B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

zdrowie

Ekologiczny sklep internetowy

Posted on 25/07/2018 7:20am
zdrowa żywność
Author: Connie Ma
Source: http://www.flickr.com
W Polsce, jak i na całym świecie panuje moda na zdrową żywność ekologiczną. Aczkolwiek, co to znaczy, że żywność jest ekologiczna, czym jest produkt ekologiczny? Nieraz kupując w markecie pospolitą włoszczyznę ludzie są przekonani, że wszakże to tylko warzywa i co z nimi może być nie tak. A niemniej jednak może! Warzywa ekologiczne różnią się od tych normalnych” z supermarketu.
Read more >>

A może morze? Sprawdź nasze rekomendacje

Posted on 05/02/2018 4:14pm
plaża latem
Author: Phillip
Source: http://www.flickr.com
Polskie morze piękne jest i basta! A ten kto twierdzi inaczej wcześniej czy później za nim zatęskni. Fakt, można na krótki moment zdradzić polskie plaże dla Morza Śródziemnego, jednak Bałtyku nie kochać w ogóle, nie jesteśmy w stanie. Wspaniałe emocje, na które czekamy tyle miesięcy – pierwsza wyprawa na plaże po przyjeździe.
Read more >>

Kiedy nie masz wystarczającej sumy pieniędzy na osobistego trenera, wtedy możesz korzystać z poradni dietetycznych w internecie

Posted on 11/07/2018 3:52pm
dieta
Author: Dekcuf
Source: http://www.flickr.com
W współczesnych czasach praktycznie każdy świetnie zdaje sobie sprawę z tego, jak nader ważne jest zachowanie niezłego zdrowia. Jeśli chcesz przykładowo podobać się płci przeciwnej, wówczas bez wątpliwości powinieneś lub powinnaś mocniej zadbać o dobre samopoczucie. Możesz na przykład postarać się o zgubienie paru dodatkowych kilogramów - wtedy wtedy bez wątpliwości od razu poczujesz się lepiej.
Read more >>

Jakie aktywności poza domem powinno się w dniu dzisiejszym praktykować?

Posted on 11/07/2018 3:52pm
sport
Author: U.S. Department of Agriculture
Source: http://www.flickr.com
Utrzymanie przez nas zdrowia w należytym stanie niewątpliwie wymaga od nas sporej dawki ruchu. Okazuje się właśnie, że to aktywność fizyczna jest jednym z czynników, który w fundamentalny sposób wpływa na naszą sprawność. Potwierdzają to dodatkowo opinie medyczne, z których jednoznacznie wynika, że dodatkowa dawka ruchu jest w stanie pozytywnie wpłynąć na stan naszego zdrowia. Niestety, spora część naszego społeczeństwa wiedzie stosunkowo osiadły tryb życia, co nie jest dobrym zjawiskiem.
Read more >>

Czy powinno się sięgać po naturalne metody leczenia chorych?

Posted on 05/02/2018 2:28pm
lekarz
Author: Life Mental Health
Source: http://www.flickr.com
Zdrowie jest nad wyraz fundamentalną wartością w życiu każdego człowieka. Dzięki zdrowiu można się dopełniać w życiu zawodowym, rodzinnym czy po prostu spełniać swoje marzenia. Tak długo jak jesteśmy zdrowi to nierzadko nie dostrzegamy tej wartości, dopóki jej nie utracimy. Co należy jednak dokonać, gdy konwencjonalna medycyna nie uzdrawia? Czy w takim momencie powinno się sięgać po naturalne możliwości leczenia? Oto próba odpowiedzi na to zagadnienie.
Read more >>

Jakie plusy ma regularne chodzenie na fitness

Posted on 21/06/2018 5:17pm
na zajęciach fitness
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Fitness to aktualnie ogromnie słynna postać aktywności fizycznej, w szczególności pośród pań. Regularne chodzenie na fitness ma niezwykle dużo zalet, zaś największą z nich jest poprawienie stanu zdrowia oraz samopoczucia. Badania pokazują, iż fitness wartościowo oddziałuje na nasz układ oddechowy i krwionośny, mało tego ćwiczenia zwiększają też nasza odporność, przez co rzadziej chorujemy. W toku ćwiczeń uwalniają się także endorfiny, hormony odpowiedzialne za uczucie szczęścia. Jak więc widać fitness ma faktycznie sporo wspaniałych zalet!
Read more >>

Jaki trening może zagwarantować najlepszą kondycję i piękną sylwetkę? Czy jest taka metoda? Oczywiście!

