B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

zdrowie

Ekologiczny sklep internetowy

Posted on 05/02/2018 4:31pm
zdrowa żywność
Author: Connie Ma
Source: http://www.flickr.com
U nas, jak i na całym świecie panuje moda na zdrowiutką żywność ekologiczną. Jednak, co to znaczy, że żywność jest naturalna, czym jest produkt ekologiczny? Niejednokrotnie nabywając w sklepie tradycyjną włoszczyznę ludzie są pewni, że wszak to jedynie warzywa i cóż z nimi może być nie tak. A niemniej jednak może! Warzywa ekologiczne odróżniają się od tych zwykłych” z supermarketu.
Read more >>

A może morze? Sprawdź nasze rekomendacje

Posted on 05/02/2018 4:14pm
plaża latem
Author: Phillip
Source: http://www.flickr.com
Polskie morze piękne jest i basta! A ten kto twierdzi inaczej wcześniej czy później za nim zatęskni. Fakt, można na krótki moment zdradzić polskie plaże dla Morza Śródziemnego, jednak Bałtyku nie kochać w ogóle, nie jesteśmy w stanie. Wspaniałe emocje, na które czekamy tyle miesięcy – pierwsza wyprawa na plaże po przyjeździe.
Read more >>

Kiedy nie masz wystarczającej sumy pieniędzy na osobistego trenera, wtedy możesz korzystać z poradni dietetycznych w internecie

Posted on 05/02/2018 2:28pm
dieta
Author: Dekcuf
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach niemalże każdy świetnie zdaje sobie sprawę z faktu, jak wielce ważne jest zachowanie niezłego zdrowia. Jeżeli chcesz dla przykładu podobać się płci przeciwnej, wówczas niewątpliwie powinieneś lub powinnaś bardziej zadbać o swoje samopoczucie. Możesz przykładowo postarać się o zgubienie paru dodatkowych kilogramów - wtedy wtedy zdecydowanie od razu poczujesz się dobrze.
Read more >>

Jakie aktywności poza domem powinno się w dniu dzisiejszym praktykować?

Posted on 05/02/2018 2:28pm
sport
Author: U.S. Department of Agriculture
Source: http://www.flickr.com
Utrzymanie przez nas zdrowia w odpowiednim stanie bez wątpienia wymaga od nas sporej dawki ruchu. Okazuje się bowiem, że to aktywność ruchowa jest jednym z czynników, który w istotny sposób oddziałuje na naszą zdrowotność. Weryfikują to również opinie lekarskie, z których bezdyskusyjnie wynika, że ponadprogramowa dawka ruchu jest w stanie wartościowo wpłynąć na stan naszego zdrowia. Niestety, spora część naszego społeczeństwa prowadzi względnie osiadły tryb życia, co nie jest odpowiednim zjawiskiem.
Read more >>

Czy powinno się sięgać po naturalne metody leczenia chorych?

Posted on 05/02/2018 2:28pm
lekarz
Author: Life Mental Health
Source: http://www.flickr.com
Zdrowie jest nad wyraz fundamentalną wartością w życiu każdego człowieka. Dzięki zdrowiu można się dopełniać w życiu zawodowym, rodzinnym czy po prostu spełniać swoje marzenia. Tak długo jak jesteśmy zdrowi to nierzadko nie dostrzegamy tej wartości, dopóki jej nie utracimy. Co należy jednak dokonać, gdy konwencjonalna medycyna nie uzdrawia? Czy w takim momencie powinno się sięgać po naturalne możliwości leczenia? Oto próba odpowiedzi na to zagadnienie.
Read more >>

Jakie plusy ma regularne chodzenie na fitness

Posted on 05/02/2018 9:41am
na zajęciach fitness
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Fitness to teraz niesłychanie popularna forma aktywności fizycznej, szczególnie wśród kobiet. Regularne uczęszczanie na fitness ma niezmiernie wiele zalet, zaś największą z nich jest usprawnienie stanu zdrowia i samopoczucia. Badania wyjawiają, iż fitness korzystnie oddziałuje na nasz układ oddechowy i krwionośny, do tego treningi zwiększają też nasza odporność, przez co rzadziej chorujemy. W toku ćwiczeń uwalniają się również endorfiny, hormony odpowiedzialne za uczucie szczęścia. Jak więc widać fitness ma naprawdę multum fenomenalnych zalet!
Read more >>

Jaki trening może zagwarantować najlepszą kondycję i piękną sylwetkę? Czy jest taka metoda? Oczywiście!

