B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

zdrowie

Zaskocz sprawnością nie tylko latem!

Posted on 23/01/2019 7:26am
Ciesz się latem smukłą sylwetką!
Author: Bird&Co Sp. z.o.o.
Source: Bird&Co Sp. z.o.o.
Różne są motywy uprawiania poszczególnych dyscyplin sportowych. Jogging, basen, jazda na rowerze to sporty mające znaczenie przede wszystkim dla zdrowia. Ćwiczenia na siłowni łączą przyjemne z pożytecznym: zdrowie i dbałość o sylwetkę. Zaś przyjemność to zasadniczy powód uprawiania futbolu czy turystyki pieszej. Nieważne którą formę ruchu się zdecydujemy, ważne by na stałe zagościł w naszym życiu. Musimy dlatego wybrać taką, która da nam najwięcej radości.
Read more >>

Jak można podjąć walkę z nadwagą, jeśli typowe metody i sposoby nie będą skuteczne.

Posted on 18/08/2017 7:34am
dieta
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Społeczeństwa w krajach cywilizowanych od jakiegoś czasu borykają się z problemem otyłości, i problem ten jest coraz bardziej poważny. Ilość ludzi którzy mają za dużą wagę drastycznie wzrasta, niestety będzie się to przekładać na zwiększoną liczbę rozmaitych chorób i duże pieniądze przeznaczane na leczenie. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest kilka, do najważniejszych zaliczając się zła dieta i brak ruchu.
Read more >>

Profesjonalny sprzęt do ćwiczeń, który można nabyć w sklepach w sieci

Posted on 25/01/2019 7:23am
domowa siłownia
Author: Star Fitness
Source: Star Fitness
Jeśli otwieramy własną siłownię albo zamierzamy stworzyć tego rodzaju miejsce we własnym domu musimy kupić odpowiedni sprzęt sportowy. Dzisiaj, mamy mnóstwo możliwości, by go zakupić, jednakże najlepsze do tego celu będą sklepy prowadzące sprzedaż internetową.
Read more >>

Produkty bezglutenowe i ich zalety

Posted on 22/06/2018 7:02am
Owoce
Author: ZPC Brześć
Source: ZPC Brześć
Współcześnie coraz więcej osób ma alergię na gluten, z tej przyczyny coraz większą popularnością cieszą się produkty bez jego zawartości. Niestety jeszcze nie we wszystkich sklepach można je dostać i czasami musimy trochę pochodzić, zanim dostaniemy wszystko, co jest nam niezbędne. Produkty bezglutenowe dla niektórych są obowiązkiem, ale niosą ze sobą także wiele plusów. Jakich?
Read more >>

Jak zachować wyborne samopoczucie? Wybieraj sklepy ze zdrową żywnością

Posted on 25/09/2018 7:15am
ekologia
Author: Nicolas Raymond
Source: http://www.flickr.com
Egzystencja w nieprzerwanym biegu, stres, napięcie w przedsiębiorstwie, zobowiązania rodzinne i mnóstwo innych czynników wpływa negatywnie na ludzki stan zdrowia. Żyjąc w ciągłym zmęczeniu jesteśmy silnie podatni na przeziębienia oraz zakażenia. Żeby się przed tym uchronić warto wykonać pierwsze kroki w stronę zdrowszego życia.
Read more >>

Rakiety tenisowe dla początkujących – fundamentalny sprzęt do rozwoju wyżej wymienionej sportowej pasji

Posted on 14/12/2018 2:16pm
tenis
Author: Tatiana
Source: http://www.flickr.com
Sport jest sferą, która obecnie cieszy się coraz większą popularnością. Jest to powiązane przede wszystkim z tym, że rosnąca osób jest świadomych tego, że trzeba dbać o swoje zdrowie oraz sylwetkę, ponieważ trwające przez dłuższy czas zaniedbania mogą doprowadzić do rozmaitych problemów. To powoduje, że pragnąc zatroszczyć się o stan swojego zdrowia warto pomyśleć o inwestycji w taki sprzęt jak między innymi rakiety tenisowe dla początkujących. Za ich sprawą bowiem zdobywamy możliwość rozpoczęcia uczenia się gry w tenisa, który jest nie tylko jedną z najbardziej interesujących dyscyplin sportowych, ale również pozwala na kompleksowe rzeźbienie różnych partii mięśni.
Read more >>

To co spożywamy posiada wielkie znaczenie dla naszego zdrowia

Posted on 05/02/2019 7:26am
sałatka
Author: Jirka Matousek
Source: http://www.flickr.com
Przepisy kulinarne z Makreli i ogórków w curry dostępne na stronach online jest dużo. Świadomość tego co się konsumuje ma potężne znaczenie na rzecz każdego z nas w dziennym żywieniu. Właściwości zdrowotne nadmorskiej oraz tłustej ryby jaką jest Makrela, są nadzwyczaj szerokie.
Read more >>

W jakiej sytuacji warto skorzystać z suplementacji podczas treningu

Posted on 31/01/2019 7:26am
Suplementy diety
Author: epSos .de
Source: http://www.flickr.com
W ciągu ostatnich lat szeroko rozumiana kulturystyka bez wątpienia zdobyła w naszym kraju sporą popularność – trzeba jedynie popatrzeć na to, jak wielu ludzi chodzi aktualnie na profesjonalne siłownie i pasjonuje się całą tą tematyką. Z drugiej jednak strony nie ma w tym niczego dziwnego, gdyż w końcu jest to doskonały sposób na skuteczne zatroszczenie się o swój organizm, a jednocześnie znaczne poprawienie formy swojego ciała i wypracowanie atrakcyjnej dla siebie sylwetki.
Read more >>

Wiosenna surówka - sprawny a także ekonomiczny sposób na zdrowe danie

Posted on 14/12/2018 7:18am
Sałatka z cieciorką
Author: www.primavika.pl
Source: www.primavika.pl
Wiosenna pora roku niewątpliwie wzmaga apetyt na posiłki przyrządzane na bazie świeżych produktów. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest przyrządzenie wiosennej surówki, w skład której wchodzi mnóstwo ciekawych składników, takich jak np. roszponka, albo awokado. Bez wątpienia warto eksperymentować w czasie szykowania wiosennych potraw, gdyż imponująca gama świeżych warzyw oraz owoców pozwala uzyskać niezwykle smaczne posiłki.
Read more >>
1 2