr.com
Mówi się, że każde dziecko musi posiadać jakiegoś zwierzaka. Wtedy lepiej się rozwija i poznaje tajniki odpowiedzialności. Ale kto mówi, że pupil musi być mały?


Jeśli pragniemy zachęcić swe dziecko, żeby chętniej przebywało na podwórku, a nie bez przerwy siedziało i grało na play station, to powinniśmy podumać jaką alternatywę mu zaproponować.
Read more >>