B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

zajęcia

Jakie plusy ma regularne chodzenie na fitness

Posted on 04/06/2018 3:15pm
na zajęciach fitness
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Fitness to teraz nadzwyczaj atrakcyjna forma aktywności fizycznej, w szczególności pośród kobiet. Regularne uczęszczanie na fitness ma bardzo multum zalet, zaś największą z nich jest poprawa stanu zdrowia oraz samopoczucia. Badania ukazują, iż fitness wartościowo oddziałuje na nasz układ oddechowy oraz krwionośny, co więcej ćwiczenia zwiększają także nasza odporność, przez co rzadziej chorujemy. Podczas ćwiczeń uwalniają się także endorfiny, hormony odpowiedzialne za uczucie szczęścia. Jak więc widać fitness ma naprawdę niemało doskonałych zalet!
Read more >>

Konie to niezwykle inteligentne stworzenia - często między nimi oraz ludźmi wytwarza się nić porozumienia

Posted on 18/01/2018 9:48am
zestawy
Author: Chris Hunkeler
Source: http://www.flickr.com
Mówi się, że każde dziecko musi posiadać jakiegoś zwierzaka. Wtedy lepiej się rozwija i poznaje tajniki odpowiedzialności. Ale kto mówi, że pupil musi być mały?


Jeśli pragniemy zachęcić swe dziecko, żeby chętniej przebywało na podwórku, a nie bez przerwy siedziało i grało na play station, to powinniśmy podumać jaką alternatywę mu zaproponować.
Read more >>