Posted on 05/02/2018 9:18am
Trening obwodowy
Author: David Huang
Source: http://www.flickr.com
Ten trening jest perfekcyjny dla kogoś, kto preferuje aerobik oraz pracę na siłowni. Konsoliduje on bowiem trening aerobowy i siłowy. Pozwala więc szybko spalić tłuszcz, co wpływa na lepszą sylwetkę. Stosuje się do niego niezbyt wielkie obciążenia, nie prowadzi więc do znacznego przyrostu masy mięśniowej (nie jest to więc najbardziej odpowiednia metoda dla pragnących dość znacznie zwiększyć masę ciała).
Read more >>

Dobór ekologicznej żywności dzięki jakiej można będzie się czuć perfekcyjnie a także cieszyć się atrakcyjnym wyglądem

Posted on 02/02/2018 10:22am
zdrowie
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Zakup zdrowej żywności dzięki której da się poczuć doskonale oraz pochwalić się atrakcyjnym wyglądem jest tym, co w tej chwili w coraz większym stopniu wyłania się w świadomości ludzi. Mają pojęcie oni, że jedynie w ten sposób będą sobie w mocy zapewnić kondycję zdrowotną oraz zadowolenie z tego, w jaki sposób się prezentują i funkcjonują.
Read more >>

Jak można dziś rzeczywiście stosownie zadbać o codzienną dietę także będąc poza domem?

Posted on 02/02/2018 9:48am
Bidon
Author: Ryoichi Tanaka
Source: http://www.flickr.com
Troska o zdrową dietę nie jest we współczesnych czasach łatwym zadaniem. Czemu? Najczęściej ze względu na fakt, że niestety, ale zdecydowana większość osób działa w stałym pośpiechu, dużo godzin dziennie spędza w pracy, a w związku z tym, niekiedy stołuje się w różnego rodzaju barach, restauracjach podających fast food bądź zjada produkty oferowane w firmowych maszynach z jedzeniem.
Read more >>

Triathlon – dlaczego dobrze jest podjąć się tego bezsprzecznego wyzwania sportowego?

Posted on 18/01/2018 11:10am
traithlon
Author: bangkokbikehash
Source: http://www.flickr.com
Są osoby, które najchętniej przeszłyby przez życie chyłkiem, lecz są także ludzie, dla jakich liczą się prawdziwe wyzwania. Jednym z takich wyzwań, które dobrze przed sobą postawić, jest triathlon. Jest to – nie da się zaprzeczyć – sport wytrzymałościowy, który potrzebuje odpowiedniego przygotowania, a zarazem gwarantuje wielką satysfakcję, gdy uda nam się wykonać każdą z trzech dyscyplin, z których się składa. Jakie są plusy nadmienionego wysiłku?
Read more >>

W jakich miejscach zakupić najlepsze zdrowe produkty w Poznaniu

Posted on 05/12/2017 1:58pm
Zdrowa żywność
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Aktualnie jesteśmy coraz bardziej świadomi w kwestii zdrowego żywienia. Przy pomocy wielu blogów, stron internetowych i programów telewizyjnych zaczynamy zwracać uwagę na to, co ląduje na talerzu. Jest to naprawdę bardzo istotne, gdyż jedzenie to nie tylko przyjemność, to również czynnik, który ma ogromny wpływ na nasz organizm.
Read more >>

Rewelacyjny wynalazek dla ciebie

Posted on 04/12/2017 11:33am
trendy
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Jest taki środek, bardzo dobrze każdemu znany, który daje szczęście i sprawność. Dzięki niemu możemy szybko poruszać się na codziennie i czuć niezależność choćby w tłocznym mieście.


Wyraźnie widać, że coraz więcej osób przesiada się na rowery.
Read more >>

Czym jest Kung Fu i czy należałoby udać się do szkoły Kung Fu?

Posted on 28/12/2017 9:26am
sport kung fu
Source: pixabay.com
Kung Fu to słowo, jakie określa osiągnięcie doskonałości w jakiejś domenie. Wolno więc stwierdzić, iż sformułowanie Kung Fu określa jakąś filozofię życia. Obecnie jednak słowem Kung Fu określane są chińskie sztuki walki wręcz i z tradycyjną chińską bronią. Nazwa ta zaakceptowała się już praktycznie we wszelkich krajach, wskutek tego mówiąc o Kung Fu często mamy na myśli naturalnie chińskie sztuki walki.
Read more >>

Zaskocz sprawnością nie tylko latem!

Posted on 18/08/2017 7:35am
Ciesz się latem smukłą sylwetką!
Author: Bird&Co Sp. z.o.o.
Source: Bird&Co Sp. z.o.o.
Różne są motywy uprawiania sportu. Jogging, basen, jazda na rowerze to sporty mające znaczenie przede wszystkim dla zdrowia. Ćwiczenia na siłowni łączą i zdrowie i troskę o dobry wygląd. Zaś przyjemność to zasadniczy powód uprawiania piłki nożnej czy turystyki pieszej. Nieważne którą formę ruchu wybierzemy, istotne by systematycznie się ruszać. Musimy zatem wybrać taką, która zapewni nam przyjemność.
Read more >>
1 2