Posted on 30/07/2018 7:30am
Trening obwodowy
Author: David Huang
Source: http://www.flickr.com
Tego rodzaju trening jest idealny dla kogoś, kto uwielbia aerobik oraz pracę na siłowni. Konsoliduje on bowiem trening aerobowy i siłowy. Pozwala więc szybko spalać tłuszcz, co wpływa na bardziej korzystną sylwetkę. Używa się do niego niezbyt wielkie obciążenia, nie prowadzi więc do jakiegoś dużego rozrostu masy mięśniowej (nie jest to więc najodpowiedniejsza metoda dla chcących dość znacznie powiększyć masę ciała).
Read more >>

Dobór ekologicznej żywności dzięki jakiej można będzie się czuć perfekcyjnie a także cieszyć się atrakcyjnym wyglądem

Posted on 21/06/2018 9:12pm
zdrowie
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Zakup ekologicznej żywności dzięki której da się czuć perfekcyjnie a także cieszyć się pięknym wizerunkiem jest tym, co w tej chwili w coraz większym stopniu wyłania się w postrzeganiu ludzi. Wiedzą oni, iż tylko i wyłącznie w taki sposób są sobie w stanie zapewnić zdrowie plus zadowolenie z tego, w jaki sposób wyglądają i funkcjonują.
Read more >>

Jak można dziś rzeczywiście stosownie zadbać o codzienną dietę także będąc poza domem?

Posted on 02/02/2018 9:48am
Bidon
Author: Ryoichi Tanaka
Source: http://www.flickr.com
Troska o zdrową dietę nie jest we współczesnych czasach łatwym zadaniem. Czemu? Najczęściej ze względu na fakt, że niestety, ale zdecydowana większość osób działa w stałym pośpiechu, dużo godzin dziennie spędza w pracy, a w związku z tym, niekiedy stołuje się w różnego rodzaju barach, restauracjach podających fast food bądź zjada produkty oferowane w firmowych maszynach z jedzeniem.
Read more >>

Triathlon – dlaczego dobrze jest podjąć się tego bezsprzecznego wyzwania sportowego?

Posted on 18/01/2018 11:10am
traithlon
Author: bangkokbikehash
Source: http://www.flickr.com
Są osoby, które najchętniej przeszłyby przez życie chyłkiem, lecz są także ludzie, dla jakich liczą się prawdziwe wyzwania. Jednym z takich wyzwań, które dobrze przed sobą postawić, jest triathlon. Jest to – nie da się zaprzeczyć – sport wytrzymałościowy, który potrzebuje odpowiedniego przygotowania, a zarazem gwarantuje wielką satysfakcję, gdy uda nam się wykonać każdą z trzech dyscyplin, z których się składa. Jakie są plusy nadmienionego wysiłku?
Read more >>

W jakich miejscach zakupić najlepsze zdrowe produkty w Poznaniu

Posted on 06/08/2018 7:16am
Zdrowa żywność
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Aktualnie stajemy się coraz bardziej świadomi w kwestii zdrowego żywienia. Przy pomocy wielu blogów, stron internetowych i telewizji zaczynamy zauważać wartościowość spożywanych posiłków. Jest to rzeczywiście bardzo istotne, gdyż jedzenie to nie tylko sprawianie sobie przyjemności, to również czynnik, który ma ogromny wpływ na nasz organizm.
Read more >>

Rewelacyjny wynalazek dla ciebie

Posted on 04/12/2017 11:33am
trendy
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Jest taki środek, bardzo dobrze każdemu znany, który daje szczęście i sprawność. Dzięki niemu możemy szybko poruszać się na codziennie i czuć niezależność choćby w tłocznym mieście.


Wyraźnie widać, że coraz więcej osób przesiada się na rowery.
Read more >>

Czym jest Kung Fu i czy należałoby udać się do szkoły Kung Fu?

Posted on 30/04/2018 4:28pm
sport kung fu
Source: pixabay.com
Kung Fu to słowo, które określa osiągnięcie perfekcji w jakiejś dziedzinie. Można więc oznajmić, iż sformułowanie Kung Fu określa pewną filozofię życia. Współcześnie jednak słowem Kung Fu tytułowane są chińskie sztuki walki wręcz i z tradycyjną chińską bronią. Nazwa ta zaakceptowała się już praktycznie we wszelkich krajach, w związku z tym mówiąc o Kung Fu nieraz mamy na myśli oczywiście chińskie sztuki walki.
Read more >>

Zaskocz sprawnością nie tylko latem!

Posted on 22/06/2018 12:41am
Ciesz się latem smukłą sylwetką!
Author: Bird&Co Sp. z.o.o.
Source: Bird&Co Sp. z.o.o.
Różne są motywy uprawiania poszczególnych dyscyplin sportowych. Jogging, basen, jazda na rowerze to sporty mające znaczenie przede wszystkim dla zdrowia. Ćwiczenia na siłowni łączą przyjemne z pożytecznym: zdrowie i dbałość o dobry wygląd. Natomiast przyjemność to główny powód uprawiania piłki nożnej czy turystyki pieszej. Nieważne którą formę ruchu wybierzemy, ważne by na stałe zagościł w naszym życiu. Musimy dlatego wybrać taką, która przyniesie nam największą frajdę.
Read more >>
1